1樓：hgc隨風
給寶寶補鈣最好是在晚上，因為晚上的時候孩子的血鈣濃度較低，這個時候補鈣可以促進鈣元素的吸收和利用。除了用鈣片給寶寶補鈣外，還可以多吃一些含鈣量豐富的食物來幫助孩子補鈣。
2樓：王志剛剛剛
晚上好，因為晚上是寶寶睡覺的時候，更容易促進鈣片吸收。
3樓：不扎褲腰帶
晚上吃比較好。尤其是傍晚，吸收效果是最好的。給孩子補鈣的時候要配合著維生素d一起服用。
4樓：一點易滴
早上好，俗話說一日之計在於晨，早上是一天中吸收營養最好的時候，早上吃好，中午吃飽，晚上吃少。
5樓：武帥帥
在晚上吃比較好，最好是在吃飯後半個小時到乙個小時之間。這個時間段能讓鈣更好的吸收。
6樓：哇塞塞影視剪輯
我以為是早上好。因為早上正處於身體發育的關鍵階段。經過一晚上的排毒，早上身體對營養的吸收會特別的好。
7樓：白珍全全全
早上好，因為白天有太陽，可以加速鈣質的吸收。而晚上喝的話就沒有這樣的功效。所以還是把早上喝。
吃鈣片早上吃好還是晚上吃好？
8樓：**扒皮小能手
要是身體缺鈣，不僅不利於身體健康，還可能會引發一系列疾病。當出現了缺鈣的現象時，會出現頭暈乏力，也會引發腦部供血不足，嚴重的還會危及到生命。當孩子缺鈣時，會出現枕禿的現象，在夜晚的睡覺的時候會大量出汗，煩躁不安。
就會給身體帶來很大的影響，要是放任不管就會給身體造成傷害。<>
吃鈣片早上吃好很多人會購買鈣片來補鈣，但是卻不知道應該早上吃還是晚上吃好。要想吃鈣片補鈣，最好是在睡前吃鈣片最好，因為在一天當中骨骼吸收力度最大的時期是在夜晚。要是在夜晚睡覺之前吃鈣片或者是喝牛奶，都可以給身體補充鈣質。
在睡覺之前補充鈣還可以為夜間鈣的代謝，提供著充足的原料，這樣就會增加血液當中鈣的濃度。<>
還是晚上吃好？可以減少患心臟病，中風哮喘等疾病。很多人不知道究竟什麼時候吃鈣片好，會在餐前吃鈣片，這樣是不利於鈣的降解和吸收的。
在進餐的時候要是補充鈣質，還會降低鈣的吸收率造成浪費的現象。在餐後一小時吃鈣片，可以讓該片充分的發揮作用。也要經常曬曬太陽，曬太陽也可以促進鈣的吸收，因為曬太陽會產生維生素d，在曬完太陽之後補鈣也是乙個好的時機。
要及時補鈣千萬不要空腹吃鈣片，要是空腹吃鈣片，鈣片就沒有辦法被吸收，這樣就會被浪費掉。其實在夜間的時候吃鈣片是最好的，在夜晚睡覺的時候，鈣片也可以被身體充分的吸收，它的作用也得到了最大的發揮。當身體出現了缺鈣的現象時，一定要及時補鈣，千萬不要抱著僥倖的心理，覺得沒什麼事，以免小病拖成大病。
平時要養成良好的生活習慣，多進行戶外運動。
9樓：戶冰鑲
晚上鈣片的吸收效果可能會比早上更好，因為人體在不斷地排除就得增加新的骨骼組織中需要大量的鈣的作用，而且這個過程大約是在人們熟睡的凌晨三四點的時候速度最快。
10樓：王祿
晚上吃好一點。因為晚上的血鈣含量是非常低的，而且吸收的效果也是比早上好一點的。
11樓：史蒂芬斯
應該是早上吃比較好，因為這個時候是身體排毒的最佳時期，所以效果會更好一些。
12樓：浩海永寧
我覺得鈣片在早上吃比較好，因為這個時候消化會非常的快，可以把裡面的營養儘快的吸入到體內。
兒童鈣片早上吃好還是晚上吃好
13樓：北網域名稱醫
最好在早上早餐後半小時或一小時給孩子補鈣，這樣人體更容易吸收。應該是下午五六點鐘或者飯後。
建議：補鈣要食藥結合。
多吃含鈣豐富的食物，如牛奶、海帶、蝦皮、蝦公尺、牡蠣、魚、豆類、花生、芝麻和蔬菜(空心菜、白菜、菠菜)。
應該選擇容易吸收的鈣補充劑。葡萄糖酸鈣和乳酸鈣的吸收率約為25~30%。牡蠣鈣很難吸收，鈣含量低，所以吸收率很低。
碳酸鈣吸收率高，可達35%以上；相對來說，液體鈣比固體鈣片更容易吸收。補鈣時，要注意不同年齡需要的量不同。
小孩補鈣什麼時候吃最好早上還是晚上
14樓：無所謂的犛牛
我認為小孩補鈣應該早上吃。因為紫外線的照射可以促進身體更好的吸收利用鈣，所以早上補鈣利用白天的陽光可以起到事半功倍效果。而晚上補鈣很可能讓蓋白白的浪費掉。
鈣片早上吃好還是晚上吃好？為什麼？
15樓：好的情感需要互相成全
鈣片在早上吃和晚上吃，都是比較好的。其實吃鈣片並不需要講究時間段，任何時間都是可以吃的。在缺鈣的時候，身體會比較難受，並且骨骼也是比較脆弱，特別容易出現骨折的情況。
所以在你感覺不舒服的時候，就要多曬曬太陽，並且吃一些鈣片，這樣就能補充到充分的鈣物質。
鈣片早上吃好還是晚上吃好呢？
也查了一下，發現吃鈣片是不講究時間段的，不論是在早上吃還是在夜晚吃，都是比較好的。所以如果你去幹的話，就可以去市場上購買一些**比較貴的鈣片，然後在你方便的時候吃上一片。如果你總是忘記吃鈣片，你也可以制定乙個鬧鐘提醒你定時吃鈣片，這樣就不會忘記了。
除了吃鈣片，其實多吃一些含鈣的食物，也能夠達到補鈣的效果，能讓你身體中的鈣物質含量比較多。在吃鈣片的時候還可以適當的補充一些維生素d3，這樣也能夠促進身體對於鈣片的吸收。
除了吃鈣片，人們也要曬一曬太陽，還要喝一些牛奶，吃一些排骨。
有些人身體中的缺鈣是比較多，光吃鈣片也是達不到很好的補鈣效果的。所以在吃鈣片的時候，人們也可以曬一曬太陽，這樣也能促進天然鈣物質的合成。因為曬太陽是能夠讓身體中的鈣物質合成速度加快的，就能補充到一些天然的鈣物質，並不需要吃鈣片。
畢竟鈣片中也是有一些其他的元素的，吃太多鈣片的話也是很不好的。所以人們也可以吃一些含鈣比較多的食物，比如說牛奶或者排骨，也能夠達到很好的補鈣效果。
總結。如果你總是忘記吃鈣片的話，你也可以給自己制定乙個時間，比如說在早晨的時候去吃鈣片，這樣就能讓你每天都補充到充分的鈣物質。
16樓：養生丫丫
鈣片早上吃和晚上吃都是好的，因為早上跟晚上都是血鈣含量比較低的時間段都比較適合補鈣，但是還是建議晚上吃比較好，晚上鈣片的吸收效果可能會比早上好，凌晨。
三、四點的時候，鈣的吸收速度最快，而且晚上身體新陳代謝比較多，所吸收的鈣也會比較多。
17樓：路邊的風兒
鈣片早上吃比較好，因為這樣能夠起到良好的補鈣作用，也能夠有更顯著的作用，能夠維持一天的體力。還可以促進我國的發育。
18樓：樂樂在此呢
早上吃好，因為早上吃完鈣片之後通過活動的方式，可以促進鈣片的吸收，也可以發揮鈣片應有的效果。
19樓：秘用婦呀
鈣片早上吃和晚上吃的因為早上跟晚上鈣含量鬥勁低的時辰段都鬥勁適合補鈣，但是還是建議凌晨吃比較，凌晨鈣片的領受成果或許比早上，凌晨三四點的時辰，鈣的領受速度近，而且早晨。
鈣片晚上吃好還是早上吃好
20樓：李教授談健康
1鈣片晚上吃效果更好。
早上跟晚上都是血鈣含量比較低的時間段，都很適合補鈣。但是相對而言，晚上鈣片的吸收效果可能會比早上更好。
2因為人體在不斷地排除舊的增加新的骨骼組織中需要大量的鈣的作用，而這個過程大約在人熟睡的凌晨點的時候速度最快。所以，為了確保體內的鈣指數更加穩定，適合晚上吃鈣片來補充鈣。
3晚上吃鈣片並不意味著睡前吃，而是需要距離睡覺有一段時間，最好是睡前4~5個小時的時候吃鈣片最好。而鈣片又要求在飯後吃，所以晚飯也不能吃的過晚。
4如果晚餐吃的太晚，而吃完鈣片以後又馬上睡覺了，長期這樣不但會誘發胃腸疾病，而且很容易患尿路結石。這是因為鈣被小腸吸收利用之外，還有一部分會隨著泌尿道排出體外，人的排鈣高峰常常是在餐後的4~5小時，當排鈣高峰到來時人已熟睡，這樣，尿液便會瀦留在尿路中，沉積下來，久而久之，逐漸就會擴大形成尿路結石。
鈣片什麼時候吃最好早上還是晚上
21樓：中國美容美體網
尤其是在吃藥物的時候，方法和時間是很重要的方法，正確時間合理的話，能夠使身體最大化的吸收藥物的有效物質，能夠使身體的問題得到最快的改善和**。鈣片是用來補鈣的一款藥物，一般在早上吃鈣片是最好的，但是在時間上也不能早於七點，否則的話，也不利於身體的健康，因為在早上吃鈣片的話，身體吸收各種營養物質的能力會比較強，這個時候鈣片也能夠發揮最大的效果，而在晚上吃鈣片會影響到臟腑的休整，對於睡眠質量不好的人群，有可能還會帶來一些影響睡眠質量的問題，所以儘量在早上這個時間段吃鈣片。相信大家通過以上內容對於鈣片什麼時候吃最好早上還是晚上，有了更清楚的認識。
普遍來說，大家儘量在早上來吃，除非特殊的人群，比如說患有某些疾病的人群，需要在醫生的指導下，在特定的時間來吃鈣片。
寶寶食補補鈣，比吃鈣片效果好嗎？
我認為是比吃鈣片的效果好，因為食物的營養價值是很高的，而且也可以增強寶寶的抵抗力，並且也可以增強寶寶的免疫力，所以我們一定要注意這方面的問題。的確是比吃鈣片效果更好一些，因為給寶寶採用食補的方式補鈣的話，寶寶可以吸收所有的鈣。這個看孩子缺鈣的情況，如果寶寶極度缺鈣的話還是建議吃鈣片來補鈣，如果僅僅是...
怎麼給比熊犬正確補鈣，求助，比熊幼犬吃鈣片麼，比熊補鈣吃什麼鈣最好
京未 給比熊補鈣可以從食物入手，日常餵食的時候可以餵食生態 還可以準備一些牛肉 羊奶 骨頭 豆製品等含鈣比較豐富的食物，讓比熊適當吃一些。建議狗主人再準備一些汪力概，配合日常的飲食一起幫助自家小比熊。狗主人除了要注意飲食以外，還要注意在空閒的時候帶狗狗出門晒太陽 做運動，這樣可以幫助狗狗吸收吃進去的...
如何補鈣,吃那種鈣好，補鈣吃什麼鈣片好？應該如何挑選鈣片？
每天堅持喝一斤牛奶,再沒有比這更好的了.沒有症狀不必補。有的話補點易吸收的，儘量不補 樂力和鈣中鈣都不錯，中老年人，可選用鈣中鈣。樓主，如果您母親通過服用鈣片補充鈣劑的話。鈣片提倡飯後服用 早晚均可 如果空腹服用，鈣會和胃酸起反應，有的人胃就會不舒服，同時會破壞其中的一些微量元素，也不利於充分吸收。...