1樓：浪花一問
黑小米煮粥時，事先用清水泡一段時間，煮時再適量加一點糯米，煮出來的粥既鬆軟粘稠，又香甜可口，營養豐富。
2樓：羊兒要吃肉咩咩
一、copy
黑小米紅棗粥 原料：黑小米、紅棗。bai做法：
先du將黑小米洗淨，放入鍋中與冷水一起用大zhi火燒開，dao此時加入紅棗轉小火繼續煮，記住鍋蓋不要拿開蓋上留個縫就行了；在燉煮的期間可以用勺子順著一個方向攪拌幾圈，防止粘底也能讓粥變得更綿綢可口；約過20分鐘後營養綿綢的黑小米紅棗粥就做好了，加點白糖風味更佳。
二、黑小米金桔粥 原料：黑小米、山藥、金桔。
做法：首先將山藥去皮，再切成片最好薄一點便於煮熟，小金桔清洗乾淨並對半切開並輕輕壓扁；將黑小米洗淨後加入鍋中用冷水開始大火煮，煮至沸騰後加入山藥片和金桔，繼續燉煮至熟透便可食用。
3樓：容可
黑小米色澤黑copy綠，有豐富的天bai然黑色素，有滋陰補血·，烏髮du防衰之功效。黑小米zhi支鏈dao澱粉含量較普通小米高，蛋白質含量、粗脂肪含量分別較普通小米高2． 87％和0．90％，所以口感好、香味濃。黑小米含有豐富的鐵、鋅、銅、錳等微量元素，維生素e含量高達每公斤24．84毫克，維生素e能防止人體各種組織及細胞老化，軟化血管，所以黑小米有防老保健之功效。
米飯蒸煮噴香，粘糊性強。富含微量元素，長期食用，可預防鐵、鋅缺乏症。黑小麥還是一種有價值的抗癌食品，同時黑小米含豐富的黑色素，與藥用烏骨雞和何首烏一樣，具有滋陰補血、烏髮防衰之功效。
煮粥時，為了使它較快地變軟，最好預先浸泡一晝夜，讓它充分吸收水分。
三黑小米粥的做法，三黑小米粥怎麼做好吃，三黑
小米黑鯊手機和華為手機怎麼樣，小米黑鯊遊戲手機和華為mate20X比較哪個配置高？
首先這個小米黑鯊的定位是啥？遊戲手機。所以他的效能都是圍繞著玩手機遊戲。小米的東西說實在的一直炒概念，他的手機質量就不咋滴，也不影響他在中國銷量好吧，本來就是仁者見仁的事。不考慮系統，手機玩遊戲最好的機子只有蘋果，沒有之一，手機裡面目前a12是最快的，驍龍跟他還有一定差距。當然只玩遊戲的話蘋果旗艦機...
紅米黑米糯米黃小米能一起煮粥嗎
溫文新 紅米黑米糯米黃小米能一起煮粥嗎 可以的。吃紅米的好處有 1 預防貧血 補血。紅米的營養很豐富，其中鐵的含量非常高，所以有預防缺鐵性貧血和補血的功效。2 降血壓 降血脂。紅米中所含的麴黴素k可阻止生成膽固醇，有降血壓 降血脂的作用。3 抗氧化 防治as。實驗證明，紅米有提高機體抗氧化能力的作用...
黑小米會掉色嗎
西柚哆來咪 會掉色。黑米，其實只有其表面的蠟質層為黑色，剝除蠟質層後就像普通白米了，黑米的營養價值也主要在於這層蠟質層，這層錶殼是水溶性的黑色素，洗黑米的水變色很正常。由於黑米的表皮含有青花素，遇到酸性溶液會變紅，而人工色素遇到酸溶液卻不會變色。根據這個方法，可檢測黑米是否是真的黑米。黑米 紫米 黑...