1樓：消化
橙子是日常生活中常見的營養豐富的水果之一。那麼對於女性朋友來說，經常出橙子有什麼好處呢？
囊結石是指發生在膽囊內的結石所引起的疾病，是一種常見病。隨年齡增長，發病率也逐漸升高，女性明顯多於男性。隨著生活水平的提高，飲食習慣的改變，衛生條件的改善，我國的膽石症已由以膽管的膽色素結石為主逐漸轉變為以膽囊膽固醇結石為主。
雌激素會使膽固醇更多地聚集在膽汁中，導致其中膽固醇濃度過高而形成結石。而橙子中的維生素c可以抑制膽固醇在肝內轉化為膽汁酸，從而使膽汁中膽固醇的濃度下降，形成膽結石的機會也就相應減少。
此外，橙皮中所含有的果膠可以促使食物快速通過胃腸道，使膽固醇更快地隨糞便排出體外，以減少膽固醇的吸收。
得了膽結石的人，除了吃橙子外，用橙皮泡水喝，也能起到不錯的**效果。但是建議不要一次吃太多，一箇中等大小的橙子，一天吃一個即可，不過需注意堅持食用。
值得一提的是，不是所有的人都適合吃橙子，有口乾咽燥、舌紅苔少等現象的人，多是由於肝陰不足所致，而橙子吃多了更容易傷肝氣、發虛熱。
2樓：万俟凡絲
據測定，每100克橙子含維生素c約49毫克，比梨、蘋果、香蕉分別高10倍、16倍、8倍左右。因此，經常吃橙子的好處是非常多的。
1、增強身體抵抗力
鮮橙果實中含有豐富的維生素c、維生素p及有機酸，能保護細胞、增強白細胞活性、抵抗自由基，對人體新陳代謝有明顯的調節作用，能增強機體抵抗力。甜橙果肉及皮能解除魚、蟹中毒，對酒醉不醒者也有醒酒作用。
2、加快腸道蠕動。
橙子中含有豐富的纖維素及果膠，對於加快腸道蠕動有一定的作用，能夠幫助身體清腸通便，儘快排出體內的有害物質。
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3、防治感冒咳嗽。
橙皮的止咳化痰作用比陳皮還要強，如果患有感冒咳嗽、食慾不振等病症，選擇喝一些橙皮水有一定的**效果。
4、能夠防癌。
橙子裡的有益成分能夠去除機體中的有害自由基，防治癌細胞的生長。根據測定，橙子是所有水果中含抗氧化物質最高的。而橙子中的黃酮類物質則具有抗炎症以及減輕凝血的功效。
因此，經常吃橙子對於預防癌症有著一定的作用。
5、降低膽結石患病幾率。
橙子含有豐富的維生素c，從來都是許多人喜愛的水果。對於他們來說，常吃橙子還有一個非常驚喜的好處，就是降低膽結石的發病幾率。
女人吃橙子有什麼好處
3樓：蘋果綠養生網
水果一直都是女性朋友們都比較喜歡的，特別是橙子，深受人們的青睞，橙汁味道特別好，而且營養也非常的豐富，那麼女人吃橙子對健康有哪些幫助呢？很多朋友都有這樣的疑問，今天將帶領大家一起來詳細瞭解吃橙子對健康的幫助。
1、女人吃橙子能排毒養顏
很多女性非常注重排毒養顏，這時候就可以選擇吃一些橙子來幫忙，橙子中富含的營養可以把身體內積存的多種毒素排出體外，可以在預防便秘的同時，起到滋養肌膚的重要作用。
2、女人吃橙子可以提高免疫力
橙子富含多種微量元素和維生素，在滿足人體所需的同時還可以促進體內抗體細胞的再生，對提高身體免疫力有很大的好處，冬天食用可以讓流感的發生機率明顯下降，有很好的保健作用。
3、女人吃橙子能緩解壓力
如果壓力比較大的話，那麼吃橙子也是非常不錯的選擇，女人平時經常會出現緊張的焦慮等不良情緒，平時吃橙子就能讓這些不良情緒消失。它含有的一些維生素可以直接作用於人類的神經，起到放鬆神經和調節心情的重要作用。
4、女性吃橙子可以****
對於注重****的女性來說，選擇吃橙子是再適合不過了，橙子中有多種酸性成分，能加快女性腸胃對食物的消化和吸收，它含有的一些微量成分還能分解人體內的膽固醇，也能避免脂肪的堆積，經常食用對**有很明顯的好處。
通過介紹，我們得知女性朋友吃橙子是可以收穫很多的保健效果的，在平時生活中，適量的吃些橙子來補充身體所需的營養非常有幫助，此外，**的人也比較適合吃橙子，橙子不僅可以直接食用，也可以榨成汁來進行飲用，都是非常不錯的選擇。
吃蒸橙子有什麼功效
4樓：拉布拉多
民間有橙子蒸冰糖可治感冒熱退涕少之後的咳嗽痰白的說法。
1、橙子被稱為「療疾佳果」，含有豐富的維生素c、鈣、磷、鉀、β-胡蘿蔔素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯等物質。
2、橙子中含量豐富的維生素c、p，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂症、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。橙子所含纖維素和果膠物質，可促進腸道蠕動，有利於清腸通便，排除體內有害物質。
橙皮性味甘苦而溫，止咳化痰功效勝過陳皮，是**感冒咳嗽、食慾不振、胸腹脹痛的良藥。
5樓：匿名使用者
鹽水蒸橙子是管咳嗽的啊，寶媽如果出現感冒咳嗽的情況，可以這樣吃，另外建議寶媽最好是熬一些冰糖雪梨來喝，能起到同樣的作用。
吃橙子對女人有哪些好處
6樓：我是姓崔
橙子不會上火的，而且橙子含有豐富的維生素，多吃橙子補充人體維生素，女性的**就會非常光滑。
7樓：蕞後的微笑
不會吧，維生素c高，應該多吃蔬菜和水果，適量攝取營養。
8樓：景駿祥
敗火，可以補充水分維生素。
常吃橙子對身體有什麼好處和壞處
9樓：sc身邊小事
橙子的好處和壞處你知道多少呢？快來聽我科普一下吧。
10樓：樂哈健康網
吃橙子對**好。
橙子含有。大量的維生素c和水分，多吃橙子能給身體和**補充充分的維生素c和水分，能起到很好的美白功效。
吃橙子解油膩消積食。
橙子中的維生素，檸檬酸，蘋果酸，果膠等成分含量豐富，其中維生素p，維生素c能增強毛細血管任性。果膠能幫助快速排洩體內的多餘脂肪和膽固醇，降低血脂。橙子果肉酸甜適中，香氣普遍，飯後喝一杯橙子榨的果汁還能有效解除油膩，而且有止渴醒酒的妙用。
吃橙子防癌。
常吃橙子可以提供人體一天所需的大量維生素c，幫助身體抵擋細菌入侵，而且橙子能有效清楚體內對身體健康會產生傷害的自由基，抑制腫瘤細胞生長。而且橙子中含有包括黃酮類和胡蘿蔔素在內的抗氧化物，具有抗炎症，強化血管和抑制凝血的作用，能夠抑制多種癌症發生。
吃橙子預防結石。
橙子中的維生素c能夠抑制膽固醇在肝膽中轉化成膽汁酸，導致膽汁中的膽固醇濃度下降，這樣能相應減少膽結石的形成機會；此外，橙子皮中所含的果膠也能促進食物通過腸胃，使膽固醇快速隨糞便排除體外，減少膽固醇吸收，有效預防結石。
吃橙子解酒。
橙子中的多種有效營養成分對酒精能起到分解作用，酒後吃一個橙子或者喝一杯橙汁，可以幫助快速分解體內酒精，並快速排除體外，減輕醉酒帶來的難受感。
吃橙子的壞處。
一般來說，吃橙子沒有什麼壞處，但需要注意的是，容易口感咽喉疼，舌紅苔少的人群最好少吃橙子，因為這類人群自身肝陰不足，還吃橙子容易導致病情加重；此外橙子食用要適量，吃多了會引起上火情況出現。
11樓：
橙子對身體的好處很多，橙子含有非常豐富的維生素c，每天吃一個橙子是很有好處的，但是也不能吃得太多，因為橙子裡含糖量很高，吃的太多對身體也是不好的。
12樓：匿名使用者
常吃橙子對我們的身體有很多的好處他能補充我們身體裡所需的維生素c對女人有美顏。對女人有養顏美容的作用。它有美白作用。
13樓：匿名使用者
我抱著試試的想法，每天吃橘子的時候，順便給臉也吃點營養，結果一個禮拜我的臉突然沒有皺紋了，真的很希奇，不妨家也試試。
女生吃橙子有什麼好處，晚上吃好嗎
14樓：
補充vc,美白的，上午點，下午4，5點吃水果吸收最好。
吃橙子都有哪些好處及功效
吃烏雞的好處，女性吃烏雞有什麼好處？
餘薯片 1 抗衰老。因為烏雞體內富含大量的維生素a微量元素，和黑色素。這些可以清除體內的自由基，抑制人體內過氧化脂質物質的形成，這樣就可以達到抗衰老和抑制癌細胞生長的功效。2 改善貧血。經常食用烏雞，可以改善貧血的症狀，當然對於女性缺鐵性貧血症狀有這較好的功效。3 增強免疫力。抵抗力和身體的抗病能力...
女人結紮有什麼好處，女性結紮的好處和壞處
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女生吃榴蓮有什麼好處，女性吃榴蓮有哪些好處
水果之王。榴蓮果肉中含澱粉11 糖分13 蛋白質3 還有 多種維生素等，營養相當豐富。榴蓮健脾補氣，補腎壯陽，溫暖身體，屬滋補有益的水果。一般健康人都可食用。病後及婦女產後可用之來補養身體。特別提示 成熟後自然裂口的榴蓮存放時間不能太久 當嗅到一股酒精味時，一定是變質了，千萬不要購買。因榴蓮口感較稠...