1樓：基甸
你好，這是不建議喝的。中老年的燕麥片是為中老年人的身體條件指定的，不適合青少年。
但是燕麥片是燕麥粒軋製而成，呈扁平狀，直徑約相當於黃豆粒，形狀完整的一種食品。燕麥煮出來高度粘稠，其中β葡聚糖健康成分所帶來的，具有降血脂、降血糖、高飽腹的效果。
燕麥去殼磨成粗細不同的燕麥片，或是弄軟碾平做成燕麥卷。經過速食處理的速食燕麥片有些散碎感，但仍能看出其原有形狀。總的來說，同量的燕麥煮出來越粘稠，則保健效果越好。
燕麥經過精細加工製成麥片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成為深受歡迎的保健食品。其中的膳食纖維。
具有許多有益於健康的生物作用可降低甘油三脂。
的低密度脂肪蛋白，促使膽固醇。
排洩，防治糖尿病。
有利於減少糖尿病的血管併發症的發生；可通便導洩，對於習慣性便秘患者有很好的幫助；燕麥片屬低熱食品，食後易引起飽感，長期食用具有**功效。此外，燕麥中含有豐富的維生素b1
b2、e、葉酸。
等，可以改善血液迴圈、緩解生活工作帶來的壓力；含有的鈣、磷、鐵、鋅、錳等礦物質也有預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、防止貧血的功效。
2樓：秋刀魚嘚味道
燕麥具有補虛止，汗的功效。燕麥中富含維生素b，維生素e及鐵等微量元素。一般人均可食用，尤其適合中老年人。
燕麥消化緩慢，可調控餐後血糖，避免血糖急劇公升高，對糖尿病患者有益。燕麥富含膳食纖維，能夠延緩胃的排空，增加飽腹感，可控制食慾，起到一定的**功效。燕麥中所含的脂肪為不飽和脂肪酸，可降低膽固醇，預防心臟病，同時對肌膚美白也有一定的功效。
燕麥一次食用不宜過多，以免造成胃痙攣或脹氣，腸胃溼熱，消化不好的人不建議食用。
3樓：網友
當然可以吃。所謂中老年配方只不過是相對來說，比一般的麥片中多了一些老年人更需要的營養，但這些營養對於年輕人來說也是需要補充的，並不是不需要的。
就拿補鈣來說，中老年人相對於年輕人，鈣流失的比較嚴重，所以中老年人比年輕人更需要補鈣，所以一般中老年食品會相對鈣的含量方面予以提高。另外，由於身體各器官的逐漸老化，功能也慢慢的變差，中老年的食品也會相較年輕人的食品來說，口感上更加綿軟，更易吸收。中老年的麥片一般來說只是比年輕人的麥片糖分更少，可以安全食用。
一般食物在年齡段的影響不大，不像藥物的硬性規定。所以吃了也無妨。
建議不要吃吧，還是給孩子吃這個年齡段的吧，對孩子的身體和心智都有幫助的。
24歲可以吃中老年人燕麥片嗎
4樓：e健康聯盟
當然可以吃。中老年人吃的麥片或牛奶只是說這種產品裡面含有對老年人有利的因素成分。
燕麥片不僅富含高膳食纖維、人體必需氨基酸賴氨酸、高蛋白、β-葡聚糖這些營養物質，還有鉀、鈣、鎂等礦物質，並且它裡面的葉酸含量也特別高。
就燕麥片而言，其裡面的營養素非常豐富，所以不僅是中老年的最佳補品，一般人群都可食用，因為它不僅是補品，也可以美容哦！
中老年人牛奶燕麥片小孩可不可以喝
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