1樓：媽媽網孕育
孕晚期是可以適當吃一些石榴的。
石榴裡面含有多種微量元素以及大量維生素，而且酸甜可口，適當的吃一些可以增進食慾，對於孕婦和胎兒都有一定的好處。
除了適當吃一些石榴外，還能吃一些其他的應季新鮮蔬菜和水果，比如火龍果，獼猴桃，蘋果等等。
2樓：解叡
孕婦吃石榴的三大好處。
1、緩解孕吐、噁心症狀。
懷孕期間，很多孕婦會出現孕吐、噁心等現象，這時吃石榴可以有效減輕這些症狀。
2、緩解孕期疲勞。
孕婦在孕期吃些石榴或者喝石榴汁，還可以緩解孕期帶來的肩膀痠痛、眼睛疲勞等症狀。
3、減低胎兒大腦受損幾率。
研究發現，孕婦懷孕期間喝石榴汁有助於降低胎兒發育受損的幾率，促進胎兒大腦正常發育。
孕婦吃石榴的注意事項：
1、有胃炎以及瀉痢的孕婦最好別吃石榴；
2、石榴吃多了會上火，並會令牙齒髮黑，吃完後應該及時漱口；
3、石榴糖多並有收斂作用，感冒及急性炎症、大便秘結的孕婦要慎食，有糖尿病的孕婦不能吃石榴；
4、有支氣管炎的孕婦最好少吃石榴，否則容易引起發熱痰鳴，並容易加重急性支氣管炎、咳喘痰多等症狀。
美國科研人員最近的一項研究表明，懷孕期間多喝石榴汁可以降低胎兒大腦發育損傷的幾率。並可以有效地改進食慾不振的症狀，減輕孕婦的嘔吐疼痛，增加營養吸收。因此孕婦吃石榴不僅是可以的，而且對自身及胎兒都有好處。
新生兒的腦部萎縮等疾病很難**，而且會引起後遺症，目前的醫療技術只能做到在病情出現之後採取措施控制惡化，而不能預防。孕婦在懷孕期間多喝石榴汁可以降低胎兒大腦發育受損的幾率。另外，石榴汁裡含有豐富的多酚化合物，具有抗衰老和保護神經系統穩定情緒的作用。
所以孕婦可以吃石榴。
還有孕婦已成為貧血高發的特殊人群。缺鐵或葉酸是造成孕婦貧血的主要原因。專家們建議孕婦每天要攝取一定量的瓜果，而石榴是一種既具有食用價值，又有藥用價值的果中之王。
從味道上分有甘石榴和酸石榴之分，一般都以甘石榴作食物，以酸石榴入藥或加工做飲料和石榴酒（酒類孕婦請儘量遠離），具補血功能。
孕婦吃石榴好嗎
3樓：生活小常識
石榴是很常見的水果，含有大量的水分、糖分、維生素及一些礦物質元素，日常食用不僅口感酸甜，且能給身體補充大量的營養元素，是屬於食用價值很高的一種水果。那麼孕婦可以吃石榴嗎？跟著本文一起來看看吧。
孕婦可以吃石榴嗎
有研究表明孕婦是可以吃石榴的，能很好的改善孕婦食慾不振的現象，從而也能很好的減緩嘔吐的現象，增加孕婦對石榴營養物質的吸收。另外石榴的汁液比較酸甜，含有大量的多酚化合物，能很好的保護神經系統，起到情緒穩定的效果。
孕婦吃石榴的好處
1、孕婦是懷孕初期經常會出現孕吐的現象，還有可能孕吐現象比較嚴重而給身體帶來危害，而石榴能很好的抑制孕吐的現象，因此孕婦可以適量的食用。
2、據研究表明孕婦在懷孕期間適量的飲用石榴汁，能有助於促進胎兒的大腦正常發育，避免一些危害產生。
3、孕婦食用適量的石榴能很好的緩解孕期帶來的眼部疲勞且身體痠痛的現象。
4、石榴是比較典型的補水水果，不管是直接食用還是外敷都對肌膚有很好的改善補水的效果，因此建議孕婦適量的食用，能起到很好的美膚作用。
5、石榴中的消炎物質含量很高，有比較好的抗菌消炎的效果，因此比較適合孕婦食用。
6、孕婦在懷孕時**會因為激素問題產生一些變化，有的可能會出現**下垂的現象，而石榴中含有的鞣花酸能很好的抑制膠原蛋白的分解。
孕婦吃石榴的注意事項
1、一些有胃炎的孕婦不建議吃石榴。
2、石榴中糖分含量多且具有收斂的效果，因此一些感冒或者有便秘的孕婦要謹慎食用。
3、石榴中含有大量的糖分，如果含有糖尿病的孕婦不能大量的食用。
4、石榴是屬於吃多了會上火的水果，所以孕婦要適量的食用。
5、石榴吃多了會導致牙齒髮黑，所以要及時的漱口或者刷牙。
上述就是本文針對孕婦能不能吃石榴進行的分析，通過本文可以看出孕婦吃石榴有一定的好處，但是在吃的時候要遵循石榴的飲食禁忌，以防給身體帶來不必要的危害。
孕期可以吃石榴的嗎
4樓：樹蟲兒盆景
你好朋友，懷孕期間是可塌緩襪以食用石榴的。石團激榴中含有維生素c及b族維生素，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質。其中維生素c含量是蘋果的2倍。
因為石榴中糖分也比較好，所以懷孕期間食用不可過量。
希望哪運能幫到您。
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