1樓：一點二鮮森
出於健康考慮還是牛奶麵包啊，不過要看什麼麵包yamazaki~早安巴黎什麼的都不錯呀~~有烤麵包機就可以烤土司片吃，好吃又實惠（早餐一定要吃蛋的,蒸蛋或者煮蛋都ok，堅決不吃炸的）時間充足的話我會配一點蔬菜和肉類（比如沙拉、烤漢堡牛肉餅、培根或者烤雞排）不過偶爾吃豆漿油條換換口味也不錯，就是自己炸油條比較麻煩，而且早餐最好不要吃油炸食品，畢竟是一天中最重要的一餐，要注重啊！還有水果在餐前吃哦~牛奶要用鍋加熱一下對胃比較好
2樓：匿名使用者
若是這兩種 可以建議你麵包加牛奶 油條最好是少吃 因為 他炸油條的油 你都不知是哪種油 還有就是一直重複使用的油會給你身體帶來傷害的! 麵包建議你選擇全麥土司 可以自己製作三明治的 營養又簡單 ! 若是可以 其實喝無糖豆漿會比牛奶來的好!
早餐你自己可以時常變化的 例如水煮蛋的營養價值也是很好的! 祝健康
3樓：超級快的烏龜
我覺得麵包加牛奶比較好，油條吃多了對身體不好的。我天天喝粥，白粥或者薏米紅豆粥，一個星期三次雞蛋，
4樓：匿名使用者
其實早餐既應該注意營養也應該照顧口味。吃東西的同時照顧到自己的口味和心情比單單考慮營養要更有實際意義。所以具體吃什麼還得你自己選。
5樓：匿名使用者
麵包加牛奶吧
有營養 你可以週六日休息時間把麵包牛奶買好
油條比較油膩 早上吃些清淡的為好
6樓：remain_餘年
豆漿加油條。方便。路邊攤多，麵包店難找 可以沾著吃。價錢便宜。=_=食堂裡沒有面包唉。
7樓：漣漪美麗心情
麵包加牛奶。優點：澱粉、蛋白質，影響較為全面。油條：地溝油、油炸食品，危害健康。
8樓：匿名使用者
都挺好，不過油炸食品還是儘量不要吃得太頻繁~~
9樓：匿名使用者
牛奶加麵包好吃又營養！
10樓：鬱永修袁丙
牛奶就不要喝了,沒有放心奶。油條有明礬,吃多了也不好。還是全麥或粗糧食品,喝點豆漿還是沒問題的。
麵包加牛奶vs油條加豆漿的早餐,那個好?理由是什麼?
11樓：荊耕順隆詞
其實早餐既應該注意營養也應該照顧口味。吃東西的同時照顧到自己的口味和心情比單單考慮營養要更有實際意義。所以具體吃什麼還得你自己選。
12樓：呼樹花闞卿
牛奶就不要喝了,沒有放心奶。油條有明礬,吃多了也不好。還是全麥或粗糧食品,喝點豆漿還是沒問題的。
13樓：佘淑珍尋壬
麵包加牛奶吧
有營養你可以週六日休息時間把麵包牛奶買好
油條比較油膩
早上吃些清淡的為好
14樓：桓富貴祖妝
出於健康考慮還是牛奶麵包啊，不過要看什麼麵包yamazaki~早安巴黎什麼的都不錯呀~~有烤麵包機就可以烤土司片吃，好吃又實惠（早餐一定要吃蛋的,蒸蛋或者煮蛋都ok，堅決不吃炸的）時間充足的話我會配一點蔬菜和肉類（比如沙拉、烤漢堡牛肉餅、培根或者烤雞排）不過偶爾吃豆漿油條換換口味也不錯，就是自己炸油條比較麻煩，而且早餐最好不要吃油炸食品，畢竟是一天中最重要的一餐，要注重啊！還有水果在餐前吃哦~牛奶要用鍋加熱一下對胃比較好
早餐吃豆漿油條好還是麵包牛奶好？
15樓：星燃
豆漿.牛奶.麵包隨便招呼～但畫一萬個圈圈詛咒油條～首先，外面的油質與衛生...光想想...整個人都不好了～其次，就算diy，大清早面對內嚒多油～隨千萬人，灑家^_^不往也～
16樓：濛濛細雨小雪
你好，相對來說麵包牛奶比油炸的油條食品更健康一些，但偶爾吃也沒大礙。
17樓：匿名使用者
麵包和牛奶比較好點，但是可以交換吃，第一天豆漿油條，第二天牛奶麵包
18樓：月獨眳
吃豆漿麵包或者油條牛奶好
19樓：盤舉宜爾冬
豆漿可以，油條這類的油炸食品應少吃為宜。
以早餐吃牛奶麵包好還是豆漿油條好進行的辯論 20
20樓：唯美夢櫻
麵包牛奶的營養價值比豆漿油條高 油條是油炸食品對身體有害 顯然牛奶麵包營養的價值高
早餐是吃豆漿＋油條好還是吃牛奶＋麵包好？
21樓：酈長運折晏
要先吃麵包在喝牛奶，這樣才可以把麵包衝下去，然後經過胃，大腸，小腸，到………變成屎！
22樓：嬴妙鬆宰蓮
牛奶+麵包再加+一個雞蛋，豆漿+麵包也可以的
23樓：舒幻絲剛祿
油條少吃,早晨油膩的東西少吃,其它搭配是豆漿和麵包,還有牛奶和麵包~
吃早餐是牛奶和麵包的搭配比較好還是豆漿包子油條的搭配比較好？
24樓：雲燦
兩種搭配作為快餐都是可以的，但是營養都不太夠。
相對來說豆漿包子油條更好一些。
25樓：自學猛男
牛奶和麵包是最好的搭配早餐，油條不要吃太多，因為油條的含鉛量比較高，對人體健康不利。
豆漿油條和牛奶麵包哪個更好?
26樓：牛牛的小店
豆漿和麵包一起吃最好。油條不好地球人都知道，有人早上喝牛奶會拉肚子，那看你自己會不會。所以還是豆漿比較好。
27樓：匿名使用者
豆漿非常不錯！營養又健康，而且不會胖（我是說原味不加糖的豆漿），但是油條不好。油性太大了。
牛奶沒有豆漿好，脂肪偏高。麵包的話嘛，看什麼種類的了，外國人一般都吃吐司之類的。那種應該還行。。
28樓：凡凡思蜜噠
牛奶麵包好些吧。油條熱量太高而且對身體不太好。如果喜歡吃中式早餐的話還是粥包頭什麼的好一些
29樓：微灬小玲瓏
空腹時最好不要喝豆漿，油條是油炸的，也最好少吃，麵包和豆漿搭配起來挺不錯的。。
30樓：匿名使用者
個人覺得牛奶麵包好一些，油條是炸出來的呀，容易胖
31樓：匿名使用者
從口感還是從營養方面啊
早餐最好吃什麼?_?麵包+牛奶？油條+豆漿？餅+粥，或者別的，哪個更好
32樓：大河奔流的精神
早餐一般要吃好，所以可以吃麵包加牛奶，在加一點水果，這樣營養較高，要是早上有時間最好，能自己做，這樣更衛生，吃膩了可以換著吃
33樓：下班吃農家菜
個人建議早餐吃麵包加牛奶，麵包最好是全麥麵包，牛奶喝安慕希的，安慕希是為國家級遠動員提供專門的功能飲料，大可以不用擔心質量問題。另外男生吃全麥麵包可以增強肌肉，女生也可以不用擔心長胖，對練馬甲線也是有幫助的哦，望採納！@
34樓：帥帥的花
麵包牛奶加點水果蔬菜或堅果。
35樓：小白
胡辣湯 油條 雞蛋 哈哈哈哈哈哈
36樓：鳴人
麵包和牛奶吧 牛奶有助於長身體
早餐吃牛奶麵包好，還是豆漿油條好，那個更健康？
37樓：植學柴瑛
早餐吃牛奶麵包好，後者1是營養跟不上前都，2就是油炸的吃多了本身對身體就不好，不過可以偶爾換下口味
如果每天早餐都是麵包加豆漿，對身體健康會不會有什麼影響？要是有，又有什麼樣的影響呢？親們，拜託咯
幻紫cx冰晶 您好，會有一點影響，但是作用不大。其實如果是說有營養，這是在食物搭配上，比較不合理，天天吃一樣的東西，胃腸吸收消化這樣些營養過於單一，所以可能會導致營養缺乏，但是如果是午飯和晚飯能夠有所調節的話，經常變換一下樣子，就可以了。個人覺得，即使天天吃也是無法堅持一個月的，因為身體肯定會到最後...
早餐吃一杯牛奶加雞蛋夠嗎，早餐吃一杯牛奶加一個雞蛋夠嗎
鵝子野心 牛奶雞蛋並非完美早餐 很多上班族早晨起來，喝一大杯牛奶，煎一個雞蛋便匆匆衝出了家門，感覺起來這樣的早餐營養還不錯。但營養專家指出，如此搭配，蛋白質 脂肪攝入量是夠的，但卻忽略了碳水化合物的攝入。科學的早餐應該是結構均衡的早餐，其蛋白質 脂肪 碳水化合物的量應該是一個合理的結構，其中，碳水化...
很多人早餐喜歡吃油條豆漿，早上吃油炸的東西會對身體有什麼危害
油炸食品，不管是洋快餐，還是咱們中國的老傳統油條 油餅都是高脂肪食物。經常吃油炸的食物的話容易發生咽喉發炎導致咳嗽等疾病，而且還容易致癌。對健康是不利的。豆漿油條是我們老傳統的早餐，也是很多上班族的喜愛。但是，早餐食用豆漿加油條是很大的錯誤，雖然能補充了一個早上的能量，但是卻為身體留下了很大的潛在危...