1樓：古方紅糖
可以適量吃一些，紅棗營養豐富、性平味甘，是很好的滋補營養品有改善虛弱體質、滋補神經、補血安神、養胃健脾、補中益氣等功效，對孕婦非常有好處。另外，紅棗還能提高孕婦免疫能力，避免生病時服用藥品影響胎兒的健康。所以，孕婦能吃紅棗。
1、促進胎兒神經系統發育，紅棗中含有十分豐富的葉酸，葉酸參與血細胞的生成，促進胎兒神經系統的發育。
2、有利胎兒智力發展，紅棗中含有微量元素鋅，有利於胎兒的大腦發育，促進胎兒的智力發展。
3、有助於孕婦補血補鐵，紅棗除含有豐富的碳水化合物、蛋白質外，還含有豐富的維生素和礦物質，尤其是維生素c，可促進孕婦對鐵質的吸收。此外紅棗的補血功效，對於氣血虧損的孕婦非常有幫助。
4、有助於安神養血，孕婦食紅棗可起到養血安神、舒肝解鬱的作用。特別是對於**孕婦心神不安、產後抑鬱綜合徵都有所幫助。
2樓：少儼充開誠
可以吃的，都吃點紅棗是可以補血的，孕婦多吃點紅棗好的，煲骨頭湯的時候放幾顆在裡面就好了，防止胎兒貧血
孕初期可以吃銀耳紅棗湯嗎
3樓：苦苦的掙扎
懷孕初期可以吃紅棗白木耳嗎？
孕媽在懷孕期間的的營養是非常重要的，這直接關係到胎兒的發育與健康，銀耳也是日常生活中營養價值較高的一種食品，人們經常用來煲湯。那麼，懷孕初期吃銀耳嗎?孕婦吃銀耳有什麼禁忌?
懷孕初期吃紅棗銀耳嗎
孕婦是可以喝銀耳紅棗湯的，並且經常食用有利於孕婦身體健康及促進胎兒的發育。銀耳和紅棗中都含有多種營養成分，尤其是紅棗，含有的維生素c遠遠高於蘋果、葡萄、山楂等水果，它還含有維生素a、維生素b族、維生素p等營養素，能夠給孕婦補充所需的營養以及促進胎兒的生長髮育。並且，紅棗是補血益氣的佳品，孕婦多吃可預防缺鐵性貧血。
不過孕婦在吃銀耳紅棗湯的時候，需要格外注意銀耳和紅棗的品質，不能吃腐敗變質的食物，否則會影響到身體健康。銀耳羹是一種高階營養補品，但一過夜，營養成分就會減少併產生有害成分。因為不論是室內栽培的銀耳和椴木野外栽培的銀耳都含有較多的硝酸鹽類，經煮熟後如放的時間比較久，在細菌的分解作用下，硝酸鹽會還原成亞硝酸鹽。
亞硝酸進入血液迴圈、血液裡的紅血球裡有血紅蛋白，能攜帶大量的氧氣供機體需要。但是亞硝酸起反作用，使人體中正常的紅蛋白氧化成高鐵血紅蛋白，喪失攜帶氧氣的能力，造**體缺乏正常的造血功能!嚴重還會導致死亡。
不過銀耳本身的硝酸鹽和亞硝酸鹽含量低於國際標準，而且市面上銷售的銀耳大部分是經過乾製的，硝酸鹽和亞硝酸亞會有所損失，安全性也會得到提高。而且銀耳在食用前都需要泡發，硝酸鹽和亞硝酸鹽又極易溶於水，這些微量的硝酸鹽和亞硝酸亞也溶到水裡去了。
懷孕初期能吃白木耳紅棗湯嗎？
大家都是知道的啦，銀耳紅棗湯一聽便是非常有益的東西啦，當然啦，特別是紅棗，益氣補血，而銀耳呢，便是含有天然的植物性膠質的東西，那如果這兩件東西加在一起，更是受益無窮啦，那麼，懷孕吃銀耳紅棗湯好嗎?
懷孕吃銀耳紅棗湯好嗎
孕婦可以吃銀耳紅棗湯嗎?銀耳是寒涼的東西，不適合孕婦，紅棗是溫熱的東西。這兩種食物混合一起就會產生怎樣的效果呢?
我們很多人都是不知道的，那麼銀耳紅棗湯到底適不適合孕婦喝。我們接著一起看下去就知道了。銀耳又名白木耳，是一種極其名貴的菌類植物，可做食物也可作藥用，有很高的經濟價值。
在中醫上，銀耳可強精補腎、美容養顏、潤肺止咳、延年益壽。現代醫學研究發現，銀耳中的粗纖維還能夠減少脂肪吸收，起到**的作用。同時，銀耳還可用於**肺熱咳嗽、咳血、月經不調、大便祕結等，其中的維生素d還有促進鈣質吸收的作用。
紅棗屬補氣藥類，可潤心肺、養五臟、補虛損。對於腸胃功能較差的人就可以適當吃一些紅棗來改善，還能夠增強體力。同時，紅棗還能夠用於**精神緊張、睡眠質量不好等病症。
孕婦要喝銀耳紅棗湯，但是要注意自己的體質是否適合。如果不適合喝了的話，對自己的影響是很大的哦，因此我們必須要知道哪些可以吃，哪些是不能吃的，這樣才不會給寶寶帶來傷害。在寶寶還沒出生的時候，我們就儘量做好一切的迎接工作。
孕婦早期可以喝紅棗枸杞湯嗎
4樓：匿名使用者
你好，懷孕三個月前喝紅棗枸杞水對胎兒發育是沒有任何影響的。可以飲用。
意見建議：備孕前三個月要禁止使用藥物，充分休息、增加營養，適當鍛鍊，為孕育寶寶提供有利條件。可以口服葉酸，防止胎兒神經管畸形的發生。
----------- 來自 o草木有情o的建議
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