1樓：大招哥時尚日記
我會說是的。那是什麼意思讓我將其分為幾個不同的領域。
體重管理：有大量的研究表明，綠茶的生熱作用增強，這意味著您消耗的卡路里更快。它還可以加速您的新陳代謝並增加鍛鍊耐力。
最終，它可以抑制食慾，但是綠茶然後抹茶的所有這些食量都較小，抹茶是將整片葉子磨成粉末，然後將其拂入碗中並倒入杯中，在短短的一分鐘內提供最大的好處。分數，如果您只是陡峭的綠茶葉。
有一種稱為l-茶氨酸的獨特氨基酸，可幫助您的大腦進入α波狀態。這是和尚在日常冥想中所處的狀態。有僧侶使用抹茶作為通過冥想放鬆肌肉，緩解焦慮，但保持清醒的方式幫助他們冥想的一種方式，使他們保持意識和專注。
能源：抹茶綠茶提供了與咖啡相同的益處，同時減少了咖啡的不良影響。l-茶氨酸有助於消除咖啡因攝入咖啡所帶來的抖動和碰撞。
儘管抹茶綠茶相當於10杯綠茶，但其咖啡因含量通常仍比咖啡少，約為40-70mg，而咖啡為160mg。它還可以為您帶來大約4–6個小時的能量提公升，而不會發生碰撞，而咖啡以大約1-3個小時的能量執行。
長壽：由於抹茶綠茶中特定的兒茶素為egcg（約佔70％），因此具有很多長壽的好處。egcg是獨特的，因為它專門用於**體內癌症。
但這也有助於肥胖，糖尿病和其他一些重症疾病。因此，如果我們問的問題是綠茶是否起作用？是的，它絕對可以，但是程度要比抹茶綠茶小。
2樓：右手年華
我覺得綠茶是很有效的，在夏天喝綠茶的話不僅可以清熱解毒，而且還有下火的作用，同時喝綠茶還能夠美容養顏，促進腸道的蠕動有保健的功能。
3樓：每日話題心說
綠茶有效，但是不建議女性過多飲用，因為綠茶偏寒性，而女性體質偏寒，所以適當飲用即可。
4樓：春季的風啊
是的，綠茶非常的有效，綠茶中含有豐富的維生素可以幫助我們降低血壓減少脂肪，還可以提公升我們的免疫力，而且綠茶還可以補充我們身體所需要的一些微量元素。
5樓：愛情來了擋不住
有效，因為多喝綠茶可以有效的促進腸道的消化，起到排毒養顏的作用，還可以補充人類所需要的各種營養物質。
6樓：愛小樹苗
我認為綠茶是非常有效的，因為綠茶裡有著豐富的營養物質，可以預防我們得一些心腦血管疾病，綠茶還有提神醒腦的功效，工作時喝綠茶是非常好的。
7樓：正氣正正正梢
心理學是一門研究人類心理現象及其影響下的精神功能和行為活動的科學，兼顧突出的理論性和應用（實踐）性。
綠茶能經常喝嗎
8樓：穰柔欒為
綠茶有清油脂與幫助消化的功效，多喝綠茶還能防癌、美白、預防感冒和預防牙周病。孕婦和剛動手術的病人都不宜喝綠茶。雖然綠茶的成份有助於抗癌，能有效對付惡性腫瘤，但是對於孕婦和一些手術病人就不適用了。
因為根據一項最新的研究顯示：綠茶裡含有的一種物質：「egcc」會阻止「新生血管生成」。
這種反應對殺死不好的癌症細胞頗為有效，因為它是靠阻斷新生血管，藉由讓癌症細胞缺乏營養的供給，以「餓死」的方法來對付癌細胞，因此你可別以為綠茶妙用無窮就一直猛喝喔！
患有糖尿病的病患可以多喝綠茶來預防產生失明的後遺症，但是對孕婦而言，因其身體正在進行新血管的增生以便撫育嬰兒；而剛動過手術的病人喝綠茶會使傷勢的痊癒得較緩慢。還有綠茶因為屬性較涼，所以胃不好的人，也不能多喝，否則反倒有害處呢。
綠茶有什麼用啊？
9樓：山愛景那婉
綠茶是一種珍貴、高尚的飲料，飲綠茶是精神上的享受，是一種審美且具有藝術性的行為，是一種修身養性的方法。
對於綠茶的各種有益於人身心的功效，古今中外的說法很多，我國唐代劉貞亮的「十德」說法比較全面。他將飲茶的益處歸為：以茶嘗滋味、以茶養身體、以茶驅腥氣、以茶防病氣、以茶養生氣、以茶散悶氣、以茶利禮仁、以茶表敬意、以茶可雅心、以茶可行道。
強力的抗氧化物質兒茶素，不僅具有抗癌效果，還能夠抑制血管老化，從而淨化血液。綠茶中含有15%左右的兒茶素，而兒茶素的抗氧化力是維他命c的40~100倍。
10樓：大花媛
你知道嗎綠茶都有什麼功效嗎？
喝綠茶好嗎？
11樓：登興有譙水
茶文化是一種很深遠的文化，其健康的意義和文化都有著很大的淵源，所以喝茶也是一種很深的文化．
具體來說，每一種茶都有它特有的口感和功效，什麼時候喝什麼茶，什麼人喝什麼茶都有很大講究，我是乙個從事了10年的茶藝師，我個人認為，只要身體沒有太大特殊的大病，建議什麼茶都可以喝上一些，不過要依據你的身體狀況，季節性，和每天時間段的不同而定．
整體來說綠茶是眾多茶品中最好的茶，它所含的茶多酚，維生素等成份相對來說是比較多的．
1.建議你在春夏兩季的上午，飯後喝些，最好不要喝飲料形的（就是罐裝），要喝自己現泡的，這能保證其品質和健康．
2.如是女性，請在月經期間最好不要喝，可多喝溫開水．
3.如果是有胃病的朋友，建議一定不要空腹喝，可在飯後的情況下，適量喝一些，不要過量，因綠茶屬於不發酵茶，生性涼．
4.每天喝綠茶的最佳時間早餐後的半小時，午餐後的半小時，晚上不推薦喝綠茶，一對消化系統不好，二易引起失眠．
12樓：爾霞阿綢
喝綠茶好與不好，是看個人的體質，體熱的人常喝就挺好，清熱解暑，還有消炎的效果。壞處呢；如果是體寒或是女性月經期喝綠茶，就會出現胃疼，或是肚子不舒服。瓶裝的還不如現泡的，有那麼多的新增劑。
13樓：康淑蘭馮琬
喝茶要看季節，看身體，綠茶適合夏天喝，適合體質好的人喝，你指甲上的小太陽如果很大，那麼綠茶對你來說就很好，如果你的小太陽不大或沒有，那麼你的身體就很虛，不大適宜喝綠茶，因為綠茶是性涼的，身體虛就要喝性溫的茶，喝茶對身體是有好處的，但一定要注意適量。
14樓：資印枝戢棋
喝綠茶好，但體寒不宜喝。
你喝的嚴格說不是綠茶而是綠茶飲料，和茶葉相差很大，也發揮不出綠茶的功效，最好和天然的。
15樓：瑞連枝定女
瓶裝的綠茶喝多了會胖的，因為裡面加了糖還有一些東西久而久之糖份攝取過多就轉化為脂肪了，不是有說隔夜茶喝了傷身體嗎，那瓶裝的綠茶從生產到**那都隔了多少夜了呀，綠茶還是要現泡現喝為好崇尚原味哪，除了瓶裝的綠茶，那些瓶裝的飲料都是這樣的，建議果汁喝現榨的咖啡現衝，等等諸如此類的。
綠茶真的有效嗎？
16樓：惠華小知識
綠茶真的有效果。因為綠茶也是茶葉的一種，人體長期飲用綠茶，給人身體健康有好處。
17樓：依依很美的
有效。綠茶裡面還有很多的茶多酚。它對人體非常有益。而且也能夠提高人的免疫力。
18樓：樂清
我認為有效，因為綠茶中的茶多酚具有很強的抗氧化性，能有效幫助人體抗衰老。
想喝綠茶但腸胃不好怎麼辦，經常喝綠茶的人為什麼反而胃不好？
楊子電影 從中醫的角度來說，綠茶微寒，有助降火。燥熱體質 胃火旺的人可以適當飲用，可以清熱降火。沖泡綠茶時，水溫控制在80 90 左右。如果沖泡綠茶友要注意不可泡得太濃，否則會影響胃液的分泌。綠茶宜淡飲。但胃寒的人應該少喝。綠茶 green tea 是中國的主要茶類之一，是指採取茶樹的新葉或芽，未經...
每天喝綠茶有什麼好處，經常喝綠茶對身體有什麼好處
保護血管 抗衰 除口臭。綠茶是一種未經發酵的茶，在我國產量最多，飲用最為廣泛。泡好的綠茶湯清葉綠，其中富含茶多酚 咖啡鹼 茶氨酸等多種營養成分。1 綠茶中含有酚類衍生物 芳香類物質以及氨基酸等營養成分，此外還有茶多酚以及兒茶素，可以有效促進脂肪燃燒，幫助 2 保護血管 綠茶中的維生素c則可以促進膽固...
長期喝綠茶面板會黑嗎，經常喝茶面板會變黑嗎？
喝茶 會黑乃是無稽之談,只有綠茶才有預防黑色素沉澱的 不要空腹喝,更不要喝釅茶.長期喝茶對 只有好處,沒壞處,放心喝吧 喝茶有洗腸瀝尿之功效，且茶中含有多種維生素，這些都能達到消除色斑和保養 之功效，所以喝茶不會讓 變黑。 首先，長期喝綠茶 會不會變黑，沒有科學依據。綠茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化...