運動員在日常生活中，不能吃的食物有哪些？

1樓：乙個

在日常生活中應該少吃一些激素含量比較高的食物，比如說鰻魚，一些動物的內臟，還有就是紅薯油炸食品，這些運動員都是不可以去吃的，不利於心臟健康，而且還容易堆積於脂肪。

2樓：行樂樂樂行

首先就是不能喝碳酸飲料，而且也不能吃太過油膩的食物，同時也不能吃辣的東西，然後也不能服用興奮劑，不能喝咖啡，而且也不能熬夜，然後就是不能吃燻烤過的食物。

運動員禁止吃的食物都有什麼？

3樓：西瓜柚子紅彤彤

我們都知道，運動員平時的飲食是特別需要注意的，他們不像我們平常人一樣，想吃什麼就想吃什麼，而是有嚴格的限制的。所以，他們在平時的飲食上是需要特別的仔細的。不過，很多人都只是知道運動員的飲食需要注意，但是並不知道他們哪些食物是禁止吃的。

下面，就讓我們一起看一下運動員禁止吃的食物有哪些吧。

首先，運動員是不能吃火腿腸、肉鬆和午餐肉這種合成肉類的。因為這種肉類很可能是使用含有瘦肉精的肉類製作而成的，而運動員在攝入肉類的時候是尤其需要注意的，如果不小心攝入了一些含有瘦肉精的食物，將會造成較大的影響。所以，運動員在平時的生活中最好不要吃火腿腸和肉鬆等食物。

其次，運動員在平時的生活中也是儘量不要吃火鍋。很多人都喜歡吃火鍋，因為火鍋的味道特別好，一段時間不吃火鍋的話，就會特別的想念。對於一些祖籍是川渝地區的運動員來說，火鍋更是他們心目中的美食榜榜首。

但是，運動員最好不要吃火鍋。因為現實生活中，有一些不良商家為了避免顧客吃了火鍋之後腸胃問題，於是就會在火鍋底料中新增止疼片、氟哌酸等東西，這些物品中就極可能含有興奮劑的成分。我們都知道，對於運動員來說，興奮劑是大忌。

如果在賽前檢查的時候，被查出服用了興奮劑的話，將會影響這位運動員日後的運動生涯。

除此之外，像燒烤這種高油、高脂肪的食物，運動員也是最好不要吃。因為運動員對於體脂的要求是很嚴格的，吃多了燒烤這種高油、高脂肪的食物，可能會對他們的體脂造成較大的波動。

4樓：撲苒悠水身

甘草，動物內臟，火腿，燒烤，肉鬆等都不能吃，因為這些食物含有興奮劑，興奮劑對於運動員來說是絕對禁止的。

5樓：嫩豌唬茅礙

運動員禁止吃一些高熱量食物，高脂肪的食物，比如火腿腸，肉鬆，午餐肉，燒烤，動物，內臟，豬肉，羊肉等食物，因為這類食物都有一定的興奮劑成分，會給運動員造成不可挽回的地步，可能會毀了他們的職業生涯。