1樓：
血糖高可以選用的水果有以下幾種：一、山楂，可以抵消腎上腺素引起的血糖升高；二、蘋果，可以改善胰島素敏感性，防止血糖有比較大的波動；三、柚子，增加胰島素作用受體的量，提高胰島素的作用；四、櫻桃，保護胰島細胞，增加人體內部的胰島素的分泌；五、橘子，可延緩進食後葡萄糖的吸收速度。糖尿病患者在選用水果時，儘量在血糖達標的情況下食用，建議在兩餐之間少量食用，可有效防止血糖波動。
2樓：江淮一楠
血糖高可以多吃柚子和番石榴，這兩種水果當中都有可以刺激胰島素分泌的物質，對血糖水平的穩定很有幫助。另外，也可以多吃香蕉、番石榴和檸檬，這些水果含糖量都不是很高，但是營養價值豐富，也能降血脂降血糖。此外，每天吃半個鱷梨也能促進腸胃蠕動、控制血糖水平，對高血糖患者健康很有幫助。
3樓：來自歡樂谷仁慈的橘貓
血糖高的人最好少吃水果，可以多吃一些蔬菜吃西紅柿，特別想吃水果的話就調，糖度，低了可以吃雪蓮果，對身體好還糖度低。
4樓：catlovett榮
對於血糖高的患者，可以選擇的水果，有含糖量比較低的水果，比如火龍果、獼猴桃、草莓、桃子、柚子、檸檬、櫻桃、杏、橄欖、楊桃、木瓜、桑葚、蘋果、枇杷等，
5樓：曹雨田的天空
血糖高的人適合於吃一些升糖速度慢含糖量少的水果比如說青梅，草莓，橙子，桃，檸檬，李子，杏，櫻桃，菠蘿，枇杷。黃瓜和西紅柿既可以當水果也是蔬菜。而像杏幹，葡萄乾，棗幹，鮮棗，桂圓，柿餅儘量不要吃
6樓：9號
可以選擇含糖比較較低的：西瓜、蘋果、梨、橘子、檸檬、獼猴桃等水果，但是也要注意吃法，如檸檬的吃法就是在烹飪粥、饅頭等生糖指數較高的食物時，可以將30～50毫升的檸檬汁加入粥或麵粉中，每天一次，長期食用降糖效果更佳。
7樓：匿名使用者
高血糖的人是水果比較受限制，相比之下櫻桃柚子和西紅柿含糖量的少一些可以適當的少吃。
8樓：匿名使用者
血糖高可以吃草莓，吃多了也不會上糖，最好控制飲食，少吃水果。
9樓：匿名使用者
血糖高吃什麼水果好？血糖高吃尼猴桃，柚子，木瓜。這種水果適合血糖高人。
10樓：娛樂先鋒小妹
血糖高的人可以選擇一些含糖量較低的水果食用，並且選擇在兩餐之間加一些水果，這樣既能補充所需營養，也可以控制血糖穩定。比如糖尿病患者比較適合吃柚子、蘋果、橙子等水果，但是也要注意適量，不能一次吃的太多。吃完水果可以對血糖進行監測，同時適度的進行活動。
11樓：小悅兮
血糖高的患者建議吃些含糖量低的水果，比如獼猴桃、柚子、橘子、櫻桃、枇杷、檸檬等。但是也要注意這些水果不能吃的過多，因為食用過多也是會引起血糖升高的，建議在兩餐之間少量吃些蘋果，這樣可以避免血糖的波動
12樓：007東風一號
血糖偏高的時候可以多吃一些低糖的水果，比如番石榴、雪蓮果、木瓜、檸檬、青瓜、西瓜、橙子、枇杷、菠蘿、草莓、柚子以及杏子等。
13樓：涼初
血糖高宜食低gl、低升糖指數、低膽固醇、低脂肪、高維生素b、高維生素c、高膳食纖維的食物。比如柚子，草莓，蘋果。
14樓：函安露
高血糖要吃一些含糖份比較低的水果，蔬菜要多吃點，和一些粗糧
15樓：耕海牧魚
血糖高的可以吃一些低糖的水果，聖女果，還有一些低糖的
血糖高能吃什麼水果？
16樓：曾像你一般
高血糖是現代很多人都有的問題，具體體現為糖尿病，高血壓等等。高血糖人群在日常飲食中要特別注意不能吃糖分高的食物，低糖食品是高血糖人群的最佳選擇。降低血糖可以選擇偌邁傾之茶，可以使您的過高的血糖得到緩解。。
1、蘋果
蘋果性涼，味甘，具有補心益氣、生津止咳、健胃和脾、除煩、解暑、醒酒等功效，屬於世界四大水果之一，適合大多數人群食用。水果中含有的糖分主要是果糖，而根據含糖量的多少來區分，蘋果應劃分在中糖量水果裡。
2、石榴
石榴味甘酸澀,性溫，歸肺、大腸經，具有生津止渴、殺蟲之功效,，用於咽燥口渴顯著之高血糖兼有蟲積之患。血糖高吃什麼水果好?石榴中含有鉻元素，鉻在糖和脂肪的新陳代謝中起著重要作用，是葡萄糖耐量因子的組成成分，有益於糖尿病患者。
3、山楂
山楂性味酸『微甘、平，有降血糖之功效，還有散瘀、消積、化痰、解毒、活血、提神、醒腦、清胃等功效。血糖高吃什麼水果好?山楂含有豐富的鈣、維生素c、胡蘿蔔素、黃酮類物質、膽鹼等，有助於血管健康，是我國傳統保健藥膳中常用的中藥。
山楂能活血通脈，降低血脂，抗動脈硬化，改善心臟活力，興奮中樞神經系統，有良好的預防糖尿病血管併發症的作用。
4、獼猴桃
獼猴桃具有較低的含糖量，同時含有豐富的維生素、礦物質和果膠等其他營養素，在日常生活中適量食用可以起到平衡飲食的作用。獼猴桃富含的微量元素也可以改善人體內的胰島素的活性，對平衡血糖大有裨益。獼猴桃中的維生素c有助於糖尿病增強感染的能力，阻斷致癌物質在人體內的合成。
說到血糖高吃什麼水果，蘋果、石榴、山楂、獼猴桃這幾種水果是很好的選擇，這幾種水果的糖分含量較少，血糖高的人可儘量吃這些水果，詳細的功效小編都已在上文給大家介紹了。除此之外，患有高血糖的人，平時還應該飲食清淡，不可吃太多加糖食物，注重好鍛鍊身體。
17樓：園林裡的小哈
對於糖尿病病人而言，如果血糖相對比較高，建議患者能夠把血糖控制在相對比較理想的情況，選擇水果時避免含糖分相對高的，升糖指數高的食物，比如香蕉，可以選擇黃瓜、西紅柿、獼猴桃等含糖不高的，升糖指數也不高的水果，並建議適當食用，不能多吃。
18樓：匿名使用者
高血糖患者可以吃一些糖分含量低的水果，比如柚子、楊桃、獼猴桃等等，不過大多數的水果中糖分含量都是比較高的，患者還可以選擇吃一些清爽的蔬菜，比如黃瓜、西紅柿等等，也有利於身體健康。
19樓：思思答題
血糖高的朋友們可以適量的吃.山楂。山楂是非常多見的保健的水果,山楂中含有維生素c以及胡蘿蔔素,山楂具有降血糖降壓的，無花果。
無花果是含有大量的膳食纖維以及非常豐富的鎂以及維生素。血糖高的朋友們可以適量的...4.
柚子。血糖高的朋友們可以適量的食用柚子,柚子中含有大量的維生素以及礦物質,能夠降低血糖。
20樓：秋落雪
血糖高的人可以吃水果，小西紅柿還有膠東小黃瓜。嗯，都是含糖量很低的。
21樓：詹採
血糖高吃低糖類的水果較好，比如獼猴桃、楊桃、柚子、火龍果等。常見的低糖類的水果包括獼猴桃、楊桃、柚子、火龍果等，其中獼猴桃含有一種天然的植物肌醇，能夠起到調節人體血糖的作用，更適合血糖高的人群食用；此外，蘿蔔、白菜、西紅柿、黃瓜等蔬菜富含纖維素及維生素，也較為適合高血糖人群食用。
22樓：
可以吃櫻桃，含糖量較低，葡萄也行，大白梨勉強一點兒。
23樓：建皖清
血糖高可以吃的水果有很多，可以吃的水果通常有火龍果、桃子、櫻桃、柚子、木瓜等。這些水果富含著豐富的果膠和纖維素，對調節體內血糖的水平有著重要作用，可以降解體內的血糖。但是需要注意血糖高不可以吃梨、橘子、荔枝、龍眼等，這些食物富含豐富糖分和熱量較高，可以轉化成血糖使血糖水平增高，使高血糖情況加重。
血糖高會給身體帶來不良的影響，通常會有消瘦、多汗、食慾不振、精神萎靡等症狀，嚴重的高血糖甚至會誘發心血管疾病產生，所以要選擇合適的飲食，可以對體內血糖進行一定的調控，避免體內持續出現高血糖的現象。
24樓：
可以吃西紅柿，蘋果少吃一小半
血糖高吃什麼水果最好的？
25樓：匿名使用者
要定期測量血糖，以儘早發現無症狀性糖尿病，應該將血糖測定列入到中老年常規的體檢專案當中。即使一次血糖正常，仍需要定期的測定，凡有糖尿病蛛絲螞跡可循者，如**有感覺異常、性功能減退、視力不佳、白內障、多尿等症狀，及時的進行測定和鑑別，以期儘早的診斷、儘早的**。如果血糖高過高，建議可以使用偌麥清支茶，可以使您的過快、過高的血糖，能夠得到緩解。
1、橙子
橙子裡面有豐富的維生素可以起到開胃生津的作用與功效，橙子裡面雖然含有一定的糖量，但是含有的成分是非常低的。糖尿病的患者適當的多吃一些橙子的話，可以起到一定的降血糖的作用，橙子可以直接吃，當然也可以榨成果汁後來飲用。
2、櫻桃
櫻桃也是一個很好的選擇，櫻桃裡面有豐富的花青素苷，而這種元素可以起到抗氧化的作用，花青素苷可以起到控制血糖的功效，所以說患上糖尿病之後是很適合吃櫻桃的。
櫻桃不但可以直接吃也可以與西米一起煮成粥來吃的，這兩種食用方法均有著降血糖的作用。
3、桃子
桃子性味甘酸具有養陰生津，補氣潤肺的保健作用，鮮桃中除了含糖量低之外，由於含有豐富的果膠，還可以增加胰島素的分泌量，使血糖下降，對糖尿病人有輔助的**作用。
4、獼猴桃
獼猴桃的維生素豐富，含糖量低營養全面，屬於膳食纖維豐富的低脂肪食品，是糖尿病患者較為理想的水果，糖尿病患者多吃一些獼猴桃，對於身體是有很大的益處的。
5、草莓
草莓又稱紅莓，地莓，它鮮美紅嫩，果肉多汁，酸甜可口，是色香味兒俱佳的水果，草莓具有輔助降血糖的功效，是糖尿病患者理想的水果。
6、柚子
柚子也具有降血糖功效，在平時生活中適當多吃一些，不僅不會導致肥胖以及血糖升高，同時還具有降血糖的功效。
7、石榴
石榴是一種味甘性溫的水果，歸肺大腸經，具有生津止渴，以及殺蟲等作用功效能夠在一定程度上**糖尿病，同時對於因上火引起的，煙幹舌燥症狀有極大的緩解作用。
血糖高能吃什麼水果好一些？
26樓：匿名使用者
血糖高可以吃什麼水果，一般情況下，血糖高時不建議吃水果，但如果血糖控制達標，可以適當吃一些水果，因為即使糖尿病患者也要有生活質量，也有想吃的水果，同時也要增加維生素、水分等營養物質的攝入，除了上面的注意事項，還可以喝偌邁青之茶，血糖是可以慢慢下降的。
那麼糖尿病患者應該怎樣吃水果呢？
首先：注意血糖控制達標的情況下，可以吃水果，可以選擇含糖量低的水果，如黃瓜、西紅柿、楊桃、草莓、柚子、不太甜的蘋果、獼猴桃、西瓜等
其次：吃水果時間，最好選擇兩餐之間，如上午9~10點，或下午3~4點時，避免加重餐後高血糖。
再次：吃水果注意量，即使含糖量低的水果，吃多了，同樣會升血糖，如蘋果可以一次吃半個或大半個。如果有條件，可以吃水果後監測血糖，這樣可以更加精準的評估適合吃的水果種類與數量
27樓：匿名使用者
血糖正常值是指人空腹的時候血糖值在3.9～6.1毫摩爾/升，血糖值對於**疾病和觀察疾病都有著指導意義。
如果超過了正常值，我們要選擇，一些降糖的藥物，來干預，比如偌邁青之茶能緩解改善血糖高。
高血糖飲食注意事項
1、多吃菌藻類食物，如香菇、草菇、金針菇、海帶、紫菜等;
2、吃水果要扣除相應的主食，如吃150克蘋果要扣除25克米;
3、血糖不穩定的情況下不能喝酒水飲料。
4、忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等;
5、常吃粗雜糧和薯類替代主食，如燕麥、蕎麥、薏仁、馬鈴薯等;
6、少吃稀飯，因為稀飯易消化難定量，餐後血糖很容易升高;
7、每天的烹調油不能超過25克;
8、多吃有助於降糖的蔬菜，如芹菜、黃瓜、番茄、白蘿蔔、綠豆芽、苦瓜、青菜等。
血糖高吃什麼水果最好，血糖高能吃什麼水果？
因此，水果中含有果糖，蔗糖，葡萄糖，這些物質被消化吸收很快，導致血糖迅速升高。在臨床上，可以吃水果時，應注意以下幾點 1如果可以用黃瓜或番茄代替水果較為安全。最好不要每天都吃水果，但只吃少量，並且減少主食的1 4 1 2。3最好在飯後2小時或睡前吃水果，因為血糖峰值已經下降，吃少量水果不會引起血糖過...
血糖高吃什麼水果最好？血糖高吃什麼水果最好的？
體內的血糖含量過高，會導致患者出現各種各樣的併發症。因此在出現血糖高以後需要及時進行調節。可以通過日常飲食來進行調理，減少食用含糖量高的食物，並且需要多進行運動，並且可以服用降血糖的藥物來進行調節，達到更好的穩定血糖的效果，建議可以喝偌邁箐之茶來幫助降低血糖。血糖高的人能吃什麼水果。1 血糖高的人能...
血糖高能吃西瓜嗎，血糖高的人能吃西瓜嗎
血糖高的患者不建議吃西瓜，除了西瓜，含糖分高的食物也絕對不要碰。含糖的食物主要指含有大量單糖的食物，因為含有大量的糖分會直接影響到血糖，對血糖的控制非常不利，比如白糖 紅糖 冰糖 巧克力 蜂蜜 水果糖 飲料 甜點 冰淇淋 蛋糕，這些都不建議患者飲食。其次，高血糖的患者也不建議食用花生和瓜子這類高熱量...