1樓：sc身邊小事
橙子的好處和壞處你知道多少呢？快來聽我科普一下吧
2樓：一個酸的檸檬
橙子裡面有含有非常多的維生素，所以說它對人的身體是非常有好處的。
3樓：禍起蕭牆後宮
多吃橙子對身體的好處就是有利於血液迴圈和加強自身機體的健康。
4樓：幽逗豆
裡面的維生素物質含量很高，但是經常吃的話也是不好的。
5樓：拱靜曼
因為橙子啊還有別的水果富含維生素，是人體所需要的呢。
6樓：萌萌不知道
橙子裡面是含有很多的維生素c的，吃了對身體自然好。
7樓：匿名使用者
橙子中含有豐富的維生素c，吃了之後可以防止得壞血病。
8樓：風蜂蜜柚子茶
我都沒有給身體補充足夠的維生素c之類的營養成分。
9樓：wybzd哈哈哈
多吃橙子有利於補充身體中的維生素c，有利於身體健康
10樓：嘰嘰咕顧
我覺得盛澤裡邊含有vc是可以補充人體的營養成份的。
11樓：
紅色的話裡面是有非常多的維生素的，對你的免疫力是很不錯的。
吃橙子對女人有哪些好處
12樓：相信
吃橙子可以止瀉，但便祕者不宜吃，常聞橙味工作不累，兒童常吃橙子和香蕉可以防止白血病。
橙子味甘、酸，性涼。具有生津止渴、開胃下氣的功效。正常人飯後食橙子或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子營養極為豐富而全面，老幼皆宜。
橙子中含量豐富的維生素c、p，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂症、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。橙子所含纖維素和果膠物質，可促進腸道蠕動，有利於清腸通便，排除體內有害物質。
橙皮性味甘苦而溫，止咳化痰功效勝過陳皮，是**感冒咳嗽、食慾不振、胸腹脹痛的良藥。橙子幾乎已經成為維生素c的代名詞。
事實上，它的維生素c含量豐富，能增強人體抵抗力，亦能將脂溶性有害物質排出體外，是名實相符的保安康抗氧化劑。橙皮又叫黃果皮，除含果肉中的成分外，胡蘿蔔素含量較多，可作為健胃劑、芳香調味劑。橙皮還含一定時的橙皮油，對慢性支氣管炎有效。
營養價值剖析
橙子顏色鮮豔，酸甜可口，外觀整齊漂亮，是深受人們喜愛的水果，也是走樣訪友、探望病人的禮品水果之一。它種類很多，最受青睞的主要有臍橙、冰糖橙、血橙和美國新奇士橙。橙子被稱為「療疾佳果」，含有豐富的維生素c、鈣、磷、鉀、β-胡蘿蔔素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯等物質。
參考資料：橙子的功效
13樓：我是姓崔
橙子不會上火的，而且橙子含有豐富的維生素，多吃橙子補充人體維生素，女性的**就會非常光滑
14樓：蕞後的微笑
不會吧，維生素c高，應該多吃蔬菜和水果，適量攝取營養
15樓：景駿祥
敗火，可以補充水分維生素
多吃橙子對人體有什麼好處？
16樓：sc身邊小事
橙子的好處和壞處你知道多少呢？快來聽我科普一下吧
17樓：許小連和湯姆貓
橘子當中含有非常豐富的維生素c以及檸檬酸，經常吃橘子能夠起到一個保護**，美白養顏的一個作用。而且橘子裡面含有一定的膳食纖維和果膠，每天吃橘子能夠起到一個促進排便，降低膽固醇的作用，所以可以適當的吃一些新鮮的橘子。對於孕婦來說適當的...
常吃橙子對身體有什麼好處和壞處
18樓：sc身邊小事
橙子的好處和壞處你知道多少呢？快來聽我科普一下吧
19樓：樂哈健康網
吃橙子對**好
橙子含有
大量的維生素c和水分，多吃橙子能給身體和**補充充分的維生素c和水分，能起到很好的美白功效。
吃橙子解油膩消積食
橙子中的維生素，檸檬酸，蘋果酸，果膠等成分含量豐富，其中維生素p，維生素c能增強毛細血管任性。果膠能幫助快速排洩體內的多餘脂肪和膽固醇，降低血脂。橙子果肉酸甜適中，香氣普遍，飯後喝一杯橙子榨的果汁還能有效解除油膩，而且有止渴醒酒的妙用。
吃橙子防癌
常吃橙子可以提供人體一天所需的大量維生素c，幫助身體抵擋細菌入侵，而且橙子能有效清楚體內對身體健康會產生傷害的自由基，抑制腫瘤細胞生長。而且橙子中含有包括黃酮類和胡蘿蔔素在內的抗氧化物，具有抗炎症，強化血管和抑制凝血的作用，能夠抑制多種癌症發生。
吃橙子預防結石
橙子中的維生素c能夠抑制膽固醇在肝膽中轉化成膽汁酸，導致膽汁中的膽固醇濃度下降，這樣能相應減少膽結石的形成機會;此外，橙子皮中所含的果膠也能促進食物通過腸胃，使膽固醇快速隨糞便排除體外，減少膽固醇吸收，有效預防結石。
吃橙子解酒
橙子中的多種有效營養成分對酒精能起到分解作用，酒後吃一個橙子或者喝一杯橙汁，可以幫助快速分解體內酒精，並快速排除體外，減輕醉酒帶來的難受感。
吃橙子的壞處
一般來說，吃橙子沒有什麼壞處，但需要注意的是，容易口感咽喉疼，舌紅苔少的人群最好少吃橙子，因為這類人群自身肝陰不足，還吃橙子容易導致病情加重;此外橙子食用要適量，吃多了會引起上火情況出現。
20樓：
橙子對身體的好處很多，橙子含有非常豐富的維生素c，每天吃一個橙子是很有好處的，但是也不能吃得太多，因為橙子裡含糖量很高，吃的太多對身體也是不好的。
21樓：匿名使用者
常吃橙子對我們的身體有很多的好處他能補充我們身體裡所需的維生素c對女人有美顏。對女人有養顏美容的作用。它有美白作用。
22樓：匿名使用者
我抱著試試的想法，每天吃橘子的時候，順便給臉也吃點營養，結果一個禮拜我的臉突然沒有皺紋了，真的很希奇，不妨家也試試。
多吃橙子對身體有什麼好處？
23樓：乜耕順牟媚
橙子是水果，吃了可以補vc，但是多吃了，會使得**犯黃
24樓：sc身邊小事
橙子的好處和壞處你知道多少呢？快來聽我科普一下吧
吃鹽蒸橙子對人的身體有哪些好處？
可以潤肺，可以止咳，可以化痰，可以補充維生素，並且可以補充一些微量元素，在生活中也會有一個很好的感覺，可以保護腸胃。可以排毒，可以獲得好的身體素質。能夠促進身體的血液迴圈，能夠促進新陳代謝，也能夠有助於補充身體組織的維生素，也能夠讓人的精神狀態更好。也能夠補充身體所需的養分，起到美容養顏的功效。可以...
吃橙子好嗎，經常吃橙子有好處嗎
橙子是一種很好吃的水果，含有較多的維生素c，性味是甘 酸，偏涼，具有生津止渴，開胃下氣，幫助消化，防止便秘的功效。在柑橘類的水果中，理論上講橙子是有一些降血脂，降膽固醇的作用，對於一些喜歡飲酒宿醉的人群，它還有一定的解酒作用。但是，橙子也只能作為水果來吃，不能用它來治病。橙子性偏涼一些，不能一次吃的...
老人常吃橙子對身體有影響麼，吃橙子會不會對胃有影響
我是那小誰 1，空腹食用時橙子中的有機酸會刺激胃黏膜，引起胃痛。2，橙子含有較多鞣酸，易和鐵結合，對鐵的吸收和利用不利，所以貧血中患者不宜多吃橙子。建議不要一次吃太多，注意常吃即可，有些人是不適合吃橙子的。比如有口乾咽燥 舌紅苔少等現象的人。這是由於肝陰不足所導致的，而橙子吃多了更容易傷肝氣，發虛熱...