1樓：crm097蝶
芋頭芝士蝦。
主料：芋頭10個、芝士片2片、大蝦3頭。
輔料：鹽1茶匙、蔥花適量、孜然粉適量、色拉油2湯匙、料酒1湯匙、糖1茶匙。
做法：1.芋頭洗乾淨，削皮。對半切開，上鍋蒸熟。這種小芋頭差不多蒸十分。
左右就熟透了；
2.蝦剪去蝦槍，蝦鬚，開背，去沙線沙包。把背開下面去，就留肚子那不要切斷。用刀輕輕剁幾下。抹上料酒去去腥；
3.在碗裡倒點色拉油，食用油都行。加鹽，糖，孜然粉，也可以再加點胡椒粉，隨個人口味。攪動均勻；
4.蒸好的芋頭擺到烤盤裡。拿刷子把剛才那些調好的色拉油刷到芋頭和蝦上面。大概這麼醃五分鐘；
5.取一片芝士切條，另一片芝士切丁，剩下的芋頭一起剁碎拌在一起；
6.芝士條隨意擺在芋頭上面。芝士芋頭碎塞在蝦身上；
7.擺好盤，預熱烤箱；
度，上下火，中層，烤15-20分鐘。看個人烤箱而定。最後幾分鐘灑點蔥花；
2樓：金融分析師莫老師
午餐想要做的簡單又好吃，那麼可以把米飯做好之後直接放到鍋裡炒個蛋炒飯就行。
3樓：晴
午餐想要做的簡單又好吃，可以直接炒兩個青菜加一個雞蛋做出來的蒸飯，加在一起會更好吃一些。
4樓：魅力衛視
午餐怎麼做比較好吃？如果是夏天的話，午餐我建議吃一份涼皮，然後買點餅，買個手抓餅，這樣的話比較好吃。
5樓：懶羊羊
可以直接做蛋炒飯，不僅有營養，而且口感也比較好。
6樓：來自定山寺喜眉笑眼的呂布
其實好吃又簡單，最好是提前準備一些半成品，到中午的時候一加工就可以了。
7樓：美食王姐
愛與美食不可辜負。
午餐做什麼簡單又好吃
8樓：侶健盈悅
午餐肉加雞蛋拌湯麵。
如何做簡單美味的午餐
9樓：匿名使用者
紅燒肉做法：
1、把油燒熱，放兩勺白糖和薑片進去翻炒片刻。
2、放入五花肉塊翻炒，直至顏色金黃，油也煸出一些。
3、加水將將漫過肉塊，加醬油少許、鹽少許和五香粉少許，煮至五花肉軟糯。
4、水收幹後起鍋。
10樓：藥藥藥
蒸，可以保留原味鮮甜美，還方便。
100種簡單午餐做法有哪些？
11樓：老王女兒
主料：麵粉500克、午餐肉100克。
輔料：芝麻油20毫升、鹽10克、小蔥10克。
1、午餐肉罐頭切成小碎粒。
2、小蔥洗淨切小蔥花。
3、麵粉加適量酵母活成麵糰後放置到溫暖處。
4、大概一個小時麵糰發成兩倍大。
5、把麵糰揉均勻後、擀成一個長方形的面片。
6、在面片上面淋適量芝麻油。
7、加入適量鹽、然後塗抹均勻。
8、把午餐肉均勻的撒在面片上。
9、然後再在上層撒一層蔥花。
10、然後把面片從一端開始捲起。
11、麵糰卷緊一點。
13、拿一個麵糰用筷子從中間壓下去後、再往後折一下、整理一下。
14、依次做好所有的花捲胚、然後放到鍋中醒發半個小時時。
15、開始蒸大火開鍋以後、轉中火蒸12分鐘、關火後再燜兩分鐘即可。
16、午餐肉花捲成品圖。
簡單又好吃的午餐怎麼做
12樓：ccc菜辣椒
簡單又好吃的午飯做法。
1、日式牛丼飯。
1）牛丼是一道經典的日式蓋飯，將肥牛片和洋蔥絲配以調料汁一起烹飪後蓋於米飯上，營養均衡又下飯。而從製作方面來講，簡直可以說是無需任何技術含量。
2）配料：肥牛200克，半個洋蔥（切條），西藍花若干塊，一人份米飯，生抽30毫升，米酒50毫升，糖10克，適量芝麻。
2）步驟：煮一鍋熱水，待沸騰後放入肥牛片和西藍花；煮開後撈去浮沫，然後加入洋蔥、米酒、生抽、糖；待煮開後再轉小火，蓋上鍋蓋燜煮5分鐘；將牛肉、洋蔥、西藍花撈出，蓋在白米飯上；最後裝盤，撒上芝麻點綴即可。
午餐做什麼簡單又好吃
13樓：帶檔滑行
醬汁脆香豆腐。
主料：滷水豆腐300克、五花肉10片、蒜2瓣、姜2片、香蔥2根。
輔料：醬油3湯匙、豆瓣醬1湯匙、糖1湯匙、料酒2湯匙、熱水2碗水、澱粉適量。
做法：1.豆腐切成一釐米厚的片。
用油炸成兩面金黃，表面結成硬殼。不要太薄了不然裡面水份蒸發出後，豆腐會變得更薄，口感就不好了(或者可以少油慢慢煎)。其實用炸比較快，也香。
不用擔心炸過的油怎麼辦，炸過豆腐的油很清亮，完全可以再次使用；
2.炸到像這樣子。撈出備用；
3.姜蒜切片，五花肉切片。五花肉不用太多，只是給豆腐添點油脂。蔥白蔥尾分開切。蔥白切寸段，蔥尾切成蔥花；
4.炒鍋，先不放油，把五花肉乾煸一下。煸出油，再放適量油；
5.煸到幹香，撈出備用；
6.直接用鍋裡的油，放1湯匙豆瓣醬(具體量視個人口味而定)，炒出味道，放入姜蒜煸香，再放入蔥白，加入2湯匙料酒；
7.加入3湯匙醬油，適量白糖。適量鹽(豆瓣醬有鹹味，鹽可視口味而定) 烹入2-3碗熱水；
8.把豆腐碼進去，五花肉倒進去。 像這樣，用一把勺子把湯汁舀起來澆在豆腐上。
讓豆腐都吸飽湯汁。小火慢慢的熬。直到湯汁收的差不多了，水澱粉薄薄的勾一層芡。
灑上蔥花。出鍋。
14樓：帳號已登出
其實對於油炸食品來說，想必大家並不陌生，家中有孩子的，一定會經常購買，雖然說大家沒有，就跟其理論，為什麼大家都特別喜歡吃油炸食品，可是壓根兒就是無法抗拒來自用油炸出來的香味。所以今天想和大家討論討論，你最喜歡吃的油炸食品是什麼呢？這不是在這幾種中呢？
炸雞柳。其實說句實話來講，炸雞柳可以說是滿大街都有，味道也都差不多，可是為什麼即便是兩家對著開，也不會有一家黃的呢？就是因為它的消費者實在是太多，太廣泛了，從青少年到老年人都可以食用，並且對這種味道無法抗拒，所以我把它放在第一來寫，也正是因為它的粉絲是最多的。
味道也可以算是這裡面最好的吧。
2.炸煎粉。
比起炸雞柳來說，炸煎粉兒可能並不常見一些。但是它的味道也是一直忘不了的，尤其是剛炸出來的那種感覺，如同肥肉一般，但卻又沒有肥肉那般膩嘴，如果讓這是什麼做的我可能並不知道，但是絕對是我必須要推薦給大家的美食，尤其是剛炸出來的時候，那種味道我只能用一個字來形容，那就是贊！
3.雞骨架。
現在想一想，好像油炸食品中炸雞成為了king級別的東西，似乎油炸食品中，大多數都是以雞為主，除了炸雞柳之外，那麼最受歡迎的便是雞骨架和kfc的炸雞全家桶了吧，不過不得不說，炸雞的味道的確要比那些燉雞炒菜要強很多，也特別招青少年的喜歡，大概是因為炸雞不膩，最重要的是吃起來酥脆爽口，所以也成了大家都特別喜歡的一道美食。尤其是雞叉骨，絕對可以登上炸雞榜的熱搜，而且這麼多年都沒有下去過的那一種哦！
4.炸蘑菇。
作為一個地道的東北人，我極其想要推薦的便是最後這一個炸蘑菇，不知道在南方的小夥伴們有沒有吃過，但是在北方，炸蘑菇和炸雞柳那可都是可以用一鍋炸的，所以說，雞柳和蘑菇在我心中的地位是不相上下的，蘑菇這種素菜，卻被油炸出了一種葷菜的感覺，我認為這也是一種非常神奇的現象！其實有時候，敢於嘗試一下新的口味，興許你就會愛上不同的美食。炸雞柳和炸蘑菇，雖然說屬於同類，但是味道上還是有很大的區別的。
雖然說油炸食品一直都讓我們的味蕾保持著一種十分滿足的狀態，但是在這裡還是要提醒大家，一定不要不要過度食用哦！畢竟導致自己身體出現機能上的問題就有些得不償失了。當然，偶爾吃幾次還是沒有問題的，不然的話，這幾種東西又怎麼可能這麼多年都沒有被禁止呢？
除了這四種以外，你還有沒有什麼特別鍾愛的油炸食物呢。
15樓：陽光燦爛
午餐要怎麼做才簡單？你可以番茄炒雞蛋，而且很短的時間就可以炒好了，辣椒炒肉時間也不長，幾分鐘就可以炒好，其實有很多菜炒起來都很快，不會耽誤時間。
有什麼辦法能做好吃又簡單的午餐？
簡單的午餐的做法大全
16樓：暮靜雨
雞蛋 兩個。
麵粉 適量。
黃瓜 適量。
鹽巴 適量。
食用油 適量。
小蔥 適量。
取兩個雞蛋打入碗中。
加入少量麵粉，鹽巴攪拌均勻。
黃瓜洗淨切片備用，小蔥切成蔥花備用。
鍋內加入食用油燒熱，倒入雞蛋糊煎成厚餅。
兩面煎黃後用鏟子化成小塊，加入適量清水，加入黃瓜片煮開待黃瓜片煮熟後加入 蔥花和鹽巴調味即可出鍋。
17樓：匿名使用者
意式雜蔬牛肉飯。
材料： 牛肉250克，胡蘿蔔、芹菜、洋蔥、蒜各適量，米飯。
調料： 意式綜合香草(超市有售)、黑胡椒、鹽、番茄醬、糖各適量。
做法：1.肉切成大塊，用高壓鍋壓20分鐘取出放涼切粒 ;胡蘿蔔、芹菜、洋蔥切粒，蒜切碎，圓白菜撕成小塊。
2. 炒鍋內放油，五成熱時，放入洋蔥與蒜，煸出香味。
3.加入番茄醬，炒出紅油。
4.依次加入胡蘿蔔、芹菜、圓白菜炒勻。
5.加入牛肉粒，放入綜合香草、黑胡椒、鹽、糖調味。
6.倒入適量的煮牛肉的湯。
7.大火燒開後，改中小火燒 10 分鐘。
8.盛出，澆在熱米飯上即成。
椒香鮭魚飯。
材料： 鮭魚150克，蘑菇100克，圓白菜、青椒適量，米飯、香蔥各適量。
調味料： 鹽、黑胡椒碎、白葡萄酒各適量。
做法： 1. 鍋內做開水，將鮭魚放入，調入白葡萄酒，將魚煮熟，放涼後撕成小塊。
2. 蘑菇撕碎，圓白菜、青椒切碎。 3.
鍋內熱油，放入蘑菇炒幹，放入圓白菜、青椒炒斷生。 4. 放入米飯炒勻。
5. 放入鮭魚，放鹽、黑胡椒碎炒拌均勻。 6.
放入香蔥碎，炒拌均勻即成。 食譜三：紅薯雞腿乾果飯 材料：
紅薯1個，雞腿2個，洋蔥1/4個，米適量，核桃仁適量，蔥、姜適量。 調料： 排骨醬，生抽、紹酒。
做法： 1.米淘洗乾淨後，放入電飯鍋中，加稍少於正常煮飯的水量備用。
2.雞腿洗淨，去骨，改刀成釐米見方的小塊，用紹酒、排骨醬、蔥、姜抓勻，醃30 分鐘。
3.紅薯去皮，切成跟雞腿肉同等大小備用，洋蔥切小粒。 4.
將雞腿肉與紅薯、洋蔥都放入電飯鍋中，與米拌勻，蓋上蓋，接通電源。 5.等電飯鍋從「煮飯」檔跳到「保溫」檔時，再燜10分鐘即可盛出。
6.吃時撒上碾碎的核桃仁。
午餐做什麼好吃又簡單美味
午餐做什麼簡單又好吃，如何做簡單美味的午餐
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1 薺菜乾絲。材料 薺菜 400克 豆腐乾 50克 竹筍 40克。調料 食用油 15克 精鹽 4克 糖 2克 香醋 清湯各適量。做法 1 將薺菜去根及其黃葉並清洗乾淨切絲，再放入沸水中汆燙一下。2 將豆腐乾用溫水清洗乾淨，然後切絲 竹筍洗淨切絲 3 炒鍋加熱後，倒入油燒至八成熱，下入豆腐乾 竹筍絲煸...
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奶牛小廚 芝士控都把持不住啦，香甜有熱乎，還有完美拉絲！ lune彎彎 這樣的紅薯美食吃不膩 叢沛凝葷默 1 將紅薯用乾布擦去上面的土備用。2 將烤箱200 預熱5分鐘，把紅薯放到烤箱中間一層用240 烤25分鐘。如果用的紅薯比較大則要烤30分鐘。小貼士 紅薯最好用布擦淨，不要用水洗。220度 30...