1樓:豬仔紅色
蝦營養豐富,含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍;還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素a、氨茶鹼等成分,且其肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物;蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死;蝦的通乳作用較強,並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。(收起)
食材主料。蝦仁150g輔料油。
適量鹽適量糖。
適量料酒適量醋。
適量姜適量蔥。
適量紅辣椒。
適量步驟。1.食材:蝦仁、紅辣椒、蔥段、薑片。
2.鍋內放入少許油加熱,下入薑片爆香。
3.加入蝦仁翻炒,並放入少許料酒繼續翻炒2分鐘4.下入紅辣椒翻炒,並放入鹽、糖、醋和生抽調味5.起鍋前加入蔥段翻炒1分鐘。
6.起鍋裝盤。
小貼士吃蝦的時候忌吃維c含量高的食物。
清炒蝦仁的做法,清炒蝦仁怎麼做好吃,清炒蝦仁的家常
2樓:別川上人
蝦仁去沙線、洗淨,並用廚房紙或消毒毛巾沾幹水分2.蔥、姜、蒜切片。
3.蝦仁中加入蔥、姜、蒜片、1/4茶匙鹽、白胡椒粉和料酒,抓勻4.再加入澱粉和雞蛋清。
5.充分抓勻後靜置5到10分鐘,多抓一會兒,抓到感覺蝦仁黏黏的6.黃瓜洗淨,去頭尾,頂刀切成薄片,越薄越好7.起炒鍋,熱鍋入涼花生油,下入蝦仁包括蔥薑蒜,大火爆炒到蝦仁開始變色。
8.加入黃瓜片和1/2茶匙鹽,繼續大火翻炒9.翻炒至蝦仁全部變色、黃瓜片開始變軟,關火,加入雞精10.翻炒均勻,即可。
3樓:匿名使用者
1、蝦仁洗淨用牙籤挑去蝦線。
2、雞蛋開啟不大散,蛋黃蛋清。
3、將挑去蝦線的蝦仁洗淨吸淨水放在盤中。
4、將蝦仁放上鹽、胡椒粉、紹酒、幹澱粉及蛋清。
5、將澱粉和蛋清和蝦仁攪拌均勻上漿,放冰箱稍微冷凍。
6、黃瓜洗淨一切為二。
7、剔去中間愛出水的黃瓜籽。
8、蔥切末,姜切末,黃瓜剛剛好切成羅鍋的蝦仁狀9、鹽、胡椒粉、料酒、水澱粉、蔥花提前調成碗芡。
10、燒熱鍋內放油。
11、3、4成油溫放入漿好的蝦仁迅速滑散。
12、顏色變紅迅速撈出待用。
13迅速撈出放盤子裡是為了保證蝦仁的爽脆。
14、鍋中留底油少許。
15、鍋內放油煸香蔥薑末放入黃瓜丁。
16、略炒迅速放入滑好的蝦仁。
17、迅速倒入碗芡翻炒。
18、略炒湯汁緊收即可出鍋裝盤。
4樓:四姐愛做美食
清炒蝦仁怎麼做?蝦仁去頭去尾去蝦線,到入鍋中翻炒,加入生抽耗油料酒,翻炒後加入青椒。
炒蝦仁怎麼做好吃,清炒蝦仁的家常做法
5樓:高雅大氣很有笵
步驟清炒蝦仁的做法步驟11.準備好鮮蝦和黃瓜。
清炒蝦仁的做法步驟22.黃瓜去皮切成小塊。
清炒蝦仁的做法步驟33.把姜去皮剁成姜米。
清炒蝦仁的做法步驟44.把鮮蝦洗淨去掉蝦頭和蝦皮。
清炒蝦仁的做法步驟55.在蝦肉的背上劃一刀取下蝦線。
清炒蝦仁的做法步驟66.加入 鹽 胡椒粉 料酒 澱粉和蛋清攪拌均勻上漿備用。
清炒蝦仁的做法步驟77.燒熱鍋內放油爆香姜米。
清炒蝦仁的做法步驟88.放入漿好的蝦仁迅速滑散。
清炒蝦仁的做法步驟99.加入去皮的黃瓜塊快速翻炒均勻。
清炒蝦仁的做法步驟1010.勾入薄芡。淋入少許麻油、翻炒均勻即成。
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6樓:**辣子雞塊
1.蝦去掉蝦頭蝦殼蝦線。
2.加入少許料酒。
3.少許白糖和醬油。
4.少許鹽和胡椒粉。
5.少許芝麻油。
6.少許生粉,攪拌一下,醃製半個小時。
7.大蒜切段,蒜頭跟蒜葉分開。
8.生薑切絲,蒜切片。
9.鍋中燒熱油,把蝦仁倒進去,翻炒至變色,盛出備用。
10.鍋中燒熱油,把姜蒜,大蒜頭放進去炒出香味。
11.把剛炒好的蝦仁倒進去,翻炒兩下。
12.加入少許雞精,鹽,和生抽。
13.再把剛剛切好的大蒜葉子放進去,炒兩下就可以出鍋。
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7樓:南寧西京專業
用料主料。
洋蔥300g調料蔥。
適量調和油。
適量魚露。適量蝦仁。
適量洋蔥炒蝦仁的做法。
1.蝦仁去殼去腸洗淨。
2.洋蔥切絲。
3.炒鍋放油,倒入洋蔥炒勻。
4.加入少許水煮一軟。
5.加入蝦仁炒熟。
6.加入蔥和魚露炒勻。
7.裝盤食用。
8樓:林夕的微笑
食材用料。
洋蔥中等一個相剋食物。
蝦仁300g相剋食物。
鹽3g洋蔥炒蝦仁的做法。
洋蔥炒蝦仁的做法**11.蝦仁洗乾淨控水,洋蔥切末。
洋蔥炒蝦仁的做法**22.洋蔥小火慢慢炒成黃色。
洋蔥炒蝦仁的做法**33.放入蝦仁。
洋蔥炒蝦仁的做法**44.成熟出鍋。
9樓:匿名使用者
食材主料。
洋蔥1個。蝦仁300g輔料油。
50ml鹽1勺。
雞精1勺。步驟1.洋蔥切絲,蝦去殼和腸線洗淨。
2.洋蔥入油鍋翻炒至變色後放入蝦仁。
3.翻炒至蝦仁變色後加入鹽和雞精。
4.放些蔥花。
5.盛碗享用!
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10樓:匿名使用者
大蒜切末;西蘭花改刀成小顆,洗淨備用;
化凍洗淨後的蝦仁加入白酒幾滴、鹽、少許生粉拌勻醃製十分鐘,使蝦仁更滑嫩;
西蘭花和蝦仁一起放入鍋中焯水,撈出瀝乾;
鍋中油七成熱,下入蒜末爆香,再加入西蘭花和蝦仁翻炒一會,調入鹽;
最後澱粉用少許水調開成生粉水,轉大火,將調好的生粉水倒入鍋中,勾薄芡。
炒蝦仁怎麼做好吃,怎麼炒蝦仁才會嫩呢?
清炒蝦仁。材料蝦,青椒,紅椒,鹽,料酒,胡椒粉,澱粉做法1.青紅椒洗淨去蒂切菱形塊,鮮蝦剝成蝦仁備用。2.蝦仁里加鹽,胡椒粉,料酒拌勻。再加入澱粉抓勻上漿15分鐘左右。3.熱鍋上油,油熱後下入薑末熗鍋,倒入蝦仁滑炒至變色後起鍋備用。4.餘油再次燒熱,下青紅椒塊炒至斷生,加少許鹽調味。再倒入炒好的蝦仁...
青豆炒蝦仁怎麼做好吃青豆炒蝦仁的4種好吃做法
在鼓角樓跳高的鋼鐵俠 準備蝦仁,用牙籤挑去沙線。準備彩椒,我這裡只能買到綠色彩椒,紅的,黃的買不到 因此紅色的是普通甜椒 我也沒有拍照。青豆一小碗備用。綠色彩椒和紅辣椒切丁。大蔥切片,生薑切片備用。熱鍋燒油。油開下入薑片,蔥花爆香。加入青紅椒,翻炒片刻。下入青豆炒五分鐘,加入鹽,蠔油,然後加入一些水...
蠶豆炒蝦仁怎麼做好吃
林夕的微笑 蠶豆炒蝦仁是四川省的傳統名菜,屬於川菜系。色美味鮮,清嫩適口。將蝦仁用蔥 姜 鹽 味精各1.5克和胡椒粉1克 料酒5克,拌勻掩一下,烹調時挑出蔥姜,漿上溼澱粉 12克 和蛋清糊。蠶豆去皮掰成兩半,兩開水氽過後再過冷水。蔥 姜均切片。用味精 鹽各3克,溼澱粉 料酒各8克和湯對成汁。炒內留油...