1樓：網友
其實洗不洗冷水澡和年齡是沒有關係的，主要。要看自己的身體抵抗力，這一次沒有感冒，有可能是因為你的身體抵抗力很好，所以洗冷水澡的時候一定要注意，能不能夠的抵抗的做健康才是最重要的？
2樓：善妙顏
我認為你應該不可用冷水洗澡，不僅會傷害身體。而且免疫力會下降。但你可以用冷水洗臉，洗腳。切記不要用冷水洗頭。
3樓：你曉得三
我覺得洗不洗冷水澡和年齡是沒有關係的。這個要看自己的身體狀況，如果身體好，洗偶爾洗一下冷水澡也是沒關係的，但是一定要注意自己的健康。
4樓：啦啦啦啦
分情況，第一種如果你身體好的話，並且有鍛鍊的習慣，在冬天還是可以嘗試一下的，不是有個運動就是冬泳嘛，在這種情況下可以嘗試的。第二種就是沒有運動習慣而且怕冷，就不要輕易嘗試了，在這種年紀洗個熱水澡對身體更好。
5樓：芯蕊寶貝蛋
若是有條件，是可以洗冷水澡的，習慣以後就好了。
6樓：山林之士
冬天洗冷水澡是一種循序漸進的鍛鍊過程，只有慢慢適應與體質逐漸耐受性增強，才能夠鍛鍊身體；洗冷水澡與年齡沒有特別的關係；
7樓：吉祥長樂
洗冷水澡既有好處也有壞處，但洗冷水澡一定要注意步驟及要注意的事項，以免反引起身體不適。
洗冷水澡的步驟。
乙個健康的人剛運動完後，或者想要洗澡時。首先，將涼水沖沖身體的膝蓋以下的部位；其次，將噴頭噴乙隻手臂簡單沖洗；然後，將涼水移動到大腿出，但是不要弄著胯骨上面；再將頭下壓，將脖子和肩膀處沖洗；最後，將頭髮往上，從上往下，將整個身體打溼，用香皂或沐浴乳就可以了。
8樓：俊茂
可以是可以，但是洗冷水澡多身體著實不好。建議影響健康的行為，還是少做為妙。
9樓：網友
可以，洗完可以讓頭腦清醒，精神爽快，也可以更加增加身體對疾病的抵抗。
10樓：一瞥折工作室
如果你是女生，強烈反對你洗。
要是你不想再體驗一次「在地獄那種感覺，刺骨的感覺，頭暈暈的」，就別洗了。
11樓：花錢包包民間振興財經
答案是：保養才是取寒降溫，不然夏天你這怎會躺在冰箱裡過上半個月，這也說明，冰寒你讓你迴歸自然，同時也能調整你自身的體魄。
如果嚴寒不寒，而自然界卻是低溫，你依然是無法抗俱外寒，所以低溫之下，最後償試十五天冷凍體驗，這樣冬寒夏熱才是自然。
我冬天都洗冷水澡，會出現什麼問題嗎？
12樓：網友
只能說你牛b
沒見過冬泳得？？
河水裡也沒見冬泳得死乙個。
13樓：網友
你能提這樣的問題 就說明不會有啥問題。
14樓：網友
冬天洗冷水澡其實對身體是有好處的。。可以預防感冒。。
冬天洗冷水澡真的好嗎？但是我感覺真的很冷，受不了
15樓：欣德
因人而異呀，這種東西千萬不可以盲從的。
尤其是小孩子還有年老體弱者，這麼做非但沒有好處反而會增加心肺負擔。
如果你真的想要嘗試，一定要先用涼水撩撥到身上，用手掌在身上搓開涼水，慢慢適應，可以洗。
一定一定要找到適合自己的保健方法~！祝您健康。 :
16樓：網友
我高中時也洗過，對身體有一定好處，但切記量力而行，我曾經凍的全身哆嗦，差點沒走回宿舍。
洗冷水澡好不好？
17樓：小玉觀世界
洗冷水澡的壞處有哪些呢？
18樓：真真麻麻
好處 簡單講，冷水澡有三個好處，其一，增加人體適應氣溫的能力，特別是適應冷空氣的能力，不容易患感冒。其二，對人體血管是乙個很好的錘鍊，洗冷水澡時，血管急驟收縮，大量血液流向身體內部，過一會又流向體表，血管一伸一縮，長此以往，可以預防心血管疾病的發生。其三，可以鍛鍊人的意志，夏天沖涼很痛快，冬天洗泠水澡就要有毅力。
害處 個人體質不同，會導致不同的疾病，個人在感冒患病期間，洗冷水澡不利於體內熱量和毒素的排出。
19樓：赧藝喬沛芹
涼水澡的功效和冬泳的是乙個道理，身體發熱是由於你洗涼水澡是身體溫度降低而洗完後當人體回到正常體溫你就感覺到了發熱了，長期的堅持可以增強人體的抵抗力和抗寒功能。所以支援你。
身體不好的人，冬天洗冷水澡對身體有好處還是害處呀？
20樓：網友
冬天洗冷水澡能提高人體的免疫力，但你一下子當天就洗的話要吃不消的，從夏天開始慢慢來，習慣了就ok了。
關於冬天洗冷水澡的問題
21樓：歐巴麼
一般體質好的人適合洗冷水澡，如果體質差，建議選擇其它鍛鍊方式。
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