1樓：邱珂
人的一生有兩次身高急速成長期，第一次是2歲以內，身高可以增長25釐米以上,第二次是青春期大約歷時2-2.5年，身高可以增長每年9釐米以上.當女孩出現月經，男孩出現遺精以後，生長速度減至每年2-3釐米，大概1-2年還可以長高，2年後就會停止長高了。
平均最終增長5-7釐米。大約女16歲，男18歲，骨幹與骨骺接近完全融合，生長几乎終止.
2樓：
每個人是不一樣的，除了補充營養之外，還要多做拉伸運動，特別是摸高
跳高之類的，最管用的就是拉伸運動。當初我就是用百倍特拉伸器做的拉伸運動，每天都拉一拉，身高長了三釐米多了。
青春期後期如何長個子，青春期怎麼才能長高個子
看了這麼多的回答，覺得好笑那 我曾經也被長高這個問題困擾了許久 記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法 我15歲 16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18 19歲還長了2釐米，到20歲時長了半釐米我現在23歲...
青春期的男孩游泳能長個嗎，青春期女孩常游泳有什麼好處
畢承教望錦 親，游泳運動是一個非常利於長高的運動，但需要長期的堅持 才會有效果，同時建議注意均衡營養，充足睡眠，都有利於長高的。青春期女孩常游泳有什麼好處 青春期男生游泳課上穿什麼樣的泳褲？ 現在游泳男生都不會穿三角的，你可以試試四角的泳褲，這樣的會比較多，不過如果你真的找不到，你可以穿沙灘褲也行啊...
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