1樓：酷
由於缺少糖和脂肪類食物的供給，牛奶中的蛋白質就被迫轉化為能量。另外，由於空腹喝牛奶，牛奶很快被消化，牛奶中的蛋白質還沒完全吸收就被排到大腸，在大腸內腐敗形成有毒物質。 人不適合飲用牛奶1、牛奶過敏者2、膽囊炎和胰腺炎患3、腹脹、多屁、腹痛和腹瀉等症狀者4、腹部手術後的患者5、乳糖酸缺乏患者。
2樓：瓜瓜娛樂大**
空腹喝牛奶可以補充身體所需要的能量，消化道潰瘍患者不宜喝牛奶，缺鐵性貧血患者不宜喝牛奶，平時有腹脹、多屁、腹痛和腹瀉等症狀者不宜喝牛奶。
3樓：羊裡個羊個羊
牛奶可以促進胃液的分泌，從而促進人體對食物的消化和吸收。
抗癌作用。乳酸菌可以減少某些致癌物質的產生，從而能夠起到抗癌的作用，因此，平時可以常喝些牛奶或者酸奶。
人們在空腹的時候，最好不要喝牛奶，因為會影響消化吸收。
牛奶喝多了會導致貧血，因此，本身患有貧血症狀的人群，最好不要喝牛奶。
喝牛奶對人體有益，但不宜空腹喝牛奶，為什麼？
4樓：二郎聊影
牛奶是最為常見的飲品之一，其營養價值倍受大家認可。”人紅是非多“，關於牛奶，也就流傳出了很多說法，其中說法最廣為流傳的就是牛奶不可以空腹飲用。主要是因為牛奶中含有豐富的蛋白質。
人在空腹的時候，腹中胃酸較多，容易與牛奶中的蛋白質發生反應，導致這些蛋白質不容易吸收。還有，人的血糖相對較低，牛奶喝進去到了腹中會優先把牛奶中的營養成分分解為糖分，從而導致這些營養無法正常吸收，這也是導致蛋白質無法及時吸收。
牛奶一直都是一個公認的優質食物，食用方便且營養全面。但近年來，關於牛奶的一些傳言頻出，以至於許多人都不知道什麼才是正確地喝牛奶方式，生怕一不小心就損失了牛奶中的營養成分，擔心牛奶白喝了。
碳水化合物才是身體首要的功能物質，當空腹喝下牛奶後，身體自然是首先尋找它需要的營養物質，也就是先消耗碳水化合物，其次再消耗脂肪供能，最後才輪得到蛋白質。所以，完全不用擔心空腹喝牛奶會降低蛋白質的利用率了。
空腹喝牛奶有礙消化。牛奶中所佔的水分比較重，空腹喝牛奶，會稀釋了胃液，導致食物不能很好的消化，而且牛奶的營養成分也不能很好的吸收。牛奶喝到肚中，它沒有停留的時間，就直接被衝到了大腸裡面。
所以早上一定不能空腹喝牛奶，不然就白喝了，再貴的牛奶，身體都吸收不到它的營養，牛奶只是在我們的身體裡面走了個過場。
由於大部分中國人早餐習慣以碳水為主，所以早上喝一杯牛奶可以增加蛋白質的這一營養成分的攝入，使攝入的營養成分更全面。
而晚上喝牛奶對助眠的效果其實挺小的。因為一杯牛奶中所含的l-色氨酸的量實在有限，並不能達到助眠的功效，還可能因為睡前喝了一杯水，導致晚上起來上廁所，影響睡眠質量。
5樓：匿名使用者
因為空腹喝牛奶的話，很容易會出現腹脹，腹痛，腹瀉，對腸胃會造成嚴重影響，有可能會拉肚子。
6樓：不爽的爽朗菌
因為空腹喝牛奶不利於消化，也不利於腸胃的平衡，所以對身體是有害的。
7樓：春季的風啊
空腹喝牛奶容易傷害我們的腸胃，讓我們拉肚子，喝牛奶的時候要喝熱的，不要空腹喝。
8樓：莊球
因為空腹的時候，體內的胃酸會增多，如果這個時候喝牛奶的話，會導致蛋白質變性沉澱，營養很難被腸胃吸收，嚴重導致消化不良和腹瀉。
空腹喝牛奶的話，對身體會有哪些影響？
9樓：路邊的風兒
空腹喝牛奶的話，特別容易跑肚子，而且也容易導致乳糖不耐，使腸胃不舒服，而且也會影響蛋白質的吸收，稀釋胃酸，出現胃疼，胃酸，胃脹的現象。
10樓：是七七不是柒柒
空腹喝牛奶的話，可能會導致增加腸胃的負擔，還有可能會出現腹瀉的情況，因為這樣給腸胃的負擔還是很大的，對身體非常不好，還有就是可能會加速新陳代謝，營養不會被身體吸收，直接就被排出了體外，這樣喝牛奶也不會補充營養。
11樓：愛唱歌的英
會對我們的腸胃造成一定的影響，而且也會讓我們的胃部非常的難受，同時也會對我們的胃腸膜造成一定的影響，而且也會對我們的血液造成一定的影響，同時也會讓我們身體的膽固醇增加。
能不能空腹喝牛奶？空腹喝牛奶有什麼優缺點？
12樓：每日話題心說
不能空腹喝牛奶，空腹喝牛奶弊大於利，主要有兩個缺點，第一是人體不能很好的吸收牛奶，對身體沒有好處。第二是空腹喝牛奶會導致腹脹腹瀉，不利於腸道健康。
13樓：星了
不能空腹喝牛奶，因為牛奶裡面的蛋白質含量比較高，空腹喝的話就有可能會導致出現乳糖不耐的情況出現嚴重的胃腸道應激反應，空腹喝牛奶的優點是容易吸收營養物質，吸收更加全面，促進消化，不易造成便秘，缺點就是很容易導致腹痛腹瀉，腹脹。
14樓：黎昕科普知識小屋
我認為是不可以的，很有可能會讓肚子變痛。優點就是能夠幫助我們排毒養顏，消腫去火。壞處就是可能會造成胃炎。
空腹喝牛奶不利於身體健康是真的嗎？
15樓：科普學識
空腹不該吃什麼？ 當人們飢餓時，許多人認為吃甜食可以增強體力和改善情緒，因此他們無視空腹吃甜食的不當行為，實際上，空腹消化後，糖會立即被吸收，這會在短時間內引起血糖水平的快速升高，尤其不適合血糖控制不佳的人。然而不僅僅只是甜食，還有什麼食物是不適合空腹吃的呢？
牛奶和豆漿這兩種食物均含有大量蛋白質。 如果您空腹飲用，蛋白質將被“強迫”轉化為熱能供食用，將無法獲得營養。 正確的飲用方法是與含麵粉的食物一起吃，例如小吃，糕點或飯後兩個小時，或睡前喝均可。
其次，空腹喝酸奶會削弱酸奶的保健效果，飯後兩小時或就寢前喝酸奶既有營養保健作用，促進消化，又能減輕通便的作用。
空腹喝茶會一定程度上稀釋胃液，從而讓我們的消化功能遭到削弱，並引起“茶中毒”，表現為心悸、頭暈、頭痛、疲勞、站立不穩等。糖是一種易於消化吸收的食物。 空腹吃很多糖， 人無法在短時間內為身體分泌足夠的胰島素以此維持血糖的正常範圍，因此血液中血糖的突然升高容易引起眼部疾病。
同時，糖屬酸性食物，空腹吃糖很有可能會破壞人體的酸鹼平衡以及各種微生物的整體平衡，從而對健康有害。
在水果方面以香蕉，桔子為例。很多人認為香蕉是飽腹食品的利器，所以在運動完或者肚子餓的時候吃香蕉。然而，人們不知道的是，空腹吃香蕉會影響體內各種元素的平衡，從而對心血管疾病構成威脅。
桔子含有很多有機酸，果酸，山楂酸，檸檬酸等，如果空腹食用，胃酸會急劇增加，這會引起對胃粘膜的不適感，導致胃飽脹並吐出酸性水。
16樓：傾心的小北老師
這是真的。因為空腹喝牛奶沖淡了我們的胃液，不利於消化。另外牛奶當中的鈣和和我們的胃酸生成一些物質會引發腹瀉，所以這方面要注意。
17樓：情感**系小企鵝老師
空腹喝牛奶確實不利於身體健康，身體內什麼食物都沒有，只有牛奶進入胃部會有一些乾嘔有噁心的情況，所以我們在喝牛奶的時候，一定要吃一些東西。
18樓：十里百味
空腹喝牛奶容易稀釋胃酸，導致胃的吸收消化出問題，牛奶內多含乳糖，空腹喝牛奶，人體內乳糖酶的含量不夠分解不了乳糖的話，很容易導致人腹瀉。所以空腹喝牛奶不僅吸收不了營養還會損害身體健康，最好在喝牛奶前吃點食物。
早上空腹喝牛奶對身體有壞處嗎？好處與壞處的具體說明或分析
19樓：愛笑的夢想
1、空腹喝牛奶不好！由於水在牛奶中佔較大比重，空腹喝較多的牛奶，稀釋了胃液，不利於食物的消化和吸收。另外空腹時腸蠕動很快，牛奶在胃腸通過很快，存留時間很短，其營養成分往往來不及吸收，就匆忙進入大腸，徒走過場。
所以，空腹喝牛奶是不符合營養衛生的。理想的早餐，應是蛋白質、高熱量的膳食，數量不少於全天食量的？。所以最好能改在午睡或晚睡前喝牛奶，可除弊興利，更好地發揮其作用。
如果已經習慣在早餐喝牛奶，也一定要先吃一點其他食物後再喝牛奶，使牛奶在胃腸中停留多一些時間。如果早餐要喝一瓶牛奶，可先吃米或麵食50克，再加一個雞蛋和少許醬菜、豆腐乾，然後再喝牛奶，使牛奶在胃中與其他食物混合，在胃腸中停留時間延長，有利於其營養成分的消化吸收。由於食物提供的熱量足夠，消化吸收又較緩慢並充分，使血糖持續較高水平，上午就會精力充沛。
2、 牛奶可加熱，但不要煮沸。因為煮沸後，有的維生素會被破壞，而且牛奶中的鈣會形成磷酸鈣沉澱，影響營養素被人體吸收。煮牛奶也有一定的學問，多數人會將白糖中入牛奶再加火同煮，這樣會使牛奶中的賴氨基酸與糖在高溫作用下發生反應，生成果糖基賴氨酸，這種物質不會被人體消化吸收，反而對人體健康有害，所以煮牛奶應該等煮開牛奶後不燙手時再加糖。
早餐空腹喝牛奶對身體有害嗎，空腹喝牛奶的好處和壞處？？
的.清晨起床後，人們將要開始一天的工作和學習，正需要補充足夠的營養來供能。如果在空腹情況下喝牛奶，由於缺少糖和脂肪類食物的供給，牛奶中的蛋白質就被迫轉化為能量。這實際上是一種很大的浪費。另外，由於空腹喝牛奶，牛奶很快被消化，牛奶中的蛋白質還沒完全吸收就被排到大腸，在大腸內腐敗形成有毒物質。長期如此，...
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