1樓：今天不上火
1.破壞人際交往。
焦慮症作為一種情緒障礙，第一點必須要提的就是人際影響。焦慮症患者通常難以表達甚至控制自己的情緒，甚至作為人的基本情緒的喜、怒、哀、懼，也出現表達紊亂難以自控的情況。對於人際交往來說，除利益之外，人與人之間相處的舒適度是選擇維持人際關係的重要基礎，因此，對於較淺的人際關係，焦慮症的存在是毀滅性的。
2.降低生活質量。
焦慮症雖然可以**，但卻是一個長期的**過程。在長期的焦慮情緒中，由於負面情緒的過度體驗，會對身體免疫力和生活適應力造成極大的損害，各種感染病毒自然前來惠顧。影響身體健康的同時，性格、價值觀也隨之扭曲，害怕人群卻又嚮往人群，害怕獨處卻又害怕孤獨。
社會功能逐漸受損，生活質量逐漸低下。
3.失眠嚴重。
焦慮症有一個共性特徵：難入睡，即失眠。在焦慮症的情況下，患者日思夜憂，自然難以入睡。
不僅如此，在難以入睡的情況下，人並非放鬆狀態，反而一直處於焦慮之中，比如經常想起一些不好的經歷或者悲慘的回憶，更增加焦慮情緒。長時間的睡眠質量低下，會導致身體平衡被打破，食慾不振、身體虛弱乏力、精神萎靡都是正常現象。
4.心因性疾病頻發。
對於焦慮症來說，每個焦慮症患者焦慮發作時症狀雖然不一，但無一不伴隨著軀體反應。如有：頭暈頭昏頭痛、直腸出血、脈搏加速、手心冒汗、背痛、顫抖、失眠等。
隨著患病時間的持續，會逐漸出現各種心因性疾病。其中以心因性胃疼、內分泌系統紊亂對生活影響最為頻繁切難以忍受。如被領導詢問時突然想上廁所，並且無法忍受；重要報告時，突然尿急等等，哪怕提前預防也無效。
2樓：雨哥
如果有人患了焦慮症，就會給我們的生活帶來很多不利的影響。
我們每個人都會產生焦慮的心情，但是如果焦慮很久很久都沒有得到有效緩解，那麼會非常容易地造成身體產生很多疾病，嚴重的會就會危害到我們的生命健康。醫生介紹說焦慮症對生活的影響是非常大的，而且焦慮症是很難**的。一旦發現自己產生了比較嚴重的焦慮症，就不可以忽視。
那麼，焦慮症會給生活帶來哪些不利的影響呢？
影響身高。根據一些報告調查發現，焦慮、精神緊繃等不好的情緒，有很大的可能會讓女生的身高變矮，但是對於男生來說是沒有危害的。除此之外，焦慮症還會對學生的學習產生很大的影響。
焦慮症對懷孕的母親來說危害更大，因為焦慮症不僅會對母親產生危害，還會影響到胎中的小寶寶。
3樓：匿名使用者
1、影響身高。焦慮、緊張的不良情緒可能會使女孩身高變矮。現有研究表明，緊張焦慮的女孩平均身高會比開朗快樂的女孩矮5釐米，將來身高超過1.
57米的可能性要減少2倍，身高超過米的可能性更會減少5倍。
2、降低人的生活質量。焦慮症是一種長期性的負面性情緒障礙，可導致多種身體疾病，如：高血壓、冠心病、胃腸疾病甚至癌症等。
這對現代人的身心健康、生活質量和社會功能的發揮構成了重大威脅。
3、伴發軀體不適症狀。如，連續頭暈或暫時失去記憶、直腸出血、脈搏加速、手掌冒汗、慢性背痛、頸痛、慢性或嚴重頭痛、顫抖、蕁麻疹、情緒過度緊張無法承受、失眠等症狀。
4、可能遺傳。目前的研究發現，焦慮和抑鬱在遺傳、生化、免疫、內分泌、電生理和影像學等方面既有聯絡又有不同，但二者都有遺傳潛質。
4樓：度彭澤
焦慮障礙的診斷標準其中一條它的嚴重程度標準，就是因為焦慮損害影響到個體的生活工作、學習、社會功能的發揮，這就是它的嚴重程度標準焦慮障礙診斷中間有一個嚴重程度標準，如果說一個人焦慮現在正常的焦慮可能比一些焦慮障礙的焦慮還要嚴重。但是我沒有吃藥比我輕的焦慮程度的，因為我的焦慮沒有影響到我的正常功能的發揮，那麼對我個體來說我仍然是正常狀態下，但是對於另外一個個體儘管他焦慮沒有我的程度高。但是對他來說對她個體化來說已經影響到他的正常的生活，工作人際交往，家庭功能等等正常的發揮。
對他來說他就需要用藥物**，對我來說我仍然可以不用藥物仍然可以在焦慮的狀態下正常的生活工作和學習，當然這種長期的焦慮肯定是不助於我的健康，因為這種長期的焦慮意味著交感神經的持續的興奮，會使得血壓持續的維持在一定的程度，不利於長期的身體健康。對我來講因為我是焦慮的人格，對我來講我一天中間一定要找一個時機，找一個機會讓自己體會最緊張的狀態和最放鬆的狀態，還可以通過一些行為通過讓自己的肌肉緊張和放鬆，來體會到這樣所以通過一些小技巧來幫助自己緩解。因此我們說焦慮障礙或者焦慮對不同人來說他的不同程度，因人而異可以採用不同的方法來積極的**，我們的目標就是不影響自己的正常功能的發揮。
5樓：匿名使用者
焦慮症分很多不同的亞型，如社交恐懼症，幽閉恐懼症，恐高症，強迫障礙等，每一個亞型的影響不一樣。焦慮症會讓患者過分的緊張跟焦慮，在人際交往中會有困難，會擔心別人發現自己的弱點，擔心別人看不起自己，擔心別人發現自己的一些不好的地方。影響日常功能，如學生可能會出現注意力不能集中，睡眠不好，不能好好學習等。
職員會因為腦力的下降，注意的紊亂，休息的不好使得工作效率下降，所以綜合而言，影響我們的社交，影響我們的身體，影響我們的基本的社會功能。
6樓：修學的人
焦慮症對生活是有影響的，他會讓你的生活變得一團糟，你會認為你的生活非常的不好，什麼東西都無法達到你的要求，所以焦慮症對生活的影響非常的大，會讓你覺得沒有什麼意思。
7樓：北極雪
對我來講因為我是焦慮的人格，對我來講我一天中間一定要找一個時機，找一個機會讓自己體會最緊張的狀態和最放鬆的狀態，還可以通過一些行為通過讓自己的肌肉緊張和放鬆，來體會到這樣所以通過一些小技巧來幫助自己緩解。
8樓：情感小幫手
焦慮症對於生活是有影響的，如果你焦慮症比較嚴重的話，就連工作都沒沒有辦法好好工作。
9樓：小煒的屋子
一：工作效率低下，脾氣暴躁。
二：對生活失去信心。
三，心態不夠積極，對一切都不抱有美好想法。
10樓：晚楓
焦慮症作為一種情緒障礙，第一點必須要提的就是人際影響，還會降低我們的生活質量。
11樓：姚姚
首先大家必須要有自信心，自信心可以有效的幫助人們戰勝焦慮，患者要相信自己，慢慢的去接受這種焦慮情緒，這樣以後在遇到同樣事情或者是面對同樣危險的時候，自己就不會感覺到特別焦慮了，與此同時大家也需要減少對自己能力的懷疑，要儘量減少恐懼的心理。
二、自我鬆弛其實也是一種非常好的方式，因為焦慮和肌肉相關聯，因此大家必須要學會自我深度鬆弛，讓身體放鬆，這樣也可以讓精神更加愉悅，焦慮症就沒有立足之地，患者朋友可以想一些讓自己愉快的事情，讓別人給予自己語言的指導，然後自己，在安靜的地方呆一段時間，讓自己的情緒平復下來。
三、適當的鍛鍊：大家在平常可以適當的鍛鍊，這樣也可以讓肌肉放鬆下來。這個時候身體過程是靜止的，而不會被某些朦朧的意識所控制。
四、轉移注意力其實也是緩解焦慮症的一個主要方式，特別是當人們有焦慮情緒的時候。大家不妨放下手裡面的工作，轉移自己的注意力，做一些讓自己可以心情放鬆的事情。
綜上所述現在應該知道焦慮症怎麼辦了吧，在出現了焦慮症之後我們一定要節制的解除這種不良的思想，首先患者一定要有自信心，要充分的肯定自己，不能總是處於一種壓抑的心態當中，還有就是大家也可以適當的參加體育鍛煉，讓自己肌肉放鬆，這樣精神也會變得非常熱，如果在工作生活當中突然陷入了一種焦慮當中，大家也要及時轉移注意力。
焦慮症的危害有什麼
12樓：鮮活且虔誠的小餅子
楊可冰。副主任醫師 北京回龍觀醫院。
焦慮症是一種常見的焦慮性神經症，主要症狀表現為口乾、頭暈、心悸、出汗、震顫等，患者還常常出現陌名的不詳感，心裡惴惴不安。那麼焦慮症有哪些危害呢？下面讓我們來了解下。
焦慮症的危害：1、難以集中精力和正常思維。2、往往會出現自殺念頭。
3、疲乏或渾身無力。4、危害健康的症狀表現有：連續頭暈或暫時失去記憶、直腸出血、脈搏加速、手掌冒汗、慢性背痛、頸痛、慢性或嚴重頭痛、顫抖、蕁麻疹、情緒過度緊張無法承受、失眠等症狀。
5、焦慮或坐立不安。焦慮可以引起缺乏耐心和憤怒，並且既使是低度的壓力，也使人難以應付。以上是焦慮症的危害表現，希望對廣大讀者朋友有幫助。
專家表示，焦慮症發病應及早接受**，避免長期發病對健康產生危害。預防焦慮症一定要經常保持良好的心態和心情，避免動輒焦急煩躁。
13樓：情感導師元興
焦慮症會產生恐懼等負面心情，不同程度地影響了患者的工作、生活能力；
焦慮症會影響神經系統，例如使交感神經興奮，引起血管收縮、血壓升高、心率升高，從而誘發患者的心腦血管慢性病，如高血壓。
冠心病。、腦卒中。
心衰。等急性加重；
焦慮症嚴重時甚至可能會誘發抑鬱症，最終可導致患者自傷甚至自殺，產生嚴重的後果。
14樓：蕭蕭伍
焦慮症會影響神經系統，例如使交感神經興奮，引起血管收縮、血壓升高、心率升高，從而誘發患者的心腦血管慢性病等等。
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