1樓：家居買買菌
人們都知道吃水果對於身體有好處，但是不同的水果有著不同的效果，可以根據自己的體質去吃。蘋果是生活中十分常見的一種水果，其中含有著豐富的生殖纖維，能夠促進胃腸道的蠕動，能夠預防便秘，可以讓身體更加健康。蘋果還能夠達到很好的抗衰老的目的，其中含有著抗氧化物質，而且還能夠降低人們患慢性疾病的幾率，可以及時的補充身體所需要的營養。
杏子也是一種不錯的選擇，其中含有著豐富的胡蘿蔔素，而且還含有著豐富的維生素a，能夠及時的補充身體所需要的物質，而且熱量並不是很高。人們在市場上會經常看到香蕉，香蕉的**並不貴，而且還有著豐富的鉀元素，能夠讓身體保持一個平衡的狀態，而且其中的膳食纖維能夠預防便秘，可以讓人們通便更加順暢，而且吃起來比較可口，受到很多人的歡迎
人們在平時可以多吃一些柑橘類的水果，其中含有著豐富的維生素c，能夠有效的預防炎症，而且還能夠保護心臟，可以增加人們的免疫力，可以預防感冒。葡萄中含有著類黃酮，能夠達到抗癌的目的，如果人們的體質虛弱，那麼就可以通過吃葡萄得到改善，可以讓人們更加有精神，而且還能夠緩解疲勞，而且葡萄的品種比較多，可以在多個品種中選擇更適合自己的
木瓜一直是一個營養豐富的水果，其中含有的維生素c甚至比橙子還要高，而且還富含維生素，可以保護眼睛。木瓜中含有著豐富的膳食纖維，而且還能夠降低身體中的膽固醇，可以緩解便秘，也能夠及時的將身體中的毒素排出。人們在炎熱的夏天時可以選擇吃西瓜，其中含有著豐富的維生素a，含有著豐富的水分，可以有效的保護胃部，但是熱量比較高，不能多吃。
2樓：在那夜裡
蘋果，橙子，柚子，橘子，梨，火龍果這些水果對身體都是非常有好處的，這種食物都是屬於溫性食物，可以起到養胃的效果。
3樓：小白家美食
水果中富含膳食纖維和維生素，很多水果吃完之後對身體都是比較好的，常見的水果，比如桃子，橘子，柚子，西瓜，獼猴桃等，都能夠補充維生素。
4樓：羅文
蘋果，香蕉，火龍果，柚子，獼猴桃，這些水果吃完以後對身體是最好的，能夠給身體補充營養物質。
5樓：慧心學長
蘋果，香蕉，葡萄，榴蓮，荔枝這些水果在吃完之後，對身體是特別好的，而且也能夠達到特別好的效果。
哪些水果吃完後對身體有好處？
6樓：沖沖愛教育
堅信很多人常常都是會吃蘋果，並且目前市面上的新鮮水果也是各式各樣，每一種新鮮水果它都是有它專享的作用，人每日多吃一些消費者針對填補維生素和別的微量元素全是有較大的協助。
1.吃芒果可以防止臉部太早造成皺褶：在日常生活中吃芒果可以幫助大夥兒防止人體太早的造成皺褶，由於在青芒中蘊涵有比較多胡羅卜素和一些對人體有利的酶，這種化學物質可以激起人體**體細胞的魅力，進而緩解皺褶的造成。
2.菠蘿蜜裡邊所帶有的胰蛋白酶成份可以在人體有韌帶拉傷。機構炎症。血液迴圈系統欠佳的情形下，推動身體機構的修補。
3.在思慮過度。身體內的維生素。礦物及其發熱量不夠時，可以吃一些香蕉蘋果，協助人體在修復功能的情況下給予必需的營養元素，緩解本身所面對的消沉情況。
4.假如過多應用雙眼，便會很多耗費人體眼底黃斑所須要的關鍵化學物質維生素a，這時，就可以吃能給予很多維生素a的番木瓜來做為填補。
5.奇異果對口腔內部中的牙齦腫痛出血有不錯的診治功效，由於奇異果裡邊所包含的維生素c含量較為高，大部分牙齦腫痛出血的病人全是因為缺乏維生素c而致使的流血和發脹。而且奇異果中維生素c的含量是所有水果之中最豐富多彩的。
6.在身體中缺乏維生素b1的人非常容易遭受足蘚的困惑。在這樣的情形下，可以挑選多吃一些橘子，它所包含的維生素b1，可以協助減輕足蘚的難題。
7.上色和離子燙的過程中會帶去秀髮上的水份和植物油脂，並使秀髮越來越毛糙。而完善的鄂梨中帶有30%的植物油酸，對頭髮乾枯毛躁有有效的飲食**功效。
8.紅提能有效地消除肺臟的內毒素，針對長期性抽菸的人來講，肺臟堆積了大批量的廢棄物和內毒素，讓肺臟的作用遭受了明顯的損害。紅提中的活力材料可以改進細胞的新陳代謝，協助肺臟體細胞儘快恢復。
如今我們知道平常在日常生活中可以多吃一些青芒。菠蘿蜜。香蕉蘋果。
番木瓜。奇異果。橘子。
鄂梨及其紅提這種針對人體有幫助的新鮮水果，並且他們的作用可以協助減輕很多種多樣人體所得到的損害，例如秀髮損傷。治腳氣。減輕心態。
修補損壞的機構等，大夥兒在平常還可以多吃一些別的對人體有益處的新鮮水果，協助身體保持身心健康情況。
7樓：幸fu的小悅悅
具有排毒解毒，保護胃壁：抗衰老，抑制痴呆症發生：對於愛美的女性來說，火龍果還有美白**、養眼的作用：另外還具有**，預防大腸癌的作用。
8樓：肉肉和貓
新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加**彈性，使人變的更年輕，減少皺紋，增添光澤。
9樓：快樂幸福人生傑
蘋果裡面含有的維生素c以及各種的營養物質，食療價值也較高。為保證身體的健康，每天早晚各吃一個蘋果。獼猴桃裡面含有豐富的維生素c、鉀、鈣、胡蘿蔔素等多種的營養元素，由於部分人存在著腸胃蠕動慢、大便乾燥的現象。
10樓：不爽的爽朗菌
草莓，蘋果，香蕉，藍莓，柚子，哈密瓜，獼猴桃。這些水果吃了以後對身體是有好處的。
11樓：巨蟹阿斯頓
蘋果，香蕉，葡萄，藍莓，獼猴桃，木瓜，西瓜，這些水果吃完後對身體有好處。
哪些水果吃完後對身體有好處 ？
12樓：勇敢
水果是我們生活中應該經常吃的一種食物。色澤誘人，味甜；應滿足日常水果的攝入量，但現實生活中，很多人不能滿足吃水果的要求。膳食纖維對消化非常重要。
雖然所有水果都含有膳食纖維，但仍有一些特定水果的膳食纖維含量高於其他水果。有益健康。蘋果含有豐富的維生素，能增強人體免疫力。
香蕉有潤腸通便的功效。飯後吃香蕉可以促進排便。橘子具有養顏潤肺、止咳化痰的功效。
飯後你可以多吃些橘子。西瓜是我們夏天必須吃的水果。它有很多水，嚐起來很甜。
很多人喜歡吃它。經常吃西瓜可以補充體內缺乏的維生素，其中的鉀元素可以幫助我們的身體消除疲勞。經常吃西瓜對我們的身體有好處。
葡萄具有解疲勞、益氣養血的功效。檸檬有美白和滋養**的功效。檸檬還有開胃的作用。
水果中含有豐富的抗氧化劑、維生素e和微量元素，能滋潤**。除了營養成分外，水果還含有天然植物化合物，可以調節解毒酶的活性，提高激素水平。如果你像往常一樣吃一些獼猴桃，它可以抗氧化，防止衰老，預防疾病。
水果可以預防和**心血管疾病，以及癌症和癌症。水果還能促進消化，改善心肌功能。水果是一種對我們的健康非常有益的食物。
水果營養是指水果的物質營養和文化營養。
普通水果富含維生素、膳食纖維等營養物質，而創意文化水果也有文化營養。水果中含有多種營養物質，能調節人體新陳代謝，預防疾病。現在普通家庭吃的水果越來越多。
水果對人體健康有很大的作用。當身體需要大量的維生素和礦物質時，只有一種方法可以滿足身體的需要，那就是多吃水果。除了我們知道的營養成分，新鮮水果還含有許多純植物化合物。
該物質能調節解毒酶活性，改善生長激素代謝，具有抗菌抗病毒**的能力，充分發揮抗衰老作用。
13樓：周**強強
是有很多的，例如蘋果，香蕉，橘子，橙子，柚子，葡萄，提子，荔枝，桂圓，還有菠蘿等等一些。這些水果吃完之後對身體都是有很大好處的。
14樓：辛格
香蕉，蘋果，哈密瓜，西瓜，香梨，鳳梨，水蜜桃，葡萄等等，這些水果吃完都對身體有好處，可以幫助通便，提高免疫力，補充維生素。
15樓：阿紫說星座
蘋果、檸檬。蘋果含有多種維生素，補充營養。檸檬含有維生素c，對身體有好處。
什麼水果吃了對身體好？
16樓：史松齡
水果，是指多汁且主要味覺為甜味和酸味，可食用的植物果實。水果不但含有豐富的維生素營養，而且能夠促進消化。
獼猴桃、鮮棗、草莓、枇杷、橙、橘、柿子、藍莓等含有豐富的維生素c。以100克水果的維生素c的含量來計算，獼猴桃含420毫克，鮮棗含380毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘、柿子各含30毫克。香蕉，桃子各含10毫克，葡萄、無花果、蘋果各自只有5毫克，梨僅含4毫克。
另外，還有一些因素影響著水果中維生素c的含量。比如，一些水果為了預防蟲害及日曬，在生長過程中常用紙袋包裹起來，結果造成維生素c含量減少；夏季水果豐收，儲藏於冷庫，冬天**時，水果的維生素c含量也會減少；現代家庭一般都有冰箱，許多人喜歡買大量水果放入。但水果存放的時間越長，維生素c損失就越多。
17樓：幸fu的小悅悅
水果中蘋果排名第一，排在蘋果之後的是杏，然後是香蕉、黑莓、藍莓、甜瓜、櫻桃、越橘、葡萄柚和紫葡萄。蘋果富含纖維物質，可補充給人體足夠的纖維。
18樓：涼初
多吃蘋果、獼猴桃、葡萄、香蕉等水果對身體比較好。葡萄裡面含有豐富維生素和葡萄糖比較多，對於疾病引起的腹水也有較明顯的效果。橘子裡面含有的維生素c也比較多，經常吃柑橘還能起到預防肝臟疾病及動脈硬化的作用。
隨著年齡的增大，活動量減少，容易出現胃腸蠕動慢，所以也可以適當吃香蕉緩解便秘。
19樓：娛樂先鋒小妹
水果在食用後對身體的好處特別的多，而大部分生果維生素、礦物質含量都低於蔬菜，但富含的豐富非養分素成分對人有利。例如梨能夠止咳化痰、山楂能夠健脾胃、棗補氣益血，李子滋陰生津。
20樓：永巖學長
對身體好的水果有很多，比如蘋果、香蕉、梨等，只是吃水果一定不要過多或者在早上空腹吃水果就可以了。
21樓：函安露
很多水果吃了對身體有好處，例如蘋果，香蕉，草莓，這些水果都是挺好的，但是要注意量不能太多。
22樓：生活百事通小凌
蘋果吧。因為蘋果俗稱百果之王。維生素含量挺多。
23樓：義笑卉
什麼水果吃了對身體好，水果對身體好的有很多，有草莓，香蕉，柚子，蘋果，梨等等對身體都好。
24樓：網友
什麼水果吃了對身體好，我覺得你像蘋果獼猴桃，芒果，石榴這裡的水果吃了以後對人的身體都會好的，因為它含有人體所需要的各種維生素等等。
25樓：艾閎
其實水果當中純營養成分都是不一樣的，很多水果都對身體有好處，比如說蘋果呀，梨呀，獼猴桃呀，香蕉呀，等等，對我們人生都是有好處的。
哪些水果對身體有好處，哪些水果對健康有好處？
蘋果增加食慾，香焦潤腸排毒，梨止殼化痰潤喉，橘子補充維c。哪些水果對健康有好處？水果是人們日常生活中重要的營養品。水果中含有豐富的維生素，可以增強人體的抵抗力，水果中含有的豐富的糖分可以直接被人體吸收，併產生熱量。水果是植物王國中寶貴的資源。水果是一些可食用的植物果實或者是種子的總稱。水果一般具有以...
哪些水果在冬季是反季節的
zj智慧證件照 反季節水果是指在溫室裡利用高科技手段栽培出來的品種。主要有以下幾種 荔枝龍眼 西瓜香蕉 水梨葡萄柚 蘋果香瓜 楊梅李子 芒果榴蓮水蜜桃椰子楊桃反季節水果是指在溫室裡利用高科技手段栽培出來的品種。反季節水果並不是靠使用激素才生長，主要是通過大棚設施 提高室溫等手段改變生長環境，從而讓植...
有哪些水果吃了上火 哪些水果吃了對身體有好處
具有清熱敗火作用的食物種類較多，一般針對上火時不同症候可分下列幾類 1 清熱解毒類 如菊花 黃瓜 板藍根 番茄 竹筍 綠豆 豆腐 芹菜 荸薺 菱角 馬齒莧 金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用於各種實火症候。2 苦寒制火類 如苦瓜 苦菜 厥菜 絲瓜 田螺 茄子 小米 蕎麥 兔肉 田雞等，可以寒涼之性化熱...