黃花菜和黑木耳可以一起燒著吃嗎,黃花菜 香菇 黑木耳 和肉可以一起煮嗎

時間 2021-05-25 20:37:12

1樓:鋼板日穿

黃花菜和黑木耳是可以在一起燒著吃。

肉絲黑木耳燒黃花菜是一道經典的家常菜。

黃花菜為百合科萱草屬植物花蕾乾製品的統稱,我國南北各地均有栽培,多分佈於中國秦嶺以南各地,以湖南、江蘇、浙江、湖北、四川、甘肅、陝西所產較多。此外,吉林、廣東與內蒙古草原亦有出產。

黃花菜的食用部位是其花蕾。花蕾呈細長條狀,呈黃色,有芳香氣味,每年春、秋兩季採收。

黃花菜的品質要求:以潔淨、鮮嫩、不蔫、不幹、芯尚未開放,無雜物者質優。

黃花菜有較好的健腦,抗衰老功效,是因其含有豐富的卵磷脂,這種物質是機體中許多細胞,特別是大腦細胞的組成成分,對增強和改善大腦功能有重要作用,同時能清除動脈內的沉積物,對注意力不集中、記憶力減退、腦動脈阻塞等症狀有特殊療效,故人們稱之為「健腦菜」。

另據研究表明,黃花菜能顯著降低血清膽固醇的含量,有利於高血壓患者的**,可作為高血壓患者的保健蔬菜。黃花菜中還含有效成分能抑制癌細胞的生長,豐富的粗纖維能促進大便的排洩,因此可作為防治腸道癌瘤的食品。

2樓:莫曉佰

快過年了,記得常吃黃花菜,健腦又開胃,加1把黑木耳,比肉還香!

黃花菜和黑木耳可以一起燒著吃嗎?

3樓:鋼板日穿

黃花菜和黑木耳是可以在一起燒著吃。

肉絲黑木耳燒黃花菜是一道經典的家常菜。

黃花菜為百合科萱草屬植物花蕾乾製品的統稱,我國南北各地均有栽培,多分佈於中國秦嶺以南各地,以湖南、江蘇、浙江、湖北、四川、甘肅、陝西所產較多。此外,吉林、廣東與內蒙古草原亦有出產。

黃花菜的食用部位是其花蕾。花蕾呈細長條狀,呈黃色,有芳香氣味,每年春、秋兩季採收。

黃花菜的品質要求:以潔淨、鮮嫩、不蔫、不幹、芯尚未開放,無雜物者質優。

黃花菜有較好的健腦,抗衰老功效,是因其含有豐富的卵磷脂,這種物質是機體中許多細胞,特別是大腦細胞的組成成分,對增強和改善大腦功能有重要作用,同時能清除動脈內的沉積物,對注意力不集中、記憶力減退、腦動脈阻塞等症狀有特殊療效,故人們稱之為「健腦菜」。

另據研究表明,黃花菜能顯著降低血清膽固醇的含量,有利於高血壓患者的**,可作為高血壓患者的保健蔬菜。黃花菜中還含有效成分能抑制癌細胞的生長,豐富的粗纖維能促進大便的排洩,因此可作為防治腸道癌瘤的食品。

4樓:看了冰

可以的,黃花菜炒黑木耳做法如下:1、將黑木耳清水泡發備用。

2、黃花菜置於清水盆中,冷水泡發。

3、小蔥切末,蒜瓣切蓉備用。

4、泡發黑木耳去雜質洗淨,手撕成片;泡發黃花菜掐去頭尾老硬部分,淘洗乾淨擠淨水備用。

5、炒鍋燒熱倒油,將蒜蓉下鍋慢慢煸炒出香味。

6、將黑木耳下入鍋中煸炒。

7、將擠過水的黃花菜抖散,入鍋與黃花菜一同煸炒。

8、沿鍋邊淋入一圈高湯稍燜,下醬油、鹽調味,快速炒均勻,撒蔥末起鍋。

5樓:手機使用者

木耳含有豐富的蛋白質、鐵、磷、維生素b等健腦需要的營養素,其中維生素b2含量較蔬菜高得多。黃花菜也含有豐富的腦及神經系統需要的營養物質,並具有「安五臟、利心志、明目」的功效。孕早期常吃此菜,有健腦安神作用,有利胎兒腦組織細胞的發育,增加智力。

原料:木耳(幹)20克,黃花菜(幹)80克,鹽3克,味精2克,蔥花10克,花生油25克,溼澱粉15克,素鮮湯100克。

製作:1、將木耳放入溫水中泡發,去雜洗淨,用手撕成片;黃花菜用冷水泡發,去雜質洗淨,擠去水分。

2、鍋置火上,放花生油燒熱,放入蔥花煸香,再放入木耳、黃花菜煸炒,加入素鮮湯、鹽、味精煸炒至木耳、黃花菜熟入味,用溼澱粉勾芡,出鍋即成。

3、在製作時,可加些瘦肉炒之。選擇幹品黃花菜為宜,以防止鮮黃花菜中毒。

特點:清淡可口。

6樓:匿名使用者

可以一起烹飪。也可以涼拌吃!

7樓:匿名使用者

木耳,花生米,黃花,再加上排骨一起煲湯可以吃嗎

黃花菜 香菇 黑木耳 和肉可以一起煮嗎

8樓:匿名使用者

可以的無論紅燒還是燉湯都不錯的。

黃花菜可以和木耳一起吃麼?

9樓:熱情的格調廚房

木耳和黃花菜天生一對,隔三差五吃一點,增加免疫力還睡的香

10樓:

可以。木耳炒黃花菜:準備用料:木耳100g、黃花菜80g、大蒜3瓣、油適量、鹽少許、蠔油適量

1、提前泡發好的木耳,黃花菜備用。

2、鍋裡注油,放入大蒜煸香。

3、快速倒入木耳,翻炒。

4、倒入黃花菜翻炒。

5、加入少許鹽,耗油。

6、翻炒均勻即可。

7、裝盤開吃了。

11樓:匿名使用者

可以的。黃花菜含秋水仙鹼有毒性(注射用秋水仙鹼可**實體癌),要清水浸泡,煮熟後少量食用。你姑姑已蒸熟晒乾了,所以放心和木耳一起吃。

12樓:淘金賬號

可以木耳和黃花菜的搭配,烹飪的菜餚,開胃下飯營養價值還高,首先木耳有著「素中之葷」的美稱,對於補氣養血、潤肺止咳、潤滑腸道等都有很好的促進作用,其次黃花菜又有著明目、安神、消食等等功效

13樓:白晝明媚

黃花菜和黑木耳在一起炒可以的,可做黑木耳炒黃花菜品嚐,方法如下:

準備材料:黃花菜 150g、黑木耳 12朵、蔥 適量、生抽 適量、鹽 適量、澱粉 適量、食用油 適量。

1、首先將準備好的黃花菜泡發好。

2、然後把準備好的木耳放溫水裡泡發。

3、接著使用菜刀把黃花菜和木耳切好。

4、使用菜刀把蔥切碎。

5、然後鍋內放入適量的油,大火加熱,放蔥花翻炒。

6、接著鍋內倒入適量的黃花菜和木耳,煸炒均勻。

7、鍋內放入準備好的鹽,生抽,水澱粉,用鏟子炒勻。

8、炒勻後盛入盤中,這樣就完成了。

14樓:匿名使用者

做湯都是黃花和木耳,配肉丸,白菜,粉絲

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