懷孕能吃補血的東西嗎，孕婦吃什麼能補血？

1樓：jq左

孕婦補血可以吃：

一、葡萄。葡萄有豐富的維生素、氨基酸、鐵、鈣等營養成分，具有滋補的功效，對於懷孕的準媽媽而言，益處也非常多。常吃葡萄可以使準媽媽的臉色紅潤有光澤，補血安神。

葡萄口感美味，也可以作為孕婦日常的小零食食用。

二、胡蘿蔔。胡蘿蔔有豐富的胡蘿蔔素，是準媽媽們補血的良品。

三、南瓜。南瓜含有維生素、胡蘿蔔素、鐵、鈷等營養元素，而鐵、鈷等微量元素對於孕婦自身有很大的補血功效。四、紅棗。紅棗具有補血美容養顏的功效，準媽媽們可以經常食用。

2樓：fml李金華

可以吃，但是一定要根據自身情況而定，就是說要通過產檢和醫囑來確定進補，對你自己和胎兒是最好的。

3樓：匿名使用者

可以吃，但不能吃太補，比喻阿膠，人參等這種大補不能吃，只有紅棗杞子等可以吃。

4樓：網友

懷孕婦女最容易得缺血性貧血所以懷孕期間的婦女應注意血色素是否正常能做到及時補血。

5樓：兆皖禕

可以吃的，注意從飲食中補充鐵。黑木耳，紅棗，紅豆。黑木耳，紅棗，紅豆含有較豐富的鐵質 ,孕婦常食用 ,不僅起到防治缺鐵性貧血 ,還有滋補強力的功效。

動物內臟。動物內臟中的鐵含量往往高於動物的肉 ,如豬肝，牛肝，羊肝，雞肝等 ,不僅含鐵量高 ,而且維生素的含量也很豐富。動物血液。

動物血液中含有豐富的血紅素鐵 ,易被人體消化吸收 ,動物血和內脂豆腐做湯 ,經常食用 ,具有良好的防治缺鐵性貧血作用。水果。孕婦每天要有一定量的瓜果攝入量 ,瓜果本身含鐵量並不高 ,但是 ,瓜果中含有豐富的維生素c ,能促進食物中鐵的吸收，建議你做好孕期檢查。

孕婦吃什麼能補血？

6樓：書玉石

吃下列食物可以補血最快最有效：

1、黑芝麻。有乙個最簡單的秘訣，黑色和慶頌紅色的食物多有補血的功效。黑色的食物入腎，有助於腎藏精納氣。

腎藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在於腎。至於紅色食物補血，理論則源於「以形補形，以色補色」。

2、紅棗。養胃健脾、補血安神；又能滋潤心肺、調和營衛、促生津液、通關開竅、助益十二經絡。對於貧血、面白、氣血不正有很好的頃差螞調養作用。

3、豬肝。患有血虛症或者缺鐵性貧血的人平時可以多吃點豬肝炒菠菜。

4、藕。藕性溫和，鮮藕止血，熟藕補血。蓮藕，生吃可以清熱涼血，止血散瘀，熟吃可以健脾胃，養血。有口鼻出血的病人，可以緊急服用新鮮的生藕汁，有迅速止血的作用。

5、胡蘿蔔。入脾胃經和肺經，是補血和改善腎虛的上好食物。補血養肝、健脾化雀埋滯、補中下氣，尤其能改善肝血虧虛引起的視力下降、眼盲症等病症。

對於脾虛食滯引起的消化不良和呃逆也有很好的改善作用。

6、桂圓肉。益心脾、補血氣。對氣虛不足、心血虧虛、心悸失眠有療效。心脾氣血雙虧，面色無華，疲乏無力，沒有食慾，大便發溏，可以用桂圓和紅棗一起煮粥來補益。

孕期吃什麼補血

7樓：籃球部落隊

懷孕期間較多孕婦會出現貧血現象，通常可通過以下方法補血：

建議多食用含鐵豐富的食物，如動物類食物，包括豬肉、牛肉等紅色肉類，還有動緩戚螞物的內臟，如豬肝，豬心、雞肝等，以及動物的血製品，如豬血、鴨血等，可擾埋補充身體所需要的鐵，從而合成血紅蛋白以緩解孕期貧血；

如果飲食補鐵不能使血紅蛋白有效提高，則需要進行藥物性的補鐵**，含鐵藥物有不同的劑型和種類，可以讓產檢醫生根據醫院具體情況開具補鐵藥物進行補鐵。

懷孕期間由於血液稀釋以及胎兒對鐵的需求和利用增加，較仔臘多孕婦會有缺鐵性貧血表現，可導致胎兒發育異常，所以孕期貧血需及時進行補鐵**。

孕期吃什麼可以補血啊?

8樓：暮靜雨

女性在懷孕的時候，很容易出現健康問題，例如缺鈣、貧血等，出現率都比較高。如果女性在孕期貧血，必須要重視起來，要立即採取措施，大家可以通過食療方式，來改善貧血的情況。那麼，懷孕補血吃什麼呢？

女性懷孕的時候想要補血的話，便可以經常吃些補血食物，像是紅棗、豬肝、黑豆以及木耳等，都是有補血作用的。在孕婦貧血時，必須要確認貧血的型別，要是屬於生理性貧血的話，是可以進行食療的。對於病理性貧血，則需要進行醫學**。

如果是血紅蛋白輕微的減少，比較適合通過食補來改善貧血的症狀。大家在飲食上，應該多吃一些高熱量、高蛋白質以及高營養的食物。所以要經常吃肉類、蛋類。

大家可以用大棗、紅豆來煲湯，這就有不錯的補血效果。

如果貧血比較嚴重的話，就很可能是病理性貧血了，這需要到醫院**，按照醫囑來服用藥物。貧血有很多型別，比如缺鐵性貧血、地中海貧血等。在血紅蛋白減少嚴重的時候，患者就需要服用含有鐵劑的藥物了。

而且在服藥的同時，大家依然可以多吃些補血食物。