1樓：古方紅糖
可以，建議加姜泡水，還可以驅寒，另外，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。銀耳富含天然膠質，有滋陰、潤燥、清熱的功效，長期堅持飲用銀耳湯能滋潤**，美容養顏。
2樓：匿名使用者
銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便祕結等病症。它能提高肝臟解毒能力，保護肝臟功能，它不但能增強機體抗腫瘤的免疫能力，還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。
它也是一味滋補良藥，特點是滋潤而不膩滯，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺不受蔘茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。銀耳富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳是和種含膳食纖維的**食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。
3樓：李樹的戀愛
可以吃體寒的也是可以吃銀耳紅棗湯的，銀耳蓮子湯雖然能下火，但是銀耳和蓮子這兩種食材都屬於平性的，不熱也不涼，並不會加重體寒。2
銀耳蓮子湯怎麼做
1.將銀耳用冷水泡15分鐘這樣，待發後，去粗蒂，切小塊備用。
2.鍋中清水，要多放些水，因為要熬很久。先下蓮子大火燒10分鐘，如果蓮子用的是乾的話，最好提前半天泡，因為蓮子很難泡開，如果不先把它泡軟了再煮的話是不能煮麵的，那就不好吃了。
3.將紅棗洗淨後，連同處理過的銀耳加入鍋中，大火煮5分鐘這樣。
4.然後轉小火煮約1個小時這樣，不時攪拌一下，否則銀耳有可能會粘鍋，最後加入冰糖調味即可。
經期能吃銀耳紅棗湯嗎
4樓：潔兒
可以的，經期應注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激；注意休息，減少疲勞，加強營養，增強體質；避免精神刺激，保持心情愉快；並保持**清潔。
體寒者能吃紅棗銀耳蓮子湯嗎
5樓：剛好遇見你
可以的，紅棗銀耳蓮子湯是溫補類食品，沒有特別的禁忌，一般都可以食用不過寒性體質者不宜長期食用
第五農：新農品、新生活
讓送禮變得更暖心
蓮子銀耳紅棗湯體寒的人可以吃嗎
6樓：白芨白芷
是補品，不會上火，在加點苟己，潤肺補氣血健脾胃。 薏米有健脾利溼的作用，蓮子可以清心火，紅棗可以健脾和胃等，這幾種食物可以一起煮水喝，沒有什麼***，可以加糖，紅糖性偏熱，冰糖偏寒。如果你體寒就用紅糖，體熱就用冰糖。
7樓：田禾陽光雨露
可以。蓮子。紅棗都是溫性的東西，對體寒的人有好處。
8樓：祖芬頓悟
不必放生薑，因為紅棗就是熱性的，剛好中和了！
體寒的人能吃銀耳紅棗枸杞糖水嗎
9樓：古方紅糖
可以，建議加姜泡水，還可以驅寒，另外，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。銀耳富含天然膠質，有滋陰、潤燥、清熱的功效，長期堅持飲用銀耳湯能滋潤**，美容養顏。
紅棗銀耳蓮子羹適合寒性體質的人喝嗎？
10樓：匿名使用者
適合的。蓮子和銀耳並不寒涼，加上紅棗更不會了。
我也是體寒，夏天天天喝，**也改善了很多哦。
11樓：匿名使用者
呵呵，可以再加點桂圓中和一下銀耳蓮子的寒性，多放些就好了。
12樓：匿名使用者
紅棗 銀耳 蓮子等均是溫滋潤和補脾胃的 藥性適中 寒性體質的人喝喝沒有關係的。
銀耳是寒涼食物嗎，長期吃有什麼反作用？對胃有壞處嗎？ 20
13樓：nw剛剛好
銀耳是寒涼食物長期吃對胃有壞處。
銀耳長期吃的反作用：
1、生痰
銀耳雖有滋陰潤肺的功效，但是長期食用會生痰，因為銀耳助溼故痰多。
2、導致貧血
煮熟的銀耳或者泡發的銀耳經過長時間的放置會產生亞硝酸，這類酸性物質轉變成鹽類能影響機體的造血功能，導致造血不足，長時間引起貧血。
4、消化不良
銀耳粘稠，是不太好消化的，一次性吃太多，容易出現消化不良，尤其是老年人如果一次食用過多或連續多餐食用，可能引起腸梗阻。
5、體寒
銀耳性涼，不宜吃多，引發體寒體虛。而且如果是陰虛體質的過多食用，可能會出現手腳冰涼、抵抗力下降的情況。
擴充套件資料：
食用銀耳的禁忌：
1、不宜多吃
銀耳中含有豐富的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素d、膳食纖維、胡蘿蔔素以及多種礦物質元素，具有護肝解毒、防癌抗癌、清肺養血、美容護膚等功效，適量的吃銀耳的確對身體是非常有益的，但是物極必反，銀耳也不宜多吃。
2、不能和白蘿蔔一起吃
白蘿蔔性平微寒，有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳等功效，但是銀耳跟白蘿蔔是不能一起食用的，兩者同食的話，對於一些特殊敏感體質的人群，容易引起皮炎。
3、不要喝室溫下儲存的隔夜銀耳湯
銀耳是一種高階營養補品，營養豐富，可是一旦室溫下過夜，營養成分會大大的減少，並且可能還會滋生很多有害細菌等成分，威脅人體健康。
發好的銀耳應一次用完，每次做掌握好量，不要發多了；剩餘的銀耳不宜放在冰箱中冷藏的，因為發過的銀耳易碎，會造成營養成分大量流失。
煮熟的銀耳不宜放置過長時間，因為放置時在細菌的分解作用下，其中所含的硝酸鹽會還原成亞硝酸鹽，這種亞硝酸鹽具有很強的毒性，會對人體造成嚴重危害。
4、不能和含鐵多的食物一起吃
銀耳中含磷豐富，而磷和鐵會結合生成難溶性化合物，影響消化和營養價值，所以銀耳是不宜跟富含鐵質的食物一起吃的，像蛋黃、動物肝臟等。含鐵多的食物如：動物血、動物肝臟、蛋黃、海帶、紫菜、木耳、芝麻等食物中含鐵較高。
14樓：南邕
銀耳是性平，不熱也不寒。長期吃沒***，對胃也好。
銀耳味甘、淡、性平、無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。既能增強人體免疫力，又可增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。銀耳富有天然植物性膠質，外加其具有滋陰的作用，是可以長期服用的良好潤膚食品。
醫藥作用
銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。它能提高肝臟解毒能力，保護肝臟功能，它不但能增強機體抗腫瘤的免疫能力，還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。可以滋補生津；潤肺養胃，補肺益氣。
虛勞咳嗽；痰中帶血；津少口渴；病後體虛；氣短乏力 。
銀耳也是一味滋補良藥，特點是滋潤而不膩滯，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺不受蔘茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。銀耳富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳是種含膳食纖維的**食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。
古今史著和歷代醫學家通過臨床驗證，確認銀耳有強精補腎，滋陰潤肺，生津目咳，清潤益胃，補氣和血，強心壯身，補腦提神，嫩膚美容，延年益壽，抗癌之功效，但銀耳的質量尤為重要。
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