1樓：匿名使用者
你眼睛太疲勞了，建議你多休息眼睛，平時可以購買眼藥水滴滴，這樣可以潤潤眼睛，也能保護視力。
2樓：我凱行鹿
眼睛發乾，發澀這種情況是考慮由於乾眼症造成的，也就是眼睛分泌淚液的腺體功能退化，導致淚液分泌不足或者是質量下降，從而引起眼睛發乾、發澀、發紅、怕光、不願意睜眼、看東西模糊等症狀。
乾眼症是眼科常見疾病，可以到醫院的眼科做淚液分泌試驗和淚膜破裂時間檢查來確診有無乾眼症以及瞭解乾眼症的嚴重情況，**乾眼症的話要注意以下幾點：
第。一、可以用溫毛巾熱敷眼皮。每天熱敷3-4次，每次5-10分鐘，溫度控制在40度左右，熱敷過程中如果毛巾溫度下降，可以通過換水來維持溫度，熱敷能夠改善分泌淚液腺體的功能狀態。
第。二、可以做瞼板腺按摩。具體按摩方法是閉上眼之後，用手指的指腹從眼框方向像睫毛方向按摩眼皮，熱敷之後按摩效果更好，它能夠改善瞼板腺的分泌功能，對於緩解症狀也是有幫助的。
第。三、可以點人工淚液滴眼液。例如目前常用的有玻璃酸鈉滴眼液、聚乙二醇滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等，它們能夠給眼睛補充水分來緩解乾澀症狀。
3樓：景田不是百歲山
眼睛發乾發澀的方法：
1、多喝茶。
茶葉中有著豐富的胡蘿蔔素，平常可以多喝烏龍茶，鐵觀音或者綠茶等。這些茶種類喝進人體能轉化為維生素a，維生素a對人體有保健作用，尤其是長期對著電腦的朋友就應該多喝這些茶。這些茶能減少輻射對眼部的傷害，還能預防乾眼症。
2、多做眼保健操。
平常就應該養成多做眼保健操的習慣，在平常工作完以後，最好進行眼保健操，這樣才能緩解眼部的疲勞感。當眼部感覺乾澀時，除了滴眼藥水以外，馬上進行眼保健操也是可以緩解症狀的。
3、注意用眼衛生。
首先要注意用眼衛生，不要用手去揉眼睛。因為手上的細菌很多，容易導致眼睛受到感染。
4、避免長時間對著電腦和手機。
應避免眼睛長時間對著電腦和手機螢幕，最好每工作一段時間，就眨眨眼睛或向遠處眺望，讓眼睛休息一會。
5、多吃新鮮蔬菜。
如果是從事電腦工作的朋友，建議多吃一些新鮮蔬菜，多為身體補充維生素a、c、e元素。因為維生素a能預防眼睛乾澀、視力下降；維生素c能有效抑制細胞氧化；而維生素e則能降低膽固醇，清除身體內的垃圾，預防白內障。
6、用茶水敷眼睛。
將毛巾浸入熱茶水中泡一下，然後擰乾，將泡了茶水的溫暖的毛巾敷在眼部10-15分鐘，可以有效緩解眼睛疲勞，但要注意不要讓茶水流入眼睛裡。
7、多吃這類水果。
現在人一般工作都是對著電腦或手機，長期面對輻射確實很容易導致眼睛乾澀，如果不及時調理很容易引發更嚴重的 眼部疾病。平常多吃這類水果，能預防乾眼症哦。多吃火龍果，香蕉以及聖女果：
這些水果中的維生素是最高的，而香蕉中還有著豐富的胡蘿蔔素，這些物質會讓細胞中存留水分，對於眼睛乾澀的緩解有很大幫助。並且香蕉還能幫助人體排出多餘的鹽分，讓身體機能達到平衡。
8、用溫水沖洗眼睛。
當你感覺眼睛乾澀時，可以用溫水來沖洗眼睛，這樣對於眼部問題是有一定緩解作用的，馬上能減輕症狀。但要注意的是，水一定要是乾淨的，否則會有細菌。
4樓：來自花亭湖千嬌百媚的胡蘿蔔
眼睛發乾發澀的原因就是因為眼睛有一定的過度的疲勞，同時也考慮是有一定的炎症導致，主要就是應用抗炎的眼藥水，配合應用一些抗疲勞的眼藥水等進行交替處理，同時也要注意，不要在光線暗的地方看書，不要長時間看手機電腦，保證睡眠**，不要有失眠的情況發生。
5樓：戴璧
眼睛發乾發澀的重要，就是因為眼睛有一定的過度的疲勞，同時也考慮是有一定的炎症導致出現的症狀主要就是應用抗炎的眼藥水，配合應用一些抗疲勞的眼藥水等進行交替處理，同時也要注意，不要在光線暗的地方看書避免有失眠等情況的發生。
6樓：匿名使用者
① 應特別照明要符合要求。
防止用眼過度，即指不要使眼睛的內外肌肉過度疲勞或長期處於緊張狀態。
加強視力訓練和堅持眼睛保健操。
防止電視性近視。
3） 加強體格鍛鍊，增強身體素質，可以減輕減慢近視眼的發生，尤其是室外體育運動。讓孩子在空氣新鮮、視野開闊的郊外進行遠眺，極目欣賞祖國的山河大地，也是眼睛最好的保健方法之一。
4） 注意營養補充，尤其是維生素b、礦物質的補充，因為它們是眼睛發育和功能進展所必需的。
7樓：匿名使用者
病情分析： 您好，眼睛乾澀一般是由很多原因引起的，一般見於用眼過度，針對這種情況食療很重要，多吃胡蘿蔔，豆類，紅棗。奶類動物的肝臟瘦肉，可以適當補點維生素a,c,e.
可以吃點中藥杞菊地黃丸。祝健康。
8樓：仵安
經常帶美瞳眼睛有時候會特別幹，這個非常有效。
眼睛發乾發澀是怎麼回事？
9樓：安妮的心動錄目
可能是出現了乾眼症，也可能是在生活中經常熬夜，長期出現了勞累，所以才會出現這種情況，也可能是情緒不太好或者是睡眠質量不佳。
10樓：happy薛醜醜
很有可能是乾眼症導致的，比如說淚液分泌不足，年齡太大導致的，可能是化學傷導致的。
11樓：我的一家
用眼過度了，適量要注意休息。也可以用蒸氣溼潤一下眼睛。
眼睛總是乾澀怎麼辦
12樓：柳白凝
眼睛乾澀一般是由於過度使用電腦或者其他終端電子顯示裝置造成的。 從醫學角度講：電腦及其他電子遊戲裝置對人眼睛的傷害主要表現在兩個地方。
1.螢幕的抖動。電腦的畫面一般是以一定的頻率進行切換的。
人的眼睛也會以相應的的頻率不斷的重複聚焦。極易造成眼疲勞，進而近視。淚液蒸發過快，造成眼睛乾澀。
2.藍光輻射。電腦屏光源是由 紅、黃、藍三原色組成的。
目前已經臨床醫學證實：黃斑變性的一個主要原因為慢性光損傷（主要是藍光對眼底視網膜黃斑區造成的傷害）。而且特別是說明的是。
由於兒童的晶狀體特別清澈，藍光對兒童眼睛的傷害尤其大。而且這種傷害是不可逆的。所以小孩看電視，玩電腦眼睛特別容易壞。
所以評價一款眼鏡對防輻射有沒有效果，關鍵在於防藍光，及抗反射塗層。 防藍光的眼鏡是同時可以防紫外的。在歐洲，只有能同時防藍光和防紫外的眼鏡才可申請ce認證。
抗反射塗層能降低眼睛不斷聚焦的頻率。 預防方法： 1.
經常休息，儘量不要連續長時間使用電腦。 2.佩戴防藍光眼鏡。
國外的品牌一般都有抗反射塗層。（抗反射塗層能降低眼睛不斷聚焦的頻率） 3.多吃含葉黃素的食物。
或者膠囊。（葉黃素能吸收射入眼底的藍光) 呵呵，的好還哦。
眼睛發乾發澀是怎麼回事？
13樓：武漢佰視佳眼科
可能是視力疲勞引起的，眼部常用的護理方法有熱敷、瞼板腺按摩。熱敷可以選用40攝氏度左右的水，熱敷時輕閉雙眼，休息15分鐘左右。熱敷可以改善眼部血液迴圈，減輕眼瞼腫脹，緩解眼部疲勞。
14樓：鄞臨婁溶溶
注意睡眠質量，多吃蔬菜水果補充維生素c和維生素e。也可用熱毛巾敷眼睛。
15樓：燕子老師課堂
眼睛是視覺器官，主要是由眼球和眼瞼的眼附屬器來組成。通過眨眼，眼睛周圍會有一層淚膜組織保護眼睛。當這層淚膜不結實或者不穩定的時候，眼睛得不到正常滋潤就會出現眼睛幹。
出現眼睛乾澀，先要明確到底是不是疾病導致，如果是單純的疲勞引起眼乾、眼澀，通過休息就能夠緩解。如果是疾病引起，如出現嚴重的乾眼症，需要用藥物來進行**。這類藥物主要是滋潤淚膜的藥物，稱為做人工淚液，通過補充人工淚液來維持淚膜的穩定，基本上都能夠緩解眼睛乾澀的症狀。
16樓：xin血一生
可以嘗試用中醫的方法來**，問題並不是很大的。
17樓：行政區載叢
眼睛乾澀一般和近視無關，主要還是可能為由於用眼過度或熬夜引起的。眼睛眨眼次數減少，淚液分泌不足會引起眼睛乾澀，長期存在就會形成乾眼症。
指導意見：最好是到醫院眼科進行淚液分泌檢查及裂隙燈角膜檢查等明顯，對應可使用人工淚液緩解眼睛乾澀，同時需要注意眼睛的休息。如果存在角膜磨損，最好是配合使用貝復舒滴眼液促進修復。
18樓：來自永和塔直率的仙人掌
眼睛乾澀原因很多，主要分析的有這麼幾個：
第一就是用眼過度，有的人長時間的看電視、玩手機、看電腦就容易造成了眼睛的乾澀、易疲勞的表現。
第二有的人是沒有進行一些屈光不正的矯正，就是說它本身有近視、遠視、散光等等這樣的一些屈光不正，但是沒有去進行**、戴眼鏡，這樣很容易造成眼睛的容易疲勞，伴隨這種乾澀的感覺。
第三還有些人是存在一些乾眼症，乾眼症容易造成眼表淚膜的不穩定，就會出現這種眼睛乾澀、易疲勞的表現。
19樓：網友
去醫院檢查一下看看吧。
眼睛總是乾澀怎麼辦？
20樓：匿名使用者
引起眼睛乾澀的原因有很多種，比如乾眼症、視疲勞或者長期使用眼藥水等等，這些情況都能夠引起眼睛乾澀，其中最常見的原因就是視疲勞和乾眼症。**上需要減少用眼，少看手機、電腦，多參加戶外活動，多休息，保證充足的睡眠，在此基礎上可以使用人工淚液，比較常用的人工淚液是玻璃酸鈉滴眼液，每天2-3次。除了使用眼藥水之外，也可以倒一杯熱茶，放在眼睛下面燻蒸，這個方法更加安全。
如果家裡環境比較乾燥，乾燥的環境也能夠加重眼睛乾澀，可以買一臺加溼器，讓環境溼潤起來。還可以經常眨眼睛，多眨眼，這種方法簡單，而且有效，多眨眼睛能夠讓眼球保持溼潤，也可以讓眼睛得到一定程度的休息和放鬆。如果經過一段時間上述的**，乾澀症狀沒有好轉，就需要去眼科就診，讓醫生判斷一下**，再根據不同的**採取不同的**方法。
21樓：健康一線**網
致眼睛乾澀的原因較多，具體如下：1、感染因素；2、非感染因素；3、環境因素：如環境汙染、風沙較大等；4、自身因素：
常見於老年女性；5、其他因素：眼睛區域性感染所致，如慢性炎症、慢性結膜炎。
22樓：北京熙仁眼科醫院
長期坐在電腦前或者處於暖氣環境下，人們往往會感到眼睛發澀、視力模糊，這都是眼睛乾澀症的症狀。
23樓：紫晴聊養生
眼睛模糊、乾澀，1種蔬菜炒著吃，修復肝損傷，視力清晰！
24樓：匿名使用者
領軍眼鏡愛眼建議：可以用洗眼液對眼睛進行清洗，當然也不能經常清洗，一週清洗三次就可以。
25樓：網友
你總是乾澀的話，可能是患上了肝也肝眼鏡，是超是長時間用眼過度引起的，趕緊到醫院就醫，配一些眼藥水吧。
26樓：問去
可以用人工眼淚的眼藥水，德國的不錯。
27樓：匿名使用者
最好就是看醫生，看看淚腺是不是堵塞。如果你還不想看，那就買些滋潤的眼藥水滴一下，建議買日本的。
28樓：匿名使用者
藥店買一些眼藥水滴一下，或者是閉上眼睛放鬆一下，看看綠色。
29樓：你手抖麼
是不是乾眼症，去醫院看過麼？
眼睛乾澀怎麼辦啊？
30樓：儀嘉誼刑波
眼睛乾澀症全稱眼睛乾燥綜合症，是指由於眼淚的減少或目腺功能下降，導致眼睛得不到足夠淚液的溼潤或潤滑而造成的一組不同的表現或症狀。臨床表現為眼睛乾澀，疲勞，灼熱感，異物感，磨砂感，有些人還有眼部充血，刺痛，注意力集中困難等。
生地15克，熟地5克，白芍15克，夏枯草15克，麥冬15克，天冬15克，沙參15克，菊花15克，女貞子15克，決明子15克，桑椹15克，石斛18克，甘草10克。水煎服，每日一劑。
眼鏡發澀，發乾怎麼辦，眼睛發乾發澀是怎麼回事？
眼睛發乾發澀，一般考慮是眼疲勞或者是乾眼症，可以先用點抗疲勞的眼藥水如萘敏維滴眼液，經常用毛巾進行熱敷，如果仍然不能緩解，最好能夠到醫院進行一下淚液檢查，乾眼症常用的藥物有聚乙二醇滴眼液和玻璃酸鈉滴液和重組牛鹼性成纖維細胞生長因子滴眼液，儘量不要熬夜，少吃辛辣刺激的食物。你好，眼睛乾澀問題在青年人當...
眼睛總是又幹又澀怎麼辦？眼睛發乾發澀怎麼辦
眼睛又幹又澀可能是由於用眼過度 眼睛疲勞引起的，患者可以使用熱毛巾熱敷眼睛，能夠促進血液迴圈，緩解眼睛乾澀症狀。除此之外，患者還可以使用滴眼液滴眼，能夠滋潤眼球，改善眼部缺水，緩解眼睛乾澀。眼睛發乾發澀怎麼辦?眼睛發乾發澀的方法 1 多喝茶。茶葉中有著豐富的胡蘿蔔素，平常可以多喝烏龍茶，鐵觀音或者綠...
眼睛發乾發澀流淚是怎麼回事呀
戴璧 考慮結膜炎引起的現象，會有眼部瘙癢疼痛，嚴重時視力下降的症狀。清淡溫軟飲食，多飲水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物，並且口服頭孢克肟分散片調理，可以有所好轉。 你好，大部分是長時間疲勞眼睛缺氧引起，建議注意用眼衛生，眼疲勞者要注意飲食，平時多吃些蔬菜 薯類 豆類 水果等含有維生素 蛋白質和纖維素的...