1樓：聖星雨
熱水澡洗得乾淨，有消除疲勞的功效，對**比較好。冷水澡長期堅持能鍛鍊體質，耐寒。本人覺得熱水澡比較好，常年冷水澡不是誰都能堅持得住的
2樓：匿名使用者
最好的方法是把熱水涼到自己適合的程度在去洗，不分季節，不分性別的！
3樓：123abc黑
說實話都好~~~要看個人的愛好和身體情況來定~~~如果你叫老人洗冷水澡``他肯定就受不了~~年輕人從小洗冷水澡就很好~~鍛鍊體質，耐寒。各有所長吧```
4樓：匿名使用者
專門去洗澡的用冷水,這叫鍛鍊！是個人就知道用適宜的水去洗,這叫常識！
5樓：匿名使用者
這個問題很那有具體回答，熱水澡保暖，疏脛活血，適合一般人冷天使用，但冷水可以鍛鍊身體，因人而意，
這具體要看你有什麼目的，你的身體情況才能決定的啦你不可能叫個80歲老太公東天去洗冷水吧。。。
6樓：桐疏蘭
體弱多病的人、患有風溼病的人不宜洗冷水澡；
女性在月經期、懷孕期產後（氣溫低的時候）也不宜洗冷水澡劇烈運動後不宜馬上洗冷水澡
身體極其疲勞的時候不宜洗冷水澡
感冒發燒的時候不宜洗冷水澡
**乾燥的人秋冬季節儘量少洗熱水澡，要洗的話，水溫儘量控制不要太高如果想增強抵抗力的，可以循序漸進的使用冷水浴
7樓：地瓜又熟了
夏天用冷水洗，冬天用熱水洗。
8樓：捷駿奇
因人而異、因時而異，沒有絕對的好與不好。
體弱多病的人、患有風溼病的人不宜洗冷水澡；
女性在月經期、懷孕期產後（氣溫低的時候）也不宜洗冷水澡劇烈運動後不宜馬上洗冷水澡
身體極其疲勞的時候不宜洗冷水澡
感冒發燒的時候不宜洗冷水澡
**乾燥的人秋冬季節儘量少洗熱水澡，要洗的話，水溫儘量控制不要太高
9樓：匿名使用者
很難說哪種絕對好，還是因人而異。
10樓：
如果是女性就不要去嘗試。
洗冷水澡好還是熱水澡好？理由是啥？
到底冷水洗澡好還是熱水洗澡好
11樓：
還有關於洗澡的講究
12樓：荔嬰房
夏天出汗後洗澡用熱水還是冷水更舒適？
13樓：匿名使用者
先用冷水洗20分鐘然後在用人水洗20 分鐘 肌膚會一直保持滑嫩的！ 是一本雜誌上說的！
14樓：匿名使用者
冷水洗澡，人體會受寒的，寒氣積聚對人體不好，當然這是暫時看不出來的
15樓：吧吧吧啦吧吧哦
用溫水洗的好。
不建議冷水洗澡，洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應儘量避免。
冷水澡有三個好處，其一，增加人體適應氣溫的能力，特別是適應泠空氣的能力，不容易患感冒。其二，對人體血管是一個很好的錘鍊，洗冷水澡時，血管急驟收縮，大量血液流向身體內部，過一會又流向體表，血管一伸一縮，長此以往，可以預防心血管疾病的發生。其三，可以鍛鍊人的意志，夏天沖涼很痛快，冬天洗泠水澡就要有毅力。
害處 個人體質不同，會導致不同的疾病，個人在感冒患病期間，洗冷水澡不利於體內熱量和毒素的排出。
冷水洗澡有利有弊。
16樓：匿名使用者
一般不用超過30度的水
喝完酒之後洗熱水澡好還是冷水澡好？
17樓：我是奧特曼
按理來說，酒後是不應該洗澡的，對身體不好。用過一定要的話，建議不要用特別熱得水。
洗澡，能清除汗垢油汙、消除疲勞、舒筋活血、改善睡眠、提高**新陳代謝功能和抗病力。而且通過溫水的浸泡，能夠**某些疾病。熱水澡水溫不宜太高，一般以35～40℃的溫水為宜。
洗的次數也不宜太多，因為次數太多會把**表面正常分泌的油脂及正常寄生在**表面的保護性菌群全部洗掉，容易引起**瘙癢等症，**的抵抗力也會因此而減弱，反而容易得病。洗澡分淋浴和盆浴以及缸浴。
18樓：匿名使用者
酒後不宜洗澡
其實，喝酒之後是不能洗澡的，尤其是熱
水澡，甚至冷水澡都不行，因為洗熱水澡會消耗能量，促進排汗，使得血液濃縮，體溫上升，如果喝酒之後洗熱水澡，體內的酒精並不能隨著汗液一起被排出來，這就使得體內的酒精濃度隨著血液濃縮逐漸升高，加重酒精中毒，輕則導致嘔吐、虛脫、昏厥，嚴重甚至可導致血管破裂，因此喝酒之後最好不要洗澡，洗冷水澡更加會使血管遇冷收縮，導致感冒，甚至同樣會引發血管破裂等後果。
熱水澡不解酒
其實洗熱水澡並不能解酒，因為洗熱水澡會加速血液迴圈，幫助排汗，使人體血糖濃度降低，水分和能量減少，但是酒精卻不會被排出，而是被血液濃縮，反而使得酒精濃度升高，加速酒精中毒，而且這個時候人體會很危險，因為酒精會使中樞神經系統處於混亂狀態，很容易發生意外，因此喝了酒的話，最好等酒醒之後再洗澡。
解酒的小妙招
其實解酒的方法有很多，比較好喝的有西瓜汁、甘蔗汁、綠豆湯、牛奶、芹菜汁等新鮮果汁，不好喝的有醋、鹽水、生薑等都可以起到解酒的功效。其實醉酒對身體有害無益，所以還是少喝酒為宜。
鼻竇炎晚上洗冷水澡好還是洗熱水澡好
19樓：山東零醛世界科技公司
不管是什麼時候都是溫水好，太涼容易感冒，太熱容易燙傷，還是根據個人情況定吧，
鼻炎也是能**的只要是注意保溫，不感冒，慢慢就會好了
夏天洗熱水澡好還是洗冷水好
20樓：匿名使用者
夏天洗熱水澡比較好，因為洗冷水澡容易感冒。
洗熱水澡的六大好處：
1.清潔**，滋潤到底。
熱水澡說白一點就是洗澡，這個過程能夠有效地將身體的汙垢去除，清潔**的同時增進了排汗，從而保證了**有效地調節體溫。
2.熱水澡對**與神經具有安撫鎮靜作用。
睡眠欠佳或者常常失眠的人，總想抓住一切時間抓緊睡覺，但是其實睡覺前洗個溫水澡（26度左右，浸洗半個小時），能夠促進睡眠。
3.熱水澡具有美容作用。
汙垢可以使**毛孔堵塞，產生痘痘。如果**上的水份不足，還易長出皺紋。進行熱水澡，**可以直接吸收水蒸氣，藉此補充**的水份。
4.熱水澡有緩解疲勞的功效。
不論是對於學習壓力大的學生，還是對於工作繁忙的上班族，在緊張的工作和學習後，來個熱水澡，可以使人精神爽快，身體舒服，疲勞全消。
5.熱水澡能給自己帶來健康生活。
熱水澡對深部淤血和風溼麻痺有較好療效，還有利於發汗與止疼。假如糖尿病人每日堅持洗3n10分的熱水澡，還能夠降血糖，但是水的溫度要控制在38度-40度之間。
6.熱水澡還具有**作用。
熱水澡**，最好在餐後2至3h內進行，因這個時候消耗能量大。通常認為池浴浸泡要比淋浴消耗身體內能量大，**效果好。因此，有條件選擇池浴的肥胖1ady，最好選擇池浴。
21樓：家屋室的主人
夏天應該洗冷水澡還是熱水澡。
先洗冷水澡再洗熱水澡好嗎
22樓：
當你洗冷水澡洗到爐火純青的時候，就可以嘗試冷熱交替了！
冷水澡對人體最大的好處在於血管體操！冷熱交替時，血液流動更快，新陳代謝也更快！而且總體來說冷熱交替洗澡，肯定比單獨冷水澡要好的多，可以有效緩解肌肉疲勞，就是很多的身體受不了，另外，對於男性，可以增強性功能！
這就類似於你要去練絕世神功，但是你的功底不好，硬練就只能走火入魔！所以，一步一個腳印，先煉好基本功吧！
23樓：冰雪之心少年
一般來說洗冷水澡對身體來說是有好處的，就如同有些人喜歡冬泳一樣。但是儘量不要洗完冷水澡再去衝熱水，一冷一熱很容易感冒的，對身體不好。
到底是洗冷水澡好，還是洗熱水澡好
24樓：匿名使用者
從醫學的角度來說，只要不覺得得很燙，應該都沒什麼問題。但不能超過40度。 洗澡水的溫度與體溫接近為宜，即35—37度，若水溫過高，會使全身表皮血管擴張，心腦血流量減少，發生缺氧。
夏季洗冷水澡要適度。洗澡水過冷會使**毛孔突然緊閉，血管驟縮體內的熱量散發不出來。尤其在炎熱的夜晚，洗冷水澡後常會使人感到四肢無力，肩、膝痠痛和腹痛，甚至可成為關節炎及慢性胃腸疾病的誘發因素。
一般夏季洗冷水澡的水溫不低於10度為好。 夏天運動完了難免一身汗水，許多人喜歡在這個時候衝個冷水澡，感覺很痛快，可運動專家提示說，夏天做完運動，尤其是渾身大汗時，熱水澡比冷水澡要好。
洗冷水澡的好處與壞處
25樓：小玉觀世界
洗冷水澡的壞處有哪些呢？
26樓：回憶綿長的
1.好處
（1）洗冷水澡可以增強我們的抵抗力，預防一些相關的疾病。比如，洗冷水澡可以使血管彈性增強，有利於預防心腦血管疾病。
（3）洗冷水澡可以增強我們的體魄，可以使我們在冬天室外這樣的寒冷天氣下，也能抵抗一定寒意。對於學生來說，這是一個鍛鍊的好機會，而且還可以省錢。
2.壞處
（1）洗冷水澡也有一定的害處。比如一直洗熱水澡的突然洗冷水澡的人，這樣會使心跳加速、肌肉收縮，神經緊張等，而且還會容易感冒。若想冬天洗冷水澡，應在秋天開始慢慢適應。
建議體質較差的人不要洗冷水澡。
（2）對於剛剛劇烈運動後的人來說，很可能會只圖一時爽快，馬上回去衝冷水，卻不知這樣會使毛孔收縮，大量的熱量會積壓在體內，這樣容易造成頭暈，頭痛，感冒，甚至還有更嚴重的後果。
27樓：龍商百科
洗冷水澡的好處可以增強人體的抵抗力增加血管彈性，預防心腦血管疾病的發生，還可以增強人體的呼吸作用，預防呼吸系統疾病。但若是一直洗熱水澡的人，突然洗冷水澡，容易使心跳加速，肌肉收縮，容易感冒受涼。
28樓：匿名使用者
冷水澡有三個好處，其一，增加人體適應氣溫的能力，特別是適應泠空氣的能力，不容易患感冒。其二，對人體血管是一個很好的錘鍊，洗冷水澡時，血管急驟收縮，大量血液流向身體內部，過一會又流向體表，血管一伸一縮，長此以往，可以預防心血管疾病的發生。其三，可以鍛鍊人的意志，夏天沖涼很痛快，冬天洗泠水澡就要有毅力。
害處 個人體質不同，會導致不同的疾病，個人在感冒患病期間，洗冷水澡不利於體內熱量和毒素的排出。
29樓：匿名使用者
洗冷水的好處增強免疫力，洗冷水澡的好處不易感冒，洗冷水澡的好處安神醒腦，洗冷水澡的好處有助消化，洗冷水澡的好處**有彈性，洗冷水澡的好處預防疾病。
喜歡在夏季用冷水洗頭，這會造成冬季的頭痛或者感風寒就頭痛難忍。夏季隨意洗冷水澡會致使風寒溼氣伏積於經絡之中，會使人容易得各類關節疼痛及肢體麻木、風溼、類風溼、外傷的關節疼痛等這些往往在天氣寒冷時發作，天熱時消失的風溼症狀。因此飲酒出汗後，不能馬上去洗冷水澡，以免出現險情危及人體健康。
冷水澡熱水澡哪個涼快
洗冷水澡當時涼爽過後更熱，熱水澡洗了舒服，過後身上也涼爽，有益身體。夏天在運動後，還是用洗熱水澡的方式來降溫比較好。熱水洗澡可以將身上的汗液沖洗一遍，使毛囊及 保持清潔，還可使 透氣，加快 和肌肉血管的血液迴圈，使毛細血管擴張，有利於機體排熱，促進新陳代謝，使 各部分獲得營養，並加快乳酸等代謝產物的...
洗冷水澡對身體有傷害嗎，長期洗冷水澡會對身體有害嗎
洗冷水澡的壞處有哪些呢？單講,冷水澡有三個好處,其一,增加人體適應氣溫的能力,特別是適應泠空氣的能力,不容易患感冒.其二,對人體血管是一個很好的錘鍊,洗冷水澡時,血管急驟收縮,大量血液流向身體內部,過一會又流向體表,血管一伸一縮,長此以往,可以預防心血管疾病的發生.其三,可以鍛鍊人的意志,夏天沖涼很...
堅持洗冷水澡好不好，每天早上堅持洗冷水澡對身體有好處嗎？
洗冷水澡的壞處有哪些呢？每天早上堅持洗冷水澡對身體有好處嗎？有好處，但其中也隱藏著許多危險。冷水澡加強神經的興奮功能，讓頭腦清醒，是一種 血管體操 中山大學附屬第六醫院心血管內科醫師陳志衝介紹，在夏天洗冷水澡，最好遵循漸進的原則，給身體一個適應冷熱變化的時間。先把手腳淋溼，然後用冷水浸溼毛巾來擦拭前...