1樓：紅紅火火
蛋糕吃多了。正常會吃不下嗎？這個應該是吃不下的因為蛋糕裡含有忌廉是吃完非常頂飽的如果你吃多了吃正餐的時候肯定是。吃不下去的。希望你吃蛋糕的時候。儘量的適量的吃吧！
2樓：網友
不光是蛋糕吃多了，正餐會吃不下，其他東西吃多了，也會影響胃口。會吃吃不下，所以不管吃什麼都要適可而止，不要喜歡吃就貪吃，這樣對胃對身體都不好。
3樓：錯弘
蛋糕吃多了肯定會影響吃正餐的，因為蛋糕吃多了會很有飽腹感，蛋糕也是可以當正餐來當頓吃了，所以蛋糕吃多了肯定就會吃不下正餐了。
4樓：網友
這是自然的呀，蛋糕本身就是用麵粉發酵做成的，為了口感還加了大量的糖，和饅頭公尺飯的功能差不多的，外面的是氫化植物油，熱量也很高，正餐自然就是吃不下了。
5樓：水上善若楊
當然會！建議蛋糕平時愛吃也不要吃太多，因為蛋糕裡的新增劑比較多，有的是用人工黃油，有的是用天然黃油等，我們根本就分不清楚，也吃不出來！
6樓：沃永福
蛋糕是一種可以充飢飽的食物，吃多了正餐自然吃不下飯，蛋糕含忌廉，糖分多，雖然喜歡吃，但也不宜過多食用，過多食用不利於身體健康。
7樓：荷香淡淡
肯定會影響正餐的，因為蛋糕和忌廉高糖高熱量，很有飽腹感，所以不吃正餐也可以了。
8樓：網友
蛋糕吃多了，正餐自然就吃不下了，不管吃什麼都是一樣。
9樓：網友
肯定是會的啊 蛋糕也是一直可以飽肚子的食物啊 所以吃多了 其他東西肯定吃不下啊。
10樓：馬克龍龍
會的，看你吃多了多少，正常吃多了腦部神經會提示你，肚子飽了，特別是女人。
11樓：仙樂飄飄
蛋糕吃多了正餐肯定會吃不下了，因為人的胃就那麼大。
12樓：丶食為天
蛋糕裡含有的忌廉和糖分非常多，吃多了當然就正餐會吃不下去的。
13樓：慕枋苓
吃的多了肯定正餐就吃的少了，蛋糕還是嚐嚐鮮就可以了，正餐對身體比較重要。
14樓：生活小幫手
會，吃蛋糕後可以吃點水果。
15樓：大川蕭望糖碎屋
吃蛋糕好。但是吃得太多會發胖。吃蛋糕每週別超過100克。
蛋糕吃多了會怎樣？
16樓：乾萊資訊諮詢
對人體健康不利。
蛋糕的忌廉，絕大多數用的是植物忌廉，其主要成分是氫化植物油，氫化植物油含有大量反式脂肪酸，俗稱奶精、乳馬林或是人造忌廉，是普通植物油在一定溫度和壓力下加氫催化的產物。
氫化過程使植物油更加飽和，或使其中的順式脂肪酸變為反式脂肪酸，這種油存在於大部分的西點與餅乾裡頭。氫化植物油的化學結構是呈反式的鍵結，它不具有純天然忌廉的營養，而且對人體健康不利。
反式脂肪酸對人體的危害比飽和脂肪酸更大。膳食中的反式脂肪酸每增加2%,人們患心腦血管疾病的風險就會上公升25%。還有實驗發現，反式脂肪酸可能會引發老年痴呆症。
氫化植物油在自然界是不存在的，是人體無法吸收消化的油脂。 食用氫化植物油會對肝臟產生傷害，進而破壞人體細胞膜，造成細胞的缺陷，影響細胞未來的複製與再生，長期大量使用，可以使人產生身體過早衰老的症狀。 我國對氫化植物油的使用尚無明確標準。
蛋糕吃多了會這樣？
17樓：方元芹
吃蛋糕也會帶來小擔心，那就是蛋糕能量過高，容易使人發胖。教大家如何健康吃蛋糕，還不會變小胖墩的秘密。
秘訣1吃蛋糕，不發胖。
買最小號但最優質的蛋糕。
吃蛋糕本來就是為了味覺的享受。既然如此，不妨把美食進行到底，買最優質的蛋糕，重質量而不重體積。同樣多的人數，買體積小點、**貴點的蛋糕，每個人吃的平均數量就減少了。
蛋糕永遠飯前吃。
很多人先吃節日大餐，然後再吃蛋糕，這樣並不妥。首先，吃了大魚大肉後，享受蛋糕的心情已降低了很多；其次，胃裡已充滿了食物，還要再吃蛋糕，結果只會是飲食過量。
吃完蛋糕，馬上喝茶水。
蛋糕本身脂肪過高，但由於體積不大，吃下去之後，通常還能吃下其他東西。如果馬上喝兩大杯茶水，就會讓它在胃裡面擴大體積，增加飽腹感。
吃蛋糕後，可配合低脂食物來平衡。
蛋糕的成分是糖、飽和油脂、雞蛋、麵粉或乳酪等，顯而易見，它們很容易造成血脂和血糖公升高。因此，必須用大量膳食纖維來消除它們對健康的不利影響。為了把大量糖和脂肪代謝掉，還需要b族維生素。
因此，可食用各種蔬菜（土豆等薯類除外）、甜味不太濃重的水果、粗糧粥或豆粥等。
秘訣2買蛋糕，巧選擇。
買沒新增氫化植物油的蛋糕。
很多蛋糕都被氫化植物油產品所浸透，上面的「鮮奶」是植脂忌廉，下面的酥皮中也新增了植物起酥油或麥淇淋。而這些新增物存在健康隱患。
不買酥皮蛋糕。
酥皮意味著加了大量脂肪，且營養價值低。酥皮中新增的多是植物起酥油，含反式脂肪，對健康不利。同樣是高能量食品，乳酪蛋糕會好一些，因為它還含有大量鈣、維生素和蛋白質。
買色素、香精少的蛋糕。
建議購買內外的顏色比較接近原色的、少用濃重顏色的蛋糕。味道溫和自然最好，那種沖鼻子的香味，通常意味著加入了大量廉價香精。
少買水果蛋糕。
水果蛋糕中的水果大部分都是罐頭水果，起不到什麼營養作用。少數獼猴桃片、士多啤梨等，也不夠新鮮，而且數量很少，僅為點綴，不如自己直接買鮮水果來吃。
不買巧克力蛋糕。
蛋糕店用的巧克力，多是代可可脂巧克力，含反式脂肪，幾乎沒有可可多酚，其健康價值是負數。
18樓：我不等我明白
蛋糕吃多了會增加體內的酸性 變成酸性體質 不利於身體排毒 並且會增加胃酸過多！ 蛋糕主要是由泡打粉組成 不利於身體的新陳代謝 蛋糕屬於高糖食物 增加自身熱量 不利於塑身！
19樓：_牧乙
當然是變白變胖變可愛嘍。
蛋糕吃多了為什麼會膩？
20樓：綦唱饒友琴
第。一、忌廉蛋糕所含的能量比其他的食物要高，這個時候如果吃過多的忌廉蛋糕，就可能使攝人的能量超過需要，時間長了有可能導致肥櫻蘆胖；
第二，忌廉蛋糕裡含有很多的油脂，這種油脂有可能會使我們的血脂存在增高的風險；
第三，忌廉蛋糕含有的油脂不是一般的油，裡頭含有一種叫做人造脂肪的脂肪酸，這種脂肪酸對於血脂的影響和動物脂脊友帶肪一樣告侍，對人的健康危害性比較大。
怎樣吃蛋糕太多還不會膩？
21樓：晏慧利
還是少吃點。
第。一、忌廉蛋糕所含的能量比其他的食物要高，這個時候如御帶嫌果吃過多的忌廉蛋糕，就可能使攝人的能量行租超過需要，時間長了有可能導致肥胖；
第二，忌廉蛋糕裡含有很多的油脂，這種油脂有可能會使我們的血脂存在增高的風險；
第三，忌廉蛋糕含有的油脂不是一般的油，裡頭含有一種叫做人造脂肪的脂肪酸，這種脂肪酸對鎮手於血脂的影響和動物脂肪一樣，對人的健康危害性比較大。
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