晚上吃黑芝麻糊是不是很容易長胖

時間 2021-05-13 06:54:39

1樓:帥哥都是我們的

是,晚上吃黑芝麻糊可能會長胖。

黑芝麻糊本身的熱量就是比較高的,每100克可食部分的黑芝麻糊有408大卡的熱量,一般黑芝麻糊中都會加點糖,用來調節甜味度,這樣使得黑芝麻糊的糖分也比較高,而且黑芝麻糊含有的脂肪含量也是比較高的,晚上食用過多也有可能引起肥胖。

人體在晚上的代謝速度對比白天來說,會明顯的降低很多,而且黑芝麻糊也算是一種甜品,晚上吃黑芝麻糊使得糖分不能很快的分解代謝,進而轉化為脂肪,儲存在體內,所以說晚上吃黑芝麻糊不是很好的選擇。

2樓:小海侃國際

晚上不管是黑芝麻糊還是其他,吃過晚飯之後就不宜再吃其他東西了,因為如果在攝入額外的熱量,不管吃什麼都會長胖。雖然黑芝麻糊熱量很低,但還是會有熱量的。

100克黑芝麻糊有423大卡,所以晚上不適合吃。但利用節食來**的人,由於其營養的攝取量不夠,**會變得乾燥、粗糙。而芝麻中含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽鹼、肌糖,即使吃多了也不會發胖。

因而在節食**的同時,若配合芝麻的食用,粗糙的**可獲得改善。

3樓:

容易長胖 因為黑芝麻裡的熱量比較高

4樓:匿名使用者

別吃買的那個,自己買點黑芝麻做點吃吧。

5樓:

這要看您買的是啥樣的黑芝麻糊了。

如果是現磨的,無新增的,是不會變胖的。

黑芝麻中含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽鹼、肌糖,因此芝麻吃多了也不會發胖。在節食減

肥的同時,若配合芝麻的食用,粗糙的**可獲得改善。不光不會發胖,還排毒養顏呢。

如果買的是加工好的成品芝麻糊,裡面含有糖分等各種新增劑,吃多了,容易發胖。

6樓:匿名使用者

黑芝麻糊晚上出示會長胖的哦。因為黑芝麻糊的熱量很高的

每天吃黑芝麻糊會長胖嗎,吃黑芝麻糊會長胖嗎?

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