1樓：匿名使用者
茶葉：飲酒過量會引起酒精中毒，可以把15—20克茶葉，浸泡在200毫公升開水中，10分鐘後頻頻飲服，可增加排尿量，避免乙醇在體內損害肝，腎等臟器。
白蘿蔔：味甘辛，與白糖適量煎取汁，分次飲用，可解蘑菇中毒。
綠豆：是較好的傳統解毒食品。內含鈣、磷、鐵、b族維生素等營養成分。
有清熱解毒，止渴利尿，消腫下氣等功能。用綠豆100克，生甘草100克，水煎取藥液1000—1500毫公升晾涼後飲用，可解食物與藥物中毒。
空心菜：有清熱，解毒，涼血，利尿功能。冬季吃了狗肉後中毒，可取空心菜500克，以水1800毫公升煎取汁，頻頻飲可以解毒；若毒菌中毒，也可用空心菜500克洗淨，搗取汁液，有解毒作用。
保健茶，像美國嗌歐格， 效果沒的的說就是太花銀子。
除上述食物能解毒外，生薑、扁豆、雞蛋，豬血亦都有不同程度的解毒作用。如從事粉塵作業的工人，農民，經常食用豬血，有利解除粉塵，金屬微粒對身體的危害。北方揚沙天較多，可多吃些血豆腐製作的菜餚，如「燴血豆腐」、鴨血湯等。
2樓：網友
黃豆每天早煮熟50粒，空腹吃下，連吃3天見效，5天**。
3樓：匿名使用者
便秘要重視生活和飲食習慣，早睡早起，多喝水，多吃些純天然的便秘果。
推薦下**便秘的方法吧？
4樓：網友
一般便秘是指大便次數減少、大便乾燥或者大便掛壁等情況。便秘要分析原因，實際上便秘有很多人因為壓力過大或者不吃水果、蔬菜或者是喜歡吃腥氣的食物等等原因，是習慣性的便秘。
有很多人現在喜歡蹲在廁所裡看手機，養成不良的生活習慣。在診斷便秘的情況下，要先明確是良性的還是有惡性腫瘤的存在。如果腸鏡沒有發現有結腸的炎症、息肉或者是腫瘤，就要從生活方式給與干預。
便秘的檢查有很多手段，如果除外了惡性的是功能性便秘，要給與積極的干預。首先是生活方式的改變，從飲食上多吃粗糧，多吃高纖維素的飲食、多喝水、多吃蔬菜、水果。第二個養成良好的排便習慣，即使沒有大便也要定時排便。
第三個排便的時候不要看書、看報或看手機，同時給與便秘的藥物，是**便秘的重要手段。
5樓：力宛絲
簡單有效的辦法，還是通過食療，比如說吃烤紅薯，事實證明效果超好。
還有大家普遍用的方法，吃香蕉。
6樓：風不聽你講
買回來的香蕉帶皮一起蒸，然後吃掉香蕉，可↗治○
7樓：昆冠錦
1、可以吃香蕉和火龍果，多喝水。
2、用開塞露塞肛。
3、用番瀉葉泡水喝。
8樓：網友
這個問題我可以提供一些答案。
9樓：網友
我也是嚴重便秘患者，經常坐在電腦前不運動的那種，大團我問過醫生，他對我說解決便秘很簡單，多和水多吃蔬菜水果，還有多運動，要堅持，吃一天兩天沒用，我現在也不怎麼吃油膩的鋒御東西，便秘好銀仿巖點了有時1天1次，有時2天1次。
10樓：流星星的花園
便秘多喝水，多運動。
藥物配合中藥**，不含瀉藥的產品。
通 泌 爽 可以考慮的。
11樓：網友
建議服用雙心口服液，對便秘很有效的。德國產的~
推薦幾種**便秘有效的方法吧，
12樓：養生博主
**便秘可以不吃就能解決，公認有效方法：按摩中衝穴，此穴位於雙手中指尖，便秘時用拇指指端按摩中衝穴，可緩解緊張、促進排便。早晚一杯水，保持足夠的飲水量。
多散步或跑步。睡前揉搓小腹十幾分鍾。固定的排便習慣，輕鬆的狀態下進行。
經常便秘者每天一杯葛鬱金片泡水，效果明顯，是很多專家共同的認知，還能排毒排脂，清熱腸道。多吃香蕉、番薯等粗糧。做好這幾個方法輕鬆搞定你便秘。
13樓：無心無心心
多喝水。多吃纖維性食物。最主要是加大運動量。
你只有運動量大了，才能促進腸蠕動。還有一種情況就是。你每天已經吃的很少了，基本上就是屬於沒有吃的狀態，那怎麼可能會產生垃圾呢？
怎麼會有大便排出呢？去年很火的瘦瘦包就是這樣子，很多人都說用了乙個多星期之後就會有便秘的現象產生。實際上是因為你這乙個星期基本上沒有吃東西，怎麼會有那些食物殘渣排出體外。
要知道人體內根本不可能有宿便的產生。那些不過是賣家的乙個噱頭罷了。所謂的宿，就是指天。
一天兩天的天。正常情況，人都是今天吃的東西，然後經過一晚上的新陳代謝吸收，第二天才拉。也有些人三五天拉一次。
我甚至見過半個月的都有。每次排便排很多出來。只要有規律就可以。
你看你是哪一種情況？如果是吃的多拉的少，那就加大運動量。如果已經吃的很少了，那肯定是排不出來的了。
14樓：紋伎資疽碌糧
其實**便秘的方法有很多，但是具體要因人而異，建議你還是使用正規的藥物，我用的就是葛鬱金，改善便秘的效果很明顯。
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