1樓：雲南馮啟科
1、 禁用甜食，甜味可用木糖醇調製，少食鹽，過多的鹽可促進小腸吸收遊離的葡萄糖；另外還要吃少量新鮮水果並經常變換食譜以避免維生素、無機鹽及微量元素的缺乏；宜多食含纖維素豐富的食物（如豆類、蔬菜、粗穀物、含糖分低的水果等）; 所有的糖尿病病人不論是否應用降糖藥物，都應嚴格控制飲食，使病人體重恢復至理想體重的正負5%左右，理想體重（kg）=身高（cm）-105。
2、 所有的糖尿病病人不論是否應用降糖藥物，都應嚴格控制飲食，使病人體重恢復至理想體重的正負5%左右，理想體重（kg）=身高（cm）-105。
3、 根據年齡、性別、體力等不同條件，進行有規律的適量運動，循序漸進長期堅持，最好做耐力性運動如慢跑、散步、做廣播操等，2型糖尿病應在飯後1小時開始運動（因此時血糖較高，不宜發生低血糖），1型宜在血糖得到控制後開始運動**；
4、 不要飲酒，酒會加重肝胰的負擔;
2樓：美真養生
今天美真要給大家講講一個「健康殺手」，它雖然吃起來很甜蜜，卻隱含著危險，而這個殺手就是 糖。 世界衛生組織調查，長期吃高糖食物的人，壽命比正常飲食的人短10-20年，而經常食用糖，也會增加患上糖尿病、高血壓、心臟病等風險。那我們要如何控制糖
糖尿病人飲食應該注意什麼
3樓：王桂真營養師
在糖尿病的**中，飲食**與藥物**佔有同等重要的地位。糖尿病人，哪些食物不能吃？飲食上應該注意哪些？
4樓：匿名使用者
飲食原則是：控制總熱量和體重。減少食物中脂肪，尤其是飽和脂肪酸含量，增加食物纖維含量，使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白質的所佔比例合理。
糖尿病人可以吃含糖量低的水果，如蘋果，梨等，量要少，每天吃一個，吃水果的時間應在兩餐之間，此時血糖較低，吃一點含糖的水果，血糖不容易出現明顯的升高，如果餐後立即吃水果，血糖很容易升高。
有些水果最好不吃，如西瓜，葡萄等，吃西瓜等於喝糖水，糖很快被吸收，使血糖升高。糖尿病人是否能吃水果，能吃哪些水果，能吃多少，要通過血糖監測決定。多吃菌類食物，如「信和安堂蟲草花」，泡茶或者煲湯食療調理血糖。
5樓：
糖尿病人飲食應禁忌一些食用後吸收快，容易引起餐後血糖偏高的食物及調味品，還有一些含脂肪高的食物和食品，如1、簡單糖，俗稱的白糖、蔗糖、葡萄糖等；2、用大米熬粥、用麵粉做成的白麵饅頭、麵條等食物，食用後吸收過快，也容易引發餐後血糖過高；3、富含脂肪的食物，如油條、煎餅、奶油蛋糕、以及各種含油較高的燉湯，導致餐後高血糖，也不利於血糖控制；4、糖尿病人血糖控制不穩定時最好不吃水果，但可以選擇柚子、番茄、黃瓜替代其他水果，等血糖控制平穩以後再吃其他水果。
6樓：抄迎戎
糖尿病飲食一定是要科學合理的攝取營養，不讓血糖波動大，或是吃很多短時間內會讓血糖升高很多的食物。比方說稀飯、甜食以及含澱粉內的土豆、藕、豆類這樣的食物，都要適當的限制。還有糖尿病患者儘量不要喝酒，要戒菸。
7樓：霄育兒
對糖尿病人來說，飲食**是控制血糖的重要基礎，在日常生活中需要注意的主要有這4方面：
1、控制含糖食品。嚴格控制食用糖、蜂蜜，高糖水果等，食用這類食品，會導致血糖升高，病情加重。
2、五穀雜糧以及高纖維食物。這兩類食物可以幫助糖尿病患者輔助降低血糖，還能夠增加飽腹感。
3、奶製品。奶製品中富含可以緩解糖尿病的鈣和維生素d，非常適合糖尿病患者，還能夠幫助預防糖尿病。
近些年來，被譽為「沙漠**」的駱駝奶，就是很好的選擇。駱駝奶中含有的天然胰島素是牛奶的數倍，乳糖含量則比牛奶低很多。所以比起牛奶，駱駝奶更適合糖尿病人飲用。
例如醇駝駝奶，產量低，營養價值高，是營養學家與醫生們非常推薦的飲品。
4、富含鈣、硒、維生素的食物。缺鈣會導致病情加重，而西和胰島素的生理活性相同，維生素則能夠防治糖尿病的併發症，所以這三類食物也可以幫助糖尿病患者控制血糖。
8樓：
糖尿病是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病，其患者的飲食注意事項包括：
1、均衡飲食，注意主食、蛋白質和脂肪的搭配，根據患者的心肺及肝腎功能調整每日攝入量及食物的種類、數量，以免導致體重下降過快，加重病情；2、不宜多食粥類、油膩的食物，以免血糖升高過快，不利於血糖的控制。應在醫生指導下制定個體化的飲食**方案。
得了糖尿病應該注意什麼？
9樓：康德樂百濟健康
引起ⅱ型糖尿病的原因都有哪些呢？
2、環境因素：肥胖、運動不足、年齡增加，都有可能導致疾病高發，而且這種疾病也跟高血壓、高血脂都有關係。
3、年齡因素：ⅱ型糖尿病患者的年齡一般都是在30歲以上，年紀越大出現的機率越高，多在55歲以後發病，所以，多屬於老年性疾病。
4、妊娠：在妊娠期間的女性，更容易患上這種疾病，因為女性的飲食問題，運動減少，在加上營養過度，很容易導致疾病出現。
6、生活方式：平時生活中，很多的人不注意自己的飲食，吃的食物熱量高，那就容易引起肥胖，體重的增長再加上運動的缺乏，容易造成疾病出現。
ⅱ型糖尿病可以用安立澤來**嗎？
ⅱ型糖尿病可以用安立澤來**的，用於2型糖尿病。單藥**：可作為單藥**，在飲食和運動基礎上改善血糖控制。
聯合**：當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時，可與鹽酸二甲雙胍聯合使用，在飲食和運動基礎上改善血糖控制。重要的使用限制：
由於對於1型糖尿病和糖尿病酮症酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用於1型糖尿病或糖尿病酮症酸中毒的患者。
10樓：你怎麼不動我
糖尿病首該注意的就是管住嘴邁開腿，就是要控制飲食，多做運動。飲食方面：忌食：
白糖,紅糖,葡萄糖,糖製品,甜食,果糖,蜂蜜等。少食：土豆,芋頭,奶油,豬油,羊油,黃油,花生,瓜子,動物內臟等。
宜食：粗雜糧（蕎麥,豆麥,燕麥片,豆製品等）。水果中富含糖類,而且能迅速被度機體吸收，易引起高血糖。
重病患者不宜多吃，病情穩定者可以適量地吃一些。水果最好在餐前一小時吃，選擇含糖量低的水果吃。如橙子、柚子、西瓜、草莓、獼猴桃、芒果、杏、柿子、鴨梨、櫻桃、枇杷、蘋果、葡萄、桃子、菠蘿等。
同時要多運動，每天保持一定的運動量，不要熬夜多注意休息，也要保持良好的心態。糖尿病作為一種嚴重的慢性病，長期的血糖高就會造成腎體積增大，腎小球濾過率增加，使得腎功能不全。加上長期服用降糖藥對腎臟的傷害也是雪上加霜，所以在注意監控血糖的同時也要注意對腎臟的保護。
在滋補腎臟方面，可以飲用由茯苓、蟲草、白木耳、豬苓組成的--苓白多菌粉，天然食藥用真菌，以菌固腎，以菌益腎，以菌養腎。
11樓：於仙藤初彤
(1)樹立信心，學會放鬆，保持良好心態，忌大喜大怒；
(2)生活規律，勞逸結合，戒菸戒酒，保持正常體重，儘量避免肥胖；
(3)用藥要謹慎，要按照醫生根據病情所提出的要求，選擇和定時服用中西藥物，勿擅自濫選降糖藥，老年人的用藥量比一般人稍低一些；
(4)定期觀察血糖變化，並作相應併發症的檢查，如血脂、肝功能、腎功能、心電圖以及眼科檢查，如有異常及早**；
(5)適量有氧鍛鍊，如散步、早操、太極拳或快步走等緩和的運動專案，鍛鍊前要向醫生諮詢，還要測血糖，如果血糖濃度高於正常的2倍時不宜鍛鍊。鍛鍊要循序漸進，最好在飯後兩小時，血糖達到最高水平時。運動時鞋要鬆大，忌作頭向下、彎腰及跳躍動作。
糖尿病人的進食方法：
宜少食多餐，一日不少於三餐，有條件上下午安排間食及睡前進食，即保證吸收，又減輕對胰島負擔；
早餐量要少，上午肝糖原分解旺盛，易發生早餐後高血糖。如一日三餐比可為1/5、2/5、2/5；進餐時間要規律少吃零食；嚴格執行，長期堅持。
糖尿病病人不宜多吃鹽：
對於糖尿病的認識，醫生們通常是把限制飲食，特別是限制進食含糖高的食品，作為重要的防治方法來指導患者。但是，對限制鹽的攝入量則很少引起注意。現代醫學研究表明，過多的鹽，具有增強澱粉酶活性而促進澱粉消化，和促進小腸吸收遊離葡萄糖的作用，可引起血糖濃度增高而加重病情。
因此，糖尿病病人也不宜多吃鹽。
消瘦的糖尿病患者如何飲食調理：
多數糖尿病患者體型偏胖，但也有一部分患者並不胖，甚至屬於消瘦，他們是否就不需要控制飲食呢？當然需要控制飲食！糖尿病不分胖瘦，不控制飲食都會導致血糖失控。
當然對於消瘦的患者，可以適當放寬熱量的攝入，但具體飲食仍應按照營養****法則安排。可以用體重作為衡量熱能是否合適的標準。
·要分清目前的體重是保持穩定還是仍持續下降，因為長期血糖控制不良或其他消耗性疾病如結核病、貧血等都會導致體重下降，血糖控制好以後體重就會保持穩定。·同醫生一起檢查您的**藥物是否合適，應及時調整藥物。
·確定沒有其他器質性疾病。
營養**方案：
·在增加熱量攝入的同時，還要增加一定量的優質蛋白質，熱能可以按照30～35千卡/公斤體重，蛋白質按1.2克～1.5克/公斤體重的比例給予。
適當增加瘦肉類、雞、禽蛋、奶製品、豆製品等食物。但同時要避免攝入過多的脂肪。
·補充充足的維生素和鐵質，動物類食品與植物類食品同時選用，可促進鐵質的吸收利用。
·少量多餐，保證設計的膳食量能夠充分攝入。
·監測體重，一旦體重恢復至正常應調整飲食至正常水平，不要導致體重超重而矯枉過正。
營養食譜舉例：《含鐵30毫克，熱能2000千卡，蛋白質90克》早餐：蒸餅50克，煮雞蛋1個，肉鬆(或醬肉)20克，牛奶1袋。
9:30～10:30加餐：
鹹麵包片1片。午餐：番茄燉牛肉(牛肉100克，油10克)，肉絲炒芹菜(肉絲50克，芹菜100克，油5克)，白菜湯（白菜50克，油2克），米飯2兩（100克）。
下午4:00：蘋果1個。
晚餐：熘兩樣加配(豬肝50克，肉片50克，油菜50克，油10克)，西紅柿黃瓜拼盤(西紅柿100克，黃瓜50克)，冬瓜湯（冬瓜100克，油2克），饅頭(2兩)。睡前半小時：
12樓：
你好糖尿病是一種常見的慢性病國人中有超過一億個糖尿病患者，但需要注意很多的生活習慣。如果確定為糖尿病請及時就醫進行合理的醫療干預，另一方面需要調整生活習慣：
1.均衡飲食是糖尿病的第一處方，所以吃飯不將就，低糖低脂飲食減少升糖指數高的食物的攝入，油膩的東西要控制
2.合理運動，帶「糖」長壽不是夢
運動能夠啟用身體的代謝能力特別是能啟用控煙胰島細胞的靈敏性促進代謝3.改變生活習慣與「糖」和平共處，從小事兒出發，為身體加分。
規律作息，戒菸控酒等降低對糖尿病加深影響因素4.觀念上變被動為主動，好戰略才有好贏
糖尿病人的飲食應該注意什麼，糖尿病人飲食應該注意什麼
總則 均衡營養，定時定量進餐，細嚼慢嚥，忌暴飲暴食，禁食辛辣 刺激性食品，注意飲食衛生。低鹽飲食 每人每天吃鹽量應嚴格控制在6克內，食鹽量還應減去烹呼叫醬油中所含的鈉，3毫升醬油相當於1克鹽，鹹菜 腐乳 鹹肉 醃製品 蛤貝類 蝦米 皮蛋 以及茼蒿菜 草頭 空心菜等蔬菜含鈉均較高，應儘量少吃或不吃。注...
糖尿病人的飲食，糖尿病人的飲食如何控制
1 糖尿病人骨折後的飲食 1 2周 糖尿病人骨折患者在剛剛做完手術之後傷口部位是非常疼痛的，肯定是會影響到自己的食慾的，不想吃東西，這個階段的飲食應當多吃開胃 易消化 易被人體吸收的食物，比如蔬菜 水果 瘦肉 魚 豆製品等等，烹飪的方式以清蒸燉熬位置，少吃油炸的食物。2 糖尿病人骨折後的飲食 2 4...
糖尿病飲食指南糖尿病人吃什麼食物好
糖尿病患者 三宜三不宜 食譜 傳統上，對糖尿病患者來說，米飯不能吃飽，水果不能吃多，甜品基本不碰。那他們到底能吃什麼？要對哪些食物忌口？營養專家為糖尿病患者開出了 三宜三不宜 健康食譜。糖尿病患者 三宜 健康食譜 五穀雜糧，如莜麥面 蕎麥麵 燕麥面 玉米麵等富含維生素b 多種微量元素及食物纖維的主食...