1樓：任萍醫師
預防面癱要從小處做起，避免空調、電扇直吹身體，感到有點涼了就要調整風向或關掉電器。遇到大風和寒冷的天氣，出門時要輕拍、輕按面部、耳後、頸部的一些重要穴位，增加自己的禦寒能力。要以樂觀平和的精神狀態面對工作和生活，減輕心理壓力，避免過度勞累。
如果面部出現麻木等不適，應該及早就醫。
2樓：匿名使用者
你好，如何預防面癱：要以樂觀平和的精神狀態面對工作和生活，減輕心理壓力。
.不要直接對著空調或者風扇吹。
不喝冰凍飲料。
開窗的時候，如果人在旁邊，別隻開一個小縫。
在寒冷大風的天氣需要外出時，最好帶口罩、帽子等避免風吹雨打，保護好面部。
當臉上出了很多汗的時候，別立即用冷水洗臉。
儘量別喝酒。
3樓：北京仁愛堂**預約專員
面癱預防要做到以下幾點：
1、注意充分的休息，適當作息，早睡早起，避免熬夜。
2、避免過於疲勞，比如長時間連續工作等。
3、注意保持穩定的情緒，避免過於焦慮，情緒的問題會降低人的免疫系統防病能力。
4、充足的營養，就是充分的蛋白質和維生素的攝入。
面癱如何預防？
4樓：管彥不康平
面癱的預防。
急性面神經炎的預防，首先要找到發病的原因，才能有針對性的加以預防。從**的經驗來看，引發急性面神經炎的常見原因的有以下四個方面。
一是受涼、受寒：如洗頭在沒有吹乾的情況下，由於浴室內外溫差大，引起血管痙攣，造成面神經缺血壞死。
二是乘車開窗吹風、天氣炎熱時，頭頸部長時間吹空調、吹風扇或者吹「穿堂風」。
三是勞累、精神緊張、情緒不穩定、壓力大、失眠。
四是病毒感染。
以上四個方面是引發急性面神經炎的主要原因，如能加以預防則可避免發生。
中樞性面癱最常見的原因是腦血管病，預防措施主要是**高血壓、高血脂、高血粘、糖尿病等原發病，並能管住嘴，邁開腿，戒菸限酒，作息有常，保持良好的心態。
5樓：申恆酈英縱
你好！建議你多鍛鍊身體，以提高身體素質，還有儘量避免過勞，減輕工作壓力，如果有感冒、牙痛或者中耳炎等疾病時應及時**。另外有糖尿病也應該多多注意飲食方面，防止因為糖尿病而導致面癱。
怎樣預防面癱呢？
如何正確預防面癱呢？
6樓：濫篩母蠢坑誘
多運動，保持心態平和。
7樓：白白胖胖小小兒
睡覺時不要被冷風吹到。
8樓：憶七年
1、勿用冷水沖刷。
在平時日子中面癱病人不能用冷水洗臉，每晚睡前用熱水泡腳10-20分鐘後進行足底按摩。
2、飲食要合理。
面癱病人飲食上要少吃油膩滯胃、不易消化的食物。要多吃一些蔬菜和生果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜，來堅持滿足的維生素攝入。別的還要吃一些米麵、粗糧類食物，以堅持機體滿足的能量供給，增強抗病才能。
3、留意歇息。
面癱的防止和醫治時期都應該留意歇息，保證睡覺足夠，少看電視、電腦，防止各種精力影響和過度疲憊，以利疾病的恢復。
9樓：匿名使用者
可以用中醫的方法調理控制，多注意生活習慣，不要著涼或者受風。
10樓：段語煒
多運動，空閒時間多參加一些運動，養成一個良好的運動習慣，也是可以有效防止面癱的。
面癱該如何預防？
11樓：中醫國粹
面癱的預防：對於身體虛弱或者身體多病的朋友要儘量多參加會外運動，保持身體鍛鍊，努力提高自身免疫力，做好面癱的預防。面癱病人勿用冷水洗臉，注意頭面部保暖、應該注意功能性鍛鍊，如張大嘴、努嘴、示齒聳鼾、抬眉、雙眼緊閉、鼓氣。
面癱的預防要注意不要直吹面部；特別是在大汗淋漓、疲勞和抗體抵抗力降低的時候更要小心注意。
面癱可以通過「活絡修復」**好起來。
12樓：汲典東方亦竹
「冬天，最容易得面癱，千萬要注意保暖！」北京伊濟源面神經學研究院院長孫連桂對記者說。孫連桂介紹說，面癱應以預防為主。
首先要避免一側臉部尤其是耳後長時間吹風，因為面部受冷風吹襲，面神經的營養微血管痙攣，引起區域性組織缺血、缺氧，較易發生面癱。第二要預防感冒。第三，要培養健康的心理素質，勞逸結合，增強體質。
面癱在發病前是有一些徵兆可以察覺的，孫連桂講，一般人都是感覺有一側臉部肌肉發沉，睜眼費勁，有的患者病前三四天會感覺耳後疼痛。如果發現口角歪斜，不能皺眉，眼瞼不能閉合或閉合不全等症狀，要儘快到專業面癱**機構診治，面癱的最佳診治時間是24小時內。
面癱怎麼治療好，面癱如何治療？
你好，現在是面癱的高發季節，在 面癱上一定要找清楚面癱的病發原因，面癱分為三種，周圍神經性面癱，中樞神經性面癱，損傷性面癱，每一種面癱的發病原因都不一樣所以在 上所使用的方法也不一樣，最常見的就是周圍神經性面癱了，周圍神經性面癱又可以分為中風性面癱和病毒性面癱，所以在 上一定要分清楚病發原因才好 的...
如何預防登革熱，登革熱如何預防
預防傳染病的原理無非是那三種 控制傳染源 切斷傳播途徑和保護易感人群。預防登革熱也是一樣的，我總結了一下，主要有以下幾條 1.清理積水，因為積水是蚊子滋生的天堂。2.搞好衛生，保持所處區域的清潔，防止蚊子活動。3.在蚊子活動密度較高的地方適當地使用化學藥劑進行殺滅。4.可以使當地使用驅蚊劑，防止蚊子...
如何預防中暑，如何預防中暑！
出行躲避烈日 夏日出門記得要備好防晒用具，最好不要在10點至16點時在烈日下行走，因為這個時間段的陽光最強烈，如果此時必須外出，一定要做好防護工作，如打遮陽傘 戴遮陽帽 戴太陽鏡，有條件的最好塗抹防晒霜 準備充足的水和飲料。此外，在炎熱的夏季，防暑降溫藥品，如十滴水 仁丹 風油精等一定要備在身邊，以...