1樓：北海數碼站
孕婦可以喝蓮藕骨頭湯嗎
1、孕婦可以喝蓮藕骨頭湯嗎
答案是:可以的!很多孕婦都表示,在懷孕之後,家裡人不給吃蓮藕,說蓮藕涼性,不能吃,並且還說嚴重者會引起宮縮。
但是蓮藕富含蛋白質和澱粉,蛋白質和澱粉是懷孕期間孕媽每天都要攝取的營養元素,所以孕婦是可以吃蓮藕的,所以孕婦能喝蓮藕排骨湯,但是可不能毫無節制地吃蓮藕哦!特別是喜歡吃蓮藕的準媽媽們,在吃蓮藕的時候,也要注意科學的吃法和蓮藕的飲食禁忌,避免補充不了營養,反倒傷害了寶寶哦!
2、孕婦吃蓮藕的禁忌
2.1、蓮藕性寒,產婦不宜過多食用。
2.2、脾胃消化功能低下、大便溏洩者不宜生吃。
2.3、購買時,應挑選外皮呈黃褐色、肉肥厚而白的蓮藕。如果發黑,有異味,則不宜食用。
2.4、忌用鐵器煮蓮藕,以免蓮藕變黑。
食用蓮藕時,只要用熱水煮一下,它就會由涼性變為溫性,轉而成為健脾補胃的良好食材,非常適宜孕媽媽補益身體。
3、孕婦不能吃哪些食物
3.1、忌食螃蟹、海帶和甲魚:食用後對早期妊娠會造成出血、流產之弊。
3.2、忌食米仁和馬齒覓:米仁又稱薏苡仁,它促使子宮收縮,易誘發流產。馬齒覓亦使子宮收縮增多、強度增大易造成流產。
3.3、忌食杏及杏仁:杏的熱性及其滑胎特性為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質小兒食用7~10個杏仁即能致死故孕婦應禁食。
3.4、忌食黑木耳:因其具有活血化瘀之功,不利於胚胎的穩固和生長,故忌食。
3.5、忌食山楂:山楂有收縮子宮的功效應忌食。
3.6、罐頭食品:因其含有新增劑,孕婦攝入過多,將對寶寶不利。
3.7、冷飲及汽水:女性懷孕後胃腸功能減弱,過冷的食物會使胃腸血管突然收縮,消化功能減弱而出現腹瀉、腹痛等症狀。汽水會消耗準媽媽們體內的鐵質,從而導致貧血,影響寶寶發育。
孕婦的營養食譜
1、火腿冬瓜湯
材料:冬瓜1塊,火腿1塊,姜1塊,蝦皮1小把。
做法:冬瓜洗淨切片,火腿切丁,姜切絲。鍋燒熱,放少許油,待油燒熱,放入薑絲爆香。
放入火腿丁,翻炒幾下。放入冬瓜片,繼續翻炒半分鐘。鍋中倒適量水,沒過菜1公分即可。待水燒開,加蓋小火燉煮;10-15分鐘關火,撒上蝦皮,即可出鍋。
2、黃豆排骨湯
材料:主料:黃豆100克,豬排骨250克,精鹽適量。
做法:將黃豆揀去雜質,用溫水浸軟,洗淨。把豬排骨洗淨,切成小塊。將煮鍋洗淨,置於火上,加清水適量,旺
2樓：匿名使用者
懷孕是一個特殊的時期，尤其是在剛懷孕的時候，一定要特別的注意，在一開始的三個月是很容易導致流產的，孕婦要注意日常的腥味習慣，更要關注自己的日常飲食狀況，千萬不能吃一些活血的食物，其實很多的時候我們僅僅是知道食物的製作方法，卻不知道食物的療效和作用，不知道什麼人適合用，那麼下面就詳細的介紹一下懷孕初期可以吃蓮藕湯嗎？
懷孕期間能不能吃藕
懷孕期間吃藕好，此菜含有豐富的碳水化合物、維生素c及鈣、磷、鐵等多種營養素。蓮藕是傳統止血藥物，有止血、止瀉功效，有利保胎，防止流產。
蓮藕性寒，生吃能清熱潤肺。做法可以涼拌，也可以將鮮藕榨汁，與鮮梨汁、甘蔗汁等混合飲用，能夠**口渴、焦躁等症狀，而且對於緩解痤瘡症狀也很有效。生吃時把藕洗淨去皮，用開水燙一下，然後切成薄片就可以了。
需要注意的是，脾虛胃寒、易腹瀉者不宜食用生藕。
做熟後，藕性由寒變溫，可健脾開胃，止瀉固精。此外，經常用腦的人多吃藕，可以起到益血補髓，安神健腦的作用;女性吃藕能夠達到調血、補血、調節面色的效果。藕可以做成鮮藕燉排骨、蝦仁藕絲、魚香藕絲、糯米藕，也可以做成藕肉丸子、藕肉餃子、蓮藕粥等。
吃藕的注意事項
1、脾虛胃寒者、易腹瀉者不宜食用生藕，生藕性偏涼，生吃涼拌較難消化，有礙脾胃，所以宜食用熟藕。
2、發黑、有異味的藕不宜食用。應挑選外皮呈黃褐色，肉肥厚而白的，注意要無傷無爛無鏽斑、不斷節而不幹縮未變色的藕。
3、蓮藕最好不要生食。有些藕寄生著薑片蟲，很容易引起薑片蟲病。人吃了帶囊蚴的生藕，囊蚴就會在小腸內發育為成蟲，成蟲附在腸黏膜上，會造成腸損傷和潰瘍，使人腹痛、腹瀉、消化不良，兒童還會出現面部浮腫、發育遲緩、智力減退等症狀。
4、煮藕時忌用鐵器，以免使藕在烹飪過程中變黑。
5、切過的藕不宜直接存放。沒切過的蓮藕可在室溫中放置一週的時間，但因蓮藕容易變黑，切面孔的部分容易腐爛，所以切過的蓮藕要在切口處覆以保鮮膜，冷藏保鮮一個星期左右。
6、大豆與蓮藕不宜同吃。大豆中含有豐富的鐵質，不能與含纖維素多的蓮藕同食，因為纖維素會影響人體對鐵的吸收。
對於懷孕初期可以吃蓮藕湯嗎？是可以。當然很多的朋友，因為蓮藕當中含有了眾多的糖分，所以總是會擔心蓮藕會造成糖分的積累，增加體內的熱量，最終產生脂肪，導致了自己的肥胖，其實蓮藕味道發甜，裡面含有的維生素和水分可以促進新陳代謝，會起到**的功效。
孕婦喝蓮藕排骨湯的有什麼好處
3樓：林夕的微笑
藕的功效與作用
藕，味甘、性寒；歸心、脾、胃、肝、肺經。清熱生津；涼血；散瘀；止血。主熱病煩渴；吐衄；下血。
1.強健胃粘膜
維生素c和蛋白質一起發揮效用，能結合各種細胞，促進骨膠原的生成，起到強健胃粘膜的作用。
2.預防貧血
預防貧血，協助肝臟的運動。
3.改善腸胃
單寧具有消炎和收斂的作用，改善腸胃疲勞。蓮藕還有含有黏蛋白的一種糖類蛋白質，能促進蛋白質和脂肪的消化，因此可以減輕腸胃負擔。
4.止血
蓮藕對血小板減少、性紫癜有一定療效。對血熱引起的出血也有療效。另外藕粉調補脾腎、滋腎養肝、補髓益血。
藕的營養價值
1.蓮藕的熱量和土豆相當，碳水化合物和脂肪的含量比較低，蛋白質的量較土豆稍高。
2.蓮藕中含有維生素和微量元素，尤其是維生素k、維生素c，鐵和鉀的含量較高。
3.蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。
4.藕含有大量的單寧酸和豐富的植物纖維、維生素b12。
4樓：成珺頓涵山
喝排骨湯當然是有好處了啊，況且你還是孕婦可以補鈣的啊，多吃點有營養的、多吃水果蔬菜對寶寶**好，
孕婦可以吃豬蹄蓮藕湯嗎
5樓：灰圓圈圈
當然可以，豬蹄和蓮藕孕婦吃了都有好處
6樓：元寶麻麻的最愛
可以的啊不過後期要少吃太補的孩子太大不好生
7樓：狂曹到底
是可以的，豬蹄蓮藕湯有養胃滋陰，並且對脾胃大有補益！
孕婦可以吃排骨燉蓮藕嗎
產婦可以吃排骨蓮藕湯嗎，蓮藕排骨湯產婦可以吃嗎
產婦坐月子期間可以適當吃蓮藕排骨湯，因為蓮藕富含微量元素及維生素還有礦物質等元素，可以提高產婦身體免疫力，促進寶寶視力發育，所以產後一週之後，可以適量喝藕湯。但是蓮藕屬於寒性食物，可能會傷及胃腸道，所以產後不可以立刻吃，所以一般建議產後一週之後再吃。產婦在坐月子期間，對於蔬菜方面有沒有什麼特殊要求。...
孕婦可以喝反覆頓的排骨湯嗎，生產孕婦可以喝排骨湯嗎
準婆婆 可以喝排骨湯，最好別喝長時間反覆熬燉的排骨湯。控制好每天的量，做一鍋湯，一天爭取喝完。 孕婦作為一個比較特殊的群體，在飲食上需要注意很多事項 飲食禁忌 1，木瓜 具體原因忘記了，好象是會容易導致流產，所以不能吃。2，山楂 懷孕後會有妊娠反應，而且愛吃酸甜之類的東西。但山楂果及其製品，孕婦以不...
黃豆蓮藕排骨湯黃豆花生排骨湯，黃豆花生蓮藕煲排骨可以同煲嗎
黃豆蓮藕排骨湯 黃豆花生排骨湯 http www.sijimeishi.com siji doulei 76.html 大豆含植物性蛋白質，有 植物肉 的美稱。人體如果缺少蛋白質，會出現免疫力下降 容易疲勞的症狀。吃黃豆補蛋白，可避免吃肉膽固醇升高的問題。醋含有氨基酸 糖類 維生素 無機鹽及醇類，對...