1樓：匿名使用者
還有機會的，不要氣餒，不要悲傷。
儘量多吃豆製品，喝純正的牛奶，如果條件不允許，多吃豆製品，例如豆腐，豆乾，之類的。
注意適當鍛鍊，不要過度勞累，也不能一直不動。
有機會吃點肉。
營養要均衡，要曬合適的太陽。
2樓：匿名使用者
我還。15歲還有長高的機會。還有就是如果你想確定自己還有沒有長高的機會？
可以去醫院查一下，你的骨垢線是否完全閉合，如果沒有完全閉合，可以通過一些訓練，還有吃一些藥來幫助你生長。還有就是你現在的身高是否跟你父母的遺傳基因有關係，如果你的父母都不是很高的話，那麼你這個身高也是在合理範圍之內，但是如果骨垢線還沒有閉合，可以通過後天的一些**來適當的增加1些身高。
3樓：真與人為善
每天運動半小時。絕對的杜絕歲之前都有機會長高的。
4樓：徭恬悅
現在的女性一般十二三歲月經都已經來了。像你這種情況，基本上不會再長高了。最好拍一下片看一下骨有沒有完全閉合？如果還沒有可以讓醫生來處理。
5樓：匿名使用者
15歲有這麼高可以了，後面你還有五年是時間，我推測你的身高應該在172cm左右。
6樓：匿名使用者
1、每天有至少一個小時的鍛鍊時間。
2、三餐要正常按時。
3、多喝牛奶、多吃水果。
4、保持良好的心態也是很重要的部分。
7樓：網友
平時多鍛鍊身體，生活營養要跟上，不要挑食，身高還會上升的。
8樓：匿名使用者
還有機會的，補鈣多做運動。
9樓：鹿角巷姐姐呀
多喝牛奶，多打籃球。
15歲（未滿）女生身高164還能再長嗎？
10樓：我神速
當然可以啦，15歲還沒到身高極限呢，但對女的來說再長的時間已經不多了，看怎麼科學規劃強化長高。
11樓：來自三峽守信的海象
這個年紀身高164，大多都是遺傳了父母的基因，一般的情況下，15歲正是青春期長身體的時候，肯定還會再長高的。
12樓：網友
15歲女生身高164cm，如果已經進入發育期（有月經）身高有可能就不會再長了。
13樓：在德化古窯追風箏的落葉松
可以。年齡在18歲之前還是會長個子的。15歲才剛剛開始發育還是有很大幾率再長高。
14樓：百姓服務的小蜜蜂
有可能再長高，加強鍛鍊，增加營養，長高可能性較大，每個人長高週期不一樣，但到成長時差不多不長了。
15樓：網友ccee486一帆風順
有可能還會再長高點。女生一般能長到18歲。18歲之後就不太能長高了。
16樓：帳號已登出
可以的因為現在的營養都很好而且有的家族他們的精英特別的好，所以都會長得特別的高。
17樓：夏洛克小新
全都看基因，如果她的父母的身高會達到更高一般都會再長高，看看姚明的女兒，身高就非常高。還有看營養，營養充分應該會再長得，現在的孩子都不缺營養，應該會再長到18歲以後的。
18樓：摩英武
15歲沒有滿的女生，身高1m64，還能再長嗎？我覺得肯定是可以的，因為現在孩子的營養都是比較充足的，所以孩子長高也是必須的。
19樓：幸運的嗯啊哈
這個不一定哦！現在的孩子普遍發育都比較早，這其中也包括身高。究其原因，可能是和飲食有關係，現在吃的好，不缺營養，發育的也早。
而且，孩子的身高也會遺傳自父母的基因。這個只能順其自然。
20樓：網友
我覺得十四五歲可能還會再長一些的，雖然一般女孩子大概十五六歲發育就停止了，但是還有長高的可能性的。
21樓：莫如盡
你好，一般來說女孩子到了十四五歲身高還會有增長的，但是可能增長的就不會太多了。
22樓：小白茅
未滿15歲的女生就已經達到了1米64。個子真的很高啊。不過再長高的可能性還仍然存在。適合打籃球啊。
23樓：匿名使用者
可以的，現在正在發育期營養充足。
24樓：你的君王
剛發育的比較早，所以說這次四五歲，長到1m6多，或者1m7多是有可能的，但是等到他十七八歲之後，可能可能就不長了。
25樓：溯石
15歲的話還是可以長几釐米的，但是漲幅不會太多了，一般來說女生前期長的更快一些。
26樓：周丹華
注意運動和飲食，還是可以再長高一點的。
27樓：小熊萬花筒
我覺得高三的時候還可以再長一波，這是生長規律。
我是15歲的女生，身高162cm，還能繼續長高嗎？
28樓：
摘要。親，很高興為您解答。 我是15歲的女生，身高162cm，還能繼續長高嗎？
答：親，我是15歲的女生，身高162cm，還能繼續長高的哦，您還可以長高的一般來講，骨骺閉合時間在16~18歲左右，但每個人身體情況不一樣，骨骺閉合時間可能會提前，也可能會推遲；15歲女孩骨骺如果沒有閉合就可以繼續長高，如果骨骺已經徹底閉合，身高就不會再出現比較明顯的變化。建議進行骨骺線x線檢查，如果骨骺沒有閉合，可以多進行運動，多吃有營養的食物，有利於身高的增長。
平時也要多進行一些運動，比如跳高、游泳、跑步等，對身高增長也有一定的幫助。
我是15歲的女生，身高162cm，還能繼續長高嗎？
親，很高興為您解答。 我是15歲的女生，身高162cm，還能繼續長高嗎？ 答：
親，我是15歲的女生，身高162cm，還能繼續長高的哦，您還可以長高的一般來講，骨骺閉合時間在16~18歲左右，但每個人身體情況不一樣，骨骺閉合時間可能會提前，也可能會推遲；15歲女孩骨骺如果沒有閉合就可以繼續長高，如果骨骺已經徹底閉合，身高就不會再出現比較明顯的變化。建議進行骨骺線x線檢查，如果骨骺沒有閉合，可以多進行運動，多吃有營養的食物，有利於身高的增長。平時也要多進行一些運動，比如跳高、游泳、跑步等，對身高增長也有一定的幫助。
是還可以找的嗎？
親，對的，還可以長高的。
爸爸，媽媽
親親，是的呢，您還可以長高2-5釐米的。
哦。爸爸，。媽媽。
親親，這個遺傳也是一樣的。
親親，麻煩您 文字描述一下哦。
我表姐是不是和我一樣，還能長高2~5釐米還是？
親，您表姐幾歲了呢。
比我大一歲。
那也是可以的。
是不是說明我表姐和我一樣都能找到2～5釐米。
是真的嗎？對的親。
至少能長2釐米。
我和我表姐都能長高2釐米嗎？
是的親。
我是一個14歲的女生，現在就有175了，我不想再長高了！該怎麼辦？
29樓：
摘要。你好，14歲就有這樣的身高。很是不錯哦。
其實身高不是最重要的。重要，還是我們個人的心態，人處於身體的發育階段。他基本也就是這個樣的身高了。
只要健康，其他不要太過擔心哦。
我是一個14歲的女生，現在就有175了，我不想再長高了！該怎麼辦？
親，您好。你好，14歲就有這樣的身高。很是不錯哦。
其實身高不是最重要的。重要，還是我們個人的心態，人處於身體的發育階段。他基本也就是這個樣的身高了。
只要健康，其他不要太過擔心哦。
以上內容供您參考。
我母親165我父親170差不多但是我14歲就已經175還是個女生我會不會以後還要長啊我不想再長了。
健康還是第一位的。
我是我們班最高的女學生了。
長到這個身高基本也就差不多不會再長了。您不用太過於擔心。
祝您身體健康。事事如意。
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比心]
我是女生，今年十七歲，身高151釐米，還能不能長高？
30樓：司徒靈蒻
多練練瑜伽，做個小鳥依人的小蘿莉也不錯啊，你來月經幾年了？如果超過5年，長到160估計是不怎麼容易了，一般女生在初一到高一長得比較快，後面能長3cm已經很不錯了，身高很大部分是遺傳。
31樓：未央城中一老虎
打籃球，多鍛鍊，補營養，肯定行。哪怕你長高了在**也行，就怕你要身材，個子小。你懂得取捨麼？
32樓：福火福丶心味島
可以長高，每天喝牛奶，多運動。
33樓：青春不喪
女生一般在18歲左右就停止生長了，一般在青春期前後，151確實有點 吃點增高藥吧，爭取下。
34樓：匿名使用者
應該有機會吧，身體還在發育階段，時常鍛鍊鍛鍊身體，多吃高蛋白的東西~
15歲的女生才148有可能長高嗎?15歲的女生才148有可能長高嗎?
35樓：聊德文多煙
有可能。按照我所說的方法，你絕對可以長成理想身高。
1，保持良好的睡眠，並且調理好睡眠，這樣對你的身心都有幫助。每天10點睡覺，6點30起。
2，每天早上一杯脫脂鈣奶（飛鶴的就行，也不貴。）一個雞蛋，多吃點蛋白質高的東西。這樣你的**也會變好。
3，中午最好多吃，吃完之後做一些運動，例如跑步，縱跳，以及頓起。（如果想**可以做一下**操。）
4，每天八杯水，排除體內毒素。（切忌不可喝涼水，必要和溫水，開水。礦泉水也少飲用，喝白開水最好。）
5，每天保持好心情，不要因為個子矮自卑，多出去走走，和夥伴們多玩耍。我相信按照這些去做，你一定會達到理想的身高！祝你好運！
我13歲，女生，才155，還能長高嗎
36樓：淺淺語笑
按常理的話，一般是男娃要長到22歲左右，女娃要長到20歲。你肯定能長高的啊。
關於長高小建議：
1．合理調節飲食，不偏食，不暴飲暴食，既要保證充足的營養，又要適當節制。不抽菸，不飲酒；
2．生活要有規律，睡眠要充足、定時，最好睡硬板床，枕頭宜低於5cm；
3．注意自身保健，無病防病，有病早治。讀讀關於矮身材研究及與身高生長發育的書，讀不懂可請教醫生，增加知識，用科學指導自己行動；
4．保持身心健康，豐富文娛生活，情緒穩定，無憂無愁有利生長發育。
近年有作者報告，持續1-2小時適量體育運動，在一定時期內可使體風生長激素含量明顯增加，隨著血液中生長激素含量的增加，即導致管狀骨生長區活跌，從而增加身高。
37樓：唐河沙
必須能，我17還長了的，別擔心，晚上保證充足的睡眠，白天多運動···注意飲食營養 奧的，以前我們半最高的現在還是那麼高，有些人發育的早，有些人發育得晚，平時注意飲食就對了。
38樓：zl嗼洺蕜傷
孩子，你擔心的有點早了吧，13還要長好多的好不好~！
39樓：冰瑤曇
才13歲，肯定可以再長高的，理論而言，女人要到20週歲才會完全停止生理發育，所以不用擔心哈。
40樓：紫se記憶
其實身高這回事，不是可以急的事，所以說不必刻意的去為它煩惱的。開心一點。
41樓：薰沙
能，你還小，有的是時間。
我是15歲的女生，153cm，我還能長高嗎？ 10
42樓：匿名使用者
當然可以，不過你得努力了，你的基因可能決定你的個子不算高，你有點偏重了，不是微胖哦。作為完美女生來說你153，不可以超過90斤的。
不過你要經常運動，不要每天跑個幾千米什麼的，那樣累，乏味，不會堅持很久，在加上的學業重，對你來說跑步是一項任務了。
做運動一方面**，更重要是讓你有個長高的可能。
你可以參加和其他人一起做的運動，比如打打羽毛球，做瑜伽，可以每天花時間去練習舞蹈，報個舞蹈班可能最好。
再加上補充鈣質和優質蛋白。。還有最重要的是睡眠！！！決不可熬夜，生長激素是在11點左右分泌的。
很能吃肉是可以的，但是要均衡，蔬菜，薯類，穀物都應該吃，不可以挑食，作為女生，還是不要吃那麼多。保持好的身材很重要，即使你以後個子沒有很高，但是你現在可以做的是有個好的身材，我160,95斤，剛剛好。祝你你長高，保持身材。
我今年15歲女生可是身高只有154cm父母身高都
玖鵬 第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,第三,不能抽菸,喝酒,第四,別太過容易發怒,第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少一個水果,第六,每天最好1升牛奶,最...
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