1樓:匿名使用者
香菇肥腸的做法:
主料:滷味大腸 幹香菇
輔料:郫縣豆瓣 幹辣椒 蔥段
步驟:1.幹香菇開水泡發,擠幹水分,切開備用。
2.將剩下的滷味大腸放入小鍋,加適量冷水(這樣容易燉出油脂),加入少許郫縣豆瓣,兩顆幹辣椒,切好的香菇,中火煮開。
3.轉小火,燉至水分快乾時,撒蔥段即可出鍋。
小貼士:滷味大腸做多了,一頓沒吃完。剩一些加熱後,感覺油脂太多,加一些香菇或者蘿蔔這樣比較去油膩的食材一起燉煮,味道更好。
2樓:不及穩坐茶水臺
香菇搭配肥腸,可以做很多種菜餚。
一、香菇肥腸。
材料滷味大腸,幹香菇,郫縣豆瓣,幹辣椒,蔥段做法1.幹香菇開水泡發,擠幹水分,切開備用。
2.將剩下的滷味大腸放入小鍋,加適量冷水(這樣容易燉出油脂),加入少許郫縣豆瓣,兩顆幹辣椒,切好的香菇,中火煮開。
3.轉小火,燉至水分快乾時,撒蔥段即可出鍋。
二、香菇肥腸炒飯。
材料香菇,裙帶菜,香腸,米,雞精少許,醬油做法1.香菇,裙帶菜泡軟,香菇水留用,香菇切絲~香腸切小丁。
2.米洗乾淨後加入香菇水(水和飯比例1:1),香腸丁,裙帶菜拌勻,加入少少雞精。
3.放入電飯煲,按下煮飯,跳到保溫時悶10分鐘更好。
4.還加了辣椒圈醬油拌來吃。
香菇可以和蝦一起吃嗎,香菇和蝦能一起吃嗎
3樓:領悟
可以的。
準備材料:
年糕1根、鮮蝦15只、白菜半顆、香菇5朵、肉丸3個、蒜瓣1個、料酒1勺、生抽2勺、鹽
做法:1、熱鍋冷油,放入切好蒜片炸香
2、倒入洗淨的鮮蝦翻炒變色
3、再倒入切好的香菇翻炒至變軟
4、放入切好的肉丸翻炒,綜合下口感
5、倒入1勺料酒,2勺生抽翻炒料頭
6、倒入切好的白菜翻炒至軟
7、放入適量的鹽巴跟料頭翻炒幾下
8、最後倒入切好的年糕條翻炒幾遍
9、倒入適量清水,食材煮沸後,再翻動幾下食材避免粘鍋即可,再裝盤食用
4樓:小小博
香菇的營養價值
香菇中蛋白質,維生素,擴物質含量豐富,有18種氨基酸以及30多種酶,富含維生素d源,以及多糖,有增強抵抗力,預防佝僂病,降低膽固醇,抗癌抗腫瘤的作用。2
蝦的營養價值
蝦是一種高蛋白水產品,蝦皮中富含鈣,含量約佔2%,有預防小兒佝僂病的功效,,每100克蝦肉中含蛋白質20.6克,脂肪0.7克,鈣35毫克,磷150毫克。
吃蝦可以補腎壯陽,開胃化痰。3
香菇能和蝦一起吃嗎
香菇和蝦可以一起吃,兩者同食不會產生什麼不良的反應,香菇性偏寒,與性溫的蝦一起吃,還可以改善其寒性,而且香菇中的膳食纖維豐富,有促進腸胃蠕動,改善消化的作用,像蝦這種高蛋白的食物,本身在腸道內就不易消化,與香菇一起吃還可促進蛋白質的吸收利用呢。4
香菇和蝦的常見吃法
香菇蝦粥
原料:大米,鮮蝦,香菇,青菜,生薑,精鹽,料酒。
做法:將大米洗淨後入沸水中燒煮,香菇泡發洗淨後切成小塊,青菜洗淨切小塊,蝦去殼和泥腸後洗淨,切成小粒,加入料酒拌勻醃漬,再放入沸水中略燙,撈出瀝乾,將粥煮至將熟時,下蝦肉,香菇,青菜,生薑,精鹽攪拌均勻,煮至粥熟米爛即可。
功效:營養全面,開胃消食,促進消化吸收,適合腸胃虛弱人群食用。
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