1樓：匿名使用者
有關係。抽筋是指肌肉突然不自主的強直收縮現象，會造成肌肉僵硬疼痛。而腳抽筋卻是一般人最常有的經驗。
百分之七的青少年，在過去一年當中曾經有腳抽筋的現象，其中以16到18歲這個年齡層最容易發生。
造成腳抽筋的主要原因有：
(1)區域性迴圈不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。
(2)環境溫度突然改變。
(3)情緒過度緊張。
(4)水分和鹽分流失過多，造成體內電解質不平衡。
(5)飲食中的礦物質（如鎂、鈣）含量不足。
(6)某些慢性疾病、孕婦的抽筋發生率也會提高。
(7)甲狀腺過低、尿毒症或其它身體疾病。
(8)運動神經元疾病，脊髓神經根病變或周邊神經病變。
(9)某些降血壓及降血脂等藥物也可能會引起腳抽筋。
(10)不知名的原因。
如何減少腳抽筋的機會：
(1)注意鈣質的補充：青春期的階段，鈣質會相對較缺乏，較容易引起抽筋。
(2)晚上睡覺時易抽筋者，在睡覺前在易抽筋的部位作伸展運動。
(3)睡覺時注意兩小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手腳有暖意。
(4)足板過度下垂（往足底方向垂）有可能會誘發小腿的抽筋。睡覺時避免讓足板過度下垂。
(5)文獻上有報告指出維他命e可減少發作次數，但目前尚未有定論。
小腿正抽筋時，可把痙攣的小腿肌肉拉直、揉搓，並且把往下抽筋的腳板往上扳。並在抽筋過時注意小腿肌肉的保暖。民俗**中建議以指頭用力壓人中穴位的方法，亦可嘗試。
腳抽筋痛起來雖然非常痛，痛得人半夜醒來，唯一可以慶幸的是不會有生命危險。
2樓：匿名使用者
有的，多補充蛋白，鈣，wb，wc，多運動少傲夜，平時多吃水果，睡前喝杯牛奶。
為什麼說女孩子青春期時抽筋代表她的身體正在發育？
3樓：匿名使用者
女孩子在青春期時出現腿抽筋的情況，也可以說是身體在發育，也就是證明你正在長身高。但也有很多人並不是因為正在長身高或者是發育，而是因為身體出現了一些情況。所以，對於這個問題來說，並不是所有的人都是這樣的。
而且這個並不是只有女孩子才有的症狀，一般是青春期出現買就是男孩子女孩子都有。所以說如果他只是單純的抽筋，並沒有什麼其他特殊的症狀，那就可以不用去管他。
如果是經常出現腿抽筋的情況，那你可以看一下自己早上起床有沒有感覺很困，因為青春期的孩子都正在長身體。所以食量增加以及早上起床很累，這些都是可以代表身體發育的症狀。還有就是剛才提到的出現腿抽筋的情況。
晚上睡覺經常出現腿抽筋，那也可以證明是正在長身高。但這只是對於一部分人來講是這樣的。還有的人是因為腿部受到了寒冷的刺激，又或者是因為缺鈣，所以才導致的出現抽筋。
如果長期都有這種情況的話，那就建議去醫院裡看看最好。
出現腿抽筋以後，補鈣才是最關鍵的。補鈣才能夠滿足身體成長所需要的營養，現在很多孩子都因為挑食，不愛吃蔬菜，所以導致身體有缺鈣的情況。如果發現身體是因為缺鈣導致的抽筋，那就一定要及時補充鈣。
骨骼發育也就是長身體，所需要的正是鈣。而在骨骼發育期就會出現腿部抽筋的情況。出現這種情況的，大多數都是正在發育期的小孩。
也有很多成年人會出現這種情況，所以一旦出現就及時去檢查。
4樓：青春恍若浮兮
因為處在青春期的時候，生長髮育比較快速，從而導致營養跟不上產生缺鈣的現象。
5樓：花落知多少
因為骨骼發育需要鈣的成分，如果身體缺鈣，就會出現腿抽筋的情況，一般來說沒有什麼問題，嚴重的話最好去醫院看看。
6樓：井妍
因為抽筋就代表缺鈣，身體缺乏鈣除了正在長身體就是鈣流失，而青春期不可能鈣流失，只能是長身體需要。
7樓：wui崔
這是在說明在長高，而如果經常的抽筋的話則表明鈣的缺乏。
8樓：放開蘇蘇小尾巴
可能是因為很多人不瞭解身體發育的情況，就會誤認為女孩子青春期時抽筋代表她的身體正在發育。
9樓：筱雅的殤
因為長身體的時候骨骼也在長，所以會抽筋，應適當補鈣。
10樓：愛生氣的貓
因為腿部抽筋很可能是缺鈣引起的，孩子們處在生長髮育的時期，缺鈣是很正常的現象。
11樓：暮光夢緣
如果抽筋的話沒有特殊的其他表現，那麼我們就可以不用去管他，適當的補充點鈣片。
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