1樓：寶媽享食記
黑芝麻糊應該怎麼做？快來get吧~
2樓：美味新吃法
提起黑芝麻，首先想到的是黑芝麻糊。其實在家也能輕鬆做，香滑濃稠、一碗下肚很是溫暖。早上喝營養又美味，可以做**時期的代餐。
黑芝麻有益肝補腎、養血潤燥、烏髮美容作用，是很好的保健美容食品，對人體有大大的益處。
3樓：楊柳青青在河邊
市場上賣的黑芝麻製品一般都不純，最好自制，食用方法同樓上朋友所說。
從超市買來炒熟的黑芝麻怎麼吃？
4樓：匿名使用者
炒熟的黑芝麻可以直接嚼碎了服用。
拓展資料：
芝麻，又名脂麻、胡麻（學名：sesamum indicum），是胡麻的籽種。
一、食用價值
1、芝麻可用作烹飪原料，如作糕點的餡料，點心、燒餅的面料，亦可作菜餚輔料。日常生活中，人們常吃的芝麻製品有：芝麻粉，芝麻糊，芝麻餅，芝麻醬。常吃芝麻有以下保健效果：
2、護膚美膚：常吃芝麻，可使**保持柔嫩、細緻和光滑。有習慣性便祕的人，腸記憶體留的毒素會傷害人的肝臟，也會造成**的粗糙。
芝麻能滑腸**便祕，並具有滋潤**的作用。利用節食來**的人，由於其營養的攝取量不夠，**會變得乾燥、粗糙。
3、**塑身：芝麻中含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽鹼、肌糖，因此芝麻吃多了也不會發胖。在節食**的同時，若配合芝麻的食用，粗糙的**可獲得改善。
二、營養分析
1、芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，其中主要為油酸、亞油酸、棕櫚酸、花生酸等的甘油脂；又含甾醇、芝麻素、芝麻酚、葉酸、煙酸、蔗糖、卵磷脂、蛋白質；還有膳食纖維、糖類、維生素a、維生素b1,b2、尼克酸、維生素e、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營養成分； 芝麻中的亞油酸(linoleic、c18∶2)有調節膽固醇的作用。
2、 芝麻中含有豐富的維生素e，能防止過氧化脂質對**的危害，抵消或中和細胞內有害物質遊離基的積聚，可使**白皙潤澤，並能防止各種**炎症。
3、 芝麻還具有養血的功效，可以****乾枯、粗糙、令**細膩光滑、紅潤光澤。
5樓：匿名使用者
有益健康的吃法：
1：芝麻連皮一起吃不容易消化，壓碎後不僅有股迷人的香氣，更有助於人體吸收。把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起攪拌，塗在麵包上或放入沙拉醬裡，就能得到芝麻百分之百的好處
2：黑芝麻有養血補肝腎作用，若能常吃一些炒熟的黑芝麻就可推遲和控制眼睛昏花。具體吃法是：把黑芝麻炒熟後研成粉，早晨起床和晚上睡覺前半小時各吃一湯匙，各約20克。
3：核桃+黑芝麻：改善睡眠質量，因此常用來**神經衰弱、失眠、健忘、多夢等症狀。具體吃法是核桃配以黑芝麻，搗成糊狀，睡前服用15克，效果非常明顯。
6樓：幻龍運
從超市裡買來的黑芝麻炒熟的黑芝麻，可以直接生吃也可以加到水裡和水一起喝進身體裡，也可以加入菜裡直接吃。
7樓：花開時節
超市買來的炒熟的黑芝麻，你做涼拌菜的時候可以放到裡面，或者炒熱菜的時候也可以，既可以提味兒，也看上去漂亮。
8樓：匿名使用者
炒熟的芝麻可以直接食用，或者烤麵包的時候撒點兒在上面，也可以拌米飯吃。
9樓：匿名使用者
直接食用就行了，你可以拿他拌冷盤、拌米飯等等
10樓：匿名使用者
放粥裡 拌冷盤時也可以擱點
芝麻糊怎麼吃法，黑芝麻怎麼吃最好？
用熱水泡一下攪拌一下就可以吃了呀 黑芝麻怎麼吃最好？先把黑芝麻洗淨，控幹。然後放入鍋上炒熟 吃起來酥脆，香 火要小，勤翻動，防止炒糊了。黑芝麻鹽 炒好的黑芝麻放入適量的鹽一起打碎，裝入瓶中，注意防潮。黑芝麻糊 先將麵粉炒熟 同樣火要小防止炒糊，勤翻動 炒成微微泛黃就好了。放入打好的碎黑芝麻攪拌均勻，...
黑芝麻糊做法，黑芝麻糊怎樣做？
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自家怎麼做黑芝麻糊，自己在家怎麼做黑芝麻糊
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