1樓：這個夏天
它的功效那真是非同小可。薏仁，在中藥裡稱「薏苡仁」，《神農本草經》將其列為上品，它可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裡稱作「赤小豆」，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。
現代人精神壓力大，心氣虛；飲食不節，運動量少，脾虛溼盛。既要去溼，又要補心，還要健脾胃，非薏仁和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時不給脾胃造成多大負擔。
關於薏仁和紅豆的「消腫」作用，也很有意思。我們千萬不要以為腫就是水腫。試看今人，十個裡面起碼有五六個身體發福，這也是腫，叫做體態臃腫。
在中醫看來，肥胖也好，水腫也好，都意味著體內有溼，水液不能隨氣血流動，滯留在體細胞之間，使人體迅速膨脹起來。水腫如此，肥胖也是如此，只不過是程度有深淺而已。去溼性極強的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液，也就能消腫。
所以，**水腫必用紅豆，而實踐證明，薏仁紅豆粥具有良好的**功效，既能**，又不傷身體。尤其是對於中老年肥胖，效果尤其好。 溼邪是造成現代各種慢性、頑固性疾病的根本，而薏仁紅豆湯是對治溼邪最好的藥。
經常有人問：「為什麼薏仁紅豆粥煮不成粘稠狀的呢？」 在熬薏仁紅豆粥的時候 ,千萬不能加大公尺進去！
為什麼？因為大公尺長在水裡，含有溼氣，溼性粘稠，所以，大公尺一熬就稠了。紅豆和薏仁都是去溼的，本身不含溼，所以它們怎麼熬都不稠，湯很清。
中醫恰恰是利用了它這種清的性質，來把人體的溼給除掉。一旦加進去大公尺，就等於加進去了溼氣，所以整個粥都稠了。味道雖然更好了，但對於養生來說並非好事，就因為那一把大公尺，所有的紅豆、薏仁就都白費了，功效全無。
2樓：網友
是的，除溼效果良好！
3樓：苓笙
紅豆薏公尺粥，是夏天**祛溼的必備粥品。
1、一定是赤小豆，不要用紅豆（紅豆養心、赤小豆祛溼）。
3、一定不要放大公尺，會失去祛溼的效果。
紅豆薏公尺祛溼嗎
4樓：花椒科普
有些人吃紅豆薏公尺是為了祛溼，但是反而越祛越溼，那麼紅豆薏公尺真的可以祛溼的嗎？
薏公尺是藥材當中用來**風溼病症除溼的一種藥材，長期使用下來可以有效去除身體內的溼氣，而薏公尺搭配紅豆可以達到更好的除溼效果，一般情況下使用一段時間之後就會有尿液增多的現象，慢慢使用下來就會發現身體內的溼氣被逐漸排出。
因為薏公尺性質甘平，燥溼的力量非常強，並且入肺、肝和胃經。對於身體溼氣過盛，無論是溼熱還是寒溼，都可以用薏公尺燥溼。平時煮粥做飯偶爾少放一些薏仁公尺，都有利溼健脾的功能。
用薏公尺搭配上紅豆煲湯飲用，可以起到祛溼的功效嗎？
5樓：愛養花的李老太
用薏公尺搭配紅豆煲湯飲用可以起到祛溼的功效，它們一起煲湯是傳統的食療配方，因為薏公尺與紅豆都是能健脾除溼的食材，一起煲湯喝祛溼效果比較好。
人家平時經常會出現消化不良，腹脹腹痛以及身體虛弱以及肥胖等不適症狀，這些都是體內溼氣重引發的不良反應，應該儘快祛溼調理，而紅豆和薏公尺是一對理想的搭檔，它們單獨食用能利尿，消腫也能祛溼排毒搭配的一起煲湯喝，會有更好的祛溼效果出現。
一、薏公尺搭配紅豆煲湯的作用
1、薏公尺搭配紅豆包湯喝，能為人體補充豐富營養並能祛溼排毒，因為薏公尺是一種能健脾除溼的健康食材，而紅豆則能利尿消腫加快，身體內多餘水分排出，有利於身體內溼氣的代謝，它對人類出現的脾溼以及身體虛胖和身體水腫等症都有很好的預防與緩解作用，經常用他們一起煲湯喝，能維持身體健康。
2、薏公尺搭配紅豆煲湯喝，不但具有很好的祛溼作用，還有很多保健功效存在，他們能為人體補充豐富的磷脂和植物蛋白以及多種微量元素能促進**細胞再生，並能阻止身體內黑色素生成能淡化**表面的色斑就很好的美白作用，另外它們一起煲湯喝還能讓人體吸收多種微量元素，能提高身體造血功能預防緩解貧血，也能放慢身體衰老速度。
二、紅豆薏公尺煲湯喝的注意事項
你雖然能一起煲湯喝，但在用他們一起煲湯喝的時候不能放入大公尺，因為他們是能祛溼排毒的食材，而大公尺是一種能生溼的食材，它們搭配在一起煲湯，會讓紅豆薏公尺的祛溼功能下降，影響它們保健功效的發揮。除此以外消化功能差和經常腹痛的人不適合用它們煮湯喝。
三、薏公尺和紅豆煲湯的做法
薏公尺搭配紅豆一起煲湯喝的時候，需要提前把薏公尺淘洗乾淨用清水浸泡一下，它與紅豆的比例應該是1:1左右，把泡好以後的薏公尺與紅豆一起放在湯鍋中，加入適量清水和少量的冰糖加熱煮開，用小火慢煮半小時左右，煮到紅豆的種皮微微裂開關火，等鍋中的湯溫度適宜後取出飲用。
6樓：要天天喝
用薏公尺搭配紅豆煲湯去飲用，是可以起到祛溼的效果的，這是因為薏公尺和紅豆兩種食材進行搭配都會有一定的祛溼排毒的功效，而且可以很好的美容養顏。
7樓：李佳楠那男
當然可以了，很多人在生活中都會通過這樣的方式去除溼，氣，其實也可以選擇一些刮痧和拔罐。
8樓：帳號已登出
當然是可以的薏公尺和紅豆都可以去除溼氣，但是去除溼氣的效果是非常緩慢的。
喝薏公尺紅豆水能有效祛溼？
9樓：網友
我一般都是喝稀健薏公尺紅豆茶，個人覺得不錯，效果因人而異吧。
10樓：依然看見你憂傷
長期堅持喝是可以的。
薏米紅豆木瓜可以一起煲湯嗎，紅豆 木瓜和薏仁可以一起煮嗎？有什麼工效？
翰林學庫 可以的，五穀雜糧各有各的營養，都可以一起吃的，當然也要經常吃啊，營養豐富還很好吃。希望能幫到你.紅豆薏仁木瓜粥 主料紅豆150g 薏仁150g 木瓜半個 紅豆薏仁木瓜粥的做法步驟 1.洗泡2小時 2.半個木瓜 3.切塊放電飯煲煲3小時 4.自然的甜！好吃！小貼士加木瓜就不用放糖了！木瓜瘦肉...
薏仁紅豆湯可以天天喝嗎，薏米與紅豆煮湯能天天喝嗎
可樂可123可樂 可以喝，但是一定要注意適量，最好控制在每天大約飲用250ml 300ml的量，這個量對於身體是最有好處的，同時也不會損傷脾胃。在日常吃薏米紅豆粥的時候，可以適量的加入一些粳米進行熬煮，這樣能夠更好的達到清熱利溼以及消暑消腫等等的效果。薏米和紅豆都是很好的排尿食物，這兩種食物混合在一...
薏米紅豆粥加糖可以除溼嗎
可以除溼。薏米紅豆粥的功效主要就是祛溼，能夠祛除體內的溼氣，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。能當飯吃，是祛溼健脾的佳品。還有人用來調節便祕 美白等。薏米中含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可作為病中或病後體弱患者的補益食品。經常食用薏米對慢性腸炎 消化不良等症也有效果。...