1樓:a噠噠君
這是一道東北傳統名菜,製作材料是三種地裡時令新鮮的食材:茄子、土豆和青椒。它不僅在於鮮濃的味道、天然綠色的食材,更勝於它涵蓋多種食材的營養,讓三味非常普通的食材做成鮮爽無比的佳餚。
2樓:林夕的微笑
材料原料:
土豆200g、茄子200g、青椒200g。
輔料:姜蒜、水澱粉、醬油1/4小勺、鹽1/4小勺、油。
做法1、茄子切滾刀塊,青椒切成菱形,土豆切片,生抽和鹽混合均勻;
2、鍋內燒熱油依次炸土豆,茄子,青椒,撈出備用;(炸三鮮有順序,這樣來,第一油燒製7成熱下土豆片炸至土豆片邊沿發焦黃,撈出;第二,燒熱油至微微冒煙下茄子炸至茄子邊沿焦黃,撈出茄子馬上下青椒,立刻關火,利用餘溫就能炸軟青椒……)
3、鍋內留少許底油,倒入蒜末炒香下炸好的三鮮快速炒勻倒入生抽和鹽;
4、倒入水澱粉勾芡即可出鍋。
3樓:匿名使用者
食材主料
茄子100克
土豆100克
青椒100克輔料油
適量鹽適量糖
適量澱粉適量醋
適量醬油
適量雞精
適量大蒜
3粒步驟
1.準備好茄子 土豆 青椒。
2.把茄子洗淨,切成滾刀塊。
茄子先用鹽醃製5分鐘。
3.土豆去皮切成和茄子大小一樣的滾刀塊。
4.青椒去蒂切成塊。
5.大蒜剁成蒜米。
6.取一碗加入醬油 鹽 糖 醋 澱粉 雞精和少量的水勾兌成料汁。
7.土豆下入油鍋炸至表面結痂,用筷子能夠扎透。撈出瀝油。
8.擠去湯汁,加入幹澱粉攪拌均勻,讓茄子都能夠均勻沾滿幹澱粉。
9.把茄子下入油鍋炸至金黃,撈出瀝油。
10.鍋中留底油爆香蒜碎。
11.倒入料汁燒開至粘稠。
12.倒入過油的茄子和土豆 柿子椒。
13.快速翻炒均勻,讓每個食材都均勻裹上湯汁即可。
小貼士要想讓茄子少吸油,就要裹上幹澱粉來炸制。柿子椒不要過油,要保持清香的脆感。這樣口感才會好。
4樓:雙龍美食教做菜
地三鮮這麼做好吃不油膩
5樓:愛別等
東北菜地三鮮,個人做法,不能代表所有人哈
6樓:
吃著好吃這道菜就沒錯
7樓:功語晨
家庭版地三鮮教程來了,快快學起來做給親戚朋友吃吧
8樓:大雁做美食
地三鮮怎麼做?茄子土豆切塊,青椒切小塊,蔥薑蒜切末,茄子中加入兩勺澱粉,攪拌均勻,鍋中加入油把土豆茄子炸好,然後超出倒入料汁攪拌。
9樓:黃昏的夕陽
家常地三鮮
材料茄子,土豆,青椒,蒜,生抽,老抽,糖,鹽做法1、茄子切塊 土豆切片狀 青椒切塊備用。
2、起鍋加大量油分別將茄子炸至金黃,土豆炸至透明,盛出。
3、鍋內留一半油,加入蒜蓉爆香,加茄子、土豆、青椒、鹽、生抽、老抽、糖翻炒,最後溫火收。
地三鮮怎麼做最好吃?
地三鮮的做法。蒜拍扁,土豆切成5釐米左右的條,四季豆斜刀切條,茄子切粗條,西紅柿切塊熱鍋涼油,放蒜進鍋爆香,放進土豆大火煸炒至微黃,加少許王致和的頭抽,然後下西紅柿翻炒,加入四季豆,翻炒至變色,加入清水沒過菜大火燒開。水開後,轉中火,煮幾分鐘,用鍋鏟試一下土豆,能比較輕鬆爛時加入茄子,稍翻炒,加鍋蓋...
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