1樓：塔羅還得是我
缺鐵的寶寶在日常生活當中可以多吃一些含有鐵元素的食物，比如動物的血和動物的內臟等等，可以給孩子多吃一些牛肉和黑木耳，缺鐵的孩子在生活當中要多補充一些含有高蛋白質的食物，因為血紅蛋白是合成血紅蛋白的原料，鐵要有充足的蛋白質來合成血紅蛋白，孩子缺鐵需要補充富含鐵的食物，建議食用蛋黃粉、銀魚乾、黃魚乾、魷魚、海蟄、蝦米與蝦仁等葷菜，對於貧血的孩子來說，多吃富含維生素c的食物，如新鮮綠葉蔬菜和水果，加速腸道對鐵吸收。<>
寶寶身體缺陷會導致血紅蛋白合成減少，而且也會出現小細胞低色素性缺鐵性貧血，孩子缺鐵**會變得很蒼白，主要表現在口唇和甲床，而且孩子還會變得特別容易疲乏，小一點的的孩子會出現頭暈以及食物減退的情況，而且孩子還會出現各個系統的損傷，比如消化系統以及食慾減退，寶寶的神經系統經常也會表現出煩躁不安以及萎靡不振的情況，主要會影響孩子的學習以及孩子的正常生活，而且過於缺鐵還會導致心裡出現衰竭，所以家長們在生活當中一定要多注意。<>
小孩子如果出現缺鐵的話，家長可以在日常生活當中可以給孩子適當的增添一些輔食，可以逐漸增添一些菜泥和果泥以及肉泥等等，同時也可以給孩子適當的增加一些蔬菜和水果，這樣能夠促進鐵的吸收，同時對於小嬰兒來說，可以看米粉來達到補鐵的效果，同時孕婦在懷孕的時候也要積極的給自己補充一些鐵劑，這樣也能夠避免他要現缺鐵的情況，而且隨著孩子年齡的增長，也要讓孩子逐漸的增加所吃的種類，需要注意孩子的飲食搭配。<>
2樓：愛養花的李老太
缺鐵的寶寶吃含鐵量高的豬肝、菠菜、豬血、瘦肉、蛋黃、櫻桃、桂圓、紅棗等食物比較好。
缺鐵的寶寶，通過飲食補鐵最安全，有利於身體發育，而且不會對身體造成不良影響，豬肝就是適合他們吃的健康食材，這種食物含鐵量特別高，能滿足寶寶身體正常代謝的，需要給寶寶吃豬肝的時候，最好提前把豬肝入鍋煮熟，切成小丁以後與大米一起煮粥喝。
一、菠菜能補鐵
菠菜是一種綠葉蔬菜，但它含鐵量特別高，缺鐵的寶寶多吃些菠菜也會有很好的補鐵效果出現，在吃菠菜的時候，可以把菠菜用沸水焯燙以後切成細末，大米淘洗乾淨，入鍋煮熟以後放入切好的菠菜末，再放入適量食用鹽和食用油條味以後給寶寶吃。還可以把菠菜與新鮮豬肝搭配在一起煲湯喝，它們一起做出的菠菜豬肝湯補鐵效果特別好。
二、蛋黃能補鐵
寶寶缺鐵的時候可以多吃一些蛋黃，因為它是含鐵量特別高的食物，而且容易被寶寶身體消化吸收，補鐵效果特別好，給寶寶吃蛋黃的時候可以把雞蛋煮熟以後取出裡面的蛋黃，鹽碎以後給寶寶吃也可以把蛋黃取出以後放在碗中加少量清水調勻以後，入鍋蒸熟再給寶寶吃。寶寶經常吃蛋黃，不但能補鐵還能吸收豐富，卵磷脂能促進大腦發育。
三、紅棗和桂圓能補鐵
寶寶缺鐵多吃些紅棗或桂圓，對身體也大有好處，因為紅棗和桂圓都是含鐵量，特別高的食物，補血效果特別好，在需要的時候把紅棗提前用清水浸泡，桂圓去掉外殼，去除裡面的桂圓肉與泡泡後的紅棗搭配黑米的多種食材一起煮，中和煮好後讓寶寶食用，能讓寶寶身體吸收充足的鐵。
3樓：萊思紐卡
日常可以通過調節飲食來給孩子補鐵，多給孩子吃一些富含鐵質的食物，比如各種瘦肉和動物肝臟都富含鐵元素，蔬菜中菜花、菠菜、油麥菜、蒜薹也都含有較高鐵元素，柑橘類水果也是好選擇。如果孩子長期挑食偏食，也可以考慮選擇兒童專用鐵製劑進行補充，注意要在兩餐之間服用。
4樓：想去看極光
寶寶16種補鐵的食物：豬肝、鴨血、黑木耳、蛋黃、豬瘦肉、紫菜、牛肉、羊肉、黑芝麻、海帶、鮑魚、蛤蜊、菠菜、西藍花、小米、紅棗。
5樓：帳號已登出
吃一些動物的肝臟，一些動物的血液，瘦肉，櫻桃，大棗等，這些東西的鐵元素含量都是比較高的，對於缺鐵的寶寶是比較好的，如果缺鐵比較嚴重可以喝一些含鐵的口服液，這樣的效果更好一點。
6樓：時間帶給我們的快樂
缺鐵的寶寶在適當的情況下可以喝一些鈣，鐵，鋅，硒口服液，平時在飲食上可以多吃一些豬血，豬肝或者是黑木耳等食物，有助於補血。
7樓：f但是
個人認為可以吃一些含鐵量高的食物，比如蛋黃，鴨血，紫菜，木耳紅棗粥，菠菜，這樣有助於補充寶寶的鐵元素。
如何判斷寶寶缺鐵？多吃什麼食物可以補鐵？
8樓：萍萍曰汽車
這裡說要補鐵，不僅要吃新增劑，補充食物也可以。在生命的前6個月，你的寶寶每天需要大約7毫克的鐵來促進身體發育，每天至少需要900毫升的母乳或奶粉。但是，如果從第七個月開始每天至少需要10克鐵，就需要補充鐵。
補鐵，媽媽和寶寶應該吃什麼食物？寶寶缺鐵特點明顯，寶寶缺鐵，吃維生素效果加倍食物中的鐵分為血紅素鐵和非血紅素鐵。相對而言，血紅素鐵更容易被人體吸收和利用，富含血紅素鐵的食物是較好的補鐵材料。
很多人認為動物的內臟，尤其是雞肝和豬肝含有較多的鐵，但這些動物的內臟中可含有大量的重金屬，不適合寶寶食用。建議在補充食品中新增牛肉、羊肉和豬肉。這些肉富含亞鐵血紅素。
這時，含有非血紅素鐵的燕麥、核桃、菠菜、芝麻就可以滿足寶寶身體發育所需的鐵。含鐵量高的食物清單。
寶寶缺鐵特點明顯，寶寶缺鐵，吃維生素效果加倍穀類：燕麥，糙米副食：牛羊肉、豬肉、大豆、雞蛋蔬菜：
菠菜、南瓜水果：葡萄、櫻桃堅果類：核桃、花生、芝麻等鐵單獨是一個錯誤，服用維生素的效果寶寶缺鐵特點明顯，寶寶缺鐵，吃維生素效果加倍當寶寶6個月大時，開始吃一些米粉、菜泥等含鐵量高的輔食，很多媽媽發現缺鐵症狀並沒有立即改善。
其實這個時候媽媽讓寶寶多吃一些含有大量維生素c的果汁，可以大大促進食物中鐵元素的吸收。等到孩子8個月後，這時寶寶的腸胃對蛋白質的吸收能力比較強，吃一些鐵含量較高的肉類補充效果比較好。
以上就是針對問題做得詳細解讀，希望對大家有所幫助，如果還有什麼問題可以在評論區給我留言，大家可以多多和我評論，如果**有不對的地方，大家也可以多多和我互動交流，如果大家喜歡作者，大家也可以關注我哦，您的點贊是對我最大的幫助，謝謝大家了。。
9樓：小美美學姐
可以通過寶寶的症狀就能夠判斷出來，如果寶寶面色發白，或者是經常有哭鬧的情況，就有可能是缺鐵，應該多吃紅棗，或者是喝牛奶來補鐵。
10樓：王芳芳麼麼噠
如果寶寶平時面色比較蠟黃，或者有食慾不振，脾氣暴躁的情況可以判斷寶寶缺鐵了，平時可以多給寶寶吃一些櫻桃，獼猴桃，葡萄，香蕉，可以給寶寶吃芹菜，芥菜，菠菜，能夠更好的補鐵。
11樓：愛仕達各色
如果寶寶出現了食慾下降的情況，而且經常會哭鬧，不願意吃飯，很有可能就是缺少了鐵含量，可以吃豬肝，燕麥，核桃，菠菜，芝麻，這些食物就可以補鐵。
寶寶缺鐵有什麼症狀？吃什麼食物可以給寶寶補鐵？
12樓：洋嶽東弘
一般來說，缺鐵貧血的寶寶思維遲鈍、愛鬧愛哭、容易發怒、頭髮稀疏、注意力不集中這些。寶寶缺鋅不僅危害寶寶身體發育，並且危害寶寶大腦發育，因此必須造成父母們的高度重視。服用鐵元素豐富的食物：
7個月的寶寶多選用含有血紅素鐵的食品。
如動物的肝部、豬瘦肉、魚、雞鴨鵝血、鮮蘑菇、木耳、髮菜、態差紅棗、花生醬及豆類食品等。肝部是防止缺鐵貧血的優選食品類。含鐵量高且消化率好哪猜，非常容易進餐和消化吸收，同時不易引發**過敏，非常合適給寶寶吃。
牛肝鐵的含量為最大，每100 mg含，羊肝為 mg，豬肝為 mg，而牛肝含鐵量為最少，每豪克牛肝只含 mg鐵。寶寶在吃含鐵的食物水果和蔬菜的與此同時，吃一些維c多的是蔬菜水果，會讓鐵的吸收率提升4倍左右。
大櫻桃、橘子、草莓苗、辣椒、番茄等全是合適寶寶吃的維帆緩皮他命c含量較強的水果和蔬菜。一般給寶寶吃的較為多的是補鐵食物是動物肝部、動物血、畜禽肉、雞蛋黃等這種能協助寶寶填補血紅素鐵。一開始輔食新增的寶寶則一般要用加強鐵嬰兒米糊老填補鐵製。
一些青菜也帶有鐵，但天然的鐵被人體吸收使用率較低，因此不太倡導用蔬菜水果來補鈣。
寶媽們能夠給寶寶做些雞肝粥、豬肝粥、排骨粥、魚肉粥、豬的血粥、蛋黃羹給寶寶吃，自然給寶寶做粥的肝類、肉類食品等要搞成泥狀。也有菠菜泥、胡蘿蔔泥、西蘭花泥這些，都能夠給寶寶熬粥喝。針對缺鐵性貧血較為嚴重的寶寶，提議相互配合補鈣中藥製劑給寶寶吃。
備孕女性要吃什麼？選什麼比較好？
1 韭菜韭菜有殺菌作用，很多女性體質較弱，容易被病毒感染，還具有促進消化 防止便秘的作用。許多婦女有不良的飲食習慣。他們經常吃一些油炸食物和辛辣食物，容易出現消化不良和便秘的症狀。適當吃一些韭菜可以有效改善這些症狀。此外，韭菜中含有豐富的鐵元素，能有效改善貧血 感冒等女性身體的各種不良症狀，補充人體...
孩子缺鋅吃什麼比較好，兒童缺鋅吃什麼好
鋅是人體必需的微量元素之一。鋅缺乏會導致胸腺發育不良 淋巴細胞萎縮 免疫功能減退，影響孩子的生長髮育。據測定，動物性食物的含鋅量高於植物性食物，且動物蛋白質分解後所產生的氨基酸能促進鋅的吸收，吸收率一般在50 左右。鋅元素主要存在於海產品 動物內臟中，水 主食類食物以及孩子們愛吃的蛋類裡幾乎都沒有鋅...
子宮切除手術後要吃什麼補品比較好
子宮切除 手術後的照護方式 1.鼓勵多翻身或床旁活動，以促進體內氣體排出，預防脹氣。2.傷口保持清潔乾燥若有滲液立即告知護理人員更換紗布。3.若感覺傷口疼痛，可告知護理人員可依醫囑給予止痛劑。4.排氣後可採清淡飲食，如 白粥 青菜，勿進食產氣食物預防脹氣，如 牛奶 豆類。5.手術後第2天即可拔除尿管...