1樓：微藍世界
1、將泡發好的銀耳和去心蓮子用弱鹼水（因為我家剛剛裝了一臺淨水機，有一項功能是出弱鹼性水，沒有也沒關係，但最好用礦物水）放在電飯煲，燉煮功能，就和孩子出門玩了，會回來後，蓮子和銀耳已經差不多住軟。
2、接下來就將洗好的糯米（很少的就可以）放在攪拌裡打成糯米漿備用。
3、新鮮的百合放入鍋內稍微煮一會。
4、加入糯米漿後要不斷攪拌，防止沾鍋，若喜歡冰糖，這時候可以放冰糖了，糖尿病人或**的mm可以放木糖醇或者蛋白糖。只要開鍋就可以食用了，如果放蜂蜜一定要冷卻以後（這一點切記）
5、可以在開鍋之前1~2分鐘放入枸杞，更加美觀喲。
紅棗銀耳桂圓湯怎麼做
2樓：佳音歡欣
桂圓紅棗銀耳湯的做法。
1.銀耳用清水泡發後，剪去蒂部，撕碎成小朵2.紅棗與桂圓用清水泡發後，洗淨瀝乾。
3.將桂圓、紅棗、銀耳倒入高壓鍋中，加入清水，倒入冰糖4.蓋上鍋蓋，大火燒上汽後改小火，壓20-25分鐘即可。
3樓：目的明確的諸葛
1、先把銀耳用水泡上，平時我都是中午泡上晚上煮，有時就做晚飯前泡上，吃過飯後煮。也就是說短則一個多小時，長則五六個小時都可以。
銀耳泡開後用水清洗兩三遍，控水。將銀耳黃色的根去掉，用手將銀耳撕成小片，待用。
2、將蓮子紅棗和枸杞也用水泡上，這個不用很長時間，一般十分鐘就行了。我一般都是臨煮前將它們泡上，然後開始清洗銀耳，撕片。銀耳處理好了，蓮子紅棗和枸杞也差不多了。泡好後也要控水。
將紅棗用手撕開，露出果肉。這麼做是為了紅棗香甜的味道容易出來。
3、鍋內加入涼水，將銀耳、蓮子、「露肉」的紅棗、枸杞一同放入。水開後調成小火開始慢慢煮。注意千萬不要大開鍋蓋，不然容易熬幹。
4、很快你就能聞到紅棗的香味了，不過彆著急，至少要煮一個半小時才行呢。快煮好時放入冰糖，依個人口味定。因為偶買的紅棗很甜，所以偶放的很少。
5、冰糖放入後，攪拌，待幾分鐘後，香滑美味的養顏湯可以出鍋了。真的很好喝啊！
注意：幹銀耳和泡發後的體積差別很大啊，如果你不是特別喜歡吃銀耳的話，泡的時候千萬別貪多。
請問銀耳桂圓紅棗湯的做法？
4樓：魔力朱古力
可以放紅糖。
銀耳、蓮子、紅棗、百合、枸杞、桂圓、冰糖。
一起煮！1、將銀耳略撕洗一下（最好不要用根部黃黃的地方），裝入暖水瓶數小時，等到有點粘軟時備用。
2、先將鍋里加水煮開，放入冰糖（依個人口味）3、下蓮子（可將蓮心取出）大煮，因為不煮麵，口感就差很多。
4、然後下入銀耳煮至開鍋，再下入紅棗、百合、枸杞，也要多煮一會，才能將營養煮出來。
5、最後放入桂圓略煮一下就可以入盅了。
* 注意：銀耳雖然單薄，但是要煮的軟軟滑滑，可是要費些功夫的，放入暖水瓶是一個比較省力的做法，視情況可以加長時間，我做的時候是燜了一晚，效果不錯，根據個人喜好吧。
這樣做出來的湯，爽爽滑滑，又有美容養顏的功效！
銀耳湯可以加（紅棗，蓮子，桂圓，）這些東西一起煮嗎？
5樓：飛魚的吶聲
可以啊！就是有點太補了，體虛的人要長吃，健康的人吃點也好，少吃。
乾的蓮子浸泡，軟了就行了。不要太長時間，不然不易煮爛。
6樓：海口品生活
可以的，分享紅棗蓮子銀耳湯的做法。
7樓：茶葉茶
可以的，紅棗和桂圓早點放，銀耳放遲點、、、很好吃。
8樓：僑運駿
這些可以一起煮的。
尤其是女孩子吃最好。
蓮子泡泡會好煮些。
蓮子桂圓紅棗湯怎麼煮
9樓：辛宇燕
做法：材料：桂圓8顆 棗師傅紅棗10顆 蓮子二十顆 銀耳三朵 紅糖1湯匙（15克）清水1000毫升（1升）
步驟：1）銀耳泡發，去除黃根，蓮子泡發。
2）將桂圓肉，紅棗，蓮子，銀耳用清水洗淨，一起放入鍋中，倒入1000毫升的清水，大火煮開後調成小火，繼續燉煮20分鐘。
3）煮好後，趁熱加入紅糖攪勻即可食用。
媽媽在家經常用棗師傅美人駿棗給我做湯，各種各樣的湯，好喝又健康。
銀耳紅棗湯易上火嗎，紅棗銀耳蓮子湯上火嗎
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月子能吃銀耳紅棗湯嗎，做月子能吃銀耳紅棗湯嗎
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