節瓜的營養價值高嗎 跟黃瓜有什麼區別

時間 2025-01-17 05:40:29

1樓:匿名使用者

節瓜詳細介紹。

原料介紹 jiegua;hairy;squash;vegetable marrow節瓜又名毛瓜,屬葫蘆科一年生攀援草本植物,是冬瓜的乙個變種,所以又名小冬瓜,原產中國南部,是中國的特產蔬菜之一。

節瓜的老瓜、嫩瓜均可食用,是一種營養豐富,口感鮮美,炒食做湯皆宜的瓜類。嫩瓜肉質柔滑、清淡,烹調以嫩瓜為佳。在香港,花瓣新鮮未乾的嫩節瓜,更被視為高檔蔬菜看待。

節瓜在瓜類蔬菜中,其含鈉量和脂肪含量都較低,常吃可以起到**的作用。

相關人群 一般人群均可食用。

腎臟病、浮腫病、糖尿病患者可多食。

製作指導 嫩瓜肉質柔滑、清淡。老瓜和嫩瓜均可供炒、煮食或作湯用,但以嫩瓜為佳。

食療作用 節瓜具有清熱、清暑、解毒、利尿、消腫等功效;

對腎臟病、浮腫病、糖尿病的**也有一定的輔助作用。

2樓:匿名使用者

節瓜具有清熱、清暑、解毒、利尿、消腫等功效;對腎臟病、浮腫病、糖尿病的**也有一定的輔助作用。

節瓜和老黃瓜的區別

3樓:

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您好,很高興為您解洞枯敗答。節瓜和老黃瓜的區別是品種不同,味道也不同。節瓜是葫蘆科、冬瓜屬、冬瓜的變種,一年生蔓生或架生草敗喚本植物;莖被黃褐色硬毛及長柔毛,有納顫稜溝。

葉柄粗壯,葉片腎狀近圓形,裂片寬三角形或卵形,先端急尖,邊緣有小齒,葉脈在葉背面稍隆起,密被毛。老黃瓜是黃瓜老了的樣子,老黃瓜因其生長週期特別長,所以長得又粗又壯,外皮呈黃褐色且粗糙不堪,看起來很不美觀。味道還可以的。

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節瓜的營養價值

4樓:吳主任聊健康

5節瓜中含有豐富擾蔽鉀元素,鉀元素能夠維持神經、肌肉的正緩亂州常功能,能夠調節體陪則液平衡、促進鈉元素的排出,能夠降低高血壓。

節瓜的營養價值

5樓:健康小馬甲

節瓜又名毛瓜,北瓜,俗稱為小冬瓜,是我國的特產蔬菜之一。節瓜在春夏秋均可種植,它具有清熱、解暑、利尿、消圓談腫等功效;因此,節瓜在人們的日常生活中,無論是炒食,還是煲湯,都很受歡迎。

節瓜中含有碳水化合物、蛋白質、果糖、膳食纖維、維生素a、維生素凳早b、維生素c、胡蘿蔔素、鉀元素、鎂元素、鋅元素、磷元素、鈣元素、鐵元素等營養成分。

節瓜中含有膳食纖維,能夠促進腸胃蠕動,還能夠抑制脂質的吸收,減少膽固醇的沉積,促進膽固醇排出,從而具有緩解便秘、降低血脂、預防癌症的功效。

結瓜中含有維生素b、b2等維生素b族成分棗腔雀,能夠防治溼疹、幫助**抵抗日光損害、促進**細胞再生、防止**粗糙,從而增進**健康。

節瓜中含有豐富的維生素c,維生素c具有抗氧化、抗黑色素形成、美白肌膚的功效,同時還具有抗腫瘤、抗癌、預防壞血病的功效。

節瓜又名毛瓜,北瓜,俗稱為小冬瓜,是我國的特產蔬菜之一。節瓜在春夏秋均可種植,它具有清熱、解暑、利尿、消腫等功效;因此,節瓜在人們的日常生活中,無論是炒食,還是煲湯,都很受歡迎。

節瓜中含有豐富鉀元素,鉀元素能夠維持神經、肌肉的正常功能,能夠調節體液平衡、促進鈉元素的排出,能夠降低高血壓。

瓜的營養價值 瓜的營養價值是什麼

6樓:血刺熊貓

1、瓜類蔬菜裡面含有的營養物質非常豐富,像粗纖維,鈣質,磷鐵,碳水化合物,核黃素,硫氨酸,尼克酸等都非常多。夏季適當的吃一些非常不錯,菜瓜裡面還含有非常豐富的維生素c,b族維生素,維生素a原。它的果肉非常的爽脆,特別適合在夏季的時候吃。

2、瓜裡面還含有非常豐富的水分,能夠滿足人體需求,可以補充身體所需要的鈣質以及磷,還可以讓不好的情緒得到緩解。

黃瓜的營養價值高嗎 老人吃了有什麼好處

啊往事知多少 黃瓜的營養價值 營養資訊 營養素含量 每100克 熱量 大卡 15.00碳水化合物 克 2.90脂肪 克 0.20蛋白質 克 0.80纖維素 克 0.50富含維生素c,維c具有保護牙齒健康,預防動脈硬化,清除自由基防癌,保護細胞 解毒,保護肝臟,提高免疫力 應急能力。適宜人群 容易疲倦...

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