1樓：匿名使用者
女的話最好不要，男的話也要量力而行
準備工作做足，迴圈漸進，忍受不了別硬來
水溫略低於所能承受的就行了
13歲男孩可以洗涼水澡嗎？
2樓：匿名使用者
可以的！我初中就開始洗冷水，身體健康從不感冒
經常洗冷水澡好嗎？
3樓：小玉觀世界
洗冷水澡的壞處有哪些呢？
4樓：匿名使用者
洗冷水澡對增強體質，提高健康水平和防病治病有很多的好處。但要在身體健康的情況下進行，感冒等身體不適時應停止洗冷水澡。
因此洗冷水澡的時間，要因人、因時、因地而異，時間不可過長，氣溫越低，水浴時間越短。冬天最多洗3—5分鐘。
5樓：峰何以笙簫默
對於大部分人來說，如果洗冷水澡的方法正確，是有利於健康的：
首先，它可以加強神經的興奮功能，使得洗浴後精神爽快，頭腦清醒。
第二，冷水浴可以增強人體對疾病的抵抗能力，被稱作是"血管體操"。
第三，洗冷水浴還有助於消化功能的增強，對對慢性胃炎、胃下垂、便祕等病症有一定的輔助**作用。
必須說明的是，冷水浴並非對每個人都適合。有些人的**對冷水敏感，遇到冷水就會產生過敏症狀，如起疹子、生紫斑等，這類特異體質的人就不能進行冷水浴。此外，患有嚴重高血壓、冠心病、風溼病、空洞性肺結核、坐骨神經痛以及高熱病人都不可進行冷水淋浴。
在進行冷水浴時要注意幾點：
1、以前沒有洗過冷水澡的人，如果突然洗冷水澡，會使血管收縮，體溫下降，身體受涼，導致感冒。因而洗冷水澡應從夏天開始，從夏秋季一直堅持到冬天，其間最好不要中斷。
2、洗冷水澡最好不要洗頭臉部位，因為呼吸系統都集中在那裡，容易受到風寒而產生呼吸道疾病，應在洗冷水澡時保持頭部乾燥。
3、因為冬天北方的水冰冷刺骨，不像南方的水那樣溫度不是很低。用很冷的水洗澡，時間長了**會凍傷，長凍瘡，因此洗冷水澡的時間，要因人、因時、因地而異，時間不可過長，氣溫越低，水浴時間越短。冬天最多洗3-5分鐘。
並且浴後要用乾毛巾將身體擦乾、擦紅。
4、洗冷水澡要在身體健康的情況下進行，感冒等身體不適時應停止洗冷水澡。
6樓：匿名使用者
好，對人體沒有害處，並且可以鍛鍊**的適應能力
天天洗冷水澡有好處嗎?
7樓：小玉觀世界
洗冷水澡的好處你知道嗎？
8樓：功紹元
不好,容易感冒,夏天可以,冬天不要!!!
男生天天洗冷水澡好嗎
9樓：小玉觀世界
洗冷水澡的壞處有哪些呢？
10樓：xiao彭
那說明你身體素質比較好。洗涼水澡對**很好的。只要你能承受，應該是沒問題的。
11樓：一字惜墨
夏天可以，冬天你天天洗冷水澡試試
12樓：樑聽度拔
適當多洗冷水澡能清醒神智，增加身體免疫力，促進身體健康。但如果太冷的時候洗冷水澡也不是太合適，每個人的體質不一樣。
洗冷水澡也是對意志的一種磨練，總體來說還是好的。
13樓：紅焱速香嵐
你好，其實偶爾洗一次可以增強身體的抗寒能力，但別經常洗。
冬天，天天洗冷水澡對身體好嗎？
14樓：匿名使用者
這個要根據個人體質的，不過長期洗冷水澡確實對身體是有好處的：
1、增加人體適應氣溫的能力,特別是適應泠空氣的能力,不容易患感冒。
2、促進血管急驟收縮,大量血液流向身體內部,過一會又流向體表,血管一伸一縮,長此以往,可以預防心血管疾病的發生。
3、冬天洗冷水澡還需要有堅定的意志，一般人是很難承受住冬天洗冷水澡的考驗的，這需要你有很強的毅力。
女人能天天洗冷水澡嗎？
15樓：你秋哥
女人最好不要洗太涼的水,因為女人本來是陰性的,身體比較弱,吃東西也不要吃太涼的東西,也不是不能吃,最好是少吃點
類風溼的病人可以洗冷水澡嗎
配點安利的營養產品吃吧 增強抵抗力，調理身體。我男朋友以前很瘦，老是愛感冒 他媽媽前後買了有1000多塊錢的倍力健和蛋白粉，吃了到現在都很健康 不愛感冒了。抵抗力也好了 氣色也比較好。不過你得找安利的營養師幫你配。我覺得蠻好的 呵呵 我男朋友24歲 是前年吃的 說明一下，我不是做安利的喲 也不是搞推...
13歲開始學舞蹈可以嗎，13歲學舞蹈晚嗎
走向未來 可以的，如果小時候沒做過基礎訓練，10歲以後學，多吃點苦身體柔韌性練好，也可以的。1 嬰兒時期亦可開始 舞蹈 訓練，當然這一階段只能做些基礎性工作，比如培養嬰兒對 的感受，練習一些簡單的爬行動作等等。2 4歲以下幼兒。孩子的骨骼韌帶處於不成熟時期，應當注重興趣的培養與動律的訓練，達到四肢協...
我今年13歲，想當空姐。可以嗎，我今年13歲，想當空姐。可以嗎？？？
孩子,你現在屬於發育期間,對什麼事情都產生著好奇的心裡，等到你慢慢成熟了，相信你會選擇你正確的道路，當然了人這輩子有許多的理想，有人說我長大當警察，當醫生，但有幾個人會實現自己小時候的願望呢，隨遇而安吧,現在你長大了可以找到一個適合你的工作，另外祝你健康成長。不同的航空公司 不同的招聘場次，要求不完...