1樓：鄔恨乙珍麗
眼睛又幹又澀可能是由於用眼過度、眼睛疲勞引起的，患者可以使用熱毛巾熱敷眼睛，能夠促進血液迴圈，緩解眼睛乾澀症狀。除此之外，患者還可以使用滴眼液滴眼，能夠滋潤眼球，改善眼部缺水，緩解眼睛乾澀。
眼睛發乾發澀怎麼辦?
2樓：景田不是百歲山
眼睛發乾發澀的方法：
1、多喝茶。
茶葉中有著豐富的胡蘿蔔素，平常可以多喝烏龍茶，鐵觀音或者綠茶等。這些茶種類喝進人體能轉化為維生素a，維生素a對人體有保健作用，尤其是長期對著電腦的朋友就應該多喝這些茶。這些茶能減少輻射對眼部的傷害，還能預防乾眼症。
2、多做眼保健操。
平常就應該養成多做眼保健操的習慣，在平常工作完以後，最好進行眼保健操，這樣才能緩解眼部的疲勞感。當眼部感覺乾澀時，除了滴眼藥水以外，馬上進行眼保健操也是可以緩解症狀的。
3、注意用眼衛生。
首先要注意用眼衛生，不要用手去揉眼睛。因為手上的細菌很多，容易導致眼睛受到感染。
4、避免長時間對著電腦和手機。
應避免眼睛長時間對著電腦和手機螢幕，最好每工作一段時間，就眨眨眼睛或向遠處眺望，讓眼睛休息一會。
5、多吃新鮮蔬菜。
如果是從事電腦工作的朋友，建議多吃一些新鮮蔬菜，多為身體補充維生素a、c、e元素。因為維生素a能預防眼睛乾澀、視力下降；維生素c能有效抑制細胞氧化；而維生素e則能降低膽固醇，清除身體內的垃圾，預防白內障。
6、用茶水敷眼睛。
將毛巾浸入熱茶水中泡一下，然後擰乾，將泡了茶水的溫暖的毛巾敷在眼部10-15分鐘，可以有效緩解眼睛疲勞，但要注意不要讓茶水流入眼睛裡。
7、多吃這類水果。
現在人一般工作都是對著電腦或手機，長期面對輻射確實很容易導致眼睛乾澀，如果不及時調理很容易引發更嚴重的 眼部疾病。平常多吃這類水果，能預防乾眼症哦。多吃火龍果，香蕉以及聖女果：
這些水果中的維生素是最高的，而香蕉中還有著豐富的胡蘿蔔素，這些物質會讓細胞中存留水分，對於眼睛乾澀的緩解有很大幫助。並且香蕉還能幫助人體排出多餘的鹽分，讓身體機能達到平衡。
8、用溫水沖洗眼睛。
當你感覺眼睛乾澀時，可以用溫水來沖洗眼睛，這樣對於眼部問題是有一定緩解作用的，馬上能減輕症狀。但要注意的是，水一定要是乾淨的，否則會有細菌。
3樓：來自花亭湖千嬌百媚的胡蘿蔔
眼睛發乾發澀的原因就是因為眼睛有一定的過度的疲勞，同時也考慮是有一定的炎症導致，主要就是應用抗炎的眼藥水，配合應用一些抗疲勞的眼藥水等進行交替處理，同時也要注意，不要在光線暗的地方看書，不要長時間看手機電腦，保證睡眠**，不要有失眠的情況發生。
4樓：戴璧
眼睛發乾發澀的重要，就是因為眼睛有一定的過度的疲勞，同時也考慮是有一定的炎症導致出現的症狀主要就是應用抗炎的眼藥水，配合應用一些抗疲勞的眼藥水等進行交替處理，同時也要注意，不要在光線暗的地方看書避免有失眠等情況的發生。
5樓：匿名使用者
① 應特別照明要符合要求。
防止用眼過度，即指不要使眼睛的內外肌肉過度疲勞或長期處於緊張狀態。
加強視力訓練和堅持眼睛保健操。
防止電視性近視。
3） 加強體格鍛鍊，增強身體素質，可以減輕減慢近視眼的發生，尤其是室外體育運動。讓孩子在空氣新鮮、視野開闊的郊外進行遠眺，極目欣賞祖國的山河大地，也是眼睛最好的保健方法之一。
4） 注意營養補充，尤其是維生素b、礦物質的補充，因為它們是眼睛發育和功能進展所必需的。
6樓：匿名使用者
病情分析： 您好，眼睛乾澀一般是由很多原因引起的，一般見於用眼過度，針對這種情況食療很重要，多吃胡蘿蔔，豆類，紅棗。奶類動物的肝臟瘦肉，可以適當補點維生素a,c,e.
可以吃點中藥杞菊地黃丸。祝健康。
7樓：仵安
經常帶美瞳眼睛有時候會特別幹，這個非常有效。
眼睛總是乾澀怎麼辦
8樓：柳白凝
眼睛乾澀一般是由於過度使用電腦或者其他終端電子顯示裝置造成的。 從醫學角度講：電腦及其他電子遊戲裝置對人眼睛的傷害主要表現在兩個地方。
1.螢幕的抖動。電腦的畫面一般是以一定的頻率進行切換的。
人的眼睛也會以相應的的頻率不斷的重複聚焦。極易造成眼疲勞，進而近視。淚液蒸發過快，造成眼睛乾澀。
2.藍光輻射。電腦屏光源是由 紅、黃、藍三原色組成的。
目前已經臨床醫學證實：黃斑變性的一個主要原因為慢性光損傷（主要是藍光對眼底視網膜黃斑區造成的傷害）。而且特別是說明的是。
由於兒童的晶狀體特別清澈，藍光對兒童眼睛的傷害尤其大。而且這種傷害是不可逆的。所以小孩看電視，玩電腦眼睛特別容易壞。
所以評價一款眼鏡對防輻射有沒有效果，關鍵在於防藍光，及抗反射塗層。 防藍光的眼鏡是同時可以防紫外的。在歐洲，只有能同時防藍光和防紫外的眼鏡才可申請ce認證。
抗反射塗層能降低眼睛不斷聚焦的頻率。 預防方法： 1.
經常休息，儘量不要連續長時間使用電腦。 2.佩戴防藍光眼鏡。
國外的品牌一般都有抗反射塗層。（抗反射塗層能降低眼睛不斷聚焦的頻率） 3.多吃含葉黃素的食物。
或者膠囊。（葉黃素能吸收射入眼底的藍光) 呵呵，的好還哦。
眼睛總是很乾澀怎麼辦
眼睛發乾發澀怎麼辦?
眼睛又幹又澀怎麼辦
9樓：嗦囉哩囉嗦
你有沒有前列腺炎症？這也能導致眼睛長期乾澀。我只是提供點小小的意見，請不要噴我。
10樓：逍遙子
其實這些我也有過 其實 只要自己多質疑點時間長了漫漫的就會緩解 還是不行的畫 就只能去看一些專門的醫師了 眼睛是大事。
11樓：萌神
我建議你最好是去好點的，專門的眼科醫院去看看。眼睛可不是鬧著玩的。
總覺得眼睛乾澀怎麼辦？
12樓：小白也有黑
1、減少電子產品使用時間。
首先電子產品會發出藍光，加快淚膜蒸發，而且人在看電子產品的時候，會不自覺地減少眨眼睛次數，這樣眼球暴露在空氣中的時間會增加，淚膜蒸發嚴重，久而久之就會加重乾眼病。所以看注意電子產品時候應該每看20分鐘就要眺望一次遠處。
2、多眨眼睛。
眨眼睛的時候，會分泌出淚液，淚液能夠溼潤角膜、結膜等等，幫助眼睛保持溼潤，如果不眨眼睛淚膜就會很快蒸發。
3、多吃胡蘿蔔、玉米、深綠色蔬菜等食物。
胡蘿蔔富含胡蘿蔔素，胡蘿蔔素能夠在人體有需要的時候轉化成維生素a，維生素a有保持眼睛溼潤的作痛。玉米含有玉米黃素，玉米黃素是葉黃素類脂溶性色素成分，具有極強的抗氧化性，能夠保護視力。深綠色蔬菜中含有葉黃素，葉黃素是眼睛的重要色素，有助於保護眼睛抵抗藍光。
樂睛視力營養素，就是這方面的典型代表，很多孩子都在用這個來緩解眼睛的乾澀和疲勞，以及保護眼睛的視力。
眼睛發乾發澀怎麼辦？眼睛發乾發澀是怎麼回事？
你眼睛太疲勞了，建議你多休息眼睛，平時可以購買眼藥水滴滴，這樣可以潤潤眼睛，也能保護視力。眼睛發乾，發澀這種情況是考慮由於乾眼症造成的，也就是眼睛分泌淚液的腺體功能退化，導致淚液分泌不足或者是質量下降，從而引起眼睛發乾 發澀 發紅 怕光 不願意睜眼 看東西模糊等症狀。乾眼症是眼科常見疾病，可以到醫院...
眼鏡發澀，發乾怎麼辦，眼睛發乾發澀是怎麼回事？
眼睛發乾發澀，一般考慮是眼疲勞或者是乾眼症，可以先用點抗疲勞的眼藥水如萘敏維滴眼液，經常用毛巾進行熱敷，如果仍然不能緩解，最好能夠到醫院進行一下淚液檢查，乾眼症常用的藥物有聚乙二醇滴眼液和玻璃酸鈉滴液和重組牛鹼性成纖維細胞生長因子滴眼液，儘量不要熬夜，少吃辛辣刺激的食物。你好，眼睛乾澀問題在青年人當...
眼睛發乾發澀流淚是怎麼回事呀
戴璧 考慮結膜炎引起的現象，會有眼部瘙癢疼痛，嚴重時視力下降的症狀。清淡溫軟飲食，多飲水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物，並且口服頭孢克肟分散片調理，可以有所好轉。 你好，大部分是長時間疲勞眼睛缺氧引起，建議注意用眼衛生，眼疲勞者要注意飲食，平時多吃些蔬菜 薯類 豆類 水果等含有維生素 蛋白質和纖維素的...