1樓：屈園
1，提高你的氣質；2，保持身體健康的運動（因為在跳舞的時候會增加你身體熱量的消耗，減少你的脂肪）；3，增加你對自己身體的認識（因為舞蹈需要你控制和協調自己的身體，所以你會發現你的各個關節和肌肉的反應、行動能力）；4，開心快樂的工具（當你跳舞的時候需要盡情的投入，這樣可是使自己忘記生活中的種種煩惱，情緒變得快樂）；5，增加團體協作的能力（舞蹈不僅僅是一個人的事情，有時候是需要跟大家配合的，在這個過程中就會鍛鍊你與大家接觸並且配合完成一項事情的能力）；6，瞭解**（因為練習舞蹈需要與**配合，所以你要知道**的節拍、節奏、旋律、特點等等，所以可以促進你更深的瞭解**）；7，修練品性（學習舞蹈是需要一段長時間的付出，在這個過程中有快樂、有磨練、有享受、有痛苦，當你在用舞姿表達你的情緒、感情的時候首先需要你對事情的瞭解和認知，然後再以適當的形式表達，這是一個說起來容易做起來難的事情，只要你堅持，就會得到你意想之外的收穫，在這段長時間的過程中就會修練自己的品性）。
2樓：青楓曉月
對女生而言，可以長高，還可以練出優美的身材。
3樓：匿名使用者
有氣質。身體素質好。
學習舞蹈的好處？
4樓：匿名使用者
練習舞蹈的好處很多，可以增加你身體的柔韌度，練的正確的話每個肌肉骨骼都能得到相應的鍛鍊，收肌肉練線條長氣質，你看所有的舞蹈演員出來就是長的不算特別好看也能給人一亮的感覺：）並且學舞蹈能鍛鍊人的吃苦的耐力和堅持的毅力．唯一不好的就是如果你把它作為一種職業時，你將會付出很多的傷痛，特別是腰和腳踝的傷痛：）不過業餘的那種舞蹈比如形體芭蕾等，只要有好的老師教並且方法正確，肌肉運用正確的話是沒有害處的：
5樓：beat跳動全城舞蹈
學舞蹈是一生受用的，好處根據舞種的不同劃分很多種，總之學舞蹈無限好處，並且提升自己的德智體美勞全面的能力，舞蹈給人帶來的好處是什麼：
1）增強身體體質，鍛鍊身體素質。
2）提升氣質，體現肌肉線條，矯正身體的形體（3）增強身體的靈活度，骨骼的二次發育。
4）培養團隊意識，提升舞者與舞者之間的溝通能力（5）釋放壓力，放鬆心情。
6）培養自信，提升審美能力。
6樓：華彩泡泡老師
1、形體優美：經過舞蹈訓練(如挺胸、抬頭、收腹)能使她們站得直，形體優美，且能糾正駝背、端肩等形體問題。
2、動作協調：舞蹈需要全身各部位的配合，可鍛鍊動作協調性，更有節奏感。
3、增強肢體靈活性、柔韌性：經過舞蹈訓練，力量控制、穩定性、耐力等方面的身體素質都會得到提高。
4、培養審美情感：舞蹈通過**、動作、表情、姿態表現內心世界，可潛移默化地接受到藝術表演的薰陶，熱愛生活，並能欣賞美、體驗美。
5、培養自信心：舞蹈演出能培養表演的能力，不怯場，表現力強，擁有更好的心理素質。
因此要想成長為一個更為多才多藝、更具個人魅力的女性，就要注重培養個人的舞蹈氣質。
7樓：匿名使用者
學習舞蹈能交到許多朋友，促進生長，提高心理素質，提升氣質。學習舞蹈能強身健體，陶冶情操，放鬆心情。所以就放心膽的學吧！
8樓：匿名使用者
1、舞蹈教會了我們自信、勇敢。
有些學生對自己的動作不自信，害怕在老師和同學面前展示，其實只有大膽、放鬆的展示出真實的自我，才能讓老師準確地指出你需要提高的部分，更有針對性的給予指導。
舞蹈跳的好不好、舞姿夠不夠優美不重要，重要的是你敢於在人前表演，自信和勇氣是舞蹈交給舞者的更深層次的財富，讓他們今後在面對生活中的困難時也能無所畏懼。只有大膽表演過，才知道**跳的不好，沒有經歷過舞臺的舞者，是不完整的！
2、舞蹈教會了我們努力比天賦更重要。
生活中不乏小時候天賦非常好，長大後卻泯然眾人的例子。天賦好的人跳舞不一定是跳的最好的，但是足夠努力的人卻一定能收穫更多的喝彩與掌聲，在舞蹈中，努力遠比天賦更重要。
也許舞蹈老師能為你提供好的教學或者好的建議，但是這並不代表，你可以不用花時間去練習。沒有人生來就是天才，你想要的一切終究要靠自己努力爭取！
3、舞蹈教會了我們成功需要一顆平常心。
一個人是否成功，取決於她的心態。黃豆豆說：「別說讓我當個技巧演員，你就是讓我從舞臺這頭跑到那頭，我也要成為跑得最好的那一個。
無論做什麼事情、遇到什麼困境，都能以平和、耐心、積極陽光的心態去面對，這是成功人士必備的心態。
無論舞蹈這條路最後是否通向成功，都沒有必要得失心太重，舞蹈可以是生活中的一片浪花，在某一個時間它帶給你快樂，舞蹈也可以是生活中的一部分，它帶給你精彩、掌聲和榮譽。
4、舞蹈教會了我們做事精益求精。
不嚴格要求自己，每個動作差不多就放過，一個月、一年、兩年，你會看到太多差不多的動作，跳出的舞蹈也就是個差不多的舞蹈！
舞蹈不該貪多求快，要知道，不規範的動作以後要想改正，十分困難。因此在學習動作時就應該精益求精。當精益求精成為一種習慣，無論將來從事何種職業都能讓你從中受益、有所成就。
5、舞蹈教會了我們探索無止境。
舞蹈的精彩不是在於玩了多少技術技巧，而是在於你有沒有很好的詮釋這個舞蹈的精神，你的呼吸，你的情感，你的節奏區分，你的動作之間的連線……!要把簡單的舞蹈，跳出不一般的神韻和味道，需要對舞蹈保持虔誠之心，孜孜不倦地探索。
每一個解決問題的過程都是不斷挑戰自我、探索未知的過程。它會把「要我學」變成「我要學」，充滿探索欲和求知慾的人，會主動學習更多的東西，更容易對挑戰充滿熱情，也更容易成功。
9樓：nn01681儀秦
1，提高你的氣質；2，保持身體健康的運動（因為在跳舞的時候會增加你身體熱量的消耗，減少你的脂肪）；3，增加你對自己身體的認識（因為舞蹈需要你控制和協調自己的身體，所以你會發現你的各個關節和肌肉的反應、行動能力）；4，開心快樂的工具（當你跳舞的時候需要盡情的投入，這樣可是使自己忘記生活中的種種煩惱，情緒變得快樂）；5，增加團體協作的能力（舞蹈不僅僅是一個人的事情，有時候是需要跟大家配合的，在這個過程中就會鍛鍊你與大家接觸並且配合完成一項事情的能力）；6，瞭解**（因為練習舞蹈需要與**配合，所以你要知道**的節拍、節奏、旋律、特點等等，所以可以促進你更深的瞭解**）；7，修練品性（學習舞蹈是需要一段長時間的付出，在這個過程中有快樂、有磨練、有享受、有痛苦，當你在用舞姿表達你的情緒、感情的時候首先需要你對事情的瞭解和認知，然後再以適當的形式表達，這是一個說起來容易做起來難的事情，只要你堅持，就會得到你意想之外的收穫，在這段長時間的過程中就會修練自己的品性）。
10樓：日久生情
經常跳舞還能夠增強人體的肺活量，增強心肺功能，所以對於一些例如慢性心血管疾病的預防有一定的好的效果。
經常跳舞還能夠提高身體的柔韌性，舒展各個部位身體關節，能夠有效預防因關節粘連而導致的關節炎等情況發生。
11樓：信必鑫服務平臺
使自己的形體優美具有氣質：處於發育期的女孩子經常會因為害羞等因素導致含胸、駝背、斜肩，經過舞蹈練習（站姿、挺胸）可以使自己的身姿發生變化，變得挺拔，優美。糾正各種體態問題。
培養各方面的體能素質：舞蹈練習是綜合身體的各方素質練習。在舞蹈學習中會練習力量，靈敏性，柔韌性，協調性等各方面身體素質的練習。在經過練習後可以使自己各方面的身體素質得到增強。
使自己獲得以及之長：通過舞蹈練習培訓，培養自己在舞蹈方面的優勢，會使自己在以後的工作或者學期中具有他人不具備的優勢，使自己脫穎而出。
培養自己的審美觀提高自信：舞蹈劇有許多時尚因素，通過在表情、**等方面的培養，使學員接受藝術的薰陶，提高欣賞美德能力，而學員經過舞蹈的特殊培訓上臺表演，培養孩子善於表現自己，外向等心理素質。
練舞蹈有什麼好處與壞處?
12樓：曦蓮灘
分類： 文化/藝術 >>舞蹈。
解析： 練習舞蹈的好處很多，可以增加你身體的柔韌度，練的正確的話每個肌肉骨骼都能得到相應的鍛鍊，收肌肉練線條長氣質，你看所有的舞蹈演員出來就是長的不算特別好看也能給人一亮的感覺：）
並且學舞蹈能鍛鍊人的吃苦的耐力和堅持的毅力．唯一不好的就是如果你把它作為一種職業時，你將會付出很多的傷痛，特別是腰和腳踝的傷痛：）
不過業餘的那種舞蹈比如形體芭蕾等，只要有好的老師教並且方法正確，肌肉運用正確的話是沒有害處的：）
我是以為舞蹈專業教師，呵呵，希望我的能給你點幫助！
學習舞蹈的好處
13樓：幸運
提升你的氣質，增加你的自信，提高你的收入。
兒童學舞蹈的好處，孩子學習舞蹈有什麼好處？
兒童學舞蹈的好處如下 1 形體優美，正處於快速生長髮育時期的孩子，經過舞蹈訓練 如挺胸 抬頭 收腹 能使他們站得直，形體優美，且能糾正駝背，端肩等形體問題。2 動作協調，舞蹈需要全身各部位的配合，通過 與舞蹈動作的和諧達到動作協調性的訓練，並且使孩子對 更有感悟力。3 肢體靈活性 柔韌性，由於經常聯...
練習跳舞有什麼好處，學舞蹈有什麼好處
smlie丶米迦勒 練習舞蹈的好處很多，不過也有些是負面的作用。作為一名專職舞蹈教練，希望我給你些有意義的回答。優點是 1 增加協調能力。能夠有效的延緩衰老，鍛鍊你身體的協調適應性。2 增加你身體的柔韌度，練的正確的話每個肌肉骨骼都能得到相應的鍛鍊，收肌肉練線條長氣質，你看所有的舞蹈演員出來就是長的...
小孩學舞蹈有用嗎？孩子學舞蹈有好處嗎？
學舞蹈有用，不過你要選對種類，有的舞蹈可以幫助孩子上學走特長班。孩子學舞蹈有好處嗎？學習舞蹈究竟有什麼好處呢？看完你就明白了。為什麼有那麼多的人學習舞蹈呢，那跳舞到底有多少好處呢？舞蹈是一種藝術表演，很多人都不知道跳舞能給自己帶來什麼好處，甚至更多的人也不知道有什麼跳舞的動力，總結跳舞給你帶來的好處...