1樓：匿名使用者
在嘴邊的一句話。情況果真是這樣嗎？從科學的角度說，「喝水都長胖」是沒有依據的。因為水基本上不含熱量，
晚上喝水或者睡前喝水會發胖麼？
2樓：綠蓑江上
晚上喝水不會發胖的。正確的喝水方式可以幫助你體內的新陳代謝，有一定的**作用。但是喝水過多，很可能會引起浮腫，加重腎臟的負擔，反而對身體不好。
較好的喝水方式是：
早上一起床空腹喝一大杯水，幫助腸胃的蠕動；上午十點補充點水分；中午吃飯前喝點水，可以控制食慾，對**有好處；下午四點左右補充水。
喝水需要注意的：
1,飯後半小時再喝水，因為如果飯後馬上喝水會沖淡胃液，導致消化不良；
2,傍晚六七點開始儘量不要喝水，否則晚上會加重腎臟的負擔對身體不好，而且也很容易引起浮腫，特別是眼睛部位。
3樓：檸檬愛美
在睡覺前喝水，身體基本不會消耗，就會滯留在**表層，使**容易浮腫，對於眼睛周圍比較稚嫩的肌膚則更加明顯有浮腫的跡象。睡前喝太多水睡覺時水分不會排出體外。睡前的時候喝水儘量不要喝的太多，可以少喝一點或者是小口小口的喝。
而且晚上吃晚餐的時候最好不要吃過多的食物，也不要進食高脂肪或者是高熱量的食物，並且配合運動，這樣才可以起到**的作用，而且一日三餐應該飲食規律，每次吃飯的時候儘量吃到六七分飽。並且每天做運動應該達到半小時以上的時間，這樣才可以有效的**。如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美。
4樓：網友
**晚上能不能喝水？每天喝多少水？睡前幾小時不能喝水？
5樓：匿名使用者
看你喝多少了，晚上睡覺前最好不要喝太多水啊，隔天會有點水腫的。早上起來喝水有助於消化啊。晚上還是可以喝一點就是不要太多就行。
6樓：
不會傳統的說法是每天 但是是包括食物攝入的。
7樓：李世賢
每天攝入2000～2500ml，但喝2000ml就行，有500ml可以從我們每天吃的食物中得到。
晚上睡覺前喝水會長胖嗎?
8樓：匿名使用者
不會長胖，不過第二天早上起來，眼睛會水腫！所以專家建議，睡前1小時，儘量別喝水。
9樓：網友
水是0卡路里啊，怎麼會胖呢，只有大量睡前飲水才會水腫，口渴了喝水不會怎麼樣啊。
10樓：月夜浮生
晚上合不合水看自己的需要了，呵呵，過的舒服就行了，不過建議每天早晨起來要喝一杯白開水，補充水分，預防結石。
11樓：眼鏡我大本營
晚上睡覺前喝水不會長胖，它會沖淡血液的粘籌度，尤期是中老年人睡覺前喝水是最好的。
12樓：聆聽秋
不會啦、最好早晚各一杯水、有利於健康、
13樓：匿名使用者
不會長胖，但隔天起來臉部和眼睛都會浮腫，顯得很不好看也沒精神。海恩寢居。一切只為睡得好。
14樓：靖採雋凌柏
一般來說是不發胖的，睡前喝適量的水，可以加快新陳代謝，能更好的放鬆身體，有利於健康，但是，如果睡前吃了很多東西，再喝水，會加快消化，所以可能引起發胖，為此儘量不要吃太多東西，睡覺前。
15樓：倪斯榮瑩然
晚上十點喝水是最佳的時間，一般不提倡臨睡覺前喝水，不過除非你非常渴渴渴…呵呵醒來再喝吧有效**哦。
16樓：孟芬顏涵涵
不會。睡前非必要的飲水只會腎臟負擔而引起水腫、夜尿頻多，不會發胖的。
晚上十點以後喝水會變胖嗎？
17樓：及珹彤白亦
晚上喝水會膚腫，也許發現沒變化但慢慢會變胖。晚上喝水不科學，夜間是人體充分吸引的時候儘量別喝。
18樓：書中某頁
不會的，喝水一般是不會導致變胖的，但是晚上喝水多第二天容易臉部水腫。所以睡前不宜過多的喝水，而且睡前三小時最好不要吃東西。
19樓：阿輝娛樂
晚上九點以後喝水也不會發胖。
晚上喝水需要注意的是不能喝得太多，喝水過多容易造成水腫，也防止出現夜尿增多而影響睡眠。
因此要注意晚飯不要吃的太鹹，防止出現口渴，還有就是儘量不喝。
20樓：匿名使用者
第二天可能會水腫，睡前三小時最好不要吃東西。
21樓：阿k第七季
不會的 ， 但也不要喝太多 。 要不眼周圍會有水腫 。 酸奶 雖然是可以促進消化可以**的 。 但是 ， 晚上 8點以後 ，儘量不要在吃東西 。
22樓：大哥
晚上喝水不會使人變胖。
擔心多喝水會胖，其實根本是錯誤觀念。水屬於低張性溶液，有幫助代謝，加快脂肪燃燒，會達到**的效果。
不過晚上喝水過多，對腎臟不好，第2天會出現眼睛浮腫，眼袋大的現象。
23樓：匿名使用者
不會，喝水多了只會水腫，不是胖。
晚上多喝水好嗎?會發胖嗎?
24樓：生活達人妙招小妹
晚上是不能多喝水的。晚上睡前，睡覺時血液的濃度會增高，睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管，晚上睡前喝水過多過量的水確實會加重腎的負擔，加重腎小管和集合管系的重吸收負擔。
25樓：咱家沒水錶
晚上喝水是不會肥的，但是對身體有利。睡覺前喝水是有利的。 水喝的太多則是不利的。
有些書上說睡前喝水可以滋潤肌膚，但有的也說睡前喝水的話，第二天就難逃水腫的命運，這不是互相矛盾嗎？ 回答：其實這是一個喝水的方法問題。
護膚健美顯然離不開水，多喝水可使**滋潤、水靈。喝水的次數，以每日4-5次為宜。不要等到口渴才喝水，缺水會使**顯得乾枯、多皺紋、無光澤。
早晨餐前飲水合適；飯後、臨睡前不宜多喝，這除導致胃液稀釋，夜間多尿外，還會誘發眼瞼和眼袋水腫。 所以只有科學飲水才能滋潤肌膚，而且不會誘發水腫的現象。 一口氣喝完一杯水 真正有效的飲水方法，是指一口氣(或稱一次過)將一整杯水(約200至250毫升)喝完，而不是隨便喝兩口便算，這樣才可令身體真正吸收使用。
當然，所謂一次過飲水並非一定要一口氣喝完。
26樓：網友
晚上儘量少喝水；不會發胖。
晚上如果攝入太多的水不僅會加重心臟負擔，還可能出現身體浮腫，有時眼睛更為明顯。所以，晚上喝水最好在睡前1小時內為益。補充的水分也不會讓身體變胖，可能民眾的腎臟或其它器官排水的機能有問題，例如肝臟不好或心臟不好等，才可能因為喝太多水而發胖。
這種肥胖是水分的滯留，而不是脂肪的增加，只要用利尿劑就可以解決。
27樓：kyoya六
睡前最好不要喝水，會水腫的，第二天臉會浮腫，比胖還慘！||多喝水不會發胖但飲水過量同樣對身體有害處，喝水過量會對心臟有壓迫作用，無形中給內臟造成壓力，晚上睡不好神精也會受到一定影響，最好白天喝水即美容又能起到**的作用。||睡前不能喝水，會腫得。
晚上九點以後喝水也會發胖嗎
28樓：嵐寶
不會的，睡前喝杯250毫升左右的水，對清理腸胃有好處。
29樓：手機使用者
不會發胖會水腫哦。喝酸奶行，促進胃蠕動，早上一覺起來就會有上廁所的衝動。呵呵。
30樓：阿k第七季
不會的 ， 但也不要喝太多 。 要不眼周圍會有水腫 。 酸奶 雖然是可以促進消化可以**的 。 但是 ， 晚上 8點以後 ，儘量不要在吃東西 。
31樓：網友
會讓你第二天看上去胖一點 尤其是臉 腫得見不了人 喝太多水。
32樓：全球
不會的，平時多喝點菊花很不錯。
33樓：02682稻拔
不會的，反而對新陳代謝有幫助。
34樓：黎約踐踏
不會，你不要喝了水馬上就睡覺哦。
晚上水喝多了會胖嗎
晚上睡覺前喝水會發胖嗎
35樓：獨自回覆
晚上睡覺前可以喝，但是不要喝太多，喝太多可能嚴重影響睡眠質量，也可能導致第二天水腫，也會包括起夜所造成的各種危險比如摔倒、著涼等，所以晚上睡前喝200毫升水左右就可以了。
如果覺得喝得少，起床會口乾舌燥，建議在床頭放一臺小的加溼器，睡覺前開一會，周圍空氣溼潤一些，早晨起床就不會感覺口乾舌燥了，行動式多功能加溼器，體積比較小，放在床頭櫃比較合適，行動式多功能加溼器可以直接用瓶裝純淨水加溼，睡覺之前在瓶裝水裝⅓的水即可，這部分大概可以霧化2-3小時，這樣晚上睡覺就比較舒服了，也不會口乾舌燥。希望可以幫到你。
36樓：操富貴強錦
不會。不管什麼時候喝水都不會胖。但是晚上水喝多了，第二天眼睛容易水腫。
37樓：東方銳智集歌
不會的啦~只是會水腫，但是如果睡前不喝水，也可能會導致血液濃稠度高哦~
每天多喝水會長胖嗎
x證 水分沒有熱量，喝水是不會發胖的。要多喝水，千萬不要被這種錯誤觀念所誤導而不喝水。喝水是生命體通過口腔攝入水分的方式，人體每天通過口腔攝入的液體大約有2升。水主要在胃部吸收，進入人體後，水分主要用於補充細胞內液和細胞外液，參與人體各種生理活動，因此，喝水是維持生命體新陳代謝的重要一環。 荊上陌 ...
晚上喝水會長眼袋嗎拜託了各位 謝謝
會的！一般9點鐘過後就不要再喝水了，如果一定要喝也不要喝太多，這是因為睡覺的時候人體的各項代謝會減慢，睡前喝的水不會很快吸收或排出，睡前水喝多了容易使眼皮等 比較薄的地方出現水腫，過天起來就會像熊貓一樣嘍 而且睡前喝水半夜還得起來解決 很麻煩的！所以建議你睡覺前還是不要喝水啦！2 晚上喝水容易形成水...
喝水會不會長胖，多喝水會不會發胖？
超級奶貓 喝水是不會胖的 肥胖一般是由以下幾個因素引起的 1.遺傳因素大多認定為多因素遺傳，父母的體質遺傳給子女時，並不是由一個遺傳因子，而是由多種遺傳因子來決定子女的體質，所以稱為多因子遺傳，例如非胰島素依賴型糖尿病 肥胖，就屬於這類遺傳。父母中有一人肥胖，則子女有40 肥胖的機率，如果父母雙方皆...