1樓:敏鴻遠
可以。長豆角炒香菇的主要食材是長豆角、新鮮香菇。
做法步驟。1. 摘去長豆角的兩端蒂後,用手摘成約2寸長的段,洗淨備用。 新鮮香菇洗淨後,切成片或塊。
2. 鍋內倒油,等油溫燒開後,兩者一起放入鍋內翻炒,如鍋底太乾,加少量水,繼續炒,直到長豆角和新鮮香菇變軟,再滴幾滴米醋,隨後加老抽,鹽和白糖,鍋內加入大半小碗水,蓋上鍋蓋燜燒5-6分鐘。
3. 開啟鍋蓋,加些雞精即可起鍋。
長豆角的營養很豐富,豆角富含蛋白質及少量胡蘿蔔素、維生素b和維生素c,是一種營養價值較高的蔬菜;豆角幹物質中蛋白質含量約為,是很好的植物蛋白質**。豆角所含的碳水化合物能起到類似糧食的作用,人們常將豆角作為主菜食用。
香菇的營養成分:每100克香菇幹品中含有水分兌,蛋白質21克,脂肪1.
2克,灰分克,碳水化合物克,粗纖維29.
6克,胡蘿蔔素毫克,硫胺素毫克,核黃素1.
26毫克,抗壞血酸5毫克,鈣83毫克鉀464毫克,鈉毫範,,鎂147毫克,磷258毫克,鐵毫克,錳5.
47毫克,鋅毫克,銅毫克,硒6.
42微克,尼克酸毫克。
2樓:生活達人凌晨
親,您好,香菇豆角能一 起做來吃,香菇豆角一起食用的話可以 對人體健康起到很好的維護作用。香菇(學名: lentinusedodes),又名冬菇、香蕈、北菇、厚菇、薄菇 、 花菇、椎茸,是一-種食用真菌。
- 般食用的部份為香菇子實體,鮮香菇脫水即成幹香菇,便於運輸儲存是一宗重要的南北貨。
請您放心食用呢。
提問。好的謝謝。
祝您生活愉快。
豆角和香菇能一起炒嗎?
3樓:會理財的
可以。具體步驟如下:
一、將香菇用溫水煮5分鐘,洗淨後切成細絲,然後將其放入沸水中燙熟,撈出,瀝乾水分。
二、摘出豆角的經,洗淨後放入沸水中燙熟,撈出,放入涼水中過一次,切成細絲放盤中,撒上精鹽拌勻。
三、麻醬加少許涼開水調稀裝入碗中,加入白糖、味精調勻後倒入豆角盤內。
四、將香菇絲放入豆角盤內,淋上香油,拌勻即可。
豆角和香菇能一起炒嗎
4樓:一簾風絮
香菇豆角,所屬浙江菜,是一道常見的家常素食菜餚。主要材料有豆角、香菇、姜、蔥等,其特點是黑如鐵,綠如翠,鮮鹹口,軟爛香。
香菇功效:香菇是世界第二大食用菌,也是我國特產之一,在民間素有「山珍」之稱。它是一種生長在木材上的真菌。味道鮮美,香氣沁人,營養豐富,素有「植物皇后」美譽。
香菇富含維生素b群、鐵、鉀、維生素d原(經日曬後轉成維生素d)、味甘,性平。
豆角功效:豆角含豐富維生素b、c和植物蛋白質,能使人頭腦寧靜。調理消化系統,消除胸膈脹滿。有解渴健脾、補腎止洩、益氣生津的功效。
5樓:網友
在我們平常生活中,吃的家常菜裡豆角和香菇常常可以吃到。豆角里面含有大量的維生素e和維生素c。而香菇又含有一定的益生菌,可以幫助消化,促進腸道吸收,香菇和豆角一起炒效果會更加妙。
與食用油炒在一起美味可口,使**連忘返。下面就給大家介紹一下具體的炒法。
一、豆角能和香菇一起吃。
材料:幹香菇八個,豆角八兩,裡脊肉半斤,蒜頭2瓣,調味料:生抽,生粉,李錦記辣味豆瓣醬,泡香菇水。
做法1、幹香菇洗淨,加入水浸泡至完成發軟,切成條狀。
2、裡脊肉洗淨切條狀,加入2小匙生粉、2小匙豆瓣醬、1小匙生抽醃製15-20分鐘。
3、豆角洗淨切段;拍碎蒜頭。
4、加入適量油,中火熱平底鍋,加入香菇爆香,後加入做法2的肉條,爆炒至肉條微焦,最後放入蒜蓉及豆角快炒,至豆角變鮮豔的綠色,加入芡汁(2小匙生粉溶於香菇水中,加入1小匙生抽)勾芡,起鍋。
二、【準備食材】
豆角200克,鮮香菇100克,彩椒10克,青辣椒1個,蒜苗1根。
1、把豆角斜著切,切成薄片。
2、鮮香菇洗乾淨後,不用擠幹水,也切成薄片備用。
3、彩椒和青辣椒切成長條狀,蒜苗切成薄片備用。
4、鍋中放油,把蒜苗下入進去炒出香味。
5、把豆角放入鍋中翻炒2分鐘。
6、把香菇加入鍋中一起翻炒2分鐘。
7、2分鐘後改用中小火,這個時候香菇裡面的汁也慢慢炒出來了,加入彩椒和青辣椒,放1勺鹽,半勺雞精翻炒3分鐘這樣。
8、3分鐘過後,豆角和香菇都熟透了,就可以出鍋了。
這個菜最大的特點是用香菇獨有的汁把豆角一起炒熟了,而且清新的豆角和濃郁的香菇搭配到一起,二者充分融合,讓這個菜發揮出它獨有的味道。這個菜不用放太多的油,只是把豆角換了個方法來切,就可以比較容易炒熟了,而且也不用加水,很好地保留了菜品的原汁原味。
豆角能和香菇一起吃嗎
6樓:韋愛景苦嬋
主料香菇。200g
豆角300g輔料油。
適量鹽適量醬油。
適量黃豆醬適量蔥。
適量姜適量大料。
適量步驟。1.豆角摘洗乾淨掰成段。
2.香菇洗乾淨切成塊。
3.香菇入煮鍋焯。
4.炒鍋放油加熱,蔥姜、大料入鍋煸香。
5.加黃豆醬翻炒。
6.豆角入鍋翻炒。
7.加少許醬油翻炒。
8.加適量水。蓋上鍋蓋燉。
開鍋後改文火。
其間適時翻炒。
9.豆角6、7分熟時加鹽。因為黃豆醬裡有鹽的成份,所以,鹽的量要控制好。
翻炒均勻繼續燉。
其間還要適時翻炒。
10.豆角8、9分熟時香菇入鍋翻炒。
。11.湯收少了,豆角熟了即可出鍋裝盤。
7樓:姒中折荌荌
可以的,而且很好吃,希望對您有幫助。
豇豆和香菇能一起吃嗎
8樓:匿名使用者
復,制香菇非常百搭,沒有跟它相剋。
bai的食物。du其實也不是說這世界上沒有能zhi與香菇dao相剋的食物,只是想要達到損害人體或致毒的程度,需要相當大的數量,而一般人的食量通常達不到這個量,所以兩者可以同時食用。
但兩種人不適合吃香菇:
1、是**瘙癢的病人。因為中醫認為,香菇、韭菜、香菜等屬於「發物」,**瘙癢的患者食用後易誘發**瘙癢,所以**瘙癢的病人最好少吃香菇。
2、是口腔潰瘍的病人。香菇,尤其是香菇腐乳。這一類食品屬於「芳香類發物」,患者食用後極易引發**病、潰瘍口瘡,所以應該忌口。
9樓:東吳孫休
豇豆和香菇並沒有禁忌,可以一起吃。
香菇的禁忌:
香菇+驢肉=易引起腹痛、腹內瀉。
香菇+鵪鶉容。
肉、鵪鶉蛋=面部易長黑斑。
香菇+河蟹=易引起結石症狀。
香菇含有維生素d,河蟹也富含維生素d,兩者一起食用,會使人體中的維生素d含量過高,造成鈣質增加,長期食用易引起結石症狀。
香菇+番茄=破壞類胡蘿蔔素,降低營養價值。
扁豆角香菇豆腐可以炒嗎?
10樓:厚朴
一,可以炒在一起啊。
二,扁豆是豆角中其中的一種,是一種非常有營養的蔬菜,一般種植在熱帶地區,扁豆也分紅白倆種,但是其營養價值是相同的扁豆中含有大量的營養成分,使其具有健脾止瀉之效。
香菇,主產於隨州、山東、河南、浙江等地。其味道鮮美,香氣沁人,素有山珍之王之稱,是高蛋白、低脂肪的營養保健食品。對糖尿病、肺結核、傳染性肝炎、神經炎等起**作用,又可用於消化不良、便秘、**等。
豆腐是中國的傳統食品,味美而養生。也是我國素食菜餚的主要原料,在先民記憶中剛開始很難吃,經過不斷的改造,逐漸受到人們的歡迎,被人們譽為「植物肉」。
11樓:網友
可以炒著吃,也不會實物相剋。但是有可能普通豆角熟時扁豆角還沒熟。你可以用熱水把扁豆角燙一遍,大約5分鐘。然後就可以一起炒了。
12樓:門津
扁豆角香菇豆腐可以一起炒。都是蔬菜。
13樓:鈞姐幸福
扁豆角需要先下鍋,然後放入香菇豆腐,放入一起炒。
14樓:雲夢之巔
扁豆,香菇,豆腐,互相不產生衝突的,可以一起炒食。
15樓:匿名使用者
扁豆角可以和香菇豆腐一起炒著吃而且還很好吃的,但要先把豆腐炸成兩面金黃色了把豆腐裝在盤子裡,在炒扁豆角豆角快熟了再放香茹,繼續炒直到兩樣都熟了再把豆腐放在一起炒,加點鹽和蠔油就可以了。是非常好吃的下飯菜。
16樓:來自南麂列島可靠的黃蓋
扁豆角香菇豆腐可以炒,如果分開炒,扁豆角可以切成小段。香菇可以切塊。豆腐也可以切塊。
如果一起炒的話,扁豆角切細。香菇切薄片。豆腐切塊。
先將扁豆角和香菇炒熟。再加豆腐下去炒。然後再加調料加鹽。
做好了,這是一道不錯的美食。
17樓:網友
將扁豆角和豆腐分別過油炸過後,鍋內留少許油放入薑末炒香,加入生抽,耗油再將豆角豆腐香菇倒入鍋內翻炒至香菇熟透,加水澱粉,精鹽炒勻出鍋。
18樓:甜剝光
理論上可以一起炒,就是原料搭配上有點亂。
扁豆角改刀後穿水(水煮一下),程度剛熟就行。香菇改刀穿水,豆腐改刀,用家常炒法炒就行,放點花椒幹辣椒烹油效果更好,希望能幫到你謝謝。
19樓:小金豆
最好是分開炒,香菇可以頓豆腐,
20樓:北方釣魚臺廚師
可以,炒,但是要看你的技術了。
的做法,豆角炒香菇怎麼做好吃,豆角炒香菇的家常做法
21樓:畸形的豬
1全部食材明細。
豆角400克。
香菇75克。
色拉油40克。
蔥末 2克。
薑末 2克。
精鹽2克。料酒15克。
味精5克。香油5克。
清湯 適量。
鹹鮮口味。燉工藝廿分鐘耗時。
普通難度。香菇豆角的做法步驟。
1將豆角去筋,清洗乾淨切成段,裝盤待用。
2將焯好的香菇清洗乾淨,裝盤待用。
3熱鍋放油,爆香蔥薑末,放入香菇煸炒,烹入料酒。
4倒入豆角翻炒,炒至斷生。
5加入清湯,精鹽,醬油。
6大火燒開,小火燜熟,最後加入味精調味。
7淋入香油,炒拌均勻,出鍋裝盤即可。
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