1樓：wbb大標
舌痛是你體內火氣大引起的，還有就是你缺乏維生素而引起的，如果想預防舌痛你可以多喝水、多吃水果（蘋果、梨、香蕉）多吃綠色蔬菜綠色蔬菜（白菜、油菜、白蘿蔔、西紅柿），祝你健康。
2樓：網友
1 可用消炎防腐含漱劑。繼發感染時口服抗菌素，區域性塗抹魚肝油乳劑。服用vb和鋅劑也有一定療效。這樣可以預防舌炎的再次發生。
2 口服黃連糖也能消炎止痛。也可以到醫院口腔科切除裂溝內上皮而與以縫合，合理使用牙籤、牙線等。堅持早晚刷牙、飯後漱口，以控制菌斑和牙石的形成。
3樓：浪漫的金百合
預防舌痛的方法：
1·保持心情舒暢，平時多做各種運動；
2·平時注意多飲水，保持大便通暢；
3·少吃生冷的食物，不飲用生水；
4·多食瓜果蔬菜，補充人體維生素。
年輕人如何預防舌痛症？
4樓：青草
如何應對灼口綜合症舌痛的症狀呢？
古法寧神指出 ，灼口綜合症，在中醫上來講屬於舌痛症範疇，中醫方面中醫文獻中記載有「舌痛」症，但常與舌的其他症狀，如舌破、舌腫、舌疔、舌瘡、舌絳等一起描述及論證，談的也是廣義的舌痛。狹義的舌痛屬於中醫「舌痛」範疇，認為多因年老肝腎虧虛，氣血執行澀滯，脈絡受阻；或因情志不暢，鬱而化火，肝火上擾；或因體弱多病，氣血虛弱，無以濡養舌之筋脈而發生舌痛。歸納引起租尺舌痛的**病機主要包括以下四點：
1.心火亢盛。由於情志不舒，鬱而化火或轎悔過食辛辣醇酒，積久化熱，心火上炎，灼傷舌體，血熱瘀阻，不通則痛。
2.脾虛失運。飲食所傷，脾氣失運，或水溼內蘊，阻滯經絡，氣虛血瘀，不通則痛；或水谷不化，精血不生，舌體失養而作痛。
3.肝膽溼熱。脾虛溼停，鬱而化熱，溼熱燻蒸肝膽，肝膽經脈行於舌之兩旁，經脈瘀阻，不通則痛。
4.陰虛火旺。年老腎虧，或思慮過度，暗耗心腎，陰虛火旺，虛火上炎弊帆高，灼舌而痛。
以上是灼口綜合症舌痛的介紹，更多關於灼口綜合症的**可在下方留言。許多灼口綜合症的年輕人無法面對自己的生活，消極缺乏**信心甚至輕生，此時，家屬應該從各方面給患者幸福感和溫暖，鼓勵患者，讓其以良好的心態，積極配合**。
舌痛應該注意什麼？
5樓：傅憶桖
舌頭痛發生了之後還是要儘早的進行專科醫生的檢查。首先要對舌頭的外形就是外部形態有沒有潰瘍或者有沒有一些腫物以及舌頭的功能，比如說伸舌、感覺是否正常，進行相應的檢查之後確定**之後，再進行一定的**。如果簡單不分**就開所謂的消炎藥抗感染，往往會貽誤病情，因為畢竟舌頭疼不是乙個疾病，而是疾病所表現出來的症狀。
如何保護好舌頭？
6樓：甜薛的我會
要獲得食物的美感，就要注意保護舌頭味覺的機能不受損害。不吃過冷過熱的食物，少吃過於粗糙的食物，如甘蔗一類，就容易使舌面出現芒刺，使人產生舌體麻木感，損害味蕾。過酸過甜和辣味也容易造成味蕾的損傷，使人產生舌體麻木感。
感冒發燒時往往暫時失去味覺，營養不良和患消化系統疾病時，則易患舌炎。如味覺出現遲鈍現象，可以多選擇含鋅元素的食物，因為鋅能提高味覺的敏感性。含鋅最多的食物有牡蠣、豬瘦肉、牛肉、羊肉、牛乳、蛋、魚及堅果類，如核桃、榛子、花生、芝麻等。
這些食物有助於保護味蕾。<>
怎樣注意能有效預防舌炎？有哪些好的方法？
7樓：咪瓀朵
關鍵是要做到堅持每天徹底清除牙菌斑，口腔醫務人員要廣泛開展口腔衛生教育，教會患者正確的刷牙方法，合理使用牙籤、牙線等。堅持早晚刷牙、飯後漱口，以控制菌斑和牙石的形成。
區域性保持清潔，可用潰瘍軟膏，含漱劑，藥膜等，口服用維生素c和複合維生素b
1.保持口腔衛生，飯後一定要用清水含漱，必需將舌尖抵住下頜前牙舌側，使舌背向上拱起，以便裂溝擴張，而利於漱淨滯留在內的殘渣。
2.在炎症期間，可用於消炎防腐含漱劑。
3.繼發感染時口服抗菌素，區域性塗抹魚肝油乳劑。
4.口服黃連糖也能消炎止痛。
5.也可以到醫院口腔科切除裂溝內上皮而與以縫合。
6.服用vb和鋅劑也有一定療效。
**] 1.區域性**。用複方硼砂溶液口腔內噴霧，高錳酸鉀或1%食鹽沖洗，患部塗搽碘甘油或龍膽紫。
2.投給維生素a、維生素c、維生素b族。 3.
存在原蟲感染時，投給滅滴靈60毫克/千克體重，每天2次 連投5天。
8樓：北京德勝門中醫院口腔
舌炎是由於免疫力低下引起的黏膜炎症、還是更年期，內分泌紊亂引起的、還是核黃素缺乏症等原因引起的，然後根據舌炎患者的個人體質，對症、對因進行中醫辨證施治。
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