1樓：逗趣的小世界
有。其中薏米適合四季食用，經常食用能讓**光澤細膩，消除粉刺、各種斑斑，還能**脫屑、痤瘡、**粗糙的問題。薏米還能改善消化不良、強腎、防治腳氣病，並且有一定的抗癌效果。
薏米實在是好東東~~要注意的是，便祕、尿多（薏仁利水效果很好）及孕早期的婦女忌食哦。紅豆，綠豆，薏米煮粥，非常好的搭配，能排毒、利水、對**好。尤其是紅豆，薏米，利尿消腫，細腿美白的效果最好了。
煮的時候多放水，最好用砂鍋，開鍋後小火煮15分鐘，放點冰糖就可以出鍋啦！紅豆和薏米不容易熟，最好在做的前一天晚上，洗好放到閒置的暖瓶裡，加開水，煲一晚上，這樣第二天就可以直接燒開後食用啦，很省火!
2樓：匿名使用者
我用薏米紅豆煮粥喝，夏天最好的除溼佳品，放點百合可以美容除痘。大棗也可以放幾顆，補氣的。但千萬不要放大米，這樣就沒有功效啦。
煮的時候多放水，最好用砂鍋，開鍋後小火煮15分鐘，放點冰糖就可以出鍋啦!
紅豆和薏米不容易熟，最好在做的前一天晚上，洗好放到閒置的暖瓶裡，加開水，煲一晚上，這樣第二天就可以直接燒開後食用啦，很省火!~
3樓：匿名使用者
樓主啊，不知道你有沒有看過百科解說，湖南衛視的，有個人叫做張悟本，他說每種豆加一點打豆漿有利於健康，其實應該是這樣的。薏米適合四季食用，經常食用能讓**光澤細膩，消除粉刺、各種斑斑，還能**脫屑、痤瘡、**粗糙的問題。薏米還能改善消化不良、強腎、防治腳氣病，並且有一定的抗癌效果。
薏米實在是好東東~~要注意的是，便祕、尿多（薏仁利水效果很好）及孕早期的婦女忌食哦。建議煮粥不要放黃豆和黑豆了，很難煮的，口感不太好。這兩種豆子你可以一起打成豆漿，味道很好，試試吧。
紅豆 綠豆 薏米煮粥，非常好的搭配，能排毒、利水、對**好。尤其是紅豆 薏米，利尿消腫，細腿美白的效果最好了，本人是深刻體會啊，就是要堅持吃哈。另外天天喝喝煩了你還可以加些紅棗、小米、蓮子、銀耳、枸杞、百合等等進去，健胃補血養顏哦。
一般食物很少會有明顯的醫療效果````那個白果可以少吃點，其他基本是穀物豆類沒什麼大關係，枸杞放進去會影響味道有點酸味，不過你加了蜂蜜也剛好平衡了枸杞的溫性！！
長期吃薏仁米紅豆紅棗銀耳湯對人體有壞處嗎
4樓：廾粞
沒有什麼壞處。
銀耳能提高肝臟解毒能力，保護肝臟功能，它不但能增強機體抗腫瘤的免疫能力，還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。它也是一味滋補良藥，特點是滋潤而不膩滯，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、潤燥之功，對不受蔘茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。
銀耳富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳它可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。
據明代的記載：「幹棗潤心肺、止咳、補五臟、治虛損、除腸胃癖氣」。紅棗的維生素c含量居百果之冠，比蘋果、桃子高80～90倍，比梨高140倍左右，被譽為「丸」，有抗過敏、抗癌、護肝的功效。
5樓：匿名使用者
不會有壞處。薏仁米有去
溼的功效，紅豆和銀耳是涼性的，紅棗是溫性的，紅豆與紅棗補血，銀耳潤肺，四種東西一起燉湯，是很好的匹配，有很好的補益作用。
還可以在此基礎上再加入百合，蓮子，桂圓，枸杞等。
這類湯男女老少一年四季皆適宜，只是易上火體質少加桂圓和枸杞，秋冬乾燥少加薏仁米，女性在經期不吃或少吃為宜。
6樓：匿名使用者
沒有什麼壞處，具有養氣血祛溼的作用。
紅豆花生蓮子紅棗同煮，只喝湯不吃其中的材料能起到補血利水的效果嗎？
7樓：匿名使用者
紅豆、花生、蓮子、紅棗，同時煲湯可以起到一定的補血利水的作用，但不夠完美，紅豆利水解毒，花生生血，蓮子降心火，紅棗提氣-但是花生最好是紅皮花生，建議再煲湯的時候加適量的紅糖和枸杞，再加少少量的薏仁（孕婦以及經期婦女不可以加）
8樓：豆豆媽
其實最好還是要吃裡面的材料，畢竟煮湯不會把食材的精華都煮出來，除非是熬很久
9樓：豆芽芽芽兒
為什麼不吃呀。。。只喝湯多沒意思。。
紅豆薏米花生蓮子煮湯有什麼功效
10樓：匿名使用者
紅豆薏米應該可以**去水腫的，我**那會看吧裡很多人都吃的
11樓：1994倔強
紅豆補血，薏米去溼氣的，去溼氣就是去水腫一般能**
12樓：面無表情
去除身體溼氣的，效果很好，但是隻是喝湯。
13樓：七月輕舟
紅豆薏米花生蓮子煮湯功效是去溼氣就是去水腫一般能**。
紅豆：腎臟性水腫、心臟性水腫、肝硬化腹水、營養不良性水腫以及肥胖症等病症患者適宜食用，如能配合烏魚、鯉魚或黃母雞同食，消腫效果更好。
薏米：米仁入藥有健脾、利尿、清熱、鎮咳之效。
花生：促進人的腦細胞發育，增強記憶的作用。
蓮子：具有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神之功效。常用於脾虛洩瀉，帶下，遺精，心悸失眠。
14樓：秒懂**
薏米紅豆蓮子粥：粥類的一種
糯米,花生,蓮子,薏米,紅棗,紅豆熬粥的功效是
15樓：
有薏米紅豆蓮子花生紅棗有除溼排毒補血效果，但前提是不能放糯米。
16樓：匿名使用者
你好，你所說的這些東西放在一起可以調養氣色，補血益氣，對身體是有好處的
17樓：扈泰華
補血補氣但不要放多了糯米
紅棗花生蓮子粥的好處，紅棗可以跟蓮子和花生一起煮嗎？
111111前的 1 健脾益腎。大棗味甘入脾，緩解疲勞 大棗色紅入心，可養血安神，使臉色變得紅潤，睡眠不好的人群可以用大棗煮水睡前服用，能夠安神助睡眠。2 養胃潤肺。蓮子有很好的滋補作用，秋天食用有養心安神 健脾補腎等功效。不僅有助緩解失眠等，蓮子還可以通過補腎增強免疫力，達到潤肺的效果。3 補血益...
薏米紅豆花生桂圓蕎麥紅棗蓮子黑米有養胃嗎
可以混在一起煮，不就要想好的口感最好搭配的吃。糖水類 枸杞，銀耳，紅棗，蓮子，百合，梨，綠豆，西米，煮都是去燥潤肺的佳品，可以潤膚。紅糖 具有益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤之效，特別適於產婦 兒童及貧血者食用。紅棗木耳湯 黑木耳50克，紅棗10個，紅糖100克煎服，每日2次。經常服用，有效除...
紅豆蓮子粥怎麼做，紅豆紅棗蓮子粥怎麼做
煮粥雖然簡單，但仍有竅門可循。關鍵在於原料的準備和熬製的火候。下面綜合一些專業麵點廚師的經驗介紹給你，也許可以助你事半功倍。1 關於原料 可選擇範圍極大，此季節新鮮的小米 棒渣剛上市，栗子 白薯 紅棗 菱角 山藥 藕也正是時，還可加入的有 各種米類 紅豆 雲豆 銀耳 生花生 瓜子 蜜棗 葡萄乾 蓮子...