糖尿病人的飲食,糖尿病人的飲食如何控制

時間 2022-01-13 18:45:13

1樓:匿名使用者

1、糖尿病人骨折後的飲食(1-2周)

糖尿病人骨折患者在剛剛做完手術之後傷口部位是非常疼痛的,肯定是會影響到自己的食慾的,不想吃東西,這個階段的飲食應當多吃開胃、易消化、易被人體吸收的食物,比如蔬菜、水果、瘦肉、魚、豆製品等等,烹飪的方式以清蒸燉熬位置,少吃油炸的食物。

2、糖尿病人骨折後的飲食(2~4周)

糖尿病人骨折患者做完手術2周以後的飲食上就應當注重營養了,多吃高蛋白的食物,這樣刀口能夠快速長起來,可以多喝一些煲的湯,魚湯、雞湯、骨頭湯等等,並且還要多補充維生素a和d、鈣質,多吃新鮮的蔬菜水果這些元素就都能補充完成了,以促進骨痂生長和傷口癒合。

3、糖尿病人骨折後的飲食

糖尿病患者在骨折之後應當多吃維生素c含量比較高的食物,典型的高維生素c食物有山楂、草莓、桂圓、荔枝、辣椒、苦瓜、油菜薹、綠花菜等等,維生素c進入人體以後傷口可以快速生長。

4、糖尿病人骨折後的飲食

糖尿病骨折患者還需要補充一些微量元素,比如鋅、鐵、錳等,這些微量元素對人體的代謝是起到很重要的作用。

2樓:茉莉說生活

糖尿病人是可以在兩餐之前或作為加餐來吃水果的,下面就來推薦一些最適合糖尿病人吃的水果。

3樓:羅秀榮系夏

其實糖尿病不可怕,一:主食儘量多吃粗糧,象(豆漿,牛奶,辣椒,各種肥肉,動物內臟,油炸煎,)少吃,水果可以吃稍微硬的那樣的糖份少,還有(面,大米玉米)都涵有糖份。我知道就這些了。

4樓:

**關鍵在「管好嘴,邁開腿」。一定要控制好飲食,適當運動鍛鍊。

5樓:馬若星昂奕

以粗糧(豆麵.)為主食,都吃蔬菜,每天的麵食要控制量。在血糖沒有控制好的的情況下,最好不要吃。

6樓:快速**

羅漢果地瓜幹黑桑葚和黑蒜降糖!

不僅僅是糖要控,米麵也要少吃!

蔬菜水果豆麵可以吃!

糖尿病人的飲食如何控制

7樓:養生有約

現在很多中老年人都患有糖尿病,而由於生活習慣不好、飲食不當等等,導致現在的年輕人都有患上糖尿病的風險,而對於糖尿病患者來說,控制血糖是非常重要的,如果血糖升高,就會引起各種併發症,對身體的健康非常的不利。

8樓:十一

不宜吃的食物有:

ⅰ。易於使血糖迅速升高的食物:白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅乾、蛋糕、甜麵包及糖制糕點等。

ⅱ。易使血脂升高的食物:牛油、羊油、豬油、黃油、奶油、肥肉,對富含膽固醇的食物,更應特別注意,應該不用或少用,防止動脈硬化性心臟病的發生。

ⅲ。不宜飲酒。因為酒中所含的酒精不含其他營養素只供熱能,每克酒精產熱約7千卡(294焦),長期飲用對肝臟不利,而且易引起血清甘油三脂的升高。

少數服磺脲類降糖藥的病人,飲酒後易出現心慌、氣短、面頰紅燥等反應。注意,胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖,所以,為了病人的安全還是不飲酒為佳。

糖尿病嚴重危害人類的健康,嚴重者還可導致感染心臟病變、腦血管病變、腎功能衰竭、雙目失明、下肢壞疽等。因此,要重視對糖尿病的預防。民眾體檢中心是一家專業的健康體檢機構,該中心擁有先進的體檢裝置、資深的健康管理專家和經驗豐富的醫生、全面的體檢專案**、系統的會員服務等,是檢查身體的最佳場所。

以上就是對您的問題進行的解答,望採納。

9樓:匿名使用者

糖尿病是由於胰島素抵抗和作用缺陷所引起的以慢性血糖升高為特徵的一種代謝性疾病,早期可有「多尿、多飲、多食、機體消瘦的症狀,還可引起多系統損害,可以全身器官組織的慢性病變、功能減退,病情嚴重的還可引起糖尿病酮症酸中毒、高血糖高滲狀態等急性代謝紊亂。

在飲食方面,所以先保證三餐基本規律,最好不要加餐,否則可能引起血糖升高。可以多吃一些五穀雜糧,如黑米、玉米麵等;豆類及豆製品富含蛋白質、無機鹽和維生素,也可以多吃一些。不宜吃各種糖、冰淇淋等,因為這些食品含糖很高,食用易出現高血糖;不宜吃含高膽固醇的食物及動物脂肪,如肥肉、黃油等;不宜飲酒,酒精能使血糖發生波動,空腹大量飲酒時,可發生嚴重的低血糖。

糖尿病人甜食不能沾,最好不要吃稀飯,因為稀飯很容易升高血糖。

糖尿病人的飲食應該注意什麼

10樓:健十**官方客服

糖尿病飲食注意事項:

1、低鈉高纖維素飲食

高鈉飲食可增加血容量,誘發高血壓,增加心臟負擔,引起動脈粥樣硬化,加重糖尿病併發症。所以,糖尿病人應以低鈉飲食為宜,每日食鹽量控制在3克以內。而可溶解的纖維素有利於改善脂肪、膽固醇和糖的代謝,並能減輕體重,可以適量多吃這類食物。

2、多吃不飽和脂肪酸:主要低脂低膽固醇飲食

高脂血症的老年要嚴格控制動物脂肪或膽固醇的攝入(飽和脂肪酸),多吃以富含不飽和脂肪酸的食物為主,有亞油酸、亞麻酸、花生四烯酸等。人體不能合成亞油酸和亞麻酸,必須從膳食中補充。根據雙鍵的位置及功能又將多不飽和脂肪酸分為ω-6系列和ω-3系列。

亞油酸和花生四烯酸屬ω-6系列,亞麻酸、dha、epa屬ω-3系列。

不飽和脂肪酸

3、菜餚少油少鹽

糖尿病人應選少油少鹽的清淡食品,菜餚烹調多用蒸、煮、涼拌、涮、燉、滷等方式。烹調宜用植物油,儘量減少赴宴。在赴宴時也要儘量按照平時在家吃飯時的量和食物間的搭配來選擇飯菜。

4、「多吃肉、少吃飯」並不科學

有人認為肉是蛋白質,飯才是糖,因此,多吃肉不會引起血糖升高。其實不然,肉到體內也能轉變成糖。糖尿病患者每日膽固醇攝入量應小於200毫克,要限制動物性脂肪及含飽和脂肪酸高的脂肪攝入,少吃油煎、炸食物及豬、雞、鴨、腰花、肝、腎等動物內臟類食物。

tip:禁忌辛辣食物、遠離菸酒;酒性辛熱,可直接干擾機體的能量代謝,加重病情。

11樓:匿名使用者

(1)適量的碳水化合物及纖維素:碳水化合物是人體活動所需能量的主要**。適量的碳水化合物可改善糖耐量,調整膽固醇和甘油三酯的濃度,提高組織對胰島素的敏感性。

碳水化合物包括大米、小米、麵粉、玉米等。纖維素是多糖化合物,有助於腸內大腸桿菌合成多種維生素;可刺激胃腸道,使消化液分泌增多和胃腸蠕動增強,防治糖尿病便祕。富含纖維素的食物有蔬菜、豆類、粗糧等。

  (2)蛋白質的**要充足:糖尿病飲食中的蛋白質**要充足,攝入量一般要與正常人相當或稍高。糖尿病造成的代謝紊亂使體內蛋白質分解過速,丟失過多,容易出現負氮平衡。

所以膳食中應補充足夠的含蛋白質豐富的食物。供給充足的蛋白質,能增強體質,有利於疾病損傷的修復,並能增強機體的免疫力和抵抗力。富含蛋白質的食物如瘦肉、奶、蛋、雞、魚、蝦等。

  (3)減少脂肪的攝入:糖尿病以糖代謝紊亂為核心。高脂飲食可妨礙糖的利用,其代謝本身就可產生酮體,容易誘發和加重酸中毒。

因此,要減少脂肪的攝入量。脂肪主要含在動、植物油中。動物油含有大量的膽固醇,能促使動脈硬化,不宜多食。

含有膽固醇高的食物有肥肉、動物內臟、蛋黃、腦髓等。糖尿病人主要應食用植物油,如菜籽油、花生油、豆油、玉米油等。  (4)補充維生素:

維生素是維持人體正常代謝和功能的微量物質,需要量很少,但不能缺乏。如糖尿病人缺乏維生素b1可致神經系統疾患如手足麻木、多發性神經炎等;缺乏維生素c可致微血管病變。維生素b1多存在於穀物胚芽、豆類中。

維生素c多存於各種新鮮蔬菜中。  (5)無機鹽及微量元素的攝取:糖尿病飲食中鈉鹽不宜太多,高鈉易誘發高血壓和動脈硬化。

當病情控制不好時,容易出現各種感染和酮症酸中毒,要注意補充無機鹽。應鼓勵糖尿病人多攝入含微量元素如鉻、鋅、鍺等的食物。目前還沒有補充微量元素的標準,一般在飲食結構合理,不偏食情況下,無需額外補充微量元素。

飲食**1、南瓜預防糖尿病

2、苦瓜降糖很明顯

3、菠菜保持血糖穩

4、蘆薈藥食皆相宜

12樓:王桂真營養師

在糖尿病的**中,飲食**與藥物**佔有同等重要的地位。糖尿病人,哪些食物不能吃?飲食上應該注意哪些?

13樓:內分泌科史雙偉

糖友必看!4個烹飪技巧,控糖又健康。

14樓:匿名使用者

糖尿病人應該吃得清淡一些,低鹽你脂,含糖的食物是絕對不能吃的。

15樓:匿名使用者

定時定量、少吃甜食和水果、多吃菜、多運動、按時用藥、

16樓:匿名使用者

你是i型還是ii型?

17樓:成都新華諮詢

糖尿病病人飲食的原則主要是控制總熱量,在保持總熱量不超標的前提下,儘量選用含糖量低的食物,如綠葉菜、粗糧等,具體食譜可以自行制定,注意事項主要是定時定量進餐,增加餐後活動。糖尿病飲食的禁忌是不宜飲酒,酒精中熱量比較高,且需要經肝臟代謝,飲酒會加重肝臟負荷,導致脂肪肝,升高血糖,而對於使用胰島素的患者而言,喝酒容易導致低血糖。對熱量高、含糖量高的食物像堅果類,澱粉量含量高的土豆、芋頭、紅薯也儘量少吃。

含糖的食物蜂蜜、巧克力、水果糖、汽水、冰淇淋也要少吃。此外容易升高血脂的食物像豬油、肥肉等膽固醇含量高,也要少吃。

18樓:養生有約

糖尿病患者吃飯時,做好這5點,穩定血糖,遠離併發症。

19樓:慧瑩養生情報

糖尿病患者要注意什麼?

20樓:曹洋婁弘懿

糖尿病人要少吃油,特別是動物油,主食類以澱粉含量少的豆類和雜糧為主,儘量不要吃糖份高的食品。

21樓:劇禎赫連英發

少吃甜食;少量飲酒;吃蕎麥麵;控制飲食的量度,要少吃一點;少吃含糖的食物等等。

22樓:車鬆紹安妮

糖尿病的飲食飲食原則:限量糖攝入,加強鍛鍊,飯後半小時大步快走1小時,多食含糖少的食物,有對2型患者,1型者主張胰島素**.

23樓:偶藹程豫

定時定量,不要貪嘴,不該吃的儘量不吃,總之一句話,管住你的嘴邁開你的腿.

糖尿病人如何飲食?

24樓:營養師雷敏

糖尿病人主食怎麼吃?哪些食物不會升高血糖呢?

25樓:養生有約

糖尿病患者吃飯時,做好這5點,穩定血糖,遠離併發症。

26樓:茉莉說生活

糖尿病人是可以在兩餐之前或作為加餐來吃水果的,下面就來推薦一些最適合糖尿病人吃的水果。

27樓:

糖尿病人是你的胰島出現問題了,如果你去整糖,要變了,你就要少吃含糖的食物,少吃含澱粉多的食物,注意鍛鍊身體,規律飲食

28樓:來自靈華山鎮靜的半枝蓮

糖尿病人如何飲食?那自然吃些含糖量低或者不含糖的食品。多吃點粗糧。這樣對糖尿病有一定的好處。

29樓:

飲食:膳食多樣化、少食多餐、定時定量,合理控制總熱量,避免不規律進食、暴飲暴食。多使用粗纖維食物,如穀物、麥片等,避免進食流質或半流質食物(稀飯等)。

控制食鹽攝入:每日食鹽攝入量不超過 6 克,伴腎病或高血壓的患者,應低於 3 克。

30樓:甘靜醫生

健康、養生、血糖、糖尿病、蛋白質,不想血糖飆升,快來看看糖尿病人應該吃些什麼,值得收藏

糖尿病人的飲食應該注意什麼,糖尿病人飲食應該注意什麼

總則 均衡營養,定時定量進餐,細嚼慢嚥,忌暴飲暴食,禁食辛辣 刺激性食品,注意飲食衛生。低鹽飲食 每人每天吃鹽量應嚴格控制在6克內,食鹽量還應減去烹呼叫醬油中所含的鈉,3毫升醬油相當於1克鹽,鹹菜 腐乳 鹹肉 醃製品 蛤貝類 蝦米 皮蛋 以及茼蒿菜 草頭 空心菜等蔬菜含鈉均較高,應儘量少吃或不吃。注...

糖尿病人吃什麼,糖尿病人吃什麼好

糖尿病是由於本身的胰島素分泌不足,或者是分泌減少所導致的上述情況,這會不會敏感,必要的時候可以應用胰島素 平時的飲食,需要清淡蔬菜為主,少吃油膩的食物,或者是含糖量高的食物情況就會得到改善的必要的複查血糖。不吃糖,少吃含糖的食物,米飯,粥也是含糖儘量少吃點,可以吃一些面,粗糧之類的。希望能幫到你 糖...

糖尿病飲食指南糖尿病人吃什麼食物好

糖尿病患者 三宜三不宜 食譜 傳統上,對糖尿病患者來說,米飯不能吃飽,水果不能吃多,甜品基本不碰。那他們到底能吃什麼?要對哪些食物忌口?營養專家為糖尿病患者開出了 三宜三不宜 健康食譜。糖尿病患者 三宜 健康食譜 五穀雜糧,如莜麥面 蕎麥麵 燕麥面 玉米麵等富含維生素b 多種微量元素及食物纖維的主食...