1樓：吳田田
夏天在運動後，還是用洗熱水澡的方式來降溫比較好。熱水洗澡可以將身上的汗液沖洗一遍，使毛囊及**保持清潔，還可使**透氣，加快**和肌肉血管的血液迴圈，使毛細血管擴張，有利於機體排熱，促進新陳代謝，使**各部分獲得營養，並加快乳酸等代謝產物的清除。**表面及汗毛孔內的堵塞物被去除後，**就能順暢地排汗，**「呼吸」通暢有利於體溫的調節。
另外，適當溫度的熱水澡還能安撫神經，使全身肌肉組織得到放鬆，甚至還可起到一定的鎮靜、止癢、止痛、抗過敏等作用。雖然在夏天身體遇熱後會出更多的汗，當時洗完熱水澡後可能會感覺更熱，但稍微休息一下，就會感覺到涼意和舒適，享受到那種神清氣爽的感覺。
熱水澡水溫不宜太高，一般以35～40℃的溫水為宜。洗的次數也不宜太多，因為次數太多會把**表面正常分泌的油脂及正常寄生在**表面的保護性菌群全部洗掉，容易引起**瘙癢等症，**的抵抗力也會因此而減弱，反而容易得病。
用涼水洗澡並沒有熱水洗完澡涼快，這是為什麼？你知道嗎？
2樓：王志剛剛剛
因辯橘為用熱水洗完澡以後，身上的水分蒸發了會感覺特別涼快，而用涼水洗完澡以後，進消則入溫暖攜橋團的環境會變得更熱。
3樓：灰灰慧闖天涯
我知道，是因為熱水澡洗了之後，毛孔會開啟，然後會排汗，這樣襲衡的話就可以讓耐禪春我們的體表溫度比較高，然後洗完澡之昌耐後就會感覺到涼快。
4樓：創作者
冷水會讓我們的毛孔收縮，也會讓體內的熱度降低，在洗完了舉高冊涼水澡之後，身體的溫度還會上公升。而熱水可以讓我們的**毛孔張開，也可以讓我們的念仔身正巨集體散熱變慢，在洗完了熱水澡之後，身體的溫度會慢慢降低。
年輕人到了夏天洗熱水澡好還是洗冷水澡好？
5樓：應思真
年輕人到了夏天洗澡應該洗熱水澡因為熱水澡可以促進身體血液迴圈對身體有好處如果洗冷水澡會願意生病，而且不利於**的血液迴圈也洗不乾淨。
6樓：網友
年輕人到了夏天也要用熱水洗澡，最好不要用冷水洗澡，用冷水洗澡，嗯，容易感冒容易生病，夏天用熱水洗澡會促進身體血液迴圈對身體有好處。
7樓：德智教育謝老師
您好：個人覺得夏天洗熱水澡，因為夏天洗冷水澡的話，容易著涼的，對於身體來說不是特別有好處的，而熱水澡是熱，就不會存在這樣的情況的！
所以年輕人到了夏天洗熱水澡好！希望能幫到您，望，謝謝！
8樓：小新情感交流
年輕人到了夏天洗熱水澡還是冷水澡好，一般情況下用冷水澡可以鍛鍊體魄，而且淋水澡其實也不冷也很舒服。
9樓：來自恭王府有野心的華
事實上，科學家們也發現了越來越多洗冷水澡的好處，包括促進免疫系統功能，緩解情緒緊張等。
但是專家說，洗熱水澡或冷水澡都不是最好的，最好的方式是冷熱交替。冷熱交替法洗澡要持續20分鐘左右，首先用熱水洗。
三、四分鐘，再突然用轉換為一分鐘冷水浴，如此迴圈 。洗幾分鐘的熱水澡能夠使**和肌肉中的血管擴張，促進富氧血液的流動，而再用涼水洗一分鐘能夠使血管立刻收縮，減少血液流動。
在這20分鐘內能夠產生一種「脈動」機制，使更多的富氧血液能夠流入**附近的肌肉和組織，而更多的脫氧血液會通過靜脈迴流到肺部去收集更多的氧氣。
這個過程會帶來很多好處，比如，幫助減少運動之後的肌肉疼痛。在劇烈運動期間，富氧血液無法到達肌肉去滿足氧氣的消耗量。因此，肌肉會釋放出一種名為乳酸的物質，引起疼痛感覺，並且在運動之後也需要一段時間才能恢復。
然而，冷熱交替法能夠幫助除去肌肉中的乳酸並加快恢復速度。同時，阿姆斯特丹學術醫療中心去年發表的一項研究發現，每天採用冷熱交替法洗澡能夠減少幾乎30%的病假缺勤率。
10樓：匿名使用者
當然是洗熱水澡，更好一些啊，因為夏天本身就比較炎熱，突然一下洗冷水澡很容易感冒的。
11樓：來自妙道山狂熱的懶羊羊
夏天洗熱水澡比較好，因為洗冷水澡容易感冒。 洗熱水澡的好處：
1.清潔**，滋潤到底。
熱水澡說白一點就是洗澡，這個過程能夠有效地將身體的汙垢去除，清潔**的同時增進了排汗，從而保證了**有效地調節體溫。
2.熱水澡對**與神經具有安撫鎮靜作用。 睡眠欠佳或者常常失眠的人，總想抓住一切時間抓緊睡覺，但是其實睡覺前洗個溫水澡（26度左右，浸洗半個小時），能夠促進睡眠。
3.熱水澡具有美容作用。
汙垢可以使**毛孔堵塞，產生痘痘。如果**上的水份不足，還易長出皺紋。進行熱水澡，**可以直接吸收水蒸氣，藉此補充**的水份。
12樓：藍虞傾城
當然要用熱水洗澡了，熱水對血液有迴圈作用，細胞也能得到擴張，冷水不僅會容易生病，在夏季，一冷一熱，很容易感冒，同時冷水對血液的流通起到阻礙作用。
13樓：我是乙隻皮皮鴨
夏天洗熱水澡比較好，熱水澡洗完了之後會使身體降溫更快，而冷水澡洗了或者**受擠對身體不好。
14樓：關注寶兒
年輕人到了夏天，還是洗熱水澡比較舒服，熱水澡可以使汗毛孔放鬆，更有利於身體排汗降溫。
冷水澡熱水澡哪個涼快
洗冷水澡當時涼爽過後更熱，熱水澡洗了舒服，過後身上也涼爽，有益身體。夏天在運動後，還是用洗熱水澡的方式來降溫比較好。熱水洗澡可以將身上的汗液沖洗一遍，使毛囊及 保持清潔，還可使 透氣，加快 和肌肉血管的血液迴圈，使毛細血管擴張，有利於機體排熱，促進新陳代謝，使 各部分獲得營養，並加快乳酸等代謝產物的...
洗冷水澡好還是洗熱水澡好，洗冷水澡好還是熱水澡好？理由是啥？
熱水澡洗得乾淨，有消除疲勞的功效，對 比較好。冷水澡長期堅持能鍛鍊體質，耐寒。本人覺得熱水澡比較好，常年冷水澡不是誰都能堅持得住的 最好的方法是把熱水涼到自己適合的程度在去洗，不分季節，不分性別的！說實話都好 要看個人的愛好和身體情況來定 如果你叫老人洗冷水澡 他肯定就受不了 年輕人從小洗冷水澡就很...
洗冷水澡對身體有傷害嗎，長期洗冷水澡會對身體有害嗎
洗冷水澡的壞處有哪些呢？單講,冷水澡有三個好處,其一,增加人體適應氣溫的能力,特別是適應泠空氣的能力,不容易患感冒.其二,對人體血管是一個很好的錘鍊,洗冷水澡時,血管急驟收縮,大量血液流向身體內部,過一會又流向體表,血管一伸一縮,長此以往,可以預防心血管疾病的發生.其三,可以鍛鍊人的意志,夏天沖涼很...