1樓：歷史映像機
它富含蛋白質、維生素、鐵、鈣等微量元素。有助於溶解消化系統中的異物，具有「清腸」的功效。還可有效預防缺鐵性貧血、血栓形成和動脈硬化，提高人體免疫力。
這些黑真菌含有能代謝抗腫瘤和抗衰老產品的基因，黑木耳適合腦血栓患者。具有減少血栓形成的作用，與耳廓內維生素k含量有很大關係。有助於減少血凝塊，預防腦血栓形成，幫助血液迴圈，有效預防貧血缺鐵、血栓形成、動脈硬化和冠心病，還具有防癌作用，黑木耳具有涼血、止血、補水、****潰瘍等功效，其含鐵量很高，是豬肝的7倍以上。
具有補血養顏的功效，有助於清除體內不易消化的馬德拉斑、金屬屑、沙子、稻草等異物，此外，黑木耳對某些異物有明顯的分解作用。建議經常吃細菌和藻類。如果你喜歡吃黑木耳，多吃幾次是好的。
但如果你不喜歡吃黑木耳，你不介意少吃。畢竟，有蘑菇、銀耳等細菌和藻類食物。
能促進胃腸蠕動，緩解便秘，及時清除腸道毒素，對預防結直腸癌也有幫助，此時食用黑木耳可清除血管內廢物，因此，血管中的廢物可以隨著人體的新陳代謝而排出，許多心腦血管疾病患者如食用黑木耳，黑木耳中含有維生素k，可以減少血液凝結，防止血栓形成，血液變稀，人不易得腦血栓、老年痴呆症，也不易得冠心病。黑木耳營養豐富，味道鮮美。多吃黑木耳有很多好處。
黑木耳味甘平，無毒。黑木耳含鐵量很高，是缺鐵性貧血患者的理想食物。常吃它能使**變得粗糙、營養和美麗。
一般來說，黑木耳是一種低脂低熱、蛋白質和碳水化合物各佔乙個比例的食品，是一種營養均衡的食品。
2樓：愛上我企鵝9啊
是可以的，因為黑木耳中的物質可以吸附腸道里面的殘渣，達到排毒的效果。
3樓：行樂先生
可以起到潤腸排毒的作用，日常生活中也能夠明目，對我們的眼睛有很大的幫助，在平時我們可以多吃一點，對身體有很大的好處。
4樓：撒的謊
可以的，因為木耳的作用就有促進消化系統吸收，能夠幫助排除腸道里面的一些雜質。
5樓：陳遠紅紅紅
是可以的，因為木耳的營養價值是比較豐富的，而且木耳也有排毒潤肺的效果，對身體也是有好處的。
黑木耳可以排毒嗎
6樓：淘金賬號
可以黑木耳中的纖維素和植物膠原，可以促進腸胃蠕動，減少脂肪攝入量。所以**的人非常適合吃黑木耳裡的膠質具有很強的吸附功能，可以吸附油脂、毒素、垃圾，清腸排毒。
7樓：烘焙在路上啊
黑木耳和它是絕配，堪比「清腸藥」，常吃潤腸排毒，便秘不來擾。
8樓：網友
可以黑木耳被營養學家譽為『素中之葷』和『素中之王』，含鐵比動物性食品中含鐵量最高的豬肝還高出約7倍。有效的清理血液裡面的垃圾毒素。含的一種植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附，從而起到排毒清胃的作用。
9樓：網友
大家都覺得就是今生今世。
每天吃黑木耳可以排毒養顏嗎？
10樓：匿名使用者
可以。黑木耳中含有豐富的纖維素和一種特殊的植物膠原，這兩種物質能夠促進胃腸蠕動，防止便秘，有利於體內大便中有毒物質的及時清除和排出，並且有利於膽結石、腎結石等內源性異物有一定的化解功能。對於初發膽囊炎和初發結石者，保持每天吃1-2次黑木耳，疼痛、惡嘔等症狀可在2-5天內緩解。
黑木耳含有豐富的蛋白質，其蛋白質含量堪比動物食品，因此有「素中之葷」的美譽；此外維生素e含量非常高，是美白肌膚的佳品；最重要的是含鐵量最高，說道補鐵，一般都認為菠菜，瘦肉，動物肝臟中含量豐富，其實在所有食物中黑木耳的含鐵量最高，是菠菜的20多倍，豬肝的7倍多。因此是養顏補血，預防缺鐵性貧血優質的食物**。
黑木耳含有維生素k和豐富的鈣，鎂等礦物質，能減少血液凝塊，預防血栓等症的發生，有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用。
黑木耳有活血抗凝的作用，有出血性疾病的人不宜食用。孕婦不宜多吃。
正常人每天食用10—15g。
11樓：欒如心
黑木耳中含有的天然抗氧化成分，能提高人體各組織細胞的活性，也能清除人體內的自由基，還能減少氧化反應發生，它能讓人體各器官處於年輕狀態，可以延緩人體多種衰老症狀發生。
12樓：網友
黑木耳中的纖維素可以助消化系統內的灰塵、雜質排出體外，起到清胃清腸的功效。還有就是黑木耳中含蛋白質與鈣、磷、鐵等維生素、且可活血，故可改善貧血。常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發。
13樓：田仕
可以的因為黑木耳含豐富的植物蛋白及多種有益元素，鐵質甚多，、甘油三酯並有抗血小板凝集於血管壁功能，因能阻止動脈內膜增厚、管壁硬化或鈣化，對血液有抗凝之功效。富含蛋白質與鈣、磷、鐵等維生素、且可活血，故可改善貧血。維生素e含量非常高，是美白肌膚的佳品；又因黑木耳含鐵量最高，可以幫助養顏補血。
14樓：神之子牛頓
黑木耳、黃瓜都有此功效。
15樓：網友
可以因為黑木耳含有豐富的蛋白質，其蛋白質含量堪比動物食品，因此有「素中之葷」的美譽；此外維生素e含量非常高，是美白肌膚的佳品；最重要的是含鐵量最高，說道補鐵，一般都認為菠菜，瘦肉，動物肝臟中含量豐富，其實在所有食物中黑木耳的含鐵量最高，是菠菜的20多倍，豬肝的7倍多。因此是養顏補血，預防缺鐵性貧血優質的食物**。
吃黑木耳能清腸道 **便秘麼
16樓：同戎戎
黑木耳：黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力，可吸附殘留在人體消化系統內的雜質，清潔血液，經常食用可以清腸道，有效清除體內有毒物質。
我從小家裡就養殖黑木耳的，去年開始試著賣自己家養殖的黑木耳了。我們家每週都會吃黑木耳的，對身體不錯的，您可以堅持吃一段時間看看的。
17樓：網友
用黑木耳+枸杞+大棗用水熬住。堅持天天吃，對腸胃調理是非常不錯的。
18樓：上善若水若冰
恩，秋木耳比較好，而且是黑龍江的木耳最好，你可以嘗試一下，而且我也銷售木耳，我挺喜歡吃的，從來沒有便秘什麼的情況。
黑木耳怎麼作法可以排毒？
19樓：流壞懂阿
黑木耳竹笙炒青椒的做法(清腸排毒的菜)
2 黑木耳用溫水泡發，洗乾淨，可放點鹽或者搓洗一下，因為木耳比較難洗乾淨，剪掉表面的小硬塊；竹笙用冷水泡發，摘蒂，洗乾淨泥沙，切段，青椒洗乾淨去籽切好。
3 鍋裡下油，八成熱，放竹笙和木耳進去翻炒，加進熱水炒熟，放到盤子裡。
4 鍋裡下油，八成熱，放青椒進去炒熟，把炒好的竹笙和木耳放到鍋裡，雞精兌水放進鍋略炒，加鹽調味即可出鍋黑木耳功效：木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外，從而起到清胃滌腸的作用。但是孕婦不宜多吃黑木耳。
木耳不宜與田螺同食，木耳不宜與野鴨同食；鮮木耳含有毒素不可食用。
竹笙功效：中醫認為，竹蓀具有健脾益胃的作用，對脾胃消化功能有很大裨益。特別是具有解膩助消化的作用。用竹蓀作藥膳可對腹壁上多餘的脂肪有消除作用，**效果明顯。
青椒功效：青椒營養豐富，維生素c含量高於茄子、番茄，能增進食慾、幫助消化。
20樓：網路電子商
泡好了生吃都可以 清腸毒。
排毒清腸就吃黑木耳 美容還能**
21樓：健康小馬甲
在我們平時的餐桌上，黑木耳非常的常見，用黑木耳做菜吃是非常的美味的。我們會發現，黑木耳的味道非常的獨特，其實它裡面含有的營養成分非常讓猜的多，而且功效也是非常的多的。今天就來為大家講解一下黑木耳的功效與作用都有哪些。
1、排毒
黑木耳具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，軟化血管，使血液流動動暢，減少心血管病發生。黑木耳的吸附能力非常的腔伍強，所以在吃一些垃圾食品以後，可以吃一些黑木耳來幫助排出垃圾。在吃火鍋的時候有必要吃一些黑木耳，伍滑或這樣可以減少身體裡面的雜質，很好的排出一些不乾淨的物質，對於血管的清除有很大的幫助。
2、美容**
黑木耳中鐵的含量極為豐富，故常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，還可防治缺鐵性貧血。黑木耳裡面的胡蘿蔔素可以轉化成維生素a，可以讓我們的肌膚變得更好，毛孔粗大的人群適合食用一些。吃黑木耳也能消除脂肪，想要**的人群可以適量的吃一些。
平時如果脂肪類的食物吃的太多的話，就吃一些黑木耳來緩解一下油膩。
3、防治缺鐵性貧血
黑木耳中鐵的含量極為豐富，為豬肝的7倍多。吃黑木耳對於頭髮的好處也是很多的，可以給你很好的秀髮。黑木耳對於心血管的好處也很多，可以防止冠心病的出現，也能預防腦血栓的疾病。
黑木耳屬於純天然的食物，一般我們在樹木上面可以看到黑木耳的存在。在以前的時候，我們經常會在樹上摘一些黑木耳回家燒菜吃。從上述的知識咱們可以看出，吃黑木耳的好處非常的多，而且可以很好的保護健康，大家平時可以吃一些黑木耳來幫助身體排毒。
每天吃黑木耳可以排毒養顏嗎
22樓：小豪
可以。黑木耳中含有豐富的纖維素和一種特殊的植物膠原，這兩種物質能夠促進胃腸蠕動，防止便秘，有利於體內大便中有毒物質的及時清除和排出，並且有利於膽結石、腎結石等內源性異物有一定的化解功能。對於擾雀初發膽囊炎和初發結石者，保持每天吃1-2次黑木耳，疼痛、惡嘔等症狀可在2-5天內緩解。
黑木耳含有豐富的蛋白質，其蛋白質含量堪比動物食品，因此有「素中之葷」的美譽；此外維生素e含量非常高，是美白肌膚的佳品；最重要的是含鐵量最高，說道補鐵，一般都認為菠菜，瘦肉，動物肝臟中含量豐富，其實在所有食物中黑木耳的含鐵量最高，是菠菜的20多倍，豬肝的7倍多。因此是養顏補血，預防缺鐵性渣梁貧血優質的食物**。
黑木耳含有維生素k和豐富的鈣，鎂等礦物質，能減少血液凝塊，預防血緩梁早栓等症的發生，有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用。
黑木耳有活血抗凝的作用，有出血性疾病的人不宜食用。孕婦不宜多吃。
正常人每天食用10—15g。
木耳吃多了好不好，黑木耳吃多了有什麼危害
黑木耳 別名 黑木耳又名雲耳 木耳 桑耳 木蛾 樹雞，我國人工栽培黑木耳已有一千多年曆史，神農本草經 齊民要術 唐本草 本草綱目 曰 木耳生於朽木之上，無枝葉，乃溼熱餘氣所生。曰耳曰蛾，象形也，曰雞，因味似也。形狀 乾燥的木耳呈不規則塊片，多捲縮，表面平滑，黑褐色面較淡，水浸泡後膨脹，色澤轉淡，柔潤...
白蘿蔔和黑木耳可以同時吃嗎，黑木耳可以跟白蘿蔔同吃嗎？
可樂可123可樂 白蘿蔔不能和黑木耳一起吃 蘿蔔性微寒，雖然有清熱解毒 化痰止咳 補中益氣等功效，但是它與木耳同食時，會對某些特殊敏感體質的人產生影響，容易引起他們出現過敏性皮炎。另外，白蘿蔔和酸性水果一起吃，會誘發甲狀腺疾病。蘿蔔在進入人體後，會產生硫氰酸鹽物質，如果同時或前後食用大量的橘子 蘋果...
黑木耳泡隔夜可以嗎，黑木耳可以隔夜吃嗎 能過夜泡發嗎
可可露比 不可以的 只要剛剛泡軟就好了 泡久了不好吃的 可以，這樣最好，其實可以9點開始泡 承材 最好是現泡現吃，用溫水泡比較好的。 黑木耳發泡時間長，嚼起來不脆，缺少口感。一般發木耳有半小時足夠，而且要用冷水發泡。 蕾蕾 能吃拉 但口感很差 特面 很多很多 隔夜泡的木耳有毒，不能再食用。久泡的木耳...