上班了都會長胖嗎?

時間 2025-04-20 16:00:25

1樓:施雨晴

不一定,也得看你做什麼工作。如果是那種天天久坐的平時也不運動確實容易發福變胖,特別是還有加班的情況而導致很晚才吃飯,不能及時消耗就變成脂肪存起來了,所以空餘時間一定要堅持去運動,控制好飲食,少吃高熱量食物,保持好身材!

2樓:令狐孝狂婷

我個人有多次**經歷,在此給與您真誠的。首先,要想保證自己的健康且不想讓壽命受損,一定不能使用任何節食法!!!什麼所謂21天、豆腐、蘋果餐等的**方式,都是不真實的,切忌相信此類跟風式**。

總之要記住,凡是和**有關的節食都是不健康的,因為它們是具有抑制和改變生理官能的東西,都是違反自然規律的。我認為要想快速**方法有二:一是運動,只要堅持合理運動,會在某一天整個人突然瘦下來,這就是人們常說的堅持運動的效果,但反之,三天打魚兩天曬網,不僅不會瘦,還會**的呢。

二是用美姿**膠囊。

一種**保健品,純中藥的,效果確實不錯,吃了兩個月,一共瘦了30斤,停藥兩年多了,一直都沒有**,希望以上建議對您有所幫助,天天快樂,健康美麗!

3樓:經信連寅

可能是上學的時候生活比較有規律。

又處於比較容易的長胖時期。

而且運動相對較少。

所以。但工作了以後生活規律就會發生改變。

規律會被打亂。

飽一頓餓一頓的。

工作又起早貪黑。

還有壓力。想胖都難。

所以我覺得想胖的話多多休息。

睡眠要足。儘量該吃的時候吃。

還有就是。不用老是把這個問題掛在心上。

開心點。順其自然就好`~~

4樓:璩楚華橋

哎!**的確是頭疼的問題!!!我之前也用過很多**產品,但是不起作用,不過前段所以時間我用了一種叫做【美姿**膠囊】的產品,效果不錯,我也是很偶然才知道的,決定試一試吃的,不過效果不錯。

因為它是調節人體內部的脾胃功能消除多餘脂肪,不像別的**產品一樣減體內的水份,等不用藥了體內水份一恢復就又胖起來了。..所以你可以試試!她們官網去搜尋一下。

com」就可以進入。

為什麼很多人在工作之後,都在不停長胖?

5樓:h一心做

為什麼很多人在工作之後,都在不停長胖?

大家經常在身邊看到一種現象,這是當乙個人開始工作之後,他的身體就開始在不停地變胖。這是因為對絕大多數人來說,進入工作之後,每天都在忙著工作。早出晚歸,幾乎都是在公司裡坐著,這樣長時間的坐著,會導致大量的脂肪堆積在我們體內,無法分解。

大家自然而然的就開始變胖了。在工作以後,大家幾乎很難找到時間去鍛鍊身體,即便是在週末,也可能會有事情或者需要陪陪家裡的孩子和老婆。

還沒有進入工作的時候,不管是在大學,還是在社會,都會因為一些事情東奔西走,即使沒有好好鍛鍊身體,每天還是會消耗大量的熱量,所以在工作之前可之後的變化如此之大,也是有原因的。工作之後,大家的生活也開始變得好了起來,吃的也比以前在學校吃的更好了,那自然也會導致身體變得肥胖起來。這雖然是一種普遍的現象,但是大家不得不注意,因為身體過於肥胖,很容易導致人體患上各種疾病。

因此為了身體的健康,還是很有必要的去減少身體變得肥胖的可能。那麼我們有哪些方法可以儘可能的避免我們在工作之後身體變得肥胖呢?

首先,我們需要有效的利用時間,即使工作再忙,我們也應該抽出一點時間去健身,如果實在不行,還可以在去公司的路上,將車停在某個地方,自己步行一段時間,步行也是一種鍛鍊,可以有效的防止我們身體變胖。其次,還需要注意飲食習慣,不要餐餐都吃大魚大肉,儘量葷素搭配。既保證了營養,又防止變胖。

最後,可以給公司一些建議,讓公司也搞一些體育專案,給員工們增加一些活力,這樣才能更加有效率的去工作。

6樓:江湖人稱家父

很多人在工作之後,都在不停長胖的原因:現在的工作體力勞動少,腦力勞動多,本身運動減少,但是坐的時間長;工作後三餐不定時,過點再吃,會吃很多,食量大使人發胖;夜晚加班,飢餓素分泌增加,導致容易餓;經常吃夜宵,晚上吃完就睡也導致發胖;工作時間延長,睡眠減少,人體過度勞累導致代謝率下降,使人變胖;外賣油膩口味重,奶茶飲料不離手等,這些原因導致工作之後不停長胖。

7樓:拉布拉斯不變換

一方面是因為工作中有很多的應酬,經常需要喝酒。導致無法控制體重,另外也是因為隨著年齡的增長,人的體質也會發生變化,難以控制其中。

8樓:創作者

因為工作之後是缺乏鍛鍊的,老是長時間的坐著,不會活動,所以會導致脂肪的堆積,從而會導致身體的肥胖。

9樓:慧慧答題

因為工作壓力過大,而且長期都是坐著的狀態,也沒有時間管理自己的身材,所以才會越來越胖。

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