1樓：如夢
首先將西蘭花清洗乾淨，將比較嫩的骨朵摘下來，放到沸水中焯一下，再瀝乾水分剁碎。土豆去皮切成片放到沸水裡面煮熟，煮好後壓成土豆泥，和西蘭花混在一起攪勻，捏成球狀，就非常適合寶寶吃了。
2樓：吉祥如意
西蘭花洗乾淨之後，切成小塊，用開水焯一下水，然後炒熟，加一點水，炒的軟軟的，寶寶就能吃了，容易消化，吸收營養。
3樓：匿名使用者
西蘭花的營養成分多，營養非常的全面，同時營養成分的含量也比其它食物的高，因此西蘭花也就成為媽媽們給寶寶常新增的輔食。寶寶輔食西蘭花怎麼做，西蘭花的做法有很多，像西蘭花汁、西蘭花土豆泥等，媽媽們可以根據寶寶的口味來做。
寶寶輔食西蘭花怎麼做？
寶寶輔食：西蘭花汁。
準備食材：西蘭花5朵、水1杯。
做法：1.將西蘭花洗乾淨；
2.用水滾煮熟；
3.用攪拌機攪拌成泥；
4.過濾；5.取其湯汁，即可。
寶寶輔食：西蘭花土豆泥。
準備食材：土豆3片、西蘭花2朵、配方奶粉適量。
做法：1.西蘭花洗淨掰成兩小塊。
2.西蘭花焯水後煮至剛剛軟爛，不要擠水。
3.西蘭花趁熱放入攪拌機攪拌成糊狀。
4.土豆洗淨、去皮、切片，土豆片上鍋蒸12分鐘左右。
5.然後把煮熟的土豆放進攪拌機攪拌成糊狀。
6.配方奶粉加幾滴溫開水稀釋，倒入過濾好的菜泥裡攪拌均勻即可。然後把攪勻的土豆泥放在過濾網上，用研磨棒在過濾網上繼續研磨過濾，然後用道具擠到西蘭花泥上。
西蘭花怎麼給寶寶吃
4樓：公子思無邪
1.西蘭花泥。選擇一小個西蘭花，然後切成一小塊，清洗乾淨之後直接放在水裡面進行烹飪，需要將西蘭花煮的爛一些，然後將水瀝乾，用小勺子將西蘭花搗成泥狀，這時候可以加入少許的鹽就可以給寶寶食用。
2.西蘭花熬粥。給九個月寶寶吃的輔食可以直接在粥裡面加入洗乾淨的西蘭花，但需要將西蘭花切成小塊，適當放入一些瘦肉，一直熬到粥看起來比較爛就可以了。
3.打西蘭花汁。
寶寶可以吃西蘭花嗎
5樓：匿名使用者
西藍花屬於一種很有營養價值的蔬菜，它的外表酷似菜花，但是顏色卻是綠色的。西藍花當中含有豐富的鈣質，對人體骨骼的發育非常有好處，也正因為如此，不少寶媽都希望自己的寶寶多吃西藍花。那麼一歲寶寶能不能吃西蘭花呢？
一般來說，寶寶到了一歲以上就可以吃一些輔食了，這樣可以幫助寶寶儘快斷奶。由於剛滿一歲的寶寶消化系統功能還並不很強大，因此，寶媽在給寶寶吃輔食時要選擇易消化的食物。由於西蘭花不僅含有豐富的鈣質而且還比較容易消化，所以，寶媽可以在平時適當的喂寶寶一些西蘭花。
雖說一歲寶寶也適合吃西蘭花，但是也要看寶寶本身的消化能力，有些寶寶由於消化功能比較強大，不管是吃西蘭花還是其他輔食平時都可以多吃一些，但是有些寶寶由於消化功能並不好，所以最好是以母乳餵養的形式為主，前期先不要給寶寶一次性吃太多輔食，可以循序漸進的喂寶寶輔食。
另外，如果喂寶寶西蘭花，一定要選擇比較新鮮的，千萬不要給寶寶吃變質的西蘭花，以免影響到寶寶的腸胃，使寶寶出現腹瀉症狀。
寶寶能吃西蘭花嗎
嬰兒能吃西蘭花嗎
6樓：謙遜還清新的小薩摩耶
導語：我們在飲食中經常會吃到西蘭花，它是個營養豐富，味道鮮美的食物，對身體極有好處，那麼嬰兒能吃西蘭花嗎，有寶寶的生長髮育有什麼積極的作用呢，下面看看專家是怎麼說的。
嬰兒能吃西蘭花嗎
寶寶是完全可以吃西蘭花，沒什麼後顧之憂，對寶寶也很有好處。 寶寶常吃西蘭花，可促進生長、維持牙齒及骨骼正常、保護視力、提高記憶力。
西蘭花的營養價值
西蘭花是甘藍的一個變種蔬菜，它幼嫩的花莖和花蕾有很好的食用價值，西蘭花原產地在義大利，在19世紀的末期傳到了中國。 西蘭花被譽為「蔬菜皇冠」，因其是一種**值的天然食材，不僅抗癌效果一流，且柔嫩，纖維少，水分多，脆嫩爽口，無論涼拌、熱炒還是做湯，它縈繞在清香中的好味道都可以被髮揮得淋漓盡致，讓挑剔的胃口為之折服，比花椰菜更鮮美。
主要供西餐配菜或做色拉以色澤深綠。以質地脆嫩，葉球鬆散，無腐爛、無蟲傷者為佳。 西蘭花可能最顯著的就是具有防癌抗癌的功效，菜花含維生素c較多，比大白菜、番茄、芹菜都高，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。
研究表明，患胃癌時人體血清硒的水平明顯下降，胃液中的維c濃度也顯著低於正常人，而菜花不但能給人補充一定量的硒和維c，同時也能供給豐富的胡蘿蔔素，起到阻止癌前病變細胞形成的作用，抑制癌腫生長。據美國營養學家研究，菜花內還有多種吲哚衍生物，此化合物有降低人體內雌激素水平的作用，可預防乳腺癌的發生。此外，研究表明，菜花中提取的一種酶能預防癌症，這種物質叫蘿蔔子素，有提高致癌物解毒酶活性的'作用。
此外西蘭花能幫助我們提高自身機體的免疫力，其維生素c的含量非常巨大，對我們身體發育有促進作用，更重要的是增強身體免疫功能，促進肝臟解毒和提高我們的體質以及預防疾病的能力。
適用人群
一般人群均可食用。
結語：綜合上述的內容我們發現西蘭花是非常好的食療蔬菜，經常食用它對身體五臟的各項功能都很有幫助，還能預防很多疾病，又營養美味，所以這是個不得不吃的蔬菜哦。
西蘭花怎麼做好吃兒童
西蘭花怎麼吃好吃，西蘭花怎麼吃
北海數碼站 清炒西蘭花，營養自不用說，做法也簡單，但清炒吃起來總會感覺寡淡，所以西蘭花一定要配上蝦仁炒制，要色有色，要味有味，味道還鮮香。不多廢話，西蘭花炒蝦仁做法和注意事項如下 一，西蘭花切塊和浸泡。西蘭花要選青翠顏色，花冠抱的很緊實的，花冠不能泛黃，把西蘭花底根切掉，用剪刀擇成大小不等的小塊，每...
西蘭花，大家怎麼吃？西蘭花大家怎麼吃呢？
首先把西蘭花放到鍋裡焯一下水，再撈出來，然後切成小塊，起鍋燒油，把西蘭花放進去，加入一點生抽老抽食鹽，翻炒一段時間即可。可以做西蘭花炒蝦仁，鍋中加清水，大火燒開，放入西蘭花，焯大約40秒撈出，蝦仁用鹽，料酒抓勻後，再放澱粉克，抓勻醃製約10分鐘，鍋內下10克色拉油，大火將油燒至7成油，加入蔥，姜，蒜...
西蘭花怎么燒好吃，西蘭花怎麼燒好吃？
原料 鮮嫩西蘭花250克，幹辣椒2根，花椒10粒，鹽 味精各適量。做法 1 把西蘭花切成小朵，洗淨，放入沸水中燙一下，馬上撈出，瀝乾待用 將幹辣椒去蒂 去籽，切成節。2 鍋中再放少量油燒熱，下花椒粒炸香，剷出花椒粒不要，趁熱下幹辣椒節，待其剛變顏色時，投入西蘭花，快速翻炒，下鹽 味精稍炒，出鍋即成。...